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- 名家讲坛丨如何提高人体的免疫力
- 当人体免疫力下降后，一系列疾病会接踵而来，使人承受巨大压力，甚至会给家庭带来负担。今年全球流行的新型冠状病毒肺炎更加印证了人体免疫力的重要性，本期特邀著名的运动健康专家朱为模撰稿谈谈如何提高人体的免疫力。 免疫系统是人体保护自己免受感染和疾...
- 热点聚集丨食物过敏的危害不亚于食物中毒
- 食物过敏是指正常进食引起的身体异常免疫反应。当非身体的“异物”闯入的时候，人体的免疫机制就会做出相应的反应来“消灭”入侵者。食物过敏轻则影响生活，重则威胁生命。 天津医科大学总医院变态反应科负责人、中华医学会天津变态反应分会副主任委员刘瑞玲...
- 热点聚集丨老年人要防范不合理的[低价游]
- 随着多地跟团游业务的逐步恢复，涉及老年消费者的不合理低价游问题也开始出现。已出现多起老年人跟着极低价格的团队出外旅游受骗甚至发生意外的情况。据悉，这些所谓旅游产品大多会以低价吸引老年消费者，且普遍会在行程中向老年人兜售各类产品，小到保健品大...
- 家庭医生丨“天下第一痛” 你了解吗
- 家住成都的冯大爷，有段时间经常受到“牙痛”的折磨。“特别是刷牙的时候，脸就像被人重重打了一拳一样痛，但过一會儿又不痛了。”于是他去路边的小诊所，把感觉痛的那颗牙拔了。 冯大爷没想到，拔了牙之后，他的疼痛还是时不时地发作，还更剧烈了，他这才觉...
- 家庭医生丨[结肠息肉]会癌变吗
- 消化内科每年都有患者切除结肠息肉，年龄从20多岁到70多岁。为什么发现息肉后要切除呢？原因在于有些肠道息肉会随着时间的推移演变成结肠癌，所以预防结肠癌，除了要注意饮食之外，还要警惕息肉这个潜在的“帮凶”。 肠道息肉到底是什么？ 肠道息肉即肠...
- 家庭医生丨C-反应蛋白升高 一定是炎症吗
- 随着医学的发展，很多人发现我们的血常规或生化报告单上出现了一项以前没有的检查项目：C-反应蛋白（CRP）。那什么是C-反应蛋白，它的升高又代表什么呢？ 什么是C-反应蛋白？ C-反应蛋白是一种急性时相反应蛋白，就是当人体受到伤害或处于异常病...
- 家庭医生丨脾气暴躁竟是甲亢在“捣乱”
- 32岁的钟女士自述，她在一家销售公司上班，因为销售任务的压力，她常常加班，饮食不规律，精神也变得很紧张，经常伴有失眠、烦躁易怒，体重逐渐减轻。 钟女士前往南华大学附属长沙市中心医院内分泌科就诊，被诊断为“甲状腺功能亢进症”。 内分泌科主任医...
- 家庭医生丨空腹运动 当心心律失常
- 年逾四十的贾女士体重略有超标，近几个月开始减肥，经常不吃早餐就出去慢跑锻炼。某天晨练结束后，贾女士突然感觉到心慌、气短、头晕，尤其在上楼梯时两腿发软。到医院检查发现，有心律失常的症状。医生解释，心律失常很可能与她最近一段时间的空腹运动有关。...
- 家庭医生丨拿什么保护你我的[胃]
- “食不下咽，寝不安席”原本用来形容忧心忡忡、吃饭睡觉都不安稳，生活中，有些人“食不下咽，寝不安席”却是因为患一种疾病——贲门失弛缓症。 “长不高”的8岁小患者 患儿小泽是个瘦小的孩子，从小吃饭就比较慢、吃得比同龄孩子少。 眼看孩子的身高与同...
- 中老年保健丨腰痛快检查你的睡姿
- 慢性腰痛目前已经成为困扰人们的主要病症之一，不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。下面来看看大多数腰痛患者的睡姿，快查查你的睡姿是什么样的。 侧卧、趴睡、美人靠 其实都“伤腰” 号称最舒服的姿势——“侧卧” 这种姿势是最常见的，一些患者...
- 中老年保健丨预防运动伤害的黄金法则
- 如何能在健身的同时，避免受伤呢？下面120北京急救中心的医生向大家介绍几个预防运动伤害的黄金法则。 做好热身运动 在身体还没有充分伸展开时运动，力量不够，身体协调性差，容易出现拉伤、扭伤的情况，还可能由于运动过程中动作过猛，伤及脚踝、膝盖或...
- 中老年保健丨长了肾结石又不痛 为啥还要治疗
- 在很多人印象中，肾结石会引发肾绞痛。其实大多数肾结石患者并不会有肾绞痛，但不痛不代表不需要干预。因为长时间的梗阻同时反复感染，会对肾脏造成很大伤害。 41岁的阿玲在6年前，右肾就被发现有结石，但因为平时没有任何不适，再加上身边也有人有肾结石...
- 中老年保健丨前列腺增生患者有“六怕”
- “困扰我十多年的排尿问题终于解决了！”饱受排尿困难、尿频困扰的李大爷，在湖南省人民医院泌尿四科通过手术治愈后，长舒了一口气。 78岁的李大爷排尿困难10余年，并且反复发生急性尿潴留，夜间排尿七八次，严重影响生活质量。几经辗转，李大爷慕名来到...
- 自我保健丨教你如何预防[足跟干裂]
- 到了秋季，有些人的足跟开始出现干裂的情况，严重时可导致出血、行走困难。足跟干裂是一种以足跟部皮肤出现干燥、裂隙为特征的皮肤疾病，易发于寒冷季节。在秋冬季应注意预防足跟干裂。 做好保湿护理 少用香皂或沐浴露外洗，洗澡时间不要过长，最好在20分...
- 自我保健丨警惕吃出来的瘫痪
- 一次同学聚会，小吴喝得酩酊大醉，吐了一地，之后小吴出现了下肢瘫痪，被送进医院。医生檢查后说：“这种病是由于血钾突然发生变化引起的，叫周期性瘫痪，需要补充钾来治疗。” 周期性瘫痪是一种常见疾病，多发生于男性青壮年。发病比较突然，患者常在清晨或...
- 自我保健丨患干眼症 如何保健
- 患上干眼症，给日常生活带来诸多烦恼。下面这些保健方法可改善干眼症状。 做眼保健操 每天早、中、晚各做1次眼保健操，每次大约10分钟。最有效的动作是“刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，按10～20次。 多眨眼 眨眼...
- 自我保健丨不明原因跌倒、腿打软 小心脑梗死
- 80多岁的张大爷一个月前在平整的水泥路上摔了一跤。家人认为张大爷年纪大了加上有高血压才摔跤，让他注意休息，按时服用降压药。最近一周，张大爷早晨起床后突然觉得左腿打软、走路发飘，于是家人带他去医院就诊。经过一系列的详细检查，最后张大爷被诊断为...
- 自我保健丨中年女性雌激素下降该如何应对
- 中年女性，尤其是更年期女性，会越来越感到工作及生活的力不从心，疲乏、记忆力下降、注意力不集中、潮热、出汗、失眠、烦躁、抑郁、骨关节疼痛等诸多不适开始逐渐困扰她们。究竟是什么原因导致她们出现如此多的烦恼呢？ 中年女性的生理特点 由卵巢分泌的雌...
- 运动健身丨易筋经（十）
- （接上期） 【要点】 1.势中要求两手十指伸展，下按着地时抬头、挺胸、塌腰，其目的主要是使身体后仰，伸展胸腹，从而刺激任脉，畅通气血，进而调理全身阴经之气，同时可改善练习者腰腿部肌肉力量和柔韧性，起到强健腰腿的作用。 2.在练习“卧虎扑食势...
- 运动健身丨更年期女性如何科学运动
- 更年期是女性从性功能成熟到衰退的一个转变时期，其主要特征为卵巢功能减退、生殖能力降低到消失、性激素分泌减少、月经周期改变，最后出现绝经。 更年期，女性在内分泌系统、心血管系统、运动系统、神经系统及代谢等方面都出现复杂的变化。由于卵巢功能减退...
- 家庭中医药丨枳实名中医的健康秘药
- 首届全国名中医王庆国有一味健康秘药——枳实，它与我们常吃的橘子同科，但是功效很不同。用好它，可以解决中老年人常见的脾胃不适等问题。 “橘生淮南为橘，生淮北为枳”，橘和枳同科，但不同属种。同一棵树上，刚结出的幼果入药，名为枳实;接近成熟时入药...
- 家庭中医药丨旱莲草： 止血见奇功乌发又美容
- 相传唐朝有个道士刘简，十分热衷于探究长生不老的秘诀。有一天，他遇到一位采药老人虚无子，并受邀参观了老人的药园。老人得知他的想法以后坦诚相告：长生不死是不可能的，但是想要长寿倒是有办法。老人指着药园水池边几株不起眼的草说：“你看，它们就能让人...
- 家庭中医药丨打嗝不止 专家有妙方
- 近日，65岁的梁大爷因患肠梗阻就诊于湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）肛肠一科。因其入院前后一直打嗝不止，科室谢彪主任在为其实施肠梗阻治疗方案的同时，请该院大内科主任、中医专家毛以林教授会诊，解决其打嗝频繁的问题。 一番望闻问切之后...
- 家庭中医药丨溥仪与大山楂丸
- 爱新觉罗·溥仪为清朝末代皇帝。溥仪平素最易患感冒和消化不良。据其夫人李淑贤回忆，溥仪本人由于常年有病，平日颇留心医药，每日三餐后都需进食大山楂丸。大山楂丸由于具有良好的消食导滞功效而被广为使用。它由焦山楂、焦麦芽、焦神曲制成，这三...
- 家庭中医药丨车前草： 作药人皆道有神 三千余里寄闲人
- 車前草虽然很平常，但是它曾与古时很多文人墨客有过不解之缘。 唐代诗人张籍患眼病，他的友人韦开州特地从三千里之外的开州给他寄来当地中午采集的车前子，张籍听郎中说，这种车前子治疗眼病最具神效。诗人深受感动，便作诗致谢。他在题为《答开州韦使君寄车...
- 育儿百科丨如何让孩子身高达标
- 2018年《中國儿童身高管理现状调研报告》显示，我国54.2%的儿童身高水平没有达到遗传身高。如何让孩子身高达标？ 孩子身高生长的三个阶段 1.夯实基础阶段 4～6岁的孩子一般身高差异不是很明显。这时候不管孩子偏高还是偏矮，都要均衡饮食，以...
- 育儿百科丨宝宝不愿意吃药该怎么办
- 宝宝生病了，喂药成了让家长头疼的事情，因为很多药味道苦涩，小宝宝又无法沟通。宝宝不愿意吃药，该怎么办呢？ 给宝宝喂药的误区 1.碾碎或用牛奶、果汁喂药 像肠溶片等药物碾碎、掰开，会破坏药物的剂型设计，可能会让药物在短时间内大量释放，提前被吸...
- 健康新知丨小心这些披着脑科学外衣的伪科学
- 在某短视频平台上，搜索“左右脑”“脑测试”等关键词，就会跳出许多关于大脑测试的小视频，如看一个图像，如果你看到的是顺时针旋转则说明你是右脑型思维，逆时针旋转则说明你是左脑型思维等;还有视频博主称，左脑主要掌管抽象思维，右脑主要负责形象思维;...
- 健康新知丨喝脱脂牛奶、酸奶 就一定能[瘦身]吗
- 对于很多注重身材管理的人来说，减肥是一个永恒的话题，减肥方法更是五花八门。除了多运动之外，合理膳食也是减肥的有效方法之一。在日常生活中，人们经常会听到“喝脱脂牛奶能瘦身”“喝酸奶能减肥”等说法，这些说法是否有科学依据呢？科信食品与营养信息交...
- 健康新知丨维生素C过量服用会引发尿频、尿急
- 今年15岁的小陈同学前些天有些尴尬，因为尿频、尿急，一下课就跑厕所，结果被同学嘲笑。被嘲笑事小，关键是小陈实在受不了这种坐立不安的痛苦。下课铃一响，小陈冲到走廊给爸爸打电话：“快来接我吧，太难受了。” 接到儿子的求救电话，一听他说的症状，陈...
- 药膳食疗丨金秋[燥邪]易伤津 试试清宫代茶饮
- 清代宫廷蕴含着丰富的养生保健、防治疾病、美容养颜等方面的宝贵经验，其用药精当的医方、考究科学的饮食搭配，对当今的养生疗病仍具有重要的指导意义。而其中简便易行的代茶饮更是极具特色。 秋季与肺气相应，主气为燥。在中医病因学中，燥既为正常的自然界...
- 药膳食疗丨闷闷不乐常头痛专家来解忧
- 吴先生在一家进出口贸易公司工作，近一年来公司业绩每况愈下，数次面临裁员危机。人到中年的吴先生不仅是裁员重点对象，且上有高堂要赡养，下有两个儿女要抚育，他开始头痛了。 吴先生的头痛这半年反复发作，每个月都要发作七八次，头痛欲裂，寝食难安。但在...
- 药膳食疗丨诗词品板栗
- “栗香市前火，菊影故园霜。”这是诗人赞美板栗的佳诗妙句。 板栗，有“干果之王”之美名，原产于我国，已有两千余年栽培史。《诗经》中就有“树之榛栗”的诗句，《吕氏春秋》中则有“果之美者，有冀山之栗”的记载。唐代杜甫在《野望因过常少仙》中吟道：“...
- 科学用药丨医生常说的“抗凝治疗”究竟是啥
- “抗凝治疗”对于许多人来说非常陌生，但对于房颤患者而言，抗凝治疗可以有效预防血栓形成，避免血栓脱落引起的脑卒中及外周血管栓塞事件。 目前，房颤的抗凝治疗主要包括药物治疗和介入治疗。 经典抗凝药华法林也有局限吗？ 抗凝治疗的药物包括华法林与非...
- 科学用药丨服用这些药不能随便停
- 近日，湖南某医院用药咨询窗口接待了一位慢性阻塞性肺疾病的患者李大爷，他提出的问题十分有代表性。 李大爺问：“请问我刚买的沙美特罗替卡松粉吸入剂的有效期有更新的吗？我最近感觉自己控制得还可以，只是有症状的时候才用，所以很担心在有效期内用不完。...
- 科学用药丨吃了降脂药为何血脂还高
- 临床上，经常碰到患者有这样的疑问：为什么服了降脂药血脂还高呢？究其原因还真不少，我们来了解一下。 血脂“達标”就减药 64岁的杜先生血脂异常将近一年了，一直服用降脂药控制血脂，可是最近检查发现，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）比之前升高了不...
- 科学用药丨老年人用药遵循[六]原则
- 老年人的生理状况特殊，与年轻人相比，更容易发生药品不良反应。因此，老年人选药更要谨慎。但是，由于老年人认知度减退，不容易掌握选药原则，所以需要子女为其把关。老年人选药，应掌握以下几项原则： 1.用药简单、个体化 老年人用药应尽可能简单，品种...
- 心理健康丨不必遏制的“疑心”
- 心理案例：他们这是怎么啦 这里说的疑心，不是怀疑别人，是怀疑自己，是不可遏制地怀疑自己。还会有这等事？是的，不信请看下面的案例，你是否似曾相识？ 案例一：我是一个高三女生，让我苦恼的是，做一些理科习题，一道题明明答对了，心里还是没完没了地怀...
- 心理健康丨老年人如何防止受骗
- 常见老年人受骗类型 1.推销假冒医疗器械、保健品 这种类型的骗局，一般包含赠送小礼品、免费上课、免费体检等，不良商家一般通过几周甚至几个月的时间，获得老年人完全信任，从而销售给老年人很多高价但又无效的医疗器械或者保健品。 2.打着“高收益投...
- 性爱天地丨慢性前列腺炎患者要注意啥
- 慢性前列腺炎是一种常见的男科疾病。在生活中，慢性前列腺炎患者要注意哪些？ 慢性前列腺炎患者要端正自己的心态 其实，大多数人的慢性前列腺炎之所以迁延难愈，主要的问题在于把治疗的希望寄托在某种能立竿见影、短时间彻底治愈的治疗技术上。对于某些疾病...
- 性爱天地丨“ [性]”趣在技巧中丧失
- “我不知道是我有病，还是我太太有病。”一个自称睿迪的男子走进咨询室开口就对我说了这样一句没头没脑的话。“请你把话说清楚点，好吗？”我指着对面的椅子示意他坐下慢慢说。“啊，大夫，对不起，都怪我太生气，也是因为太性急了。事情是这样的……”接下来...
- 金秋情感丨记得那人同坐 纤手剥莲蓬
- 淡淡的幽香浮动在八月宁谧的秋夜，一袭喜服的金农踏着花香来到他的新房。喜帐内端坐着的新娘听到推门的声音，身子明显一僵。看到自己的新娘如此紧张，金农忍不住唇边荡起一抹浅笑，他步履轻快地走过去，一边挑起新娘的喜帕，一边即兴吟了一首诗，赞颂新娘的美...
- 金秋情感丨我，母亲，茶
- 22年前，一个婴儿呱呱坠地，母亲开始执行她的使命。生活的压力让母亲不得已放弃了坐月子的机会。因此在我出生后不久，我便在母亲身后那个小背篓里开始了我的成长。后山的那一片茶园是我接触最多的地方，据母亲的描述，当时的我每每哭闹之时，只要母亲摘下一...
- 保健万花筒丨饮食习惯或改变精子数量
- 美国一项研究发现，营养质量较低的饮食，可能会导致男性睾丸激素水平下降，进而使男性精子数量减少。 研究人员对2935名体重正常、平均年龄19岁的丹麦男性进行了研究。研究者采集了他们的血液和精液样本，并通过问卷调查他们在过去3个月吃136种食物...
- 保健万花筒丨睡不够、睡太多 哮喘都加重
- 睡眠不好可导致诸多身心健康问题，美国匹兹堡大学护理学院的一项新研究发现，睡眠时间过长或过短都可能加重成年人的哮喘。 研究人员对1400名20岁以上的哮喘患者进行随访，根据参试者自我报告的睡眠习惯，将其分为每晚睡眠5小时以下的缺觉组、每晚睡眠...
- 保健万花筒丨打乒乓球能改善帕金森症状
- 日本福冈大学的研究人员选取了12名患有轻度至中度帕金森病的老年人，在有经验的乒乓球运动员的指导下，每周参加一次乒乓球锻炼。 结果，在3个月后，参与者在说话、写字、穿衣、下床和走路方面都有了明显进步。此外，他们在面部表情、姿势、颈部僵硬度、动...
- 保健万花筒丨白内障老人试试“一茶二粥”
- 菊花石斛枸杞茶：取菊花10克，石斛12克，枸杞子20克，用沸水泡，代茶饮用，可滋补肝肾、益精养血，缓解白内障引起的视力下降、视物模糊等。 党参芡实山药粥：党参30克，芡实200克，怀山药30克，粳米50克煮粥，益气健脾，适用于脾气虚弱所致的...
- 保健万花筒丨睡前多泡澡 脑梗死风险少
- 近期，日本国立癌症研究中心和大阪市健康与安全研究所的一项联合研究首次证实，每天泡澡可降低缺血性心脏病和脑卒中的风险。 研究小组以3万名日本居民为对象，进行问卷调查及为期20年的追踪研究。参试者年龄为40～59岁，既往无心血管疾病和癌症史。研...
- 保健万花筒丨防妇科病 蒲公英泡水喝
- 蒲公英具有抑菌消炎作用，泡水当茶饮用，可预防女性尿道感染，从而避免阴道等生殖器官被细菌感染，减低妇科炎症发病率。 此外，平日里利用蒲公英治疗盆腔炎、乳腺炎等，效果也是不错的。现代女性乳腺增生很普遍，主要原因是肝郁。如果吃些蒲公英，在一定程度...
- 保健万花筒丨别把骨裂不当回事
- 很多人觉得骨裂比较轻微，养一养就好了，实际上并非如此。 骨裂往往由较小的暴力引起，没有明显移位，通常是不需要手术治疗的，只需用石膏、夹板、支具等外固定措施治疗就足够了。但是有些部位的骨裂是要認真对待的，比如髋部股骨颈、腕部舟状骨、足部第五跖...
- 保健万花筒丨晚上总咳嗽 当心两种病
- 很多人一到晚上就会咳嗽，可能有两种情况： 哮喘 在晚上，迷走神经兴奋，所以哮喘患者在晚上咳嗽、喘息症状会加重。这种咳嗽的特点一般都是刺激性咳嗽、痙挛性咳嗽，咳嗽之前伴有咽、气道、胸口痒及胸闷等表现。如果伴有以上症状，建议到医院做肺功能检查以...
- 保健万花筒丨碘131治疗要“小隔离”
- 碘131是治疗甲状腺功能亢进症简单有效的方法，通常1个疗程的治愈率在60%以上，2个疗程治愈率在95%以上。一般在服药3周后开始见效，3个月左右恢復正常。治疗后两周内要与10岁以下的儿童隔离，避免长时间在同一房间。 据“新华网”...
- 保健万花筒丨三招 轻松练腰
- 无论是要预防腰痛还是想缓解腰痛，下面的动作都能帮到你。 前屈下蹲 双手抱住膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度是不一样的，最好是深蹲，然后站起。重复动作50次。 腹部弯曲 身体保持直立。双脚打开与肩同宽，左臂伸直举过头顶，并且腰部弯曲，向右倾斜...
- 保健万花筒丨练拉伸 提高肌肉柔韧性
- 拉伸训练，不仅可以提高肌肉的柔韧性和关节的运动幅度，还有助于消除肌肉在运动中的疲劳感。 肱三头肌的拉伸 舉起右手摸到颈椎，左手扶住右手的肘关节向斜后方用力至大臂后侧，有明显拉伸感时保持动作15秒，然后换对侧拉伸，重复2次。 肩颈部肌群的拉伸...
- 保健万花筒丨风油精还能这么用
- 人们对风油精的印象是可以缓解蚊虫叮咬所致的瘙痒，消除困倦。其实，风油精还有很多不为人知的使用小技巧。 去除異味 如往鞋子里滴上几滴，放到阳台上吹吹，鞋子就没有臭味了。 去除不粘胶 家中的不粘胶很难除去，往不粘胶上涂风油精，然后用手指甲去抠就...
- 保健万花筒丨肝肾囊肿 可超声介入治疗
- 对于肝肾囊肿的治疗，除传统外科手术外，可行超声介入治疗。一般小于5厘米的肝肾囊肿无任何症状，无须治疗，但要定期超声检查，观察变化。而大于5厘米的囊肿可能压迫周围脏器或重要结构，引起并发症，需进行治疗。 超声介入治疗是在超声监测下选择最短、最...
- 保健万花筒丨掌握跑步要领 避免受伤
- 跑步是强身健体的好方法，然而，如果跑步不得要领，就很容易受伤。因此，掌握跑步要领，可避免受伤。 跑前热身 运动前5～10分钟，一定要进行热身。要把踝关节、腕关节、膝关节，每一处关节都拉伸开来;头部、腰部、腿部，每个部位都活动开。热身可扩大身...
- 保健万花筒丨睡前捶背 宁心安神
- 老人常會出现腰酸背痛和肌肉紧张，捶背不仅利于肌肉放松、消除疲劳，还能防止腰肌劳损的发生。另外，捶背带来的良性刺激还能宁心安神。 睡前给伴侣捶捶背，既有益健康，又能增进感情。捶背通常有拍法和击法两种，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚...
- 保健万花筒丨每天做做养心操
- 每天抽空做做养心操，有利于心脏的休息和舒缓。 一套操做下来一般为15分钟左右，非常方便。 1.先将两手掌心对搓3～4分钟，使两个掌心发热即可，这对调理心脏功能有好处。 2.搓热掌心后，将双手合十，用手掌的大鱼际从上往下按揉胸口两乳之间的膻中...
- 保健万花筒丨清洗果蔬的最佳流程
- 对于绝大多数果蔬的清洗，可以遵循下面这个“清洗流程”： 第一步，流水冲洗 目的是去除果蔬表面的微生物、农残以及泥沙。冲洗这一步一定不能省，否则可能导致部分农残向果蔬组织内部渗透，让果蔬越洗越脏。在清洗草莓、圣女果等带有果蒂的果蔬时，不要先去...
- 保健万花筒丨抚琴调心神
- 琴是我国传统文化中的一种乐器。早在唐代，孙思邈在《千金要方》中说：“弹琴瑟，调心神，和性情。”古人借琴抒发情怀，指应于弦，心动而手应，畅心情而动肢體。中医认为这是一种形神统一的娱乐活动，故可以内养其心而外动其形，有益身心。 北宋的欧阳修就是...
- 保健万花筒丨拥抱亲吻 婚姻更稳
- 夫妻间，保持一些亲密的好习惯会加深彼此的感情。英国伯明翰大学最新研究发现，不以性爱为目的的亲密接触，如亲吻和拥抱，可让婚姻更牢固。 研究人员招募184对已婚夫妇进行研究，对他们的依恋倾向、親密接触频次、感情状况和婚姻满意度进行调查。结果发现...
- 保健万花筒丨夜尿多或预示肾功能减退
- 老年人夜尿多非常普遍，一般每夜起床常在2次以上。夜尿增多除了生理性和精神性因素外，还有病理性原因——老年人肾的浓缩功能明显减退，常出现夜尿增多;特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人，由于肾动脉硬化，腎脏血液供应不足，更使得肾...
- 糖尿病防治丨血糖极高而糖化血红蛋白正常 原来还有这种糖尿病
- 病例介绍 患者，男，40岁，因极度口渴、恶心、呕吐2天就诊。自述10天前曾患“感冒”。门诊急查：血糖39.3毫摩/升、尿糖（++++）、尿酮体（+++）、白细胞 18.5×109/升、中性粒细胞百分比 82.4%。血气分析示：pH...
- 专家答疑丨患上痔疮该怎么办？
- 我经常排大便时出血，到医院检查后，医生说我患了痔疮。请问，我该怎么办？ 安徽淮北 万林 痔疮是一种常見病，发病率高，有“十人九痔”的说法。痔疮发作常常有这样的感觉： 便血 便血是痔疮最常见的并发症，痔疮其实就是直肠黏膜充血肿胀，这样的黏膜和...
- 专家答疑丨男性为何也会 患高泌乳素血症?
- 我今年30多岁，男，因身体不适到医院检查，医生说我患高泌乳素血症。请问，男性為何也会患高泌乳素血症？ 山西临汾 杨明 高泌乳素血症最常见的原因是垂体瘤。垂体瘤里面有一种肿瘤称为泌乳素瘤，占垂体瘤的30%以上，特点就是分泌泌乳素。所以说，男性...
- 专家答疑丨为什么胆囊结石 不能做碎石治疗?
- 前段时间，我体检时发现胆囊有结石，到一家医院的碎石科做碎石治疗，医生说胆囊结石不能碎石。请问，为什么肾结石可以通过碎石治疗，而胆囊结石不能做碎石治疗呢？ 安徽六安 姜亚红 是否能通過碎石法治疗主要是由肾脏和胆囊的解剖结构决定的。肾结石碎石后...
- 专家答疑丨智齿到底 该不该拔？
- 我女儿今年二十多岁了，长了智齿。请问，智齿到底该不该拔除？ 江西吉安 王建江 智齿，又叫第三磨牙，指的是牙槽骨最里面的上下左右各一颗的四颗牙。 智齿会给人带来一系列危害 智齿可引起反复发作的冠周炎，造成邻牙的损害，导致颞下颌关节功能紊乱。其...
- 名方验方丨名中医李可治胆结石验方精选
- 李可（1930 —2013），曾任山西灵石县中医院院长，致力于中医临床与研究52年，医术精湛，尤擅长以重剂救治急危重症，并自拟处方三十多首，是我国当代中医界独具特色的临床大家。著有《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》。 案一 赵某，女，52...