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- 卷首语丨微光与低语
- 收到弟妹寄来的包裹，满满一箱吃食。我一样样将它们拿出放在餐桌上，眼睛热辣辣的。弟妹倒很轻描淡写地说：“都是我妈寄来的，寄太多我们又吃不完，分一半给你。” 她是母亲最疼爱的小女儿。为了照顾她坐月子，帮她带孩子，两位在北方生活了大半辈子的老人硬...
- 故事丨战“疫”一线：“背”感温暖
- “虽然防护服挡住了大家的容颜，但是我希望队友们转过身来可以让大家‘背’感温暖。” 2020年3月1日，春回大地，万物复苏。这一天也是吴思容赴武汉协和医院开展救治工作的第24天。1992年出生的吴思容是个性格开朗的姑娘，在武汉协和医院湘雅病房...
- 艺苑丨艺苑
- 刘翼军，中国民主同盟盟员，中国书法家协会会员，娄底书法研究会副会长，娄底市书法家协会副秘书长，娄星区书法家协会副主席兼秘书长，湖南人文科技学院美术与设计学院、河北美术学院特聘教师。1975年8月生，湖南涟源人，湖南师范大学美术学院硕士毕业。...
- 名医在线丨老年性骨质疏松症的防与治
- 名医简介 陈立科，长沙康乃馨医院创伤显微外科主任医师，骨科学博士，曾赴美国哈肯萨克大学医学中心学习。湖南省足踝外科主委、中国医师协会显微足踝外科专业委员会委员、中华手外科中南地区学术委员会委员、中华骨科专业委员会足踝外科委员、中国医疗保健国...
- 名医在线丨外科医生是武林高手
- 采访陈立科之前，我在网上百度创伤显微外科是什么。创伤显微外科指医生在手术显微镜的放大下，使用特制的显微手术器械，用比头发丝还细的针线，对细小的血管、神经进行分离缝合。 听起来有点像武林高手，使用针线“起死回生”，而之后的采访更加强了这一印象...
- 专栏丨脑膜炎疫情亲历记
- 【专栏作者简介】 龚维忠，笔名璞石，湖南长沙人，湖南师范大学新闻与传播学院教授、博士生导师，曾任湖南师范大学出版科学研究所所长、湖南省期刊协会副会长、湖南省科技期刊编辑学会理事长、《科学启蒙》杂志总编辑。 为有效阻击肆虐横行的新冠肺炎，自大...
- 专栏丨武大记忆
- 【专栏作者简介】 禹志明，笔名林燊，1979年生于湖南邵东。2001年毕业于武汉大学中文系人文试验班，此后一直在中央新闻单位从事记者、编辑工作，曾任新华社记者、《财经国家周刊》主笔、新华网湖南频道总编辑。读万卷书，行万里路，永远在路上是宿命...
- 专栏丨霄哥轶事
- 【专栏作者简介】 周亚丽，笔名舟子，新闻传播学硕士，多家杂志专栏作者。 霄哥的书房 霏雨绵长，总教思绪流转。也是一个风凉雨长的日子，我和三两好友一同登门造访霄哥。听得霄哥很是苦恼了一阵，终令旧居换了满意的新颜。大家自然是要去捧捧人场的，万一...
- 健心丨一只蝴蝶在帽檐
- 阿加莎·克里斯蒂大约6岁那年，父亲带她和姐姐去骑马。父亲特意请了一个导游。导游是个热心的小伙子，他领着阿加莎的坐骑往山上走，一会儿说笑话逗这位英国小姐，一会儿摘一小束花送给她。一切都很顺利，直到午饭时间，导游兴致勃勃地捉了一只美丽...
- 健心丨二次免疫
- 第一次免疫是从部队的基层医院调到军区政治部文工团当创作员。当时我在基层医院虽然算不上什么人物，但也是个小小的笔杆子，再加上在军装里面穿个花衬衣，还算有点薄名。结果到了文工团，满眼都是俊男靓女，自己秒变土豆。 然而，混在俊男靓女里，是容易审美...
- 健心丨天坛歌声
- 很长一段时间，天坛是北京退休或下岗人员娱乐的场所。那種娱乐属于自娱自乐，不管是拉琴、唱歌的，还是跳舞、踢毽子的，都玩得很“嗨”。现在，大多数娱乐项目都还有，唯独少了大合唱，这多少有些遗憾。 以前每逢周末，在长廊中间的位置东西各有一道出口，台...
- 健心丨看望老领导
- 星期天，我去医院看望生病的朋友。刚走到住院部大門口，杨局长的妻子冯姐就满面笑容地迎上来：“你咋知道俺家老杨病了？哎呀，能来看看，我们就感激不尽了，还买这些东西。”接过我带的礼品，冯姐引着我往病房走。 这个冯姐可真够糊涂的。当年杨局长在位时我...
- 健心丨压抑的快乐
- 据说是黑泽明导演的一段经历：他老来胆囊出了问题，医生劝诫他莫再吃鸡蛋。黑泽明表示：“老夫本来不爱吃鸡蛋，但你这么一说，我偏要吃！越吃越香。”也还是黑泽明，据说说过这么一句话：白天吃是为了补充身体，晚上吃是为了补益灵魂。这调调像《大宅门》里陈...
- 健心丨一个人的川剧协会
- 老曾大名国林，退休前是钢铁厂工会俱乐部主任。他承包了一家茶园，摆几桌麻将，成为通吃各大企业的麻将杀手。“麻友”沮丧地说：珍惜生命，远离国林。 后来有一件事他触动很深：厂区有个鳏居老人实在孤独，买了只牧羊犬来陪伴。狗儿嗅出老人有求于己，天天吃...
- 健心丨此时的静
- 女儿女婿带上两个孩子——三岁多的小C和一岁多的小A来看望我们，总嫌太静的家突然变得热闹非凡。夜里十点，玩了一天的小A在我书房的小床上终于睡着了。大家明白，吵醒她可没好果子吃，知趣地把电视关掉了。 就这样，我坐在起居室的沙发上读书，女儿和小C...
- 健心丨午夜来獾
- 这里说一只獾的故事，用以诠释和感悟不同的生命与自然的关系，揣测其中的一些奥秘。 在山东半岛东部海角的林子里，有几条通向海洋的干涸的古河道、一些无水的河汊。这种地理环境有利于一种叫作獾的动物栖息。 有一年当地要建一处文化设施，就在林子的一角围...
- 健心丨品尝一种回忆
- 一个老同学在家举行同学会，擅长烹饪的女主人特别烧了几道拿手好菜。端上的第一道是宫保田鸡。 “我不太敢吃田鸡。”我说，“因为会想到解剖台上的青蛙。” “我不会！”一个女同学一边插话，一边夹起一大块，“从小我就爱吃田鸡。” “真有福气。”大家说...
- 健心丨不勉强彼此
- 我们经常处于工作调动的状态，身边没有可依赖的亲戚，家务及育儿都是我们夫妇一路扛过来的。 老公比我挣得多，所以他负责工作挣钱;我更擅长照顾孩子，所以家务及育儿由我负责。我们在分配职责时还挺开心，可之后我也开始工作，内心就有点不平衡，牢骚不断。...
- 健心丨喝的什么茶
- 不是所有的潮州人都爱喝茶，比如我在乡下结识的镇贵叔就不爱喝茶。他说喝了茶肚子容易饿，不好干活，又说“食茶TU康课，食酒TU物配”。在潮州话中，“TU”的意思是耽误、浪费，“康课”的意思是手里的工作。喝茶浪费时间，耽误干活;喝酒要找东西下酒，...
- 健心丨谁变了
- 一位丈夫曾和婚姻专家探讨婚姻问题。他说：“最近几年，我的妻子一门心思地扑在事业上，每个月有好几天要陪客户在外面吃饭，把我撂在家里。对此，我非常生气。” 要知道，在他们婚后的最初十年中，这位妻子每天都会早早回家，不仅准备晚餐，还主动干活，把孩...
- 健体丨红外线体温计“一二三”
- 常规的水银体温计测量更加稳定，但由于检测时间过长（3～5分钟），必然不能满足日常快速筛查的要求。因此，在人流量较大的场所采用非接触式的温度计，既安全，又方便快捷。 1 红外线体温计的工作原理是什么？ 先介绍一个物理常识：自然界中的绝大多数物...
- 健体丨青筋暴起要警惕
- 我们平常看到的突出血管绝大多数是静脉血管。随着年龄增长，皮下脂肪减少，血管周围组织也在萎缩，加之血管顺应性降低，静脉血管也就越来越多地显现出来。 此外，在病态情况下，如肢体血管自身病变、心脏功能下降、腹压增大等原因，都会致使血管突出。特别要...
- 健体丨运动饮料的真相
- 运动饮料可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到加速消除运动疲劳的作用。但其丰富的含糖量让不少老年人望而却步，生怕喝多了会对身体产生不良影响。然而，我们真的了解运动饮料吗？ 广州中医药大学第一附属医院临床营养科主治医师尤华智表示，體内电解质...
- 健体丨噪音能助眠
- 躺在床上时，每种噪音（从床板的吱吱声到伴侣的呼气声）都会让大脑保持高度警惕。然而，某些类型的噪音，特别是白噪音、粉红噪音和褐色噪音，可以屏蔽和遮盖上述声音，让人感到更安心，从而有助眠作用。美国“自然母亲”网站对此进行了介绍。 白噪音 包含人...
- 健体丨头晕真凶藏耳内
- 72岁的李老伯半年前突发剧烈头晕、呕吐不止，昏倒在路边。李老伯被送到附近医院救治，按脑梗死和神经性耳聋进行治疗后，病情缓解。但出院后，李老伯反复发作剧烈头晕，晕起来天旋地转，听力也越来越差，去过医院几次，每次入院医生都按脑梗死治疗。 两周前...
- 健体丨干燥性湿疹
- 在深圳，接二连三地接诊女性湿疹患者，我颇为不解，为什么这样常年温暖湿润的气候还有如此多的人患干燥性湿疹呢？一位女性患者解答了我的疑问。 上周四的上午，我接诊了一位近40岁的女性，她面容美丽，面部皮肤保养得很好。我问她有什么不适，她回答说：“...
- 健体丨原来是心病
- 张阿姨稍一运动就心慌心悸，四处求医看病，也找不到实质性问题，甚至有人说她是装病，让她苦不堪言。在门诊，类似张阿姨这样的情况并不少见，这些患者自述身体多处“不舒服”，或是胃，或是头，或是心脏……但做了各种检查，都没发现问题。其实，他们可能不是...
- 健体丨总有一种菊花茶适合你
- 菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，花的颜色不同，有白菊、黄菊之分，它们功效不同，用于治疗不同的病症。 黄菊花有辛凉解表、清热去火的作用。取3～5枚黄菊花泡茶饮，对治疗上火、鼻塞、流鼻涕效果好。而对于外感风热出现咳嗽、咳黄痰的情况时，黄菊花则可...
- 健体丨保质期那些事
- 《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2011）规定，食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保持品质的期限。在此期限内，食品的风味、口感、安全性各方面都有保证，可以放心食用。 过了保质期的食品...
- 健体丨吃野味健康风险大
- 在某些热爱生鱼片的人眼里，野生鱼毫无疑问是一道珍馐，有些人甚至觉得野生鱼的生鱼片可以随便吃。但三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、海鲈鱼、鳕鱼、带鱼等作为异尖线虫的中间宿主，其体内的异尖线虫如果进入食用者体内，虽然无法再发育为成虫，但其幼虫对人体的伤...
- 健体丨食品标签关键词
- 酱油：看“氨基酸态氮” 我国国标规定必须在酱油产品标签上注明氨基酸态氮含量，这是确定酱油好坏的重要指标。氨基酸态氮是酱油的营养和质量指标，也是酿造酱油中大豆蛋白水解率高低的特征性指标。通常情况下，氨基酸态氮含量越高，酱油的质量越好，鲜味也就...
- 健体丨何时冷敷何时热敷
- 日常生活中，人们往往由于各种原因导致跌打损伤。损伤虽然常见，但是很多人不知道正确处理损伤的方法，有时在应该冷敷的时候选择了热敷，在应该热敷的时候却选择了冷敷。那么，损伤之后到底该如何正确处理呢？下面让我们来一起了解一下。 跌打损伤后究竟是冷...
- 健体丨解决尿失禁的关键
- 女性盆骨就像一个没底的盆子，盆底肌肉就像是盆底的一块布，生育、肥胖、围绝经期雄激素缺乏都会导致这块“布”越来越松。这“盆底子”本来就没底儿，勉强靠一块“布”拉扯着， 可咳嗽、打喷嚏、大笑等外界刺激又让盆底肌肉这块重要的“布”松掉了，这尿就憋...
- 健体丨喝粥养胃并非人人适宜
- 不少胃病患者觉得喝下粥后胃暖暖的，很舒服，便每天喝、顿顿喝，认为很养胃。然而，喝粥养胃并不适合所有的人。 喝粥容易引起胃功能减退 身体有很多器官都是“用进废退”。比如大脑，不爱动脑子的人，就会觉得脑子越来越不好使;而经常喝粥的话，你就会发现...
- 健体丨口琴健身老来乐
- 对于口琴，我有一种莫名的亲切感。记得上中学时，隔壁班里有一位高高瘦瘦、相貌清秀的男生，课间，他经常倚着砖柱吹口琴，尤其是一首《莫斯科郊外的晚上》，引多少同学驻足聆听，沉醉在悠扬的琴声里。 前几年，我从单位财务岗位正式退休。某天傍晚，吃过晚饭...
- 健体丨众说健康
- 人体菌群也分男女 近日，中国科学院昆明动物研究所一项研究揭示了菌群的性别差异。该成果发表在国际期刊《前沿科学》上。 这一研究由中国科学院昆明动物研究所马占山研究员带领团队完成。在研究了男性和女性四大部位15个位点的微生物菌群后，团队发现人体...
- 健情丨大姐
- 大姐是老师。 大姐已经人到中年。陪伴大姐走过岁月、进入中年的有两样东西：病和教书。病是大姐人生路上最常见也最难逾越的深渊，教书则是大姐人生路上最不可缺少的拐杖。教书占了她生命很大一块黄土薄地，已有二十三年;而病从她十三四岁就已开始，似乎她的...
- 健情丨威严全破产了
- 那时候我在家教国画，有一大票中年的女学生。我常听她们骂女儿，说多甜的小丫头一上初中就变了，变得会跟父母顶嘴，变得会摔门。其中一个意大利律师的老婆总是不以为然地说：“笑死了！让女儿对你摔门？要是我老公看到，不用她摔，先把她摔出去。” 她的丈夫...
- 健情丨我妈和我叔
- 我妈脾气暴躁。 当年还是人民教师那会儿，对一切调皮的学生，她统统采取“铁血”政策。后来她辞职回家，种地喂猪去也。事实证明，她果然更适合干这行，不但棉花产量全连第一，养的猪也逾千斤。从小到大，我妈作风强硬，可把身边的人害惨了。 不过呢，这一次...
- 健情丨同儿子谈心灵
- 我爱我的儿子梁爽。他上小学五年级，这正是一个人的内心世界开始形成的年龄。 一次儿子放学回到家，进屋就说：“爸爸，今天××同学的红领巾被老师收去了！”我问为什么，儿子回答：“犯错误了呗！”那同学是他的好朋友，却有些日子不到...
- 健情丨爷爷中过一次大奖
- 爷爷曾经中过一次大奖。据说奖金有9万元，这在20世纪90年代的农村绝对是一笔不小的财富。不过，这些都是我听别人说的。我曾经问过爷爷，爷爷不置可否。而且，我家的生活水平一如從前，没有任何变化，甚至在中奖的传闻出来之后，我们似乎比之前过得更拮据...
- 健情丨曾是“家丑”
- 记得我过七岁生日那天，爹喝了几口酒后在饭桌上许诺，下半年要为我买一个新书包，送我到村小去发蒙读书。于是，我夜夜做梦盼着这一天的到来。 可是等到下半年上学，我斜背着的是娘用爹不穿了的破裤管改做的布口袋。娘眼泪汪汪地对我说，家里实在没钱，以后一...
- 健情丨桂姨
- 桂姨是母亲的干妹妹。 我们两家仅隔一板壁，说话都不要过门。我母亲长得高大粗壮，嗓门大，脾气暴，好打抱不平。桂姨生得羸弱，有着江南女子的秀丽，说话柔声柔气的，对人很和善。两个人的外形和性格反差很大，但没妨碍她俩成为一对最要好的姐妹。 母亲身体...
- 健情丨父亲脊背上的痱子
- 我五岁时本已同父母分床而睡，可是那时我不仅已能做梦，而且常做噩梦。梦的内容往往醒时还记得，所以惊醒以后我便跳下床，光脚跑到父母的床上，硬挤在他们身边一起睡。开头几次，父亲还叹着气把我抱回到我那张小床上。后来屡屡如此，父母实在疲乏得连呵斥的力...
- 健情丨准备一个房间
- 十年前，母亲在湖南长沙湘雅二医院做心脏修复三尖瓣及置换二尖瓣手术。十年来，我一直陪母亲去医院复查，风雨无阻。因为母亲与我不住在同一个城市，每次复查前，我都让母亲到我家先住一晚。 最近，因为检查结果异常，医生嘱咐母亲必须由之前的三个月检查一次...
- 健情丨中国文身
- 菲里普有腰痛病，痛起来坐不能坐、躺不能躺，很可怜。这时，他就大量地往腰上涂药，弄得满屋子药味，但止不住，照样痛。有一次，他痛得无法睡觉，一直在床上哼。我拿出中国的麝香镇痛膏，对他说：“亲爱的，美国药不灵，试试中国药吧。” 他一看就连连摆手：...
- 健情丨接与送
- 他是朋友的朋友，一次找我帮忙看病，就认识了。他是做个体销售的，每天开着车跑来跑去送货、调货、拜访客户。有时碰巧在下班的点路过医院，他就顺便送我回家。 我只知道他刚开始的时候很艰难，挨家挨户推销，常遭人白眼和冷遇，回家都没个正点。后来我才知道...
- 健情丨不浪漫的人
- 看到日历才发觉，这天是我和老陈结婚十周年的纪念日，可惜的是，我们都忘了给对方准备礼物。老陈提议共进晚餐来庆祝，我说应该找个景观好一点的餐厅，老陈说那就去外滩或陆家嘴吧。但想想下班都要晚上6点多，第二天我们还要上班，孩子要上学，我们又一致否定...
- 健谈丨熟年亲子关系
- 大卫离开学校开始工作后，收到宾夕法尼亚大学寄来的学费贷款账单。宾大学费非常高昂。大卫的收入不错，他要自己支付这笔账单，但大卫的爸爸尔尼抢过账单，对儿子说：“这是我的账单，由我来付。付学费是父母的责任。” 大卫的哥哥从昂贵的私立大学毕业后，回...
- 健谈丨程砚秋与罗瘿公
- 他原名承麟，出生于一个没落的旗人家庭，6岁时，为了减轻家里的负担，他去学戏。旧时人们称唱戏的“梨园”为“菊部”，为了表明自己的决心，他把自己的名字改为程菊侬。 为让他尽早登台，练跷功时，师父荣蝶仙把一根竹筷子两头削尖后，绑在他腿洼子上。如此...
- 健谈丨持续你的优势
- 认识一个作家朋友，文笔挺好，因为没有出书的压力，所以第一本书写得汪洋恣肆，挥洒自如。读者在看的时候，都觉得自己青春年少。你问他们看到了什么，他们说不仅看到了青春，也看到了久违的放肆。 因為这样的原因，这位朋友一下就被很多读者所知，从那时起，...
- 健谈丨少女想当兵
- 一顶军帽和一个军挎，是我少女时代的最爱。 记得我的第一顶军帽，是当兵的哥哥1980年送给我的，当时我正在一个山村里插队。那天，当我戴着军帽回到知青点时，不知不觉地，身后的男女伙伴跟了一串，无论到哪儿，我都觉得很风光。 不久，我和同伴进城后走...
- 健谈丨熟人成微商
- 多年不见的女同学阿尤加小亚微信聊天，她们忆青春聊旧友话当年，越说越亲，发现彼此有很多共同话题：女人自强自立，自己挣钱才有安全感……话说到这儿，小亚发现两人不仅是老同学，俨然成了一个战壕的战友。阿尤也不避讳自己的情况：二孩妈妈，辞职做家庭主妇...
- 健谈丨特朗普的“户口”
- 特朗普一直以自己是紐约人而自豪。在房地产行业，他最成功的项目是曼哈顿的特朗普大厦，让他在美国家喻户晓的真人秀《学徒》主要的拍摄场景就在纽约街头，当选后他的支持者来到第五大道为他欢呼。但现在，特朗普已经不是纽约人了，他改变了自己的“户口”。 ...
- 健谈丨风流人物难做官
- 中国男人把做官看得很重，一個男人读再多的书、有再大的本事，不当官，便得不到社会的承认，连老祖宗都不认账。在学而优则仕的体制下，很多有才的人也很风流，毕竟碰一碰比做官还是要容易一些。不过，风流才子做了官，风流起来更容易。在古代，没有现在这么多...
- 健谈丨伍连德抗击东北鼠疫
- 清末，伍连德率领防疫人員成功抗击了东北鼠疫，写下了中国近代防疫史上的灿烂一页。 鼠疫肆虐临危受命 1910年10月，两个中国伐木工从俄国回到中国境内，来到边境小城满洲里。几天后，两人相继死去，同住的几个房客也很快死去。而在去世前，他们都出现...
- 健谈丨“宝藏女孩”单士厘
- 所谓“宝藏女孩”，就是初看平淡无奇，但是和她相处久了，会发现她身上有许多的闪光点，就好像一个巨大的宝藏，让人挖掘不尽。 清末有一个很传奇的女人，名叫单士厘。单士厘的老爹只是一名政府教员，老妈已经去世。单士厘古文和诗词功底很扎实，但没有才女的...
- 健谈丨话是种子
- 我们经常会劝人。如果劝了他，他不听，我们就难免沮丧，觉得这是白费劲儿。最近我听到一个说法，这是因为我们对语言的作用有模型上的误解。 过去我们说话劝人，心里想的模型是“话能开心锁”，是钥匙和门锁的模型。那当然，我的话劝不动你，我的钥匙打不开你...
- 健谈丨划算交易
- 20年前，我在印度徒步旅行时，在德里有一家名为“家庭手工业店”的商店，店里的西方人看起来总比其他商店多。它这么受欢迎的原因很简单——每件商品都贴着标有固定价格的标签。比起讨价还价，大部分西方人更喜欢固定的价格，这样我们就能根据这一价格来确定...
- 健谈丨说法
- 我以为别人尊重我是因为我很优秀，慢慢地我明白了，别人尊重我是因为别人很优秀。 ——优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在尊重自己 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，是非都是闲出来的。 ——人处事，事成人 生活是种律动，须有光有影，有...
- 健脑丨这是我发小
- 表弟晓光开了一家美发店，每天都在微信朋友圈里打广告。发小、同学、哥们看到后，为给晓光捧场，纷纷光顾他的美发店。 当然，大家去了也不白去，该理发的理发，该给钱的给钱，毕竟晓光做的是生意，开门就是生计，不容易。晓光收费合理，手艺不赖，一来二去，...
- 健脑丨意见一致
- 12月末，局长召集众人开局务会。 将打印成册的全年总结念完，局长说：“我们是个民主的班子，大家对今年的工作总结有啥看法，都说一说，我们好把总结再充实一下。” 第一副局长说：“听了局长的总结，我觉得挺好，也挺全面。” 第二副局长说：“刚才听了...
- 健脑丨禁不住诱惑
- 小雯是医院病房的实习护士。这天，她上夜班，推着治疗车去给病人吊盐水。别看小雯还在实习，针却扎得很准，一下就能扎进血管里，很快十多名要吊盐水的病人只剩下一名了。 这名病人是个精瘦的老头，小雯熟练地一次扎成功，赢得了他的夸奖。 然而不到半小时，...
- 健脑丨趣图
- 用漫画致敬经典：如果梵高活在当代。这组漫画以梵高的画作为背景，再将梵高的卡通形象融入其中。Alireza Karimi Moghaddam最喜歡的艺术家是梵高，他的这组漫画抓住了梵高的特点，表达了他在不同场景下的不同心情。 （摘自LAKAE...
- 健脑丨幽默
- 眼光独特 莫娜和朱莉娅是老朋友，两个人都已结婚多年。一天，她们约在一起喝咖啡。 朱莉娅心情很低落，她认为丈夫觉得她已经魅力不再了。 “哎！岁月不饶人啊！我丈夫现在连看都懒得看我一眼了！”朱莉娅哭着说。 “真为你感到难过。我也在一天天老去，可...
- 健生丨水仙年年
- 我养水仙二十几年了。我每年养的水仙不是一两盆，而是一二十盆，庆幸有一个漳州水仙的专供渠道。从每年的十一月底到春节，水仙在向阳的阳台上泡发、生根、拔葶，待含苞欲放时，便四散分离，也许在邻居家，也许在每年固定的朋友家，也许随来访的友人绽放在某间...
- 健生丨在一无所知的世界
- 这些年，我的旅行方式略有变化。人到中年，越来越迷恋惊喜。这个时候就想另辟蹊径，去寻找旅行指南上没有的景点。 比如在机场里逛，很多人流连在免税店，我却喜欢在机场里寻找别样的风景。有一回在上海浦东机场，我看到一个关于艺术馆的指示牌。好奇心顿起，...
- 健生丨草原上的房子
- 那时候，草原上的草长得真好！草根和泥土缠绕在一起，每一寸土地都长满了草。 我大堂舅照日歌图的房子盖在查干木伦河南岸。他们把大地的土挖出来一垒，就变成了房子。那一天，大堂舅使劲把铁锨踩进草原的土里，土里是密密麻麻的草根，铁锨须切断草根才能挖到...
- 健生丨酱菜
- 我去北京，巴巴地跑去前门，在六必居老店买了大包小包的酱菜，宝贝一样捧回家。像甜酱八宝菜、甜酱小黄瓜、甜酱萝卜条，都是我的最爱。酱菜色泽鲜亮，脆爽可口，还没吃，馋涎就淌了一地。 酱菜是餐桌上的配角、佐餐用的小菜，两百多年前的清人袁枚深谙此道。...
- 健美丨时间沉淀高级美
- 在很多人看来山本耀司是个怪人，他反对一切现有的完美和传统对于时尚的定义。 这大抵与他有一位典型的旧时代母亲有关系。 母亲，平底鞋，黑色衣衫，永远在裁缝店里劳作着，区别于那些花枝招展的艺妓们。1945年，那个敏感的年代，他看着“母亲每天穿着丧...
- 健美丨亮点吸睛 缺点遁形
- 改变形象首先要调整思路，与其把全部精力都聚焦在缺点上，不如采用全局思维，强调优势，扬长避短，做个人形象的主人。 整体上，重新认识自己的身材，你也许不满意自己的“蝴蝶袖”（“拜拜肉”）或者小粗腿，但更应该好好欣赏一下自己的身材优势，清楚地知道...
- 健美丨蒸脸
- 蒸脸是一个比较传统的美容项目，像很多皮肤护理一样，好与不好不能一言以蔽之。其实不只是在美容院，在医院也有这样的皮肤护理，用较热的蒸汽或面膜进行面部的护理，可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助毛孔打开，促进皮脂排出，使药物和护肤品更容易吸收...
- 健美丨这些地方也长皱纹
- 女性应该学会做自己的皮肤科医生，这样不仅能在出现问题时对症下药，还可以未雨绸缪，在问题出现之前就用正确的方法预防皱纹的出现。 臀纹：爬楼梯来去皱 臀部因为基本不曝光，似乎不存在什么皱纹的问题，所以总是被忽视。但臀部肌肉一旦松弛下坠，就是最致...
- 健行丨扔垃圾扔出一纸传票
- 2016年7月，我刚到荷兰不久，住的是海牙的一个单间公寓。荷兰的垃圾分类做得非常完善，倒垃圾前必须做好分类，如果丢错了，可是要罚钱并罚社会劳动的。可我经常看到有人把大型物品直接堆在垃圾箱旁边，比如废弃的...
- 健行丨韩国人的“循环”生活
- 在韩国，对物品的循环利用早已成为一种文化。每逢周末和节假日，很多市民都会光顾诸如“循环城市”之类的二手物品超市選购商品。 42岁的闵慧敬是“循环城市”的常客。近日，她抱着两岁的女儿来店里挑选花环。“我的女儿非常喜欢这些亮闪闪的装饰， 我打算...
- 健行丨住进洞穴里
- 土耳其卡帕多西亚问讯处墙上挂满了旅馆的图片，在网上，我们已经知道这里提供山洞房屋的旅馆信息，从图片上看，这些山洞旅馆就在面前，就在这个小小的问讯处周围不过百米的范圍之内。 老婆最先选中了一个洞穴，我草草扫了一眼，觉得跟周口店猿人遗址非常相似...
- 健行丨乐土依旧
- 帕皮提再往南50千米就是马泰阿。我们问客栈老板有没有可能坐公共巴士去马泰阿小镇，客栈老板对着电脑冥思苦想了半天，隨口问了一句：“你们干吗要去马泰阿呀？”“想去看一看高更博物馆。”他一脸的释然：“哎呀， 那就不要去了，哪有必要这么远去那个高更...
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