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- 卷首语丨已为您重新规划路线
- 导航真是好！ 车移景动，一步一景。我们一行人开着导航，一路上有说有笑，好不热闹。然乐极生悲，在一处要驶离匝道的地方，我们一下子开错了。 惨了！接下来应该往哪里开？会耽误多少时间？一位心直口快的朋友，批评起刚才那个说笑话的人，说他影响了我这个...
- 特别策划丨负笈海外索新骥 躬耕骨科显担当
- “投身骨科，用创造力战胜复杂的挑战” 临床专业辛苦而充实的5年已毕，邱勇以十分优异的成绩和表现，被分配到南京市第一医院工作，成了一名普外科醫生。无影灯下，手术台上，“纷飞”的手术器械在全神贯注的医生手中，完成了打开人体、切除病灶的“使命”，...
- 名医说丨南北名家话顽疾
- 久坐是现代人的生活常态。许多人在久坐的同时，会不自觉地将身体前倾，以便更专注地看电脑、看书，也有不少人习惯于低头看手机。但是，这些不良姿势往往会给脊柱带来一定的负担。据统计，在我国40岁以上的成年人中，约13%的人有脊柱侧弯的症状，而60岁...
- 名医说丨“看”出来的健康运势
- 与人交往的过程中，脸是我们一张重要的名片。上一次的感冒和吞下的苦药都有可能在脸上留下印记，所以高手看脸，不仅能看出美丑善恶，通常还能发现一些健康的隐患，中国工程院院士韩德民就是这样一位看脸高手。通过看脸，他能够分辨出哪些人容易患慢性病，哪些...
- 话题丨小心伤害五脏的脊柱
- 重要的人体支柱 走在路上，我们总能看见白领们行色匆匆，但办公室里的他们却经常“正襟危坐”一整天;院落里、公园里或小区的角落里，围桌而坐打牌的老人们随处可见，他们背后往往还围着一群充当“军师”的爷爷奶奶，好不热闹。这些人衣着不一、动作不一，却...
- 话题丨选对鞋才健康
- 很多足部的疾病都是因为选鞋不当而导致的。有人做过统计：70%的人一生中都有过足部疾病，可能是脚部的皮肤病变，如真菌感染引起的“脚气”;还可能是由于各种损伤引起的骨折和肌腱的断裂，或是后天性畸形。足部疾病影响的不只是我们的脚，它还会导致腰、背...
- 榜样丨国医大师的“护心对”
- 很多人都有过偶尔胸闷、气短、胸痛的表现，尤其是老年人。这些表现有时其实是冠心病的早期信号。冠心病早期没有器质性改变，一般都为功能性改变，因此及早发现、及早治疗非常重要。 国医大师吕景山吕老师承“京城四大名医”之一的施今墨先生，沿袭并发展了施...
- 榜样丨心脏是如何“长胖”的
- 很多心脏病患者都知道，如果偶尔胸痛，要随身携带硝酸甘油以备急救之用，连国家一级演员刘金山也不例外。患有心脏疾病的他会随身携带两种救命药：一种是速效救心丸，另一种就是我们常说的硝酸甘油。然而，就是这两种被他当成宝贝的救命药，却被专家扔进了垃圾...
- 健康丨秋季降压全攻略
- 入秋以后，天气渐凉，早晚气温变化较大，人的血压也会随之产生波动。正因如此，秋冬季节往往是高血压的高发时期，很多高血压患者对此都深有体会。但是，入秋后忽冷忽热的天气究竟会对我们的血压产生怎样的影响？血压波动又会对健康带来哪些危害呢？ 为了更直...
- 健康丨餐桌上的防癌秘籍
- “預防肿瘤，营养先行。”这是《养生堂》栏目的老朋友于康教授常挂嘴边的一句话。于康教授告诉我们，世界上1/3的肿瘤发生都与饮食有关。从饮食入手预防癌症十分重要，那么如何才能科学膳食，预防癌症呢？对此，于教授向我们推荐了三种防癌的“宝物”。 芽...
- 健康丨“懒癌”凶险的另一面
- 甲状腺癌常被称为“懒癌”，这是因为大部分甲状腺癌恶性程度较低，它“懒”得过多生长，也“懒”得转移变大，发展比较缓慢。患者通常可以带瘤生存数年乃至数十年而无任何症状，死亡率仅约为0.4%。所以，许多人认为，患恶性肿瘤是不幸的，但若患了甲状腺癌...
- 健康丨静悄悄的癌症隐患
- 消化系统的癌症总是如此令人恐惧不安。胃癌发病率非常高，晚期预后不好;肝癌发病率高且并发症多，死亡率也居高不下;胰腺癌号称“癌中之王”，晚期患者生存期只能以月份计算;胆囊癌、胆管癌治疗困难，预后不佳……凡事有果必有因，虽然对于这些癌症的发病原...
- 健康丨会致命的肌肉撕裂
- 藏在腹部的炸弹 有一种腹部疾病非常常见，但是也很容易被我们忽略，这种疾病与我们的腹部肌肉密切相关，可轻可重，但严重的时候甚至会有致命风险。首都医科大学附属朝阳医院的专家们告诉我们，要警惕三颗来自腹部的“炸弹”：腹壁肿瘤、肥胖、妊娠，这三颗“...
- 健康丨调理慢病的穴位处方
- 隨着天气逐渐干燥和转冷，潮湿黏腻的感觉渐渐远离了每一个人。但是，会对人体造成损害的邪气之一——湿邪，并未彻底从我们身边离去。 湿邪，可以分为外湿和内湿，外部的湿气损伤人体即为外湿伤人，这主要见于潮湿多雨的长夏时节，而内湿几乎一年四季都可以见...
- 乐活丨巧防椎间盘突出症
- 打麻将是很多中老年朋友的一大爱好，其实，打麻将不仅是一项娱乐活动，过程中还能够检验出我们的身体状况到底怎么样。很多人打麻将时，不看牌面也可以摸出手中是什么牌，这依靠的就是我们的触觉，而触觉好不好，其实和我们体内的一根独特的“电线”有关。 当...
- 味道丨美味食疗 菜谱三款
- 老北京蒸带鱼 带鱼中富含镁和不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙。一般100克牛肉中只含有8毫克的钙，鸡肉中含有9毫克的钙，而100克带鱼中则含有28毫克的钙，钙含量是牛肉、鸡肉的3倍之多，所以带鱼是补钙的佳品。在补钙的时候，我们不要忘记维生素D的...
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