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- 卷首语丨中年，挤一挤就长的岁月
- 中年，生理年龄跨度各国标准不一，古今更是不同。其原因，是健康状况的差异，以及由此而致的人寿长短。可以说，其标准是一个变量。但就个体而言，可以有各种生理健康指标作为参照。此时，年龄已不是唯一的标准，健身房里，二十几岁的大小伙儿做不了几个俯卧撑...
- 有料丨你是霸气侧漏的“圈林霸主”吗？
- 开始测试 1.和朋友一起购物时，你常会？ A.看朋友买什么，你也买什么（前往第3题）; B.只会选择自己之前计划好的物品（前往第4题）; C.随便逛着，看朋友买了什么，再决定自己买点什么（前往第2题）; 2.約朋友一起去游乐园，买了票可朋友...
- 有料丨娱乐反转门
- 一个人很好 这两年，到了冬季，李小璐就会水逆。去年“嫂子过夜门”是年度最火爆的绯闻，而今年临近12月时，绯闻自动找上门来了。曾手撕薛之谦骗财骗色的李雨桐为网友开瓜：李小璐与薛之谦有染。 还没等李小璐出来澄清，贾乃亮的微博亮了：我一个人过得很...
- 风向标丨大衣 时髦精们的换季首选
- PART1 简约时尚 直筒VS修身 一件大气简约、质地高级的大衣，是冬季女性衣橱中不能缺少的单品。无论是直筒还是修身款大衣对于追求时尚的朋友来说都是特别的存在，它们或低调，或张扬，总能轻易地集优雅与帅气于一身，让人爱不释手。 百搭的直筒 ...
- 风向标丨最IN眼妆让你美得仙气撩人
- PART1 迷人眼妆推荐 蜜桃粉色，可爱的小仙女眼妆 具体步骤： step1 裸色眼影打底眼窝，可少量叠加，以便让晕染显得更加自然，呈现渐变效果。 step2 用带珠光的粉色眼影晕染眼皮褶皱部分，晕染眼窝打底色和双眼皮处的珠光粉色。 s...
- 风向标丨不怕油烟，教你打造中看又中用的开放式厨房
- 合理布局，打造貼心厨房 开放式厨房一般有U型和吧台型两大类设计布局。U型厨房，依墙而立，形成U型操作台，这样的设计，厨房空地的面积会大出许多，想更节省空间，在操作台的拐角处安放一款可升降的餐桌轻松解决就餐、摆放物品等需求，非常实用。 至于吧...
- 风向标丨养生暖锅，温暖一家人
- 请给我一个暖锅抵御风寒 暖锅自古有之。锅源自鼎，是商周青铜器中一种重要礼器。古时将献祭的牛羊等放入其中，以盖覆之，取火熬热，上祭时揭盖。这是现代暖锅的雏形。古代瓷器中也特别有一种形态叫做暖锅，是一种实用器，瓷暖锅的下层可注入温水以达到保温效...
- 风向标丨奶油红酒炖菌菇汤：入心暖胃 抵御风寒
- 龙套成主角 在外面吃饭，我对例汤之流一向不感冒，感觉它们在菜单上属于可有可无的存在。厨子们一般不会花很多精力和时间在它们身上，只要做得不难喝就好，而食客中也很少有人对例汤充满期待，畢竟注意力都集中在主菜上。如此一来例汤则成了龙套，多它一个不...
- 实用手册丨祛皱界的“扛把子”在哪里？
- 面部祛皱之按摩方法 给面部肌肤做按摩，可以提升肌肤的弹性，淡化细纹，延缓皱纹产生。 操作步骤： step1：双手四指并拢，放在下巴的中央，从下巴位置向两侧耳部下方按摩，记得要延伸到太阳穴，动作要缓慢。 step2：双手四指并拢，以太阳穴为起...
- 实用手册丨乳腺增生：女性心头的烦恼
- 乳腺增生到底是怎么回事？ 乳腺一般由15～20个乳腺叶组成，每一腺叶又分成若干个乳腺小叶，每个乳腺叶都有一根输乳管。乳腺增生大部分发生在乳腺小叶上，也可能发生在输乳管上，医生跟老百姓讲的乳腺增生通常是指乳腺小叶增生。 哪类女性容易患乳腺增生...
- 实用手册丨防治呼吸系统疾病，你做对了吗？
- 冬季是呼吸系统疾病的高发季节。尤其是气温骤降、寒热变化较大时，医院急诊人数常常因为呼吸系统患者的增加而爆满。 那么，呼吸系统疾病如何防治呢？ 在谈这个问题之前，我们先要对呼吸系统疾病的种类有一个基本的了解。 呼吸系统疾病种类繁多，常见的主要...
- 实用手册丨他惹毛了我，我教训了他这能算正当防卫吗？
- 案情回顾： 韩先生与魏女士结婚多年，两人感情日渐冷淡。一日，韩先生看到魏女士与她的同事张先生在咖啡馆喝咖啡，疑心魏女士与张先生存在婚外情，就在咖啡馆大声质问张先生和魏女士，言语很是粗鲁，魏女士反复解释劝阻未果。韩先生和张先生情绪激动，推推搡...
- 特别企划丨好前任：不相爱了，也不相杀
- 一星好评：分手了不说别人坏话，不破坏别人感情 黎明和舒淇的恋情，就像如今的各种小鲜肉绯闻一样，曾是最热门的八卦。当时黎明已经是高高在上的天王，而舒淇只是以性感闻名的三级艳星，两人身份地位悬殊。为了黎明的事业，他俩的地下恋情，一恋就是七年。 ...
- 特别企划丨中年的妙趣
- 四十不惑，是個成熟的字眼，一切都步入正轨，特别是随着孩子们一天天长大，需要更多私人空间时，大人们以前以孩子为中心的生活步调也被无情地打破了。固守着曾经的生活，生活开始渐渐变得无聊，甚至让孩子们觉得老态。所以，越来越多的中年人开启了新的生活，...
- 特别企划丨李艾：找到自己，更加了解自己的女人比较有力量
- 一个主持人的核心能力有两点 第一点是听，第二点是如何提问 Q：成为国际名模，幸运背后的秘密是什么？ A：天赋。长相这件事情是最显而易见的天赋了，我个子高，身材比例合适做模特，于是在读大学的时候就有模特的工作。 Q：后来为什么做主持人和拍电影...
- 特别企划丨你好，张嘉佳
- 与此同时，他在微博上发表33篇睡前小故事，被转发超200万次，超4亿人次阅读。后结集成的《从你的全世界路过》一书，总销量超千万册，登上中国作家富豪榜榜首。 几年前，我与张嘉佳相识，也采访过他几次，值得说道的是，我每每在提纲上注明“请务必详细...
- 特别企划丨秀恩爱死得快，是条铁律？
- 大女人的分手日常 首先来简单回顾下那些名人“秀恩爱，死得快”的历史： 薛子谦刚上电视秀完一家三口的甜蜜温馨，前女友就继续爆出猛料，纠缠了近一年的口舌之争再次升温，两个人的恩怨情仇已经到了对簿公堂的地步; 李小璐和贾乃亮的恩爱真让人羡慕，一家...
- 特别企划丨为何人们总是盼望超级英雄的降生？
- 不久前，中西各失去一位侠者。金庸与斯坦·李先后离开我们，但他们留下的作品在过去半个世纪，持续撼动整个世界。 “侠之大者”四个字，是金庸在动荡不安的年代，为青年指引出的一条道路。和《史记》中的游侠略有不同，金庸认为侠道精神讲个义字，...
- 饮食男女丨粢饭团与粢饭糕
- 说实话，我们浙东一带的早餐很简单。比较节省的人家，皆是清一色的泡饭作早餐。“泡饭”乃是取隔夜的米饭加水煮开，盛起一碗，就着黄泥螺、豆腐乳或隔夜剩菜，呼噜呼噜地吃上一大碗后，就匆匆忙忙地出门上班了。 讲究一点的人家会吃点心，大饼、油条、粢饭、...
- 饮食男女丨塌菜有福泽
- 吃塌菜的日子，总是一年中最冷的时候。上海冬天的菜场最让人期待的就是塌菜了，如同服装店里的新款上架，不过这是一年中的最后一次新品发布会了。再有时鲜菜的时候，就是又一个轮回。所以塌菜一来，说明“年”就不远了。 西北风一起，菜场里的蔬菜也跟着换了...
- 饮食男女丨黑麦的历史
- 在喀布尔的集市上可以研究出黑麦的全部历史。阿富汗是黑麦的故乡。 在自己的家乡，黑麦没有受到任何尊重。在喀布尔，人们用黑麦来喂养马匹。没有人播种，也没有人侍弄。黑麦自生自长。它甚至连自己的名字都没有。人们称它为 “根都木达尔”。“根都木”就是...
- 饮食男女丨杀人刀与切菜刀
- 普通公众所面对的并不是认知层面的科学，而是科学技术的成果。对于这些成果，公众既然不大有判断的能力，只好被动地承受强势话语，如政府或者大公司的宣传和推广。当它们以科学的名义摆在公众面前的时候，比如截断黄河的三門峡水电站，公众即使要反对，也找不...
- 饮食男女丨“不要为打翻的牛奶哭泣”
- 小文走进咨询室时，眼睛红肿得跟核桃一样。又是个为情所伤的女孩儿，起码她是这么和接待的助理诉说的。 “其实最让我烦恼的不是失恋。”眼泪浸透了又一张纸巾，她才说道。 “那是什么呢？”我等待她的开口。 “我总是怀念他，明明知道他并不适合自己，却怎...
- 饮食男女丨舍得是成长中最大的幸运
- 编辑小姐姐跟我招呼说：“下一期我们的对谈话题就写‘舍得’好不好？能舍得才能前进，对不对？”看到消息，我几乎顿时有种网络小某文中常常出现的虎躯一震之通感！哎，我最近办了离婚手续莫非她们有知道了？怎么突然会发来这么一个选题？莫非是要让我借由写作...
- 饮食男女丨俄罗斯套娃里的哭脸
- 俄罗斯套娃一层一层揭开，每层都是圆胖胖的木娃娃，一模一样的欢眉喜眼，一模一样的花头巾，一模一样的七彩大裙子，谁都知道，她的裙摆下还有一个她，环环相扣，像是永无穷尽…… 摊主说：“马上就是最小一个了，这个不一样，是哭脸。”作势要拧开。 她脱口...
- 饮食男女丨美丽人生
- 最近的两个月过得很忙碌，为了女儿学校的事情、也为了为人父母的自己。女儿学校的家长之夜是学校一件有特色的事情，不带孩子们、家长们在一起，抛开孩子、抛开父母的身份，为了那个自己尽情欢乐。 虽然当时只是一小帮人拍脑袋想出来的点子，我却从中交到很多...
- 饮食男女丨《你好，之华》：最好的样子，就是继续走下去
- 面对失去，你会想吃后悔药吗？ 岩井俊二这个名字，对于国内80后的影迷来说的意义，绝不仅仅是一个导演那么简单，而可能是你最秘而不宣的青春时光，是你记忆深处酸涩的初恋，是年少时候所有不切实际的幻想和憧憬。所以当这个属于回忆的导演突然出现在大银幕...
- 玩味生活丨章宇：从《无名之辈》到影坛黑马
- 辞职北漂，当着演员“送外卖” 章宇原名章鑫，1982年出生于贵州省一个普通家庭。从贵州大学艺术学院毕业后，学表演的章宇進入贵州话剧团工作。忙时，他随团上山下乡演出;闲时，他就窝在家里看国内外的影片，或叫上一两个朋友喝喝小酒。拿着5000多元...
- 玩味生活丨从青海湖到莫高窟
- 常年生活在大都市的人，总要出去走走，领略大好河山，呼吸新鲜空气。于我而言，东南沿海一带精致的园林楼阁和秀美的田野山丘看得太多，已缺乏新鲜感了。2018年夏天，年轻同事邀我同游早已向往的青海、甘肃，我自然求之不得。 从上海出发到西宁，我们按预...
- 玩味生活丨第一抹春色的问候
- 春的讯息 有人喜欢骄阳似火的夏天，有人喜欢果实累累的秋天，有人喜欢大雪纷飞的冬天，而我却喜欢鲜花盛开的春天。 春天是一年的开始，春回大地，万物复苏，花红柳绿，莺歌燕舞。古人说：“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。”这更生动地描绘出江南...
- 玩味生活丨爱的整理法
- 毕竟不可能人人都做到像金·卡戴珊或是玛利亚·凯丽那样，包包衣服鞋子不够放了，就再买一座更大的豪宅。在有限的空间里让每一件物品都呆得舒服，也是让你自己舒服的基本法则。 任何器物都是有生命的，对待它们像对待人一样，就不会随意...
- 玩味生活丨变化中的变化
- 思维游戏： 变化中的变化 请看清每行和每列图形的不同排列。缺失的那個正方形应该是下列8个中的哪一个？ “变化中的变化”答案 选C。 在每一行和每一列的“波浪条纹”中都会出现一次竖条纹和一次黑条纹。再有条纹中的三角形一次出现在左边，一次出现在...
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