目录
- 特别报道丨政治局会议定调2021年经济：首提反垄断
- 12月11日，中共中央政治局召开会议，定调2021年经济工作。会议认为，今年是新中国历史上很不平凡的一年，我们交出了一份人民满意、世界瞩目的答卷。我国成为全球唯一实现正增长的主要经济体。向好的趋势显然为明年的经济工作打下基础。因此，此次政治...
- 特别报道丨大数据让个体形成完整“数字人”
- 作为全国唯一一个通过国家卫健委试点评估并获得委、省、市共建签约的国家级健康医疗大数据中心——国家健康医疗大数据中心的一举一动引人注目。走进国家健康医疗大数据中心展示大厅，蓝色大屏信息量丰富。电子病历、健康体检信息、免疫规划信息、出生医学证明...
- 特别报道丨贴心的“健康日历”
- 近日，上海的王女士收到父亲送来的一本2021年“健康日历”。翻开后，王女士发现老父亲在日历上认认真真写满了对她的嘱咐，“毛毛，别老动气发脾气”“你从小缺钙也要多出去晒太阳，多出去走走”“你手受过伤，小心提重物”“我對你唯一的要求就是健康”…...
- 特别报道丨声音
- “每小时近100名美国人死于新冠肺炎” 据美国媒体12月13日报道，美国累计新冠肺炎确诊病例达到第一个800万例用时268天，第二个800万例仅用了57天。而目前美国单日新增死亡病例平均值接近2400例，仅过去七天就报告了16653例死亡病...
- 特别报道丨店主收大爷手绘“纸币”默契卖面8年
- 浙江温州一家“矾山鲜面店”，有位流浪大爷已经在李先生的面店买了七八年的面了，有钱的时候大爷会拿着很旧的皱成一团的一两元零钱来买面，没钱的时候就画几张“纸币”。这些手绘“纸币”每张图案都不一样，有“10”元面值的，“100”元面值的，还有“1...
- 特别报道丨起底悬赏30万抓捕的90后涉黑女头目
- 近日，公安机关一则30万元悬赏通告让90后的李桂圆受到关注。警方在通告中正告涉黑在逃犯罪嫌疑人李桂圆尽快投案自首，争取宽大处理。李桂圆到底是怎样一个人？ 系涉黑组织全面控制人 据山东省东营市公安局东营分局11月20日发布消息，2020年11...
- 特别报道丨电动自行车成新型“马路杀手”
- 左冲右突的外卖骑手，风风火火的上班族，接娃心切的家长……当前，越来越多人加入了电动自行车“大军”。据工信部统计，2019年我国电动自行车产量达2707.7万辆，社会保有量近3亿辆，位居世界第一。这种新型交通工具固然快捷、经济、环保，但其广泛...
- 大众语丝丨“公共场所登记个人信息”，该咋“善后”？
- 遵守防疫规定，配合流調工作，许多市民在出入餐厅、商场等公共场所时，都留过姓名、身份证号、手机号等个人信息，海量的个人资料被收集。隐私保护不是儿戏，这些个人信息将被如何处理？记者调查发现，某些场所对个人信息保护措施不足，种种“不确定性”当引起...
- 大众语丝丨梁晓声吻别母亲
- 梁晓声的母親住院了，一直处在昏迷状态，医生提出了担心：“你母亲喉咙里痰比较多，自己没办法咳痰，堵塞呼吸道就很危险。” 梁晓声问医生：“那用人工去吸可以吧？”“当然，那是最好的。” 一天，他发现隔壁病房一位老太太走了，感到很奇怪，叹道：“昨天...
- 大众语丝丨一针见血
- “柚子目前已经会背二十多首唐诗了，我的目标是让他上小学前会背五十首唐诗。” ——小柚子的妈妈张思思告诉记者，除了背单词和唐诗，孩子目前也在早教机构学习数学加减法和乘除法，简单的汉语拼音也基本能够掌握。这样的教育是不是太“超前”了，孩子能否适...
- 大众语丝丨画与理
- 人生舞台的大幕随时会拉开，关键是你愿意表演还是选择逃避。（摘自《雜文选刊》白晓东/图、文）...
- 大众语丝丨算帐
- 1996年秋季，新生入学第一天，在食堂吃晚饭时，一个送儿子报到的老农坐在我对面。他当着儿子的面，突然问我：“你们在大学每月要花多少生活费？” 我漫不经心地回答：“也就四五百块钱吧。”老农若有所思地重复着我的话。我放下搪瓷饭盆，给他算起了账...
- 大众语丝丨白居易与禅师
- 元和十五年，著名诗人白居易出任杭州刺史。一上任，他就听说了这里有一位禅学造诣很深的道林禅师。于是，他慕名上山拜访道林禅师。 道林禅师在秦望山一棵大松树上搭了个窝棚居住，他的独特修炼方式被人称为“鸟巢和尚”。 秦望山，山高林密，万籁俱静。白居...
- 大众语丝丨积极和消极的道德
- 我们需要积极和消极的态度，来明确生命的目标。 我相信道德有两种，一种是消极的，一种是积极的。 积极的道德在于主动去批评一些不合理的社会现象;消极的道德在生活里：地球资源匮乏，所以我不浪费。从书房走到厨房去拿一杯牛奶，我一定随手关掉书房的灯。...
- 专题报道丨李家大屋：红一方面军成立旧址
- 李家大屋位于浏阳市永和镇永宝村。1930年8月23日，毛泽东、朱德率红一军团到达浏阳永和镇，与彭德怀、滕代远率领的红三军团会合，在永和镇石江村（今永宝村）李家大屋召开两军团的联席会议。根据中共中央指示，决定两个军团合编，成立中国工农红军第一...
- 专题报道丨水口叶家祠：“支部建在连队上”
- 水口叶家祠位于株洲市炎陵县（原酃县）水口镇，是一座典型的晚清江南祠堂建筑，建筑面积196.25平方米。1927年9月底，毛泽东在三湾改编时提出将支部建在连上的原则。部队到达酃县水口后，有了一个相对安定的环境，各连党代表也在战士中发现、培养了...
- 专题报道丨里仁学校：“革命的小石头终会砸烂蒋介石的大水缸”
- 秋收起义文家市会师纪念馆位于长沙市浏阳市文家市镇。文家市会师旧址原为里仁学校，始建于清道光二十一年，坐南朝北，建筑面积3834平方米，所有建筑均为土木结构。 1927年9月19日，毛澤东率领秋收起义部队1500余人会师文家市。当晚，毛泽东在...
- 专题报道丨中国第一个县级红色政权：为老百姓撑腰
- 茶陵县工农兵政府旧址位于株洲市茶陵县城关镇前进村。旧址原系南宋至清代州衙，是中国第一个县级红色政权诞生地。 1927年11月18日，中国工农革命军攻克茶陵县城，建立了新的茶陵縣政府。11月28日，茶陵县工农兵政府成立大会召开，以此为标志，中...
- 专题报道丨醴陵先农坛：毛泽东为农民运动指明方向
- 醴陵先农坛又名神农殿，初创于清雍正五年，位于县城北郊五里牌籍田之傍，道光六年毁圮于大水。清光绪三十一年，改建先农坛于醴陵城东东正街今址，占地950平方米，坐北朝南，砖木石结构，共有房屋12间，是醴陵城区现存保护最完整的古建筑。 1927年1...
- 专题报道丨沙田镇：“三大纪律、六项注意”颁布地
- “三大纪律、六项注意”颁布旧址位于桂东县沙田镇（原沙田圩）。1928年3月28日，为策应湘南起义，毛泽东率领工农革命军第一军第一师第一团由酃县的中村进入桂东四都境内;30日到达沙田圩。 1928年4月3日上午，毛泽东在沙田圩后的老虎冲三十六...
- 专题报道丨绥宁指挥所：邓小平三块银元明纪律
- 邓小平征战绥宁指挥所位于绥宁县寨市镇西河街居委会龙氏祠堂内。 1930年12月20日，紅七军4000余人在总指挥李明瑞、军长张云逸、政委兼前委书记邓小平的率领下，由广西北上进入湖南。21日顺利攻占了绥宁县寨市镇，并在老街的龙氏宗祠内休整了三...
- 风云看台丨中国飞天梦背后的隐秘与伟大
- 11月24日，“嫦娥五号”月球探测器成功发射，开启我国首次地外天体采样之旅。中国人至此实现“上九天揽月”之梦。然而，在人类探索太空的进程中，中国在很长的一段时间里只能充当旁观者的角色，直到中国人自己的天文台——“紫金山天文台”的落成…… “...
- 风云看台丨美国曾处心积虑扼杀中国核计划
- 近日，伊朗核项目的负责人、物理学家法赫里扎德遭到暗杀，引发了中东地区又一轮紧张局势。核武器，是一种权力垄断，只有极少数国家才被允许合法拥有。在上世纪60年代，美国政府为扼杀中国核武器计划展开了一系列谋划。 寻求莫斯科联手 当时，美国最高决策...
- 国防天地丨37秒生死抉择
- “向英雄致敬！向一等功臣王建东学习！”在千余名官兵热烈的掌声和响亮的口号声中，英雄飞行员王建东大步走进礼堂。12月8日，南部战区空军航空兵某旅隆重举行王建东一等功授奖大会，为王建东颁发一等功奖章和空军功勋飞行人员金质荣誉奖章。王建东的妻子陈...
- 国防天地丨俄展示最强核打击战力
- 战略导弹部队从陆地发射“亚尔斯”洲际弹道导弹，核潜艇在巴伦支海水下潜射“深蓝”洲际弹道导弹，战略轰炸机空射多枚巡航导弹……12月9日，在总统普京的指挥下，俄罗斯“三位一体”的战略核力量进行导弹发射训练，将俄罗斯核打击的“看家本领”进行了一次...
- 国防天地丨台湾要再买300枚爱国者导弹
- 2020年12月8日，《军事识别》网站报道，中国台湾省打算再次向美国求购300枚爱国者PAC3导弹，同时求购一批新的M-109自行火炮。台湾方面一口气求购300枚导弹，意味着人们不能低估其以武拒统的顽固性和抵抗强度。 爱国者PAC3是一种颇...
- 老年大学丨宁乡状元楼 易祓树榜样
- 湖南宁乡得名来自“安宁之乡”。历来文化昌茂，人才辈出。究其根源，最早要追溯到文圣孔子。《汉书》载：“孔永封宁乡国为食邑。”孔永是“文圣”孔子的第十四代孙，这个受封时间是在汉元始五年。这一年，侍中五官中郎将孔永与平晏、刘歆、孙迁设立明堂（祭祀...
- 老年大学丨中国为何南方多江北方多河
- 打开中国地图，数不清的大江大河纵观其中。若是再仔细观察，我们会发现一个有趣的现象：南方的大型河流，往往多以“某江”为名，如长江、珠江、钱塘江、赣江等，只有较小的河流以河为名。而过了长江以北，水流几乎都称“某河”，如黄河、海河、辽河、渭河等。...
- 老年大学丨漠河采冰
- 漠河在中国的最北端，九月左右，漠河就开始进入冬季。漠河的初雪阵仗比南方大得多。九月开始，初雪从大兴安岭开始蔓延，漠河市在寒风凛冽的傍晚迎来第一场雪。一大片一大片的白色绒絮从天上落下来，风从四面八方吹来，雪花还没有来得及落地就又被吹到空中。小...
- 老年大学丨红军铜帽徽
- 这枚红军帽徽（见图），外观呈圆形，质地为铜，直径2.53厘米、厚度0.17厘米。其图案设计简洁明了，正中央为镰刀与斧头，象征工农联盟;外围被一颗五角星包围，代表着胜利的光芒。与红军时期军帽上最普遍的红色布质五角星帽徽相比，这枚金属帽徽显得尤...
- 美文欣赏丨我们的粮食
- 长篇小说《白鹿原》中有一个细节：关中农民喝完麦面糊糊，用舌头把碗的四周舔得干干净净，如水洗一般。这个细节极其真实。在我的记忆中，我的祖父就是这样的，他每顿吃毕饭，必定要舔碗的。家里的任何人，吃馍的时候，就是有米粒大的馍花儿掉在地上，祖父都要...
- 美文欣赏丨八十层楼的人生
- 有兄弟二人，外出登山，下山后回到八十层楼高的家，正好碰上大楼的电梯故障。兄弟俩急于返家，决定爬上去。 当爬到二十层楼，他们并不觉辛苦，心想自己是登山好手，何惧高楼？爬到四十层楼，这时感觉有些累了，尤其行李中的登山装备，非常沉重。兄弟二人于是...
- 美文欣赏丨幸福就是比你的连襟赚得多
- 幸福感是一件相对而言的事情。我们曾经盼望着楼上楼下、电灯电话的时代到来，可是这个时代真的到来却觉得不过如此。1993年诺贝尔经济学奖获得者罗伯特·福格尔说，美国公民获得的生活舒适程度甚至是100年前皇室贵族所无缘享受的（比如能乘坐...
- 美文欣赏丨比我们老的老人
- 记得以前公公在的时候，他和婆婆用的锅碗，总是洗不干净。因为不知道别人家的老人如何，总觉得是自己的老人懒，总觉得把碗洗干净，是一件很容易的事。 后来，在大伯那儿吃饭。大伯年轻的时候，就经常给人家做饭，而且，他蒸的馒头更是远近闻名的好。但是伯母...
- 美文欣赏丨首先做人，做普通的人
- 我长久地生活在北方，最愤慨的是有些人为一个小小的官位尔虞我诈，勾心斗角，没有起码的谋政道德。后来去了南方几趟，接触了一些官员，他们在位时一心想干一番事业，也都干得有声有色。究其原因，他们说，不怕丢官，丢了官我就去做生意，收入比现在还强哩！如...
- 励志传奇丨北京姑娘不同寻常的“猿分”
- 凌晨4点起床，5：30分从海拔2300米的基地出发，沿着植被茂盛、泥土松软，几乎无处下脚的“猴子路”钻进高黎贡山的深处，来到天行长臂猿过夜的树下，开启一整天的“蹲守”。这是北京姑娘祝常悦近两年来的日常生活。她的工作包括观察天行长臂猿这种濒危...
- 励志传奇丨用漫画演绎中国古代经典
- 叶露盈1992年出生在浙江省衢州市常山县。2010年，叶露盈以优异的成绩考入中国美术学院，4年后以全系第一的成绩被保送到本校攻读研究生。2015年1月，叶露盈到挪威奥斯陆大学交流学习。她发现在西方人眼里，中国是神秘的东方国度，他们认为远渡重...
- 励志传奇丨85后帅小伙还原《红楼梦》名菜
- 《红楼梦》这部经典，不同的行家会看出不同的东西，大厨和吃货们的视线自然是离不开里面各种珍馐和美味。糟鹅掌鸭信、枫露茶、火腿炖肘子、豆腐皮包子、酸笋鸡皮汤…… 整部书看下来，完全可以撑起一个“红楼菜系”。你还别说，真有人研究起这些菜肴来，还把...
- 乐活乐为丨王佰玲：让退休后的黄金十年闪闪发光
- 2010年，王佰玲从保险行业的高级管理岗位上退了下来。过往的工作经历，让她养成了关注健康的职业习惯。她想在自己的黄金10年，致力于健康与养老产业的研究、生命文化与关爱生命的实践。 王佰玲在美国养老机构考察时发现，很多刚退休的老人到养老院里担...
- 乐活乐为丨“我是她的腿，她是我的手”
- 一辆快递三轮车，时常出现在山西省运城市盐湖区红旗西街的街道尽头，就算看不清人的面孔，人們也能从轮廓上辨认出，是那辆坐着两个人的快递车来了。车上坐的是一对中年夫妻，他们一个没有双手，一个双腿行走不便，却默契地配合着，一同穿梭在大街小巷…… 丈...
- 乐活乐为丨“有用的全捐了”
- 12月3日下午，一辆残疾人助力车开到时代大厦。电梯一路上行，到了7樓，这里是浙江瑞安市红十字会的办公地点。“我要捐献人体器官，符合条件吗？”71岁的范小桃指了指自己无法站立的双腿说，“有用的全捐了。”范阿姨是孤儿，幼时被遗弃在温州福利院，8...
- 乐活乐为丨老人用九百多根竹条让“兵马俑战车”动起来
- 西安有一位83岁的老人，三十多年来一直“痴迷”于动态风筝制作，他便是陕西省非物质文化遗产张氏风筝制作技艺传承人张天伟。2019年，他耗时4个月，用900多根竹条，3000多个绑扎点，做了辆“秦始皇陵一号铜车马”风筝。“它上面的马、牵绳的士兵...
- 养生之道丨高低各异 血压怎么控
- 高血压（收缩压高于140毫米汞柱和舒张压高于90毫米汞柱）被称为“沉默的殺手”，很多患者不知道自己患病。当血压升高时，心脏病、肾衰竭、卒中和其他严重疾病的患病风险会变高。而低血压是指体循环动脉压力低于正常水平，网络上有一种说法指出“低血压有...
- 养生之道丨什么时候测血压最准？
- 很多人测血压时，会觉得血压值有波动，这其实是正常情况。我们的血压是不固定的，无时无刻不在变化，只是很多时候，波动的数值不大，只有一些血压值偏高的人群，才会有较大的波动。 正常来说，血压值控制在收缩压90到140毫米汞柱，舒张压在60到90毫...
- 养生之道丨三种方法有利于准确测量血压
- 1.坐姿應正确。坐着时双脚晃动或交叉，是介于坐和站之间的姿势，会影响血压读数，因为两种姿势的血压是不同的。正确做法是：端坐在椅子上，后背平靠椅背，双脚平放在地板上，双腿不要交叉，否则会影响血液流动。 2.手臂有支撑。如果你的手臂在测量血压过...
- 养生之道丨控血压要加点技巧
- 门诊中，经常有老年患者问：“我一直遵医嘱用药，可是血压还是控制得不理想，有没有什么好办法？”医生的建议是，在坚持服药的同时，根据以下不同情况，可适当加一些控压技巧。 清晨高血压。清晨血压指晨起后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或...
- 养生之道丨降压要平稳
- 去一位朋友家串门，看到他母亲瘫在了床上，细问之下得知：在一年的时间里她发生了两次脑梗。朋友的母亲患高血压多年，带着她去过医院多次，但一直不愿意服用降压药，总说“是药三分毒”，药吃多了伤肝又坏肾，好不容易在医生的劝说下开始服用降压药了，却总是...
- 养生之道丨低血压需区分生理性和病理性
- 低血压是指体循环动脉压力低于正常水平，通常成年人上肢动脉血压低于90/60毫米汞柱，被称之为低血压。低血压分为生理性低血压和病理性低血压。 生理性低血压主要是指血压已达到低血压的标准，但是没有任何症状，长期随访后除了出现血压偏低以外，也没有...
- 教育园地丨最好的家庭教育没那么复杂
- 成田奈绪子是日本文教大学教育系特殊教育学教授，同时也是小儿科专科医生。她的著作《培养孩子就是培养大脑》中提到，培养孩子关键只在于两个方面，就是“好好睡觉”“好好吃饭”。做好这两件事，就是对大脑发育的最好支持，也是对孩子成长的最好支持。 培养...
- 教育园地丨学会八道菜才能初中毕业
- 英国中学生不仅要学好英文、数学等课程，还需要学会做几道拿得出手的营养餐，才能顺利毕业。 从2008年开始，英国的公立中学开始推行烹饪课，在每周至少2次的烹饪课上，学生要学会设计营养均衡的食谱、制作健康的菜肴。上课时，老师会让学生准确地称量所...
- 教育园地丨杰出不是一种天赋，而是一种方法
- 我们都非常熟悉勤能补拙这个概念。可天赋到才能、成就之间到底隔着什么呢？我们不妨来看一下美国佛罗里达州立大学的心理学家安德斯·艾利克森的看法。艾利克森的主要观点是，天赋确实有，但是很多天才的表现离不开后天的“刻意练习”。或者说我们需...
- 教育园地丨课外阅读的两大戒律
- 第一，不要让孩子低低地读出声来。 学校里会经常要求孩子们低声读课文，那只是读課文，不属于我们这里说的课外阅读范畴。课外阅读不应该出声。出声读，既不能很好地理解文章的意思，也不能增加速度，是一种不好的阅读方式。 第二，不要一遇到生字就要求孩子...
- 教育园地丨“找份好工作”难激发孩子内驱力
- “我为什么要努力学习？”“因为只有这样你才能考上好大学，才能找一个好工作。”这是发生在许多孩子和家长之间的对话。事实上，在物质丰富的时代，基于“谋生”的“劝学”已经很难激发孩子的內驱力了。在华南师范大学附属中学“学农30年”暨全国中学劳动教...
- 故事荟萃丨答问皇上
- 和皇帝说话，十分不易。说得好，获得首肯;说得不好，“首”肯定没了。 南朝著名书法家王僧虔，是“书圣”王羲之的族孙，他的书法行云流水。 当朝皇上齐高帝萧道成善书，即位后仍笃好不已，而且自信。 一天，萧道成提出要和王僧虔比试一下。 君臣二人写毕...
- 故事荟萃丨吉西尔为流氓巧“致词”
- 乔治·吉西尔，是美国一位专门在宴会上致祝酒词的专家，有一次却遇到了难题。 那次两个恶棍闯进他的房间内，勒令他出席一个宴会，欢迎一位名叫约伊·史密斯的人，并为他致祝酒词。 吉西尔说：“我并不知道史密斯是何许人，怎么可以作一...
- 故事荟萃丨鲁迅写失恋诗
- 1924年10月，鲁迅的学生孙伏园在北京《晨报》副刊做编辑，他约鲁迅给《晨报》副刊写稿子。鲁迅写了《我的失恋》这首诗，交给了孙伏园。 诗是这样的：“我的所爱在山腰，想去寻她山太高，低头无法泪沾袍。爱人赠我百蝶巾;回她什么：猫头鹰。从此翻脸不...
- 故事荟萃丨给善良的奖励
- 蔡玉珂是清代名医，在未行医之前，蔡玉珂曾任村塾教师，除了教授知识之外，蔡玉珂更注重学生品德的培养。 蔡玉珂门下有一个叫章怀良的学生，尽管自己过得拮据，却经常力所能及地帮助他人。村塾旁边住着一个孤寡老人，患病后无钱医治。章怀良不仅出钱帮老人医...
- 故事荟萃丨真相只有狗知道
- 商人叶列麦伊·巴勃金有件貂皮大衣被人偷走了。 叶列麦伊·巴勃金哀嚎了起来，他真心疼这件皮大衣呀，“我非把这个贼抓到不可。我要啐他一脸唾沫。” 于是，叶列麦伊·巴勃金叫来警犬搜查。来了一个戴鸭舌帽、打裹腿的便衣，...
- 百科知识丨在月球上竖起五星红旗有多难
- 嫦娥五号探测器的着陆器、上升器组合体成功降落在月球表面后，点火起飞前，着陆器上携带一面五星红旗成功展开，标志着我国月面国旗展示系统首次在月面展示成功。 令人骄傲的是，与“嫦娥三号”“嫦娥四号”以及玉兔月球车上的国旗采用喷涂方式不同，这次嫦娥...
- 百科知识丨人体脂肪与温度的关系
- 最近天气转寒，本该是开始穿保暖内衣的时候，可就是有一群人：他们坚持身着单衣，即便在寒风中瑟瑟发抖，为了避免体态臃肿也要“轻装上阵”。甚至很多爱美女性，在气温低至零下的冬日里，也要坚持穿短裙、丝袜，以显示青春与活力。 近来网上出现了一些传言：...
- 百科知识丨成年人到底应该睡多久
- 当前的研究表明，成年人的睡眠时间在6.5～7.4个小时，死亡率最低;而少于4.5个小时或高于9.4个小时的，死亡率明显增高。如果连续19个小时不睡觉，人的脑力和体力状态与醉酒是一样的。 睡眠不足容易导致免疫力下降、肥胖，影响性功能，还会加速...
- 百科知识丨植物化身“变色龙”是“逼”出来的
- 我国传统药用植物贝母，被人类利用已超2000年历史。为逃避人类对其采集，它们将自身色彩融入背景，伪装起来让人难以发现。 植物化身“变色龙” 是人类“逼”出来的吗？ 就植物来说，最为人熟知的伪装者是长得像极了石头的“石生花”。在我国青藏高原，...
- 百科知识丨染发到底会不会致癌
- 你以為染发只是近几十年才流行起来的美发手段吗？其实据历史记载，4000年前古埃及人就开始染发。除古埃及外，其他民族也使用不同的染发方法：古印度人利用番桂树叶作为染料将自己的头发染得亮丽多彩;古印度和波斯曾经非常盛行使用指甲花染料给手指甲、头...
- 食疗专家丨吃下列药物要管住嘴
- 現在正是柚子大量上市的季节。武汉58岁的刘先生一天吃一个柚子，连续吃了一周。没过多久，刘先生突然四肢酸痛、手脚无力，连走路都困难。 经过一系列检查发现，刘先生的肌酸激酶高出正常值5倍以上。对此，医生诊断这是急性损伤引起的横纹肌溶解，而罪魁祸...
- 食疗专家丨超八成成年居民全谷物摄入不足
- 近日发布的《全谷物营养与健康联合提示》（简称《联合提示》）向消费者传播和倡导全谷物营养及健康膳食。中国居民营养与健康状况调查系列报告显示，我国成年男性每日全谷物摄入量为13.9克，女性為14.6克，远远低于全谷物推荐摄入量的50克的标准，超...
- 食疗专家丨这些药物与食物不可同食
- 用抗生素期间不能饮酒 头孢类抗生素、甲硝唑或替硝唑抗生素与酒精作用会引发双硫仑样反应，出现恶心、呕吐、頭痛等反应，甚至出现血压下降、呼吸困难、休克、甚至死亡。 黄连素、铁剂不能与茶同服 茶水在体内易被分解成鞣酸，会沉淀黄连素中的生物碱，降低...
- 食疗专家丨巧解心结换得“全福花”
- 旋覆花是一味消痰、降气的中药。它有一个别名叫“全福花”。说起这个名字的来历，还有一段脍炙人口的故事呢！ 相传，金元时代河北正定城里有一位远近闻名的张秀才，喜欢咬文嚼字。有一次，张秀才患了心下痞硬、频频呃逆、反胃呕吐等症，就到当时正定城里的名...
- 食疗专家丨胁痛，用蜜楂煎
- 胁痛是指胁肋部一侧或两侧疼痛。中医认为，胁痛主要病因在肝胆。若情志不舒、饮食不节、久病耗伤、劳倦过度或外感湿热等病因，累及肝胆，均可引起胁痛。 推荐一个应对的方子：取山楂15克、布渣叶20克、蜂蜜少量。先把山楂、布渣叶煎水，再冲服蜂蜜，每日...
- 食疗专家丨吃饭时到底能否喝水
- 有人喜欢边吃饭边喝点东西，认为这样有助于消化;也有一种说法称“吃饭时喝水对胃不好”。 吃饭的时候到底能不能喝水？北京协和医院消化科主任李景南在接受记者采访时，给出了科学解释。 吃饭时喝太多水影响消化 稀释胃酸：胃酸对于消化功能来说十分重要。...
- 体育之窗丨奥林匹克再添时尚元素
- 北京时间12月8日凌晨，国际奥委会召开执委会会议，最终确认了2024年巴黎奥运会的项目设置。霹雳舞、冲浪、滑板和竞技攀岩4个增设大项顺利成为巴黎奥运会正式比赛项目，其中，冲浪项目计划在太平洋小岛塔希提举行，其余3个项目的比赛地点均在巴黎市中...
- 体育之窗丨中国冰雪第一人忆当年艰辛
- 说起中国冰雪项目，有一个人不得不提，他就是1963年在日本长野举行的第57届世界速滑锦标赛上，为中国队带来了第一个冠军的罗致焕。1941年，罗致焕出生于黑龙江省海林县，少年时在铁力市年丰小学读书，13岁开始学习滑冰。1984年被评为新中国成...