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- 名家讲坛丨科学防治帕金森病
- 近年来，帕金森病的患病率逐渐上升，并趋于年轻化，且该病会随着时间的推移而逐渐恶化，最终将严重影响患者的工作能力和生活质量。然而遗憾的是，由于广大群众对帕金森病缺乏认识，在经济欠发达地区40%以上的帕金森病患者没有接受正规治疗。 認识篇警惕帕...
- 热点聚集丨擦亮慧眼 巧识特医食品
- 前段时间，湖南某企业将标识为蛋白固体饮料的奶粉当作特殊医学婴儿氨基酸配方奶粉进行销售，致使食用过的患儿发育不良，甚至导致某些疾病表现，这引发了很多家长的担忧。 此次事件中所提到的特殊医学用途配方食品（简称“特医食品”），属于我国2016年新...
- 热点聚集丨一起杜绝“舌尖上的浪费”
- “杜绝餐饮浪费”是最近的一个热词。珍惜粮食不仅是美德，背后还蕴含着很多健康道理。 吃多少买多少，冷冻食物宜分成小份储存 在购买食物前做好计划、列好清单;在超市和菜市场购物时，尽量减少冲动消费。比如，可以根据当天家庭的就餐人数确定购买的食材量...
- 热点聚集丨桃胶真的有美容功效吗
- 这两年桃胶突然火了起来，甚至很多人自己拿着刀片，小心翼翼地在树枝上找桃胶，一颗颗收集起来，准备回家炖着吃。一些餐厅也趁机推出桃胶银耳汤，宣称能美容养颜，受到不少女性顾客的欢迎。桃胶到底是什么东西？真的可以美容吗？今天我们就来聊聊它。 桃胶是...
- 家庭医生丨天冷脚麻或是血管问题
- 寒冷的冬季，不少中老年人会出现腿部疼痛、酸麻等症状，有人以为是年纪大，肌肉骨骼老化不能受凉，也有人以为是关节出现问题而去看骨科，实际上，他们中有相当部分人是下肢血管出现问题了。 下肢血管问题发病年轻化 “如果出现脚麻、冰凉、脚痛，走一段路痛...
- 家庭医生丨超声检查您了解吗
- 目前，超声检查已广泛应用于临床，很多人都知道患病后可能需要做超声检查，那么超声到底是什么？在做这项检查时又要注意什么？ 1.超声检查到底是什么？ 超声检查是利用人体对超声波的反射进行观察。通过超声仪器上的探头，将超声声波发射至需要检查的部位...
- 家庭医生丨孕期[皮肤瘙痒]为哪般
- 李璇怀孕到6个多月时，一切都还顺利，早期妊娠反应也比较轻微。但此后，她的手、脚掌莫名其妙地发痒。不久，四肢、前胸、后背、乳房和腹部都痒了起来，时轻时重，白天较轻，夜晚加剧。怀孕快9个月时，一向皮肤白皙的她，皮肤有点儿黄染，大便颜色变浅，小便...
- 家庭医生丨腰痛总不好 警惕[多发性骨髓瘤]
- 临床上腰痛大多数是因腰椎退变等骨关节病变所引起，然而近日龙华医院血液科收治了一名类似症状入院的患者。50多岁的赵女士入院时全身骨痛伴肾功能不全、高钙血症，经多学科讨论协作，最终确诊为多发性骨髓瘤。 說到血液肿瘤，人们多数想到的是白血病、淋巴...
- 家庭医生丨大腿根痛可能是髋关节在“[诉][苦]”
- 年过六旬的刘先生近几个月大腿根部总是隐隐作痛，刚开始以为是疝气，后经诊断，原来是髋关节炎。大腿根部在医学上称作腹股沟区，是连接腹部和大腿的重要部位。东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚介绍，当出现腹股沟疼痛时，大多时候考虑是否得了腹股沟淋...
- 长寿乐园丨[长寿者]的心得都很简单
- 张金哲，中国工程院院士，中国小儿外科创始人之一，被誉为中国“小儿外科之父”。今年，张金哲已100岁高龄，身体硬朗，精神状态非常好。对于长寿，他有很多金句，比如“昨天能做的事，明天也能做”“坚持下去，就能长寿”等。 身清心静 当有人问张金哲院...
- 长寿乐园丨老伴我家的健康护航大使
- 在我家，“早睡早起身体好，吃好睡好能抗病”，是老伴敲响的晨钟暮鼓。那么“读书养生调心神”“快乐需要去播种”“心存期待幸福多”“放下才能真痛快”“换换老习惯，找到新鲜感”“老心变年轻，就得去追梦”等，就是她念的日常经了。 为了培养“全家幸福，...
- 长寿乐园丨“百岁花仙子”的养生法
- 1916年出生的程雪莲是广西岑溪市大隆镇碰河村人，虽然已过百岁，但她面色红润、声音洪亮、思维敏捷。她有什么不一样的养生法呢？ 老来种花心情好 程奶奶性格开朗，开口笑是她的招牌标志。程奶奶年轻时做农活是一把好手，一天不劳动就觉得身体不舒服，如...
- 长寿乐园丨坚持“6多”长寿助药
- 健康长寿是人类永久的期许，它与良好的生活习惯密切相关。长寿村老人总结：能长寿的人，都坚持“6多”。越早做到，阳气越足，寿命越长久！ 多宽心 凡是长寿老人，必有一颗宽容的心，不会斤斤计较。儿女的大小事情不多过问。相比之下，有些老人上了年纪之后...
- 自我保健丨肩痛最常见的两大原因
- 肩痛可以说是大部分人都有过的烦心事了。据了解，佛山市中医院骨科门诊中就有1/5的患者为肩关节疼痛患者。很多患者认为自己是“肩周炎”，并试图用一些保健方法去解决。 对这种现象，医师提醒绝大部分肩痛不是肩周炎，超过九成是以下两种疾病，治疗方向如...
- 自我保健丨半月板损伤 别担心
- “医生，我关节痛，走楼梯更疼痛，这是怎么了？” “医生，我的膝关节会突然伸不直，走路腿软，该怎么办？” 在骨科门诊，常会遇到有这些疑问的患者，一般先考虑是否是半月板的损伤。半月板能够保护软骨，减少膝关节压力，在外伤情况或者关节炎的情況下，特...
- 自我保健丨预防面瘫“脸保健操”做起来
- 前几天，李叔一觉醒来，发现自己口角歪斜了，刷牙的时候也漏水。到医院检查才发现是面瘫引起的，经过针灸治疗后，再配合康复训练，目前恢复良好。 广东省第二中医院针灸康复科三病区主任中医师秦敏表示，面瘫，西医称“面神经炎”，中医又称“口眼歪斜”，是...
- 自我保健丨儿童外伤处理指南
- 在外出游玩的過程中，小朋友们难免遇到磕碰或者摔倒，导致皮肤外伤。面对伤口，相信家长们也会有很多的问题。该怎么处理伤口？需不需要去医院？用不用打破伤风？怎样可以不留疤？今天让我们一起学习一下儿童外伤的处理方法。 1.什么样的伤口需要到医院处理...
- 运动健身丨易筋经（十一）
- （接上期） 【要点】 1.在规定动作中，身体有三次前屈和伸展导引，但并非简单的身体屈伸运动，它要求脊柱各关节分别做向上或向下的拔、拉运动。 2.身体前屈时，要求从头部开始下伸，依次拔伸颈椎、胸椎、腰椎、骶骨各关节，由上向下逐节缓慢地牵引，同...
- 运动健身丨下肢经典肌力练习
- 仰卧直抬腿是下肢术后以及卧床患者早期康复的经典动作，对股四头肌、屈髋肌群、腹肌以及躯干肌肉的控制能力都有良好练习作用。仰卧直抬腿动作容易掌握，简便可行，安全有效。 练习动作 仰卧于较硬、支撑好的床或瑜伽垫上，一侧腿屈膝约90度，足部平放在床...
- 家庭中医药丨曹操与神龟
- 曹操是东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家。“神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。幸甚至哉！歌以咏志。”这是曹操脍炙人口的《龟虽寿》言志诗。诗中不仅...
- 家庭中医药丨如何用中医调理支气管炎
- 支气管炎是因为病毒和细菌反复感染形成支气管慢性非特异性炎症性的疾病，以“咳嗽、咳痰、气喘”为主要临床表现，在气温变化、免疫力下降、空气污染、过敏、吸烟、情绪波动等因素诱导下，反复发作，难以根治，严重者呼吸困难甚至休克。特别是患有支气管炎的老...
- 家庭中医药丨接骨良药
- 续断，为多年生草本植物川续断或续断的根，因能“续折接骨”而得名。生于土壤肥沃、潮湿的山坡、草地或溪沟旁，主要分布于江西、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南、广东等地，其中以四川产的续断最地道，故处方上常见名称为“川断”或“川续断”。每年秋季...
- 家庭中医药丨咬字换得“全福花”
- 旋覆花是一味消痰、降气的中药。它有一个别名叫“全福花”。说起这个名字的来历，还有一段脍炙人口的故事呢！ 相传，金元时代河北正定城里有一位远近闻名的张秀才，颇喜欢咬文嚼字。有一次，张秀才患了心下痞硬、频频呃逆、反胃呕吐等症，就到当时正定城里名...
- 育儿百科丨压力之下孩子也会崩溃
- 一位妈妈问了我一个问题：看到一些孩子受不了家长批评自杀的消息，我想知道为什么现在孩子的心理承受能力那么差呢。我小时候周围的同学包括我也经常被家长批评，甚至有的同学还会被家长打，也没发生过这么悲惨的情况。现在的孩子们跟之前的孩子们比生活条件要...
- 育儿百科丨这些养娃“神器”坑你没商量
- 很多年轻父母在养娃这件事上或多或少交了“智商税”，一个不小心就被坑了。 定型枕改变不了头形 父母都希望孩子有个漂亮的头形，于是给孩子买各种定型枕。其实，定型枕不仅不能帮助孩子“睡”出一个漂亮的头形，还可能存在窒息等安全隱患。定型枕一般是凹槽...
- 健康新知丨怎么有的人总爱放屁
- 很多人会遇到这种尴尬的经历，就是在开重要会议的时候或者与他人在密闭的电梯里的时候，一个响屁就放出来了。大家都不希望有这样的经历，可从医学的角度来说，适量放屁是人体的生理现象。下面我们就一起了解一下屁这种特殊的气体。 一、屁到底是什么？ 屁是...
- 健康新知丨[养生粉]真的能代餐养生吗
- 近来，各种各样简便的“营养早餐”开始红火，尤其是养生粉“热度”最高。网上传出红枣、薏苡仁、黑芝麻、黄瓜子加上百合、茯苓、山药、莲子等一起研磨成粉，就能够美容美白、降“三高”等。据说，养生粉不仅可作为一家人养生健体的“营养早餐”天天吃，常吃还...
- 健康新知丨年轻人腰背痛需警惕强直性脊柱炎
- 在大家的印象中只有老年人才会“腰背疼痛”，其实在生活中部分年轻人也会发生“腰背疼痛”。这种疼痛有别于老年性腰背疼痛，多在夜间出现，由于疼痛导致翻身困难，影响睡眠，起床活动后慢慢减轻，有的患者还会出现下肢大关节反复肿痛以及足跟疼痛，这就是强直...
- 健康新知丨7岁男童持续鼻塞祸首原来是“ 鼻孔息肉，颌窦后上 ”
- 7岁的明明刚上小学，人们都说上学后，孩子身体也会慢慢好起来，不再像幼儿园时期总是生病。可從去年年底开始，明明开始出现鼻塞症状，妈妈以为明明感冒了。没想到这鼻塞一直持续半年，直至一周前症状明显加重，出现打鼾、张口呼吸等不适，明明妈妈才带明明到...
- 药膳食疗丨秋咳食疗有方
- 秋天干燥，容易伤肺，出现“肺燥”。吹风、淋雨、吃燥热的食物，就更容易咳嗽。通常这种咳嗽表现为干咳无痰或痰黏难咳，也就是我们所说的“秋咳”。忍不住的咳咳咳，到底该怎么办？ 咳嗽类型不同，选择不同的食疗方法。 蜂蜜白萝卜 主要针对的是风寒咳嗽、...
- 药膳食疗丨寒露节气后， 养生食疗有一套
- 在广东一带流传着这样的谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥。”指的就是天气变凉了，不能像以前那样赤脚蹚水过河或下田了。寒露过后，气温渐渐下降，地面的露水更冷，而这个时候人体会感觉干燥。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以...
- 药膳食疗丨名副其实的长生果
- 被老祖宗誉为“长生果”的花生，全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、补血、降脂等。 每天一把花生仁，护心脏、清血管、稳血糖 研究发现，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。常吃花生能降低低密度脂蛋白胆固醇的含量...
- 药膳食疗丨大枣除了补气养血还有这些功效
- 大家今天看到这个话题，是不是有很多疑惑：不就是大枣吗？随处可见，有什么可讲的？大枣除了用来补血还有什么功效？ 大枣，别名红枣、干枣，起源于中国，已有八千多年的种植历史。它是我們日常生活中比较常见的一种食物，也是中药里的一味良药。《本草纲目》...
- 科学用药丨巧选食材助药效
- 有些人患慢性病，需要长期服药，但有些药物会影响人体对营养素的吸收及排泄。因此，经常服药的中老年患者，应了解哪些药物会造成营养素丢失，并及时从饮食中补充，这对有效提高药物疗效和促进疾病康复大有益处。 服用降糖药常吃鱼、蛋、紫菜 长期服用二甲双...
- 科学用药丨服用骨质疏松药避开饭点
- 4个月前李女士单位组织体检，体检结果显示她骨质疏松很严重。为此，李女士根据医生建议口服双膦酸盐。每次晚饭后她就服用此药，可她发现，每次服药后不久会出现胃灼热、恶心的症状。近日她上医院复查，医生告诉她，该药不能在饭后吃，并嘱咐她改为每日清晨饭...
- 科学用药丨骨折后多久可以补钙
- 人体骨骼的健康离不开充足的钙质，因此，很多人在出现有骨折的时候会大量地补钙，希望能够促进身体的快速恢复。适当的补钙对骨折后的恢复有一定的好处，但如果补钙时间不对可能会适得其反。那么，骨折后什么时候吃钙片比较好呢？ 发生骨折以后补钙不能够太过...
- 科学用药丨服用铁剂不漱口牙齿会变黑
- 铁是人体红细胞中血红蛋白的组成元素。缺铁时，红细胞合成血红蛋白量减少，致使红细胞体积变小，携氧能力下降，形成缺铁性贫血。口服铁剂是治疗该病的有效药物，其应用极为广泛。 但有些细心的患者会发现，口服补铁剂后牙齿变黑了。这是因为铁剂很容易沉积在...
- 科学用药丨服用降压药后出现水肿须换药
- 几个月前，一位高血压患者下肢出现明显的水肿。开始，患者认为是疲劳所致。可水肿不断加重，在药师的建议下到医院心血管内科住院治疗。经过专家诊治，查明了水肿的原因。原来，这位患者一直服用苯磺酸氨氯地平治疗高血压，水肿是氨氯地平不良反应导致的。患者...
- 科学用药丨缓释制剂的使用注意事项
- 目前市面上同一种药品做成不同剂型的有很多，現在简单介绍一下缓释制剂。缓释制剂是指口服后在规定释放介质中，按要求缓慢地非恒速释放药物的制剂，与相应普通制剂比较，给药频次减少，从而显著增加患者的顺应性，降低药物的不良反应。 缓释制剂是利用制药技...
- 心灵鸡汤丨秋诗 秋词 秋美人
- 立秋过后，已是“秋风萧瑟天气凉”了，秋像个曼妙的女子，迈着轻盈的脚步走来轻叩门扉，对着你巧笑倩兮。 于秋风弄清影的窗边，读秋诗、秋词，真可谓应时应景。于秋诗、秋词里，又能读出一些意味来，似有美人从诗词中渡水而来，眉目含情，步生莲花，如此勾魂...
- 心灵鸡汤丨沉重的时刻
- 奥地利著名诗人里尔克曾写过一首最著名的诗——《沉重的时刻》，诗中写道： 此刻有谁在世上某处哭， 无缘无故在世上哭，在哭我。 此刻有谁在夜间某处笑， 无缘无故在夜间笑，在笑我。 此刻有谁在世上某处走， 无缘无故在世上走，走向我。 此刻有谁在世...
- 心灵鸡汤丨离题万里
- 他一手提著黑色的包，一手端着托盘走过来的时候，她刚好从面前的书本上抬起视线。托盘上面有一个长方形的装着食物的盒子，还有一杯插着吸管的饮料。 他在她前方不远的圆桌边坐下来，那里靠近玻璃。玻璃外面是个简易的美甲店。穿着石榴红衣衫的女子在一张桌子...
- 性爱天地丨男性性功能减退 不能都怪肾
- 在很多人的印象里，补肾是最有成效的养生之道。特别是对男性来说，无论腰酸乏力，还是性功能减退，只要补肾，很多问题就会迎刃而解。事实真的如此吗？ 当心补肾广告误区 肾虚是个不折不扣的中医概念，将其与性功能挂钩，也能找到理论依据。但如果过度夸大补...
- 性爱天地丨耽于性幻想小心自焚
- 宋明与太太李莉结婚后，小日子过得红红火火。宋明成天忙于工作，李莉默默无闻地承担着家庭里里外外的一切事务。可是夫妻生活的按部就班，令宋明感到寡淡无味，“性”趣颓败，有时他想启发李莉尝试一下新花招，总是搞得别别扭扭、不欢而散。 在一次单位晚会上...
- 性爱天地丨提高性能力 牢记一二三四五
- 作为一名男科医生，被男性患者询问最多的问题就是怎么能在床上表现得更好，最好是那种不吃药、不打针、治标又治本的方法。其实，健康男性只要遵守和坚持五个“秘诀”，就能得偿所愿。 坚持有氧运动 有氧运动可使骨盆肌、阴部附近的肌肉收缩，血流速度加快，...
- 百味人生丨艺术和人生的双重成功者
- 著名国画家、书法家、书画鉴赏家许麟庐先生的老家在山东，当时在天津经商的父亲一心想让他子承父业，就把还在上初中的许麟庐带到天津。但他压根就不喜欢经商，却对画画产生了浓厚兴趣，放学后常去东马路的画店看画。一次，他看见画店墙上挂着一幅喜鹊趴在西瓜...
- 百味人生丨听取蛙声一片
- 月底，随朋友去了趟长白山，入住的酒店是长白山脚下的一处知名度假村。那里环境优美，吃住方便，娱乐设施齐全，是夏季游人观光游玩的好去处。晚饭后的空闲时间，导游带我们到酒店附近的小鎮散步。我们沿着弯曲的木质小路边走边聊，心情闲适而旷达。 行至佛库...
- 生活百事通丨自测血压怎么才能准
- 高血压患者常会觉得在家测量的血压不准，这到底是怎么回事？如何选择家用血压计？在家测血压需要注意什么？什么时间测量血压比较准确？本文就针对家庭血压监测的方法和各种细节做详细的说明： 血压计的选择 目前市面上的血压计主要有上臂式电子血压计、台式...
- 生活百事通丨正确合理使用家用理疗仪
- 随着人们生活水平的不断提高，老百姓对健康越来越关注了。理疗作为一种实用价值较高的、低风险且副作用小的治疗方法，受到许多人的认可。它们主要利用声、电、光、热、磁等物理因子作用于人体，改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消炎止痛等。 为满足大众的需要，...
- 生活百事通丨过期的阿司匹林别扔
- 不少家庭中常备的阿司匹林，如果过期了，虽然不能服用，但也不要一扔了之，它还能在家庭生活中“发挥余热”。来看看阿司匹林的以下几个妙用吧。 去除汗渍 阿司匹林中含有水杨酸，其作用类似于醋中的乙酸，能去除汗渍。把2～3片阿司匹林碾碎，倒入半杯热水...
- 生活百事通丨腰枕使用不当脊柱更劳累
- 近日，王阿姨因为经常久坐导致腰痛发作，听朋友说睡觉时用腰枕垫高腰部，可有效缓解腰痛。但连续使用一周后，王阿姨腰痛的问题仍然无法改善。那么到底是哪个环节出现了问题呢？ 腰枕偏高、过硬易引起腰部不适 人的脊柱有着自然的生理弯曲，当维持坐位或卧位...
- 生活百事通丨秋季护肤补水保湿是关键
- 秋天天气干燥，很多女性易出现皮肤缺水的现象，因此，秋季护肤要注意补水保湿。 洗脸后涂抹爽肤水 洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够提高皮肤内含水量。 想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱...
- 防癌抗癌丨癌痛光靠忍真不行
- 癌痛是肿瘤患者最常见的一种伴随性症状，发病率60%以上，约有一半患者为中重度疼痛。高发病率、高疼痛度严重影响患者生存质量和抗肿瘤治疗效果，70%的肿瘤患者因未得到有效镇痛治疗饱受困扰。这一症状靠忍可不行，有痛还得治！ 癌痛治疗的主要目标 （...
- 专家答疑丨老打嗝是什么原因？
- 我今年60岁，最近两三个月总是打嗝，空腹和餐后、夜间都有，不反酸，无恶心、腹胀，食欲正常。请问，老打嗝是什么原因？ 山西长治 郭慧敏 打嗝又称为呃逆，一般是正常的生理现象。如果在进食后出现打嗝的现象，有可能和饮食有着密切的关系，比如说进食过...
- 专家答疑丨查出椎管囊肿 能保守治疗吗？
- 我因腰椎间盘突出做了腰部磁共振检查，检查发现尾椎管内有一个2.2毫米×2.4毫米的囊肿，目前腰腿有些疼痛。请问，这种情况该怎么办，可以保守治疗吗？ 辽宁本溪 刘海涛 椎管囊肿主要包括骶管囊肿和腰椎管囊肿。椎管囊肿不是都有臨床症状，...
- 专家答疑丨副乳是怎么回事?
- 我每次月经前腋窝前都会胀痛，医生诊断是副乳。请问，副乳是怎么回事，会癌变吗，要手术吗？ 河南商丘 陈晓春 副乳是常见的先天性良性疾病，一般人出生前仅保留胸前的一对乳腺，其他的全部退化，没有退化萎缩或者退化不完全的乳腺可能形成副乳。副乳与正常...
- 专家答疑丨前列腺增生伴膀胱 结石,吃药行吗?
- 我两年前查出前列腺增生及膀胱结石。之前未做任何治疗，从去年下半年开始，感到夜尿多，每晚7～8次。因影响睡眠去医院就诊，医生让我做手术。请问，不做手术，吃药可以吗？ 山东济宁 孟宪伟 膀胱结石是前列腺增生的常见并发症。因老年人前列腺增生后，最...
- 专家答疑丨普通CT和增强CT 有什么区别？
- 我做了腹部CT检查，显示左肾多发片状高密度影。医生说，不确定是囊肿还是结石，叫我再做一次增强CT。请问，这两种CT有什么区别？ 河南开封 刘刚 CT意为X线计算机断层摄影，是用X线来对人体某部位进行断层扫描获得被检部位的断面或立体图像。 普...
- 名方验方丨首届全国名中医韩明向治尿频验案一则
- 韩明向，教授，主任医师，北京中医药大学博士生导师，首届全国名中医国家级名老中医，国家药品监督管理局中药新药审评专家。 《黄帝内经》云：“诸厥固泄，皆属于下。”意思是说二便癃秘不通或二便泻利不禁的病证，大多属于下焦脏腑的病证。下焦者，肾、大肠...
- 诗书画苑丨书法作品
- 書法作品...