《现代养生·上半月》杂志_现代养生·上半月2021年第1期杂志封面 / 杂志封面

《现代养生·上半月》杂志_现代养生·上半月2021年第1期杂志封面

现代养生·上半月2021年第1期目录

目录养身丨小动作缓解胃部不适 如今，社会在飞速地向前发展，人们的工作生活节奏也不断地加快，很多人的一日三餐难以按时吃上舒适的饭菜，脾胃饱受折磨。久而久之，胃部就會出现反酸、胀气、疼痛等各种不适症状。那么有没有什么好方法可以自我缓解胃部不适呢？现在就向大家介绍几个简单的小...养身丨 健脾祛湿白扁豆 白扁豆，因其果荚扁平如镰形，果实亦扁，故名扁豆，俗称眉豆，我国各地均有种植。白扁豆既能食用，养生健体，又可入药，防病疗疾。 明代李时珍著的《本草纲目》载：“白扁豆，性温平，通利三焦，化清降浊，亦调脾胃，专治中宫之病，消暑

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