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- 开门见康丨粥煮人生
- 我喜欢吃粥，更喜欢煮粥。在煮粥的过程中，我深刻领悟到，粥与人生竟有那么多契合处。其实，煮粥就是在煮人生。 粥可简可繁。简则一米一水足矣;繁则无穷无尽，光是煮粥的器皿，就讲究得让人瞠目，更何况所用的材料，山珍海味，各种滋补品，何止几十种？这像...
- 求医·问药丨营养支持，选特医食品有门道
- 前不久，有报道称湖南省郴州市某母婴店将一款名为“倍氨敏”的蛋白固体饮料冒充特殊医学用途配方食品销售给牛奶过敏的婴幼儿，数名婴幼儿因长期食用，出现营养不良症状，甚至患上严重的佝偻病。该事件引起了大众的关注。那么，特医食品有哪些？在选购这类食品...
- 求医·问药丨夏日，用缤纷鲜汤来降温
- 夏日，熬炖一锅高汤，在许多注重养生的食客眼中，是一种不错的消暑方式。夏季正值各式各样的鲜蔬、瓜果、生鲜轮番上市，如舍弃煎炒烹炸的重口味烹调方式，用清水来煲炖这些食材，便可烹出一锅锅有着不同滋味且功效有别的鲜美汤品。若再搭上几种能够有助于提增...
- 求医·问药丨紫外线太强，小心“晒”出白癜风
- 随着夏日的到来，大家纷纷换上轻薄的短衣短袖以求凉快，然而夏天室外紫外线的穿透率增高，热度增强，很容易晒伤皮肤，甚至诱发白癜风。 紫外线过强易诱发白癜风 一般来说，正常的紫外线对人体是没有损害的。通常，紫外线还作为一种治疗白癜风的手段，因为紫...
- 求医·问药丨认识颞下颌关节紊乱综合征
- 颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，其多数因关节功能失调导致，一般预后较好，仅少数病例发生器质性改变。发病年龄以20～40岁为主，女性患病率明显高于男性。 有三大临床表现 颞下颌关节紊乱综合征主要的临床表现有颞下颌关节局部酸胀或疼...
- 求医·问药丨夜间视物不清，就是“夜盲症”吗
- 孙先生一直认为自己的视力还不错，毕竟戴200度的眼镜就行了。最近，孙先生却发现自己晚上开车时总是视物不清，但其他时间或做其他事則没问题。一次，孙先生开车去杭州出差，夜间行车时，在高速公路没有路灯的路段，即便开着大灯，他仍然看不清东西。这让孙...
- 求医·问药丨川崎病易致冠状动脉病变
- 川崎病又称皮肤黏膜淋巴结综合征，多发生于6个月至5岁的儿童，冠状动脉特异性损害是其最为主要的并发症，目前已成为儿童获得性冠状动脉病变的主要原因，并且是年轻人急性冠状动脉综合征的原因之一。据统计，在未经治疗的川崎病病例中，冠状动脉扩张的发生率...
- 求医·问药丨呼吸困难，可能患了惊恐障碍
- 这天清晨，丁阿姨突然出现紧张害怕、坐立不安、浑身难受、心慌、胸闷、出大汗、干咳等症状，她将这些症状与最近的新型冠状病毒肺炎联系到一起，担心不已，便大声呼救……后来，家人及时拨打120急救车，将丁阿姨送到某三甲医院急诊科就诊，后经心内科、神经...
- 求医·问药丨夏季糖尿病患者小心患心梗
- 许多人将冬季看作是心肌梗死（通常简称心梗）的高危季节。其实，在炎热的夏季，心肌梗死现象也会增多，尤其是天气闷热难当时，医院急诊室里心肌梗死的患者数量会猛增。这是因为夏季气温过高，人的周身血管舒张，可能引起心肌缺血、供血不足，增加心血管事件发...
- 求医·问药丨不生病与经常生病，谁的免疫力强
- 看着家里那个动不动就生病的孩子，你或许会抱怨：“唉，这个免疫力……”免疫力，即老百姓通常所说的“抵抗力”，是机体抵抗或清除外来病原体的能力。医生所说的免疫力强，是希望人们生病的频率、程度可控，既不要三天两头生病，更不要一病两三个月。 不生病...
- 求医·问药丨吞咽障碍也会导致肺炎
- 吞咽障碍是指由多种原因引起的吞咽困难。吞咽障碍可影响食物的摄入及营养吸收，还会令人误吸食物（指食物或液体进入声带以下的气管）继而导致吸入性肺炎，严重者危及生命。 老年人由于机能退化、疾病、手术、麻醉等因素的影响，吞咽障碍（暂时性、渐进性）发...
- 求医·问药丨脑淀粉样血管病也会引起脑出血
- 每每有人发生脑出血，人们的第一反应是高血压导致的。其实，并非所有的脑出血都与高血压有关。这还得从一种叫“淀粉样蛋白”的“小恶魔”说起。 脑淀粉样血管病常见于老龄人群 脑淀粉样血管病和大家很熟悉的老年痴呆（也就是阿尔兹海默病）“同病相怜”，都...
- 求医·问药丨乳头内陷该怎么治
- 乳腺是人体器官之一，且有哺乳的功能，并承担一部分性功能。乳头内陷不仅影响乳房的外形和美观，还会给女性造成困扰。妨碍哺乳，丧失了母乳喂养的机会;影响性生活，难以发挥有效的性刺激;内陷的部位易藏污纳垢，发生感染的概率会增加;乳頭内陷患者易对自己...
- 求医·问药丨牙齿稀疏怎么矫正
- 牙齿稀疏不仅会影响牙齿的美观，而且还会影响到身体健康，必须及时矫正。那么，该如何矫正呢？下面就给大家推荐四种矫正方法。 美容冠牙齿修复 美容冠是在传统烤瓷牙的基础上加强了对牙齿美容的效果，牙齿经过修复之后要比之前漂亮很多。这种矫正方法的特...
- 求医·问药丨飞蚊症该怎么治
- 飞蚊症是指人眼前有飘动的小黑影，或有点状、片状、条索状漂浮物，看白色明亮背景及面向阳光时症状更为明显，有时可伴有闪光感。目前，临床上多认为飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的图像。一般来说，眼前有黑影是患者就诊时描述给医生的主观...
- 求医·问药丨止嗽定喘丸与定喘止嗽丸有何区别
- 中成药的名称往往会提示药物的作用或成分，但是这种提示是有限的，不完全准确。又或者说，中成药的名称往往难以充分显示它的功效。比如今天要讲的止嗽定喘丸与定喘止嗽丸，便是这样的。 首先，从名字上看，止嗽定喘丸与定喘止嗽丸都是既能“定喘”也能“止嗽...
- 求医·问药丨多种中成药可治流行性腮腺炎
- 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。临床以发热、耳下腮肿、疼痛为主要特征。本病全年都可发生，发病年龄以5～9岁小儿居多。中医认为，本病多为风温邪毒侵袭，从口鼻而入，壅阻少阳经脉，郁而不散，结于腮部所为，当以疏风散结、清热解毒、...
- 求医·问药丨服苦药后吃“甜”，可能会伤脾
- 中药的苦味有清热、健胃、助消化等作用，但有的人受不了苦味，服苦的药物后会喝些甜饮料或者吃些甜味的点心，殊不知这样可能会影响药效。 服这些苦药不宜吃“甜” 健胃散、龙胆大黄合剂等健胃药的苦味能刺激味觉和消化腺，从而增进食欲，帮助消化，而吃甜食...
- 求医·问药丨试用泽泻药粥降血脂
- 高脂血癥是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。高脂血症是动脉粥样硬化、心脑血管病、脑梗死等病的最危险因素之一，同时也是其他多种疾病的隐患。 随着现代药理研究的进展，许多中药在治疗高脂血症中显示出独特的优势和效果，部分中药还兼有防治动脉...
- 求医·问药丨治疗荨麻疹，辅以复方甘草酸苷效果好
- 荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，它是由于身体的过敏反应导致皮肤黏膜形成暂时性炎性渗出与出血，造成局部水肿性损伤，并形成风团的表现，又被称为风疹团。 荨麻疹的临床特点是发病迅速，皮肤局部出现大小不等的风团，同时伴有不同程度的瘙痒，查体可见皮...
- 求医·问药丨孕妇心跳过快，会影响胎儿吗
- 临床上，曾有一位孕23周的孕妇前来咨询：“我以前心跳比较慢，现在心跳普遍在每分钟90～100次之间，饭后心跳在每分钟110次左右，这种心跳过快会影响胎儿的发育吗？”那么，孕妇心跳过快到底会不会影响胎儿发育？ 孕期心跳加快是正常现象 随着妊娠...
- 求医·问药丨煎服吴茱萸茴香治痛经
- 痛经是女性最为常见的妇科病之一，表现为在行经前后或正值行经期间小腹及腰部疼痛剧烈难忍，常伴有面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷症状。中医认为，痛经多由经期淋雨、涉水受寒，或久居湿地，或过食生冷，寒湿伤于下焦，血被寒凝，运行不畅所致。治療以温经散寒...
- 求医·问药丨B超子宫内膜回声不均是病吗
- 今年已经27的小芳已经结婚好几年了，但是一直都没能成功怀孕，后來去医院做检查，B超检查结果显示：子宫内膜回声不均，建议复查。拿着B超检查结果单，小芳顿时担忧不已，找医生咨询，医生看了一眼B超检查结果单以后神色轻松地说：“子宫内膜回声不均，这...
- 求医·问药丨宝宝口臭，应如何应对
- 宝宝口中的气息原本是香甜的，但随着年龄增长，尤其是牙齿的萌出及食谱的多样化，宝宝口中的气息会逐渐发生变化，渐渐地不再那么香甜，但一般也不会发生口臭。可是有些宝宝口中的气息变化较大，小嘴巴里常带着一股难闻的气味。此时，家长应该怎么办呢？ 引起...
- 求医·问药丨鼻病毒易侵袭小儿，中医药来预防
- 随着新冠肺炎疫情被基本控制，继复学、复工潮后，一种常见病原体感染——鼻病毒感染在临床中出现多发趋势。这里要提醒家长的是，鼻病毒在儿童中的发病率较高，要注意防范。 鼻病毒感染有自愈性，易反复感染 鼻病毒是普通感冒最主要的病原体之一，约有50%...
- 养生·益寿丨毛豆的“豆蔻年华”
- 周末逛菜市时，一位农妇脚边的一小堆毛豆落入我眼中。毛豆，清新碧绿，豆荚上覆有一层薄薄的绒毛，仿佛还沾着晨露。菜市只有这一处在卖毛豆，我便毫不犹豫地买上了一些。 回到家，我坐在桌边剥毛豆，豆荚在手中“哔啵”有声，指尖轻染一层绿汁，盈盈清香扑鼻...
- 养生·益寿丨夏来吃莲雾
- 不知不觉已进入了炎热的夏季，莲雾也随之上市。莲雾吃起来脆嫩、爽口、多汁，受到不少朋友的喜爱。那么，你真正了解莲雾吗，知道它的功用吗？ 莲雾是热带水果 莲雾是一种热带水果，又名洋蒲桃、水蒲桃，果实呈梨形或圆锥形，色泽为洋红色。其原产于印度、马...
- 养生·益寿丨西南调料木姜子，药食两用功效多
- 我国西南地区的人们习惯把木姜子的果实当作调料，用来烹制食物。这不仅是因为木姜子可以使食物变得更加美味，还因为木姜子具有很高的药食两用价值。那么什么是木姜子呢？ 药食两用价值高 木姜子又名山胡椒、蜡梅柴等，花梗细长，为黄色。果实为圆球形小颗粒...
- 养生·益寿丨误用加湿器，小心患“加湿性肺炎”
- 加湿器是使用率非常高的小家电。它可以增加空气湿度，有效缓解由空气湿度过低引起的皮肤、黏膜干燥等症状。但如果加湿器使用不当或未进行正确清洁和消毒，就会滋生细菌或真菌，其中一些致病菌进入人体的呼吸道和肺部，就会引起咳嗽、发热甚至呼吸困难等症状，...
- 养生·益寿丨不用枕头，颈椎病易加重
- 52岁的孙先生颈肩一直不好。一次，他无意间发现睡觉时不枕枕头，颈部和肩部反而舒服了不少，就开始不枕枕头睡觉了。前不久，他觉得颈部和肩部又痛又酸，到医院检查后发现，颈椎病比之前更严重了，颈椎的生理曲度也变直了。 枕头过高或过低都会让颈部悬空，...
- 养生·益寿丨老人久蹲易伤膝关节
- 在外科门诊，年逾花甲的秦阿姨向医生述说：“医生，我的朋友们经常去爬山，膝关节都没事。我平时不去爬山，为什么关节还会被严重磨损，经常感到疼痛？”医生经过仔细问诊，找出了傷害秦阿姨膝盖的真凶——经常蹲着干活。 在日常生活中，秦阿姨经常蹲着擦地板...
- 养生·益寿丨肉色鲜艳，可能是鲜肉灯在加分
- 你有沒有遇到过这种情况：肉类市场里的各种肉类看上去特别鲜亮，但买回家却发现色泽并没那么好。这其中的秘密就是悬挂在肉上方的包装利器——鲜肉灯导致的。 那么，鲜肉灯到底是什么，有什么神奇之处？ 鲜肉灯的用法 要了解鲜肉灯，首先需要知道鲜亮的肉色...
- 养生·益寿丨瘾君子戒酒要悠着点
- 王先生是一位有20多年酒龄的中年人，每天都要喝酒。不久前因为感冒，家人禁止其饮酒。戒酒两天后，王先生出现了异常行为：深更半夜爬起来在家里吆喝着追赶小狗，可是家里根本就没有养狗;无缘无故说有人叫他，可周围根本没有任何声音。家人怀疑他精神出了问...
- 养生·益寿丨“情绪锻炼”，让身心康健
- 近些年，特别是退休后，我的情绪一直很不稳定，易发怒、多悲观，渐渐地连连犯病，先是胃溃疡，尔后是冠心病，几年前肺癌又缠上身，医生说我这些病都与情绪有关。因为那些不愉快情绪可产生对机体有副作用的物质，使激素分泌发生变化，减弱机体的免疫力，导致生...
- 养生·益寿丨都是按揉，推拿和按摩有啥区别
- 推拿和按摩是人们日常常听到的名词，大家都知道这两种是中医通过一定的手法治病或保健，但两者究竟有什么不同呢？ 治疗部位不同 对于某些肌肉酸痛，采取适当手法按摩，能起到肌肉放松的作用。推拿是治疗骨伤科疾病的非药物疗法之一，如果掌握了准确的推拿手...
- 养生·益寿丨解乏“药方”，专治“心累”
- 工作压力大、各种烦心事儿堆积，你有没有觉得工作效率明显下降？注意力不集中、思考困难，并伴随选择性的记忆减退，比如，提笔忘字，刚看完的书报似乎一点也记不住，但不愉快的经历连细节都记得很清楚，甚至念念不忘。休息也不能让郁郁寡欢的情绪自我释放，那...
- 养生·益寿丨可消毒的洗碗机能代替消毒柜吗
- 随着现代科学技术的不断发展，生活中智能化设备的使用率越来越高，替代烦琐手工劳动的厨房家电也越来越多，洗碗机就是其中的典型代表。在商家广告中，常会说到洗碗机除了具有清洗功能外，还具备消毒、储存功能。这就让人疑惑，洗碗机既然有消毒功能，是不是就...
- 养生·益寿丨宫颈糜烂患者需重视护理
- 小张中度宫颈糜烂已经三年了，为此还做过手术。最近去医院做检查，还是中度宫颈糜烂，这让她一直闷闷不乐，她担心宫颈糜烂无法治愈。 宫颈糜烂并非无法治愈 女性阴道里布满了皱褶和隐窝，易隐藏东西，长期残留的各种物质（如羊水残留、恶露，不洁性生活留下...
- 养生·益寿丨舞蹈相伴，给母亲添点幸福感
- 在公园里，一名男子随着音乐卖力地舞动着身体，做出各种舞蹈动作，坐在轮椅上的老人则欣赏着男子的舞姿，情不自禁地拍手叫好，脸上笑成了一朵花。这段来自网上的视频感染了很多网友，大家都表示非常羡慕这样的生活，母子情感如此融洽，想不幸福都难。 视频中...
- 养生·益寿丨面对就业压力，怎样心理自救
- 老庄21岁的儿子卫庄是今年毕业的大学生。老庄发现，自儿子毕业后，因一时找不到工作，儿子心理压力越来越大，每天寝食难安。这让老庄担心不已，不得不向心理医师求助。 老庄介绍，他们生活在偏远的农村，把儿子送进大学，是一件很不容易的事。他们一家乃至...
- 养生·益寿丨半碗腐乳汁
- 我家有个小卖部，小卖部后面住着一位老奶奶。老奶奶每天都来我家的小卖部买豆腐乳，但从来不给钱。这都是母亲惯的。 第一次来，老奶奶问一块豆腐乳多少钱？母亲答非所问：“我给你夹两块，先尝尝，好吃了再来买。”母亲从缸里夹出两块红鲜鲜的豆腐乳，放进老...
- 养生·益寿丨妈妈，我带您回家
- 1 年后的一个晚上，爸爸突然打来电话说：“你妈肚子疼，快回来带她去看看。”他语气有些慌张，我顿时有不好的预感。 从小到大，他们从不向我提及任何身体不适的话题，哪怕爸爸被摩托车撞了，妈妈的手被镰刀割破了……他们从来不说。这给我一种错觉：他们的...
- 新知·见闻丨遇上爆炸，这样做能保命
- 爆炸这种事，希望你我永远不要遇上。但天有不测风云，万一遇上了，怎么办？ 遇到爆炸，很多人下意识的第一反应是不断跑、拼命跑。事实上，跑是来不及的，正确的方法是背对火光或爆炸方向立即扑倒，一手垫在额前，一手盖住后脑。确保短时间内不会发生第二次爆...
- 新知·见闻丨微型机器人可在血管中逆行
- 白细胞是血液中唯一有活跃移动能力的细胞，能够进入血管周围组织内，并在其中游走。受此启发，近日，德国马克斯·普朗克智能系统研究所的科学家以白细胞为模型，成功开发出一款微型机器人，其大小、形状和活动性与白细胞相似。在实验室模拟血管的环...
- 新知·见闻丨“快乐大师”的快乐密码
- 今年已经78岁的老爸，精气神比许多年轻人还要强，有人问他有啥健康快乐诀窍时，他总是笑容满面地答道：“我有一套自创的快乐密码。” 我家的院子里，一年四季繁花似锦，美妙的景色让人心旷神怡，而这便是老爸的快乐密码之一。 老爸每天就爱“乐绿不疲”地...
- 新知·见闻丨婆婆的“滋味”生活
- 婆婆一辈子生活在农村，却是个生活得有滋有味的人。 每到周末，我们从城里回到乡下，常见婆婆小屋的桌子中央摆放着一个精致的小竹篮，竹篮里会插满各种颜色的花朵。以前，看我们好奇，婆婆便乐呵呵地说：“这是我们院子里的花，开得太多了。我就把它们摘下来...
- 新知·见闻丨独行南非，奶奶活成了一张明信片
- 当我听到奶奶要去国外做志愿者的时候，内心无比震惊。快70岁的奶奶平时连远门都很少出，英语表达也不顺畅，哪来的勇气参加南非的志愿者活动。连志愿者的相关负责人都说奶奶勇气可嘉！ 奶奶把志愿者的活动项目表拍照给我看时，跟我介绍：“上面说有一个给南...
- 新知·见闻丨老伴儿乐淘书
- 退休后，因闲来无事，我和老伴儿就喜欢去早市闲逛。那里人来人往，叫买叫賣的，很是热闹。 一天，走到小巷子的尽头，我们竟然发现一个旧书摊，这让喜欢读书的老伴儿很高兴。 那个书摊不大，一块旧苫布上面只摆着两排书，但蹲在那里挑书的人却不少。老伴儿见...
- 新知·见闻丨老妈忙活微商，赔钱也快乐
- 前一阵子，老妈退休了。她原本是个工作狂，又喜欢和人聊天，这忽然退休了，连我都能看出来老妈有些失落。 她每天无所事事，心情也不是很好。我觉得这是因为老妈刚退休还不习惯，她过一阵就会和别的老人一样跳跳舞、打打牌，过上休闲的生活。但是老妈并没有那...
- 新知·见闻丨“皮秒激光”，真的那么神奇吗
- 从皮秒激光美容技术（一般简称为“皮秒激光”）问世以来，就迅速吸引了爱美人士的眼光，最近市场上更是出现了“超皮秒”“蜂巢皮秒”等等令人眼花缭乱的美容项目，让许多女士趋之若鹜。传说“皮秒激光”无所不能，什么祛斑、美白、缩小毛孔，它统统手到擒来。...
- 新知·见闻丨茶烟真有助于戒烟吗
- 近日，用茶叶代替烟丝的茶烟在购物平台上逐渐走俏。在商家的宣传中，茶烟不仅不含尼古丁，不会让人上瘾，还能帮助“老烟枪”戒烟。那么，事实真是这样的吗？ 吸茶不等于喝茶 茶烟根据卷入的茶叶品种可细分为普洱茶烟、黄金芽茶烟、茉莉花茶烟、龙井茶烟等，...
- 新知·见闻丨气管切开真的很可怕吗
- 对于某些病情严重的患者，医生会提出将气管切开进行救治的治疗方案。特别是一些老年人，原本就有如糖尿病、帕金森之类的基础病，为了便于抢救，医生会提前让家属签署气管切开知情同意书。很多家属对此非常抵触，认为气管只要切开了就不可能再长好，病人即便活...
- 新知·见闻丨乳腺贴真的能治乳腺疾病吗
- 近年来，号称专门用于调理乳腺疾病的乳腺贴迅速走进了女性的视野，在各大电商平台卖得风生水起。据商家宣称，乳腺贴可以治疗很多乳腺疾患，如乳腺增生、乳腺囊肿、乳房胀痛、乳腺结节……那么，乳腺贴真有这么神奇吗？ 乳腺贴的作用原理及特点 乳腺贴的作用...
- 新知·见闻丨同房后女性胸痛是怎么回事
- 我每次同房后都会胸闷、气短、气急、胸痛，在多家医院做了详细检查，却均未发现异常。请问，这是怎么回事呢？ 答：许多体力劳动者在干活时用力太猛或太累时可能出现胸肋疼痛的症状，这与上述的同房中出现的那一系列现象是相似的，现代医学称之为“屏伤”或“...
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