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3年前 阅读 / 195 来源 / 原创 文 / 越读党订阅

目录健康/随笔丨与大自然对话盼望已久的国庆长假,你准备如何度过呢?有人计划好去旅行,有人想在家美美地睡上一觉,也有人已约了三五知己小聚一番,而我准备与大自然来一场“亲密对话”。回归大自然,会有什么神奇作用呢? 在大自然中,我们的心境较平和,...

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健康/随笔丨与大自然对话
盼望已久的国庆长假,你准备如何度过呢?有人计划好去旅行,有人想在家美美地睡上一觉,也有人已约了三五知己小聚一番,而我准备与大自然来一场“亲密对话”。回归大自然,会有什么神奇作用呢? 在大自然中,我们的心境较平和,思绪较清静,行为也较自在,因...
健康/大看台丨穿越心灵成长的丛林 关注青少年心理健康
“小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照……随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。”一首经典的《小小少年》曾经道出了许多人一路成长中的切身感悟。青少年身处人生中重要的转折期,他们的内心世界比成年人更敏感,也更需要来自各方面的心理支持。近年来,随着我...
健康/大看台丨20年他尿不出来……
20年前的一场车祸 64岁的嘉兴人老许(化名)做梦都没想到自己还有能顺畅排尿的一天。“整整20年了,我原本都打算放弃了,以为这辈子可能也就这样了,但是真的没想到还能治好这个毛病。”在浙江大学医学院附属第一医院(以下简称浙大一院)泌尿外科,接...
健康/解惑疾病丨尿酸高的人不能喝果糖类饮料吗
湖南刘女生 我是痛风患者,在日常生活中对饮食控制得非常严格,特别是酒和海鲜,但是却很喜欢吃甜食、喝果汁饮料。医生说果糖类饮料也要尽量少喝,因为果糖同样是痛风的元凶之一,这是真的吗? 李青主任医师天津市泰达医院 许多高尿酸和痛风患者不敢喝酒,...
健康/解惑疾病丨放入支架后还需要吃药吗
甘肃王先生 我放入心脏支架已经好几年了。最近以来,感觉不吃藥身体也没出什么问题,是不是已经治愈了? 陈瑞锋河南省安阳地区医院 冠心病是一个严重威胁生命的疾病,心脏支架植入是治疗冠心病的常用手段,尤其是急性心肌梗死患者,急诊支架植入更是常见的...
健康/解惑疾病丨安全套能防病毒吗
山西黄先生 听说传统安全套上有成百上千的120纳米以上的孔径,仅僅能对直径为3000纳米的人类精子进行有效阻隔,而像艾滋病病毒、乙肝病毒、人乳头瘤病毒等直径远远小于120纳米,所以安全套对于这些病毒不能完全阻隔。请问这种言论正确吗? 方祺南...
健康/解惑疾病丨秋意浓 防病正当时
预防流感和新冠肺炎做好自我防护 流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道疾病。流感全身症状比较严重,除了呼吸道感染,还会伴有全身疼痛、肌肉酸痛、乏力等症状,流感常伴有发热症状。此外,流感在老年人、儿童或者慢性病患者、孕妇等高危人群身上...
健康/解惑疾病丨你的胆固醇正常吗
你的血脂水平怎么样?近期,NUTURE《自然》期刊发表了有史以来规模最大的全球胆固醇水平研究,直指西方国家的胆固醇水平正在急剧下降,而亚洲国家正在上升。和我们息息相关的信息是:40年间,中国居民的胆固醇水平,或已由世界上最低,一跃超过许多西...
健康/解惑疾病丨被堵住的血管
15厘米的血栓 在进行血透治疗前,医生都需要在患者前臂上为动脉与静脉之间架起一座桥———内瘘,借用动脉血流为静脉血加速,达到血透要求,将深部的动脉血流引到浅表的静脉内,达到穿刺血管浅表、血流大要求。“不过人工的动静脉内瘘并非生理性的结构,随...
健康/解惑疾病丨强忍牙痛 血压飙升
牙痛导致血压上升 近日,浙江省人民医院高血压专家门诊坐诊的老年病科主任医师谢建洪遇到一位从口腔科转来的病人———40岁出头的刘先生。当时,他捂着嘴巴急匆匆进诊室,一脸紧张:“我真是晦气,這几天牙痛得不行,本来想来拔牙,反正牙齿也老早蛀掉了,...
健康/解惑疾病丨嗓子哑一查是喉癌
2018年,CCTV前著名主持人李咏因喉癌不幸离世,很多喜欢他的观众都扼腕叹息,也让更多人关注到了喉癌。任何癌症,包括喉癌,早期发现,尽早治疗,就能多一线生机。那如何早期发现喉癌呢? 以为只是喉炎 50多岁的张先生经商有道,事业有成,给了家...
健康/解惑疾病丨被自己的手困扰的大学生
小恒的手与众不同 小恒的手比别人更容易出汗,总是“潮乎乎”的。刚开始,小恒觉得就是自己怕热,容易出汗而已,可是,渐渐地这双手就变了。 “这种出汗不是让我觉得手上潮,而是感觉到湿!”小恒回忆起10年前第一次发现双手异样的时候,“紧张的时候,汗...
健康/解惑疾病丨脖子上出现肿块
突然间摸到脖子上长了黄豆大小的“包”,不痛不痒,但是又消不下去……时间一长难免会让人胡思乱想,莫不是得肿瘤了?该去什么科室检查呢? 女孩大热天围丝巾“遮丑” 23岁的小吕姑娘发现自己右侧脖子有些肿,由于不痛不痒,她并未在意。近来小吕整个脖子...
健康/解惑疾病丨好“秃然”12岁男孩脱发了
小晨上六年級,眼睛亮亮的,是个帅气的小男生。可是,头上却有几块地方的头皮光秃秃的,没了头发。小晨妈妈用了土方法,拿生姜帮他搽了一段时间,结果旧的没好起来,又新秃了好几块,小晨妈急得要命。到医院一检查,居然是斑秃。小小年纪,怎么就开始脱发了呢...
健康/解惑疾病丨感染幽门螺杆菌得治
两个案例 第一个患者是50多岁的男性,平时身体状况很好。单位体检时,腹部彩超发现肝脏多发占位性病变,医生考虑癌转移。进一步胃镜检查证实是胃癌、慢性萎缩性胃炎和幽门螺杆菌感染。但他平时没有任何症状,也没有胃癌家族史。由于病情發现得比较晚,虽经...
健康/解惑疾病丨高枕并非无忧
颈椎病是日常生活中常见的一种疾病,也是一种多发病。出现这种疾病的情况一般多是由于长期低头伏案工作或者是长期在电脑前,导致了颈部的肌肉疲劳或是颈椎生理曲度发生了变化,从而引起颈椎病的情况发生。 有很多人明明很注意自己的坐姿,也没有长期一种姿势...
健康/解惑疾病丨老年人便便那些事儿
随着年龄的增长,身体机能也越来越慢,不少老年人出现便秘的现象,这让他们感到很头疼,不知道怎么办才好。前两天,邻居杨大爷就因为功能性便秘而住院了,我去医院看望他,见他脸色苍白,很让人心疼。他儿子告诉我,老爷子最近肠胃不太好,经常便秘,导致身体...
健康/解惑疾病丨莫把心脏病当秋乏
秋乏别大意 由于秋季人体出汗明显减少,新陈代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,进入到生理的休整阶段,使得机体出现“秋乏”的现象。秋乏现象较为普遍,除了总感到睡眠不足之外,还有疲惫、反应迟钝等症状。另外,由于秋季干燥,身体的水分大量消耗,也会导致人...
健康/解惑疾病丨骨盆前倾是病吗
骨盆前倾是一种外在表现 陈医师说,在医学领域,根本就没有“骨盆前倾”这个医学名词,这顶多算得上是一种外在表现,唯一和它有关系的名词是“下交叉综合征”。因此,大可不必用看待疾病的眼光来看待它。 但是为什么会出现这么多骨盆前倾的人呢?人体的最佳...
健康/解惑疾病丨暴脾气妈妈突然心脏衰竭
20年来没把甲亢当回事 读高二那年,小芳整个人好像一个行走的“鞭炮”,一点就炸。刚开始,家人以为小芳马上要升高三毕业班,学习压力大导致脾气变差了,没当回事。但是小芳的情况越来越严重,脖子变粗、两个眼球还突了出来,于是带小芳去医院做了全面检查...
健康/解惑疾病丨偏头痛不“偏”
不是所有的偏头痛都是“偏”的 偏头痛是一种容易被名字误导的疾病。虽然偏头痛早期以单侧发病为特点,但它可能发生在头部的任何部位,尤其在额前头部最常见,也可能左右两侧同时发生,左右夹击,痛苦加倍。 出现偏头痛千万别大意 千万不要小看偏头痛的发作...
健康/解惑疾病丨如何看懂血常规检查报告
血常规检查有什么用 不少人会对血常规检查有一些错误的认识,例如血常规检查=所有抽血的检查,包括肝功能、血脂、血糖等;血常规检查主要是看有没有血液病,一点都不常规;血常规检查做了没有多大用处,浪费钱还浪费血。 事实上,血常规检查是通过观察血细...
健康/解惑疾病丨这样做远离上火
吃了龍眼今天喉咙痛;嗑多了瓜子,长了口腔溃疡:吃了烧烤,脸上长了一颗痘……在不少人口中,从嘴巴起泡到长痘、便秘,好像什么都是上火的错。那么,究竟什么是上火? “上火”一词最早出现于清代医家李冠仙对于头疼病机的论述。现在多被用来泛指各种和中医...
健康/心理丨帅小伙阳光外表下的秘密
中秋假期里,小魏(化名)精心挑选了礼物,把自己打扮得帅帅的,然后开上豪车逐一去亲友家走访。 他不光颜值高,言谈举止还大方得体,再加上年纪轻轻就事业有成,在别人眼中简直就是个完美青年。 然而,奔波了一天开车回家,手握方向盘的小魏莫名地思绪涣散...
健康/心理丨住院时 孩子在想什么
不同年龄阶段的孩子对住院的反应 ●6个月以内 6个月之内的孩子对环境的要求不高,只要做到能让他们吃饱、及时换尿布等,他们便很少会哭闹。但是从2个月开始,孩子就会与妈妈建立起感情,看到妈妈就会露出微笑、晃动小手小脚等,这样做可以加深母子间的感...
健康/妈咪宝贝丨生完孩子后她的子宫“掉”下来了
前段时间,我在门诊遇到一个30岁的女患者,她生完孩子两年,最近每次蹲下的时候,总感觉自己的外阴多了一个小包块,摸上去硬硬的,但平躺后就会消失。再次下蹲又会出现,如此反复多次。但小包块不痛不痒,她也就没在意。但从上个星期开始,突然发现这个小包...
健康/妈咪宝贝丨干燥时节 用心呵护儿童的娇嫩皮肤
儿童皮肤的特点 ●角质层与真皮层较薄 儿童皮肤的角质层尚未完全发育,且真皮层较薄,由于纤维组织较少,虽然皮肤十分光滑,但皮肤弹性较差。角质层与真皮层较薄往往也会导致皮肤更为敏感,诸如一些粉尘、异物等也容易使儿童皮肤感到不适,受损的皮肤反过来...
健康/妈咪宝贝丨如何正确判断孩子长得太快还是太慢
“我们家孩子胃口特别好,总以为孩子多吃,养得白白胖胖是好事……”每次遇到超重和肥胖孩子,浙江大学医学院附属儿童医院常务副院长傅君芬教授就不由得着急。近年来,超重的孩子越来越多,根据全国监测数据,短短十年间,已经上升了10倍。而超重会导致性早...
健康/妈咪宝贝丨孩子为何越长越丑
何谓早期矫治 标准、协调的侧颜,牙齿也长得非常整齐。但是,不少孩子的侧貌是长成突突的,牙齿也歪七扭八,这就需要进行早期矫治了。很多家长以前一直以为等到孩子12~13岁牙齿换完之后再矫正牙齿,但事实上这个认识是错误的。 早期矫治是指在孩子青春...
健康/妈咪宝贝丨宝宝乳糖不耐受怎么办
宝宝老腹泻,一天十几次还伴有腹胀,改用无乳糖配方乳后就逐渐好转,换用普通配方乳或母乳喂养后又出现腹泻。如果出现这种情况就要考虑乳糖不耐受了。 婴幼儿因发育不完全,小肠黏膜上乳糖酶活性较低甚至缺乏,乳糖在小肠内不能被分解和吸收,在进入结肠后被...
健康/妈咪宝贝丨宝宝张嘴睡觉要紧吗
很多宝宝睡觉时喜欢张着嘴呼吸,让父母担心会对宝宝健康造成影响。这种担心是有道理的,宝宝长期张嘴呼吸会影响面部的正常发育,吸入肺部的空气干燥也会对呼吸道和肺部产生伤害,其次会使得口腔黏膜干燥易裂,降低口腔对病菌的抵抗力,进而会诱发其他口腔疾病...
健康/女性丨少吃点 你的子宫肌瘤够大了
管住嘴,防止大肌瘤 临床上时不时地会碰到直径9~10厘米的子宫肌瘤。曾经有个病人,她的子宫肌瘤长到了相当于别人怀孕五个月水平那么大。我问她:你到底吃了什么好东西,肌瘤长这么大?她哈哈一笑,说不知道。其实,吃什么不是关键,吃太多才是问题。预防...
健康/生活丨多“事”之秋把病防
呼吸道疾病 秋季气候多变、空气干燥、早晚温差大,是感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的高发季。 对策 ●立秋后应根据气温的变化,及时增添衣物。 ●体弱者应加强锻炼,可以选择登山、慢跑、太极拳、健身舞等方式锻炼。 ●注意加强营养,...
健康/生活丨如何“秋冻”才健康
秋凍的意义是什么 秋季是夏季与冬季的过渡期,天气由热转冷,秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性,以便应付更为残酷的严冬。如果此时过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,不能很好地增强身体抵抗能力。 中医理论的核心是天人合一,人体和大自然是有机的整体...
健康/生活丨这种“虚”不要随意进补
“富贵病”都是脾虚惹的祸 阔别两年,45岁的金先生又来中医诊室报到了。金先生1米73的个头,体重80千克,体型偏胖。他自述乏力头昏、嗜睡,大便稀溏,不仅如此,血脂、尿酸值均偏高,困扰他多年的痛风也时常发作。 两年前也是因为这些症状,金先生前...
健康/生活丨速冻食品便捷背后的健康陷阱
“好吃”背后的陷阱 肥胖当然不是某一种食物的责任。保持饮食热量摄入和每日身体热量消耗支出的平衡,就可以令体重平稳。冷凍食品因为其便捷的特性,很容易登上我们的饭桌,只需很简单的操作步骤便能开饭,何必“浪费时间”自己做呢? 速冻食品容易让人增重...
健康/生活丨衰老、肥胖的“神助攻”
什么是糖化 會做菜的人都知道,烧肉的时候放点糖能快速让肉显示出褐色,这就是糖化反应。我们通过饮食摄入的糖分,也会发生糖化反应,产生糖化终产物。当然,完全避免糖化反应是不现实的,人体的糖化反应也没有那么激烈。但糖化终产物会破坏皮肤中的胶原蛋白...
健康/生活丨轻断食晚餐减肥靠谱吗
不吃晚餐真的能减肥吗 对很多人来说,不吃晚餐减肥,非常简单,容易操作。在减肥初期,这个办法确实能使体重下降。但从长远看却并不奏效,甚至经过一段时间之后体重非常容易反弹。为什么呢?因为实际上减掉的不是脂肪而是水分。水分占人体60%的比重,只要...

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目录政策在线丨供销合作社:严厉打击农资假冒伪劣行为全国供销合作社系统加强农资质量监管,积极配合做好农资打假工作,维护农民的合法权益。在推进过程中,各地供销社积极创新农资监管方式,通过完善守信激励和失信惩戒机制、...

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《家庭医学·下半月》杂志2021年06期最新目录订阅

目录医界快讯丨如何延缓大脑衰老?4个习惯还请你及时改掉大脑就相当于我们身体中的“指挥官”,是非常重要的一个器官,但是随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退,会加速大脑的衰老。 而且有些人还养成了不良的行为习惯,导...

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千呼万唤始出来!3月29日,经历“生生死死”、真真假假的传闻之后,一拖再拖的2021赛季中国足球三级职业联赛准入名单终于公布了。此前一直被外界唱衰的天津队并未退出,在最后关头“起死回生”,重返中超舞台;而原本最有希...

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