目录
- 每月健康扫描丨时闻/新知
- 国家药监局：板蓝根咀嚼片转换为非处方药 日前，国家药监局在官网发布《关于板蓝根咀嚼片转换为非处方药的公告》（以下简称“公告”）提出，根据《处方药与非处方药分类管理办法（试行）》（国家药品监督管理局令第10号）的规定，经国家药品监督管理局组织...
- 热点关注丨疫苗中美之争？错！病毒才是敌人
- 进入冬季以来，全国多地发生疫情局部反弹情况。尽管各地政府已经采取相应的防疫措施，但是民众依然担忧疫情会卷土重来。在此情形下，新冠疫苗的研发与投入使用情况成为人们最关心的问题。 近日，中美两国的疫苗研发同时传来消息，两国科技企业几乎同时宣布疫...
- 特别策划丨“疫”起走过，共迎花开
- 2020年年初，新冠病毒疫情突然袭来，这是新中国成立以来发生的传播速度最快、波及范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。在党中央国务院领导下，全国上下一心，贯彻“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”总要求，14亿人守望相助、坚...
- 预防与治疗丨那股来自扁桃体结石的臭鸡蛋味儿
- 听说过胆囊结石、肾结石，那你知道扁桃体结石吗？25岁的孙女士便深受其害。她入职一家公司两个月了，但和同事的关系仍十分疏远，交谈、工作始终保持着一定的距离。听到同事私下里说她高冷，孙女士真是有苦说不出。“我哪是高冷，我是有口臭啊！”这样想着，...
- 预防与治疗丨别让肺癌骨转移患者“喊痛”
- 近年来，肺癌晚期患者的5年存活率逐步提高，患者更多的时间都在和骨转移“共处”。对此，患者首先要继续对肺癌本身的治疗，预防或者是减缓骨转移发生的概率。其次，要做好骨转移的药物、放化療和放射性核素治疗等，特别是针对患者疼痛的对症治疗。 临床上，...
- 预防与治疗丨脑卒中后癫痫怎么办
- 脑卒中俗称中风，是老年人群中好发的一种脑血管疾病，也是我国居民第一位死亡原因。癫痫俗称羊癫疯，是一种神经系统常见疾病，影响着全球7000多万人。因脑卒中后继发的癫痫，是一个值得重视的问题。 如今，脑卒中发病率的增加导致卒中后癫痫的发病率也相...
- 预防与治疗丨迎风流泪，病因或许不是风
- 近来天气寒冷，李女士外出买菜时，发现自己遇冷风吹就会出现双眼流泪，泪液清冷稀薄。对此她十分疑惑，自己之前并未有过这种无故流泪的情况，平时也没有眼红、眼痛的情况，为什么会突然出现迎风流泪呢？ 其实，眼睛表面有一层泪膜，是泪液在结膜囊均匀地分布...
- 预防与治疗丨冬季贪暖，当心患上“暖气综合征”
- 人暖了，却仍浑身不舒服 其实，李先生一家的不适源于一种由暖气引起的、冬季十分常见的疾病，临床称之为“暖气综合征”。此病患者通常会出现口干舌燥、头晕眼花、胸闷气短、烦躁不安、全身出汗、四肢无力、咽喉疼痛等情况，严重者会并发鼻孔出血、血液浓缩、...
- 预防与治疗丨避免房颤纠缠，高血压患者“3必须”
- 门诊中，总有患者觉得房颤就是一阵心慌心乱，过去了就没事了。实际上，房颤是最常见的快速型心律失常，被称为是21世纪的心血管流行病。一旦被冠以“流行”两个字，就意味着绝非少见病、罕见病。统计数据显示，我国房颤患者超1000万，发病率接近1%，并...
- 预防与治疗丨朋友圈的“通血管”方法并不可取
- 现在，在朋友圈或者微信群里经常会看到一些“通血管”方法。其实这些方法并未经过科学证明，如果深陷其中，不但耽误治疗，严重的可能会危及生命！下面，我就来给大家来辩一辩真伪。 1.拍打可以疏通血管？ 很多人认为平时多拍打身体浅表血管，可以促进血液...
- 预防与治疗丨牙痛，也许是心绞痛发作
- 时值寒冬，张大爷在夜里突发牙痛，难以忍受，反复在床上折腾，几乎一夜未睡。次日一大早，老伴赶紧陪着张大爷到医院挂了急诊。急诊科医师问完病情后，立刻给张大爷做了心电图，结果心电图提示心肌梗死，需住院诊治。这下让张大爷和老伴有点不知所措，他们没想...
- 预防与治疗丨血压忽高忽低怎么办
- 门诊总有患者詢问，血压忽高忽低该怎么办？对于不稳定的血压，要积极寻找原因，并针对性地进行调养，特别是年龄较大的患者，切忌血压波动过大，否则容易导致脑血管的损伤，甚至造成脑出血、脑梗塞等并发症。 血压不稳可见于多种情况，要根据具体原因具体对待...
- 预防与治疗丨马拉多纳离世！60岁怎么就心脏骤停
- 阿根廷当地时间2020年11月25日上午，才60岁的“球王”马拉多纳却因心脏骤停突然与世长辞。 马拉多纳给我们留下了太多回忆：1986年带领阿根廷队参加世界杯，在对阵英格兰的比赛中上演“上帝之手”，最终夺得世界杯冠军，个人独进5球并获最佳运...
- 预防与治疗丨心肌梗死的手脚发麻有特点
- 几乎所有人在一生之中都有过手脚发麻的经历，比如肘后的尺神经（俗称麻经）被牵拉和压迫时，会产生明显麻的感觉；又如颈椎病、腰椎病因神经根受压也可导致手脚麻木；再如糖尿病患者出现周围神经病变时的早期典型症状也是手足麻木，但有从远端开始、对称向上发...
- 康复指南丨预防心血管疾病，从运动开始
- 体力活动是人类自进化以来赖以生存的基本技能。但在现代社会中，随着科学技术的飞速发展，汽车、电梯等代步工具的出现，人类已不需要行走即可轻松获得食物及水，体力活动已不再是维持生命之必需技能。如果工作又具有久坐不动的特点，人们似乎已完全没有必要进...
- 康复指南丨频繁清嗓子，既伤声带又会惹上咽炎
- 56岁的孙老师由于出色的教学能力，虽然已经到了退休年龄，仍作为返聘专家活跃在三尺讲台上。或许是因为职业原因，频繁用嗓让她感觉喉咙一年到头总是不舒服；有时候喉咙又痒又干，她就清两下嗓子继续上课。近两年，这种喉咙不适感愈发严重，有时甚至嘶哑得一...
- 康复指南丨康复之家
- 哮喘患者的手机要勤消毒 哮喘是一种过敏性疾病，平时接触的空气成分越复杂，患者越容易发病。不幸的是，随着科技的发展，越来越多的新材料在给我们生活带来便利的同时，也不断地增加着肺部疾病的发病率，这也是西方发达国家其他呼吸系统疾病发病率在下降的同...
- 名家面对面丨对付胰腺癌，预防更重要
- 近年来，在恶性肿瘤5年生存率排行榜上，胰腺癌始终以低生存率高居榜首。原因之一就在于其发现困难，如果不是刻意做相关影像学、肿瘤标志物检查，很难在早期确诊。“在门诊发现的胰腺癌患者中，80%已处于中晚期。”重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任李...
- 名家面对面丨分段保养，让脊柱永葆青春
- 随着不良生活方式和不正确的坐姿、站姿或是卧姿越来越常见，现代人的脊椎问题已经成了全球性的公共卫生话题。从青少年脊柱侧弯、中年腰椎间盘突出到老年性颈椎病，快节奏的现代生活考验着几乎所有人“脆弱的脊梁”。 原本，脊柱是非常坚固且富有弹性的。我们...
- 名家面对面丨用“左甲”，讲究多
- 甲状腺是人体最大的内分泌腺，它分泌的甲状腺素是维持人体正常代谢和生长发育所必需的激素，可影响全身器官系统的功能和代谢状态。如果体内甲状腺素水平过低或过高，就会相应发生甲状腺功能减退（甲减）或亢进（甲亢），并引起各种症状，即罹患了甲状腺疾病。...
- 用药之道丨芬太尼，镇痛良药亦是致命毒品
- 合理应用，是镇痛良药 芬太尼于1960年由比利时杰出科学家保罗·杨森博士首次合成，属于麻醉性镇痛药品管理范畴，在管理和使用过程中必须依据国家颁布的《麻醉药品管理目录》。在研制出芬太尼后，1974年杨森博士又研发出舒芬太尼、卡芬太尼...
- 用药之道丨是时候来聊一聊维生素C
- 新鲜蔬果是维生素C的主要来源 维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。20世纪20年代，来自匈牙利的诺贝尔奖获得者阿尔伯特·森特·吉尔吉首次发现维生素C并揭示了维生素C有治疗和预防坏血病的作用。随后的众多研究发现，维生...
- 用药之道丨认识胰岛素
- 近年来，我国糖尿病患病率呈现井喷式增长，最新的流行病学资料显示中国的糖尿病患病率已高达11.2%。作为一种有效的糖尿病治疗手段，目前胰岛素的应用已经十分广泛，但仍有患者存有“胰岛素是激素，用了就停不下来、会上瘾”等错误认知，影响糖尿病治疗工...
- 传统医学丨中成药分型治疗缺铁性贫血
- 缺铁性贫血是由于体内贮存铁缺乏，影响了血红蛋白的合成所引起的贫血，其特点是骨髓、肝、脾等器官组织中缺乏铁染色，血清铁浓度、运铁蛋白饱和度和血清铁蛋白降低，典型者呈小细胞低色素性贫血，用中成药治疗效果良好。本病属中医学“血虚”“萎黄”“虚劳”...
- 传统医学丨祛邪扶正治习惯性便秘
- 习惯性便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便时间延长或周期不长，但粪质干结，排出艰难或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。本病预后一般良好，经治疗可以缓解和痊愈，但易复发，病势绵延。 习惯性便秘属中医“脾约”“阴结”“阳结”“大便燥结...
- 传统医学丨莲子芡实大枣粥治老人尿频
- 患者男，62岁。主诉两年多来小便频数，夜尿增多，伴有排尿不畅、尿等待、尿线细、尿无力等，近1月来夜间尿频，每夜4～5次， 每次尿量不多。经检查排除糖尿病、尿崩症、尿路感染及药物等因素。B超探查提示：前列腺增生。舌质淡有齿痕、苔薄白，脉象细弱...
- 传统医学丨我来荐方
- 紫草油外涂治慢性唇炎 紫草20克，捣细，加菜籽油100毫升，浸泡12小时后备用。取紫草油适量均匀外涂患处，每日4～6次，21天为1个疗程。治疗期间，停用各种化妆品及其他外用药，避免风吹、日晒及各种局部不良刺激。 四川彭州 胡佑志 成都中医药...
- 传统医学丨本草园——丹参
- 丹参，为唇形科丹参的干燥根及根茎，因其表面颜色呈棕红色或暗红色，故称之为“丹参”。其味苦微寒，归心、肝经，功擅活血祛淤、凉血消痈、养血安神。古人有“一味丹参，功同四物（指中药名方四物汤）”的说法，说明丹参有较好的活血补血功效。现代研究证实，...
- 名医谈病丨做到哪些，能让我们远离胃癌
- 前不久，我科室一个实习医生因胃癌死亡，仅24岁。发病前一周，患者还在打篮球，因上腹不适去做胃镜，发现胃印戒细胞癌并广泛转移，没多久就并发肺栓塞而死亡。而他还不是我见过的最年轻的胃癌患者，目前，我诊治过的最年轻的胃癌患者是19岁。 在我国最常...
- 询诊热线丨脑脊液鼻漏怎么办
- 我母亲前几周开始出现流清涕的情况，一开始以为是普通感冒便吃了几粒感冒药，但情况并未好转且出现嗅觉下降、食欲不振的情况。于是我们带她去医院检查，医生说是脑脊液鼻漏，让先回家休息一周看情况。请问，脑脊液鼻漏是怎么回事？不需要治疗吗？ 四川 齐先...
- 询诊热线丨疤痕疙瘩为什么需要放疗
- 我十几岁的时候不知道自己是疤痕体质，就在街边的小店打了耳洞，结果成了疤痕疙瘩，十分难看，平时只能放下头发遮挡。如今我工作了，想把它切除，医生说还要进行放疗。在我的印象里，放疗是肿瘤才需要的，为何疤痕疙瘩需要放疗？放疗能防止复发吗？ 贵州 李...
- 询诊热线丨智齿可以不拔吗
- 我朋友有颗大牙坏了，医生说可以通过正畸的方法把智齿拉到前面顶替上，我感觉十分神奇！是否智齿都可以不拔，以备这种不时之需？ 杭州 孟先生 孟先生： 智齿是人类的第三磨牙，是口腔最里面的牙齿，所以它最靠近喉咙。智齿长出来的时间比较晚，通常在人们...
- 询诊热线丨什么是HPV持续性感染
- 之前从一篇文章中看到HPV持续性感染是宫颈癌的危险因素之一，请问什么是HPV持续性感染？人体不是可以自己清除HPV吗？为何还会持续性感染？ 湖南 胡女士 胡女士： HPV一般指人乳头瘤病毒，至今已经发现了100多型，不同型的HPV致病性也有...
- 询诊热线丨睑黄瘤怎么办
- 近段时间我发现自己眼皮上有黄色的斑块，去医院检查说是“睑黄瘤”。虽然医生说不用担心，但听到“瘤”我就想到了“肿瘤”“癌症”，心中十分害怕。我是否需要换家医院再做详尽的检查？睑黄瘤应该怎么治疗？ 沈阳 卢女士 卢女士： 睑黄瘤即发生于眼睑部的...
- 询诊热线丨胆囊癌患者出现黄疸还能手术吗
- 家里有个亲戚前段时间皮肤变得很黄，有人认为是黄疸就劝他去医院查查肝脏，结果发现是得了胆囊癌。胆囊癌患者出现黄疸就是到了晚期吗？还能手术吗？ 广西 张先生 张先生： 胆囊癌出现黄疸，是因为肿瘤长到了胆囊外面，堵住胆总管，胆汁流不出去所以引起黄...
- 询诊热线丨小儿湿疹应该怎么擦药
- 家里孩子7个月，一周前脸上开始出现湿疹，特别痒，有渗液。孩子撓破的地方好像有点儿化脓，可以直接用丁酸氢化可的松软膏吗？有渗液和挠破的地方还能直接擦药膏吗？孩子挠破的疹子化脓是不是感染了？需要吃或者擦抗生素吗？感染的地方，应该怎么擦药？孩子目...
- 询诊热线丨心脏会长肿瘤吗
- 平时总听到肺癌、胃癌之类的，那心脏会长肿瘤吗？能治好吗？ 浙江 齊先生 齐先生： 心脏也是会长肿瘤的，但临床比较少见。它可分为原发性心脏肿瘤和转移性心脏肿瘤，原发性心脏肿瘤又分为良性和恶性，继发性心脏肿瘤均为恶性，系由身体其他部位恶性肿瘤转...
- 健康生活丨老人鞋真像宣传的那么好吗
- 进入冬季，我国多地迎来大雪、大雨天气，这给人们的出行带来了很大的安全隐患——路面湿滑！这不，最近各大医院骨科门诊接收的因摔倒而发生骨折的老年患者开始增多。 数据显示，在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。而老年人易发生跌倒，除...
- 健康生活丨猝死前6大征兆，千万要留意
- 近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血...
- 健康生活丨吃炭火锅要警惕这个隐形杀手
- 冬日闲暇之余，还有什么比来顿热乎乎的火锅更让人愉悦的呢？约上三五好友和至爱亲朋，大家围在一起吃火锅，不仅可以暖身驱寒饱腹，还能在谈笑间增加感情。而且吃火锅一次能摄入多种食材，准备和烹饪的过程却相对简单。因此，火锅自一千多年前在我国出现就深受...
- 健康生活丨解说腔隙性脑梗塞
- 腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，其发病率占所有脑梗塞的20%～30%。特殊类型是说，腔隙性脑梗塞是脑梗塞按照梗死面积的一种分类，梗死灶比较小，直径最大不会超过20毫米，一般2～4毫米。超过20毫米就属于脑梗塞范畴了。 腔隙性脑梗塞的发展...
- 健康生活丨健康小锦囊
- 5招轻松去除冰箱异味 1.食物用保鲜盒或保鲜袋密闭存放。为了避免食物串味，在存放不同种类的食物时，最好将其放入保鲜袋或保鲜盒中。 2.果蔬食物储存前要筛选、处理。蔬菜放进冰箱前应摘去老叶、坏叶并清洗干净，以免污染冰箱环境。 3.肉类食品要提...
- 健康生活丨摸到淋巴结肿大怎么办
- 如果在颈部、腋窝、腹股沟等地方摸到包块，那很可能是淋巴结肿大。那么，淋巴结肿大危险吗？我们应该怎么办呢？ 淋巴结肿大常见于4类疾病 人体淋巴系统是身体重要免疫系统，由淋巴管、淋巴结和淋巴组织所组成。淋巴管是协助体液回流的径路，在行程中与淋巴...
- 健康生活丨唐氏筛查：不可省掉的产前筛查
- 唐氏筛查就是针对唐氏综合征来进行的产前筛查。正常情况下，人有23对染色体，若胎儿第21对染色体比正常多出1条称为21-三体，即唐氏综合征，也称为先天愚型，是最常见的染色体异常畸变综合征。患儿主要表现为严重智力低下、特殊面容、结构畸形等，属于...
- 健康生活丨进入呼吸道疾病高发期，这项检查了解下
- 冬季是呼吸道感染的高发季。诱发呼吸道感染的病原菌种类多样，包括病毒、衣原体、支原体等，这就对准确用药、对症治疗造成了挑战。而9项呼吸道感染病原体检测，只需使用一份血清样本就能实现对9种病原体的检测，具有重要的参考价值。 这9种病原体是： 1...
- 健康生活丨中餐为何被权威医学杂志诟病
- 中餐，一向是国人引以为傲的美食，中式快餐也比洋快餐安全营养多了。但是，国际权威医学期刊《柳叶刀》通过对195个国家和地区的饮食结构调查，发现我国因为饮食结构不合理而导致的死亡率和疾病发生率，比发达国家如美国等高了许多。这项调查时间跨度近30...
- 健康生活丨天气转凉可适当吃些薯类食品
- 薯类食品多有强身健体的作用，其富含B族维生素和钾、铁等矿物质。中医认为，薯类食物能补中益气；现代研究表明，薯类作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性病。用山药、甘薯、芋头、马铃薯作为精米白面的替代品，是非常好的養生措施。 山药 也叫薯蓣、山...
- 健康生活丨糖友饮食模式不宜“妄动”
- 家在福州市鼓楼区的林丽秀（化名）女士，患有糖尿病十来年了。平时，微信朋友圈上繁多的糖尿病饮食指导，让她困惑不已。在门诊开药时，林女士经常问医生，哪些东西应该多吃？哪些东西要少吃？最适合糖友的食谱是什么？ “最适合糖尿病友的‘萬能食谱’并不存...
- 健康生活丨东方睡果――酸枣仁
- 正如许多中草药都有传奇来历一样，酸枣仁也有一段动人的民间故事。传说古时有个至孝的女孩儿名叫酸枣，为了治好母亲的失眠病，历尽千难万险进深山采草药，一路上撒下的汗水和鲜血变成了一些枝条坚硬、有芒刺的小红树。姑娘把这树枝砍了两大捆拿回家当柴烧，不...
- 健康生活丨养生菜谱
- 太极山药泥 原料：山药200克，芝麻50克，牛奶150克。 做法：山药洗净去皮上锅蒸熟；将蒸熟的山药直接压泥，然后倒入牛奶，搅拌成山药糊；将牛奶山药糊倒入锅中小火慢慢熬煮；待牛奶山药糊浓稠时关火盛出，倒在深盘中，轻叩盘沿使山药糊更加均匀；用...
- 健康生活丨别让新技术成为老年抑郁症的“新病因”
- 网络时代，有些老人“掉队”了 《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年3月，我国网民规模达9.04亿人，互联网普及率达64.5%，但60岁及以上网民占比仅为6.7%，也就是说近2亿60岁以上的老人（我国60岁以上的老人有2.54...
- 健康生活丨压力大、情绪差，前列腺跟着遭殃
- 众所周知，前列腺是男性最大的附性腺体，除参与生殖方面的外分泌功能，还有内分泌功能，以起到调节神经、血管及组织细胞等多种作用。 由于前列腺是腺体组织，不可避免地会受到来自身体其他部位的生理、病理及情绪影响。比如，当慢性前列腺炎患者精神紧张或劳...
- 健康生活丨我们该如何对待疾病
- 最近，我接到一位老先生的咨询电话。他今年61岁，刚想享受退休生活，就被腰腿病撂倒在床上躺了一个多月。虽然现在病情有所好转，却还是行动不方便，大部分时间还得躺在床上。加之看到周边很多老年人身体都有各种各样的毛病，心里就有点消沉，有时候还会对家...
- 互动交流丨吸烟，多种癌症的确切病因
- 在谈论香烟与癌症的关系之前，这里有必要先通俗介绍一下癌症的发生。我们暂且把癌症比喻成一个“恶魔”，原本它是被锁在一个柜子里，隐藏在人身体里的某个角落，而这个柜子的锁不只一把。如果“恶魔”想出来，它就必须同时拥有每一把锁的“钥匙”。这些“钥匙...
- 互动交流丨久坐，灸灸臀部
- 现代大部分人，特别是女性朋友，生活中常常发觉大腿或臀部凉凉的。中医认为，阳气具有温煦机体的功能，能使机体保持正常的温度，如果常常感觉怕冷，意味着机体阳气不足。 阳气不足原因有很多。现代人生活方式不良，夏季空调温度过低，贪食瓜果冷饮，过多摄入...
- 互动交流丨6类人群需警惕痴呆
- 最近，在我科健忘门诊中，又遇到几个年轻的小哥哥、小姐姐，说自己记忆力下降，怀疑痴呆了。要出门，已拿着钥匙呢，还要找钥匙；下楼忘记锁门；在电视机前，看到熟悉的演员，叫不出来名字；看完电影，没过多久，内容就模糊了；讲述电视剧内容时，张冠李戴……...
- 互动交流丨摒弃小陋习，还你婀娜身姿
- 天氣渐凉，翻出来以前的牛仔裤，哎呀，提不上了！原本苗条的身材慢慢肥胖起来，我们到底做错了什么？殊不知，只要改掉一些生活中的坏习惯，身材就能保持婀娜如初。 坏习惯1：手机不离手 许多职场女性上班除了看电脑就是看手机，好不容易到了饭点，本该移步...
- 互动交流丨嗓子不适，揉揉大拇指
- 隨着天气逐渐变得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。中医认为，缓解嗓子不舒服，可从“手”切入。 古籍《灵枢本输》记载，少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，是肺经...
- 互动交流丨秋裤是“老寒腿”克星？
- 秋去冬来，寒风瑟瑟，又到了“要不要穿秋裤”的纠结时刻。很多妈妈都会说“不穿秋裤，老了会得老寒腿”，是真的吗？ 对此，烟台业达医院老年病科副主任医师郑彦平表示，医学上，“老寒腿”的学名叫骨性关节炎，是一种慢性退行性骨关节病。虽然多见于老年人，...
- 互动交流丨摔倒后不要马上爬起来
- 很多人认为，摔倒后，只要能站起来走路就没事。专家提醒，发生摔倒后不要马上强行站起，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身，谨防无移位嵌插型骨折情況发生。 哈尔滨市红十字中心医院骨外科主任唐校光介绍，进入冬季，尤其是雨雪后路面湿滑，骨科门诊患者...
- 互动交流丨老人不要经常拔罐
- 拔罐是常见的中医保健方式之一，可逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的功效。湖北省中医院针灸科主任医师焦杨表示，临床上，很多老年人由于腰背疼痛、关节不适、...
- 互动交流丨老人独居，房子别太大
- 老伴去世后， 孙阿姨一直独居在一间200平米的复式公寓。虽然女儿每周末都过来探望，但半年来，她总觉得家里冷冷清清，吃不好、睡不香。 “过大的房子不利老人身心健康，特别不适合独居老人。”中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨萍介绍，我国...
- 互动交流丨老人养生重在3个时段
- 人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下3个时段。 早养胃 早上7～9点，是一天中阳气最旺的时候，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟...
- 互动交流丨深阅读，于国于己都重要
- 如果你在生活中观察过坐地铁的人，应该会发现，乘客中十有八九都喜欢低头看手机，刷微博、朋友圈、短视频。这种典型的碎片化信息吸收模式愈加盛行，而与之相反的是，完整的深度阅读却越来越少。 有数据显示，今年全国超过99%的书店没有盈利，很多书店甚至...
- 互动交流丨冬天心脏要过“5道坎”
- 火箭军总医院心胸外科主任医师陈秀表示：冬季，要防止心脑血管疾病发生，我们的心脏在寒冬就要过好“5道坎”。 温度坎 研究显示，在寒冬季节，心脏病突发事件比其他季节高两三倍。由于室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激...
- 互动交流丨炖肉放草果，提鲜健脾
- 随着冬天的来临，羊肉火锅、羊肉煲等一系列硬菜也开始上桌，而上述料理中通常都会加入一味调味料——草果。广州中医药大学第一附属医院药学部余秀婷中药师介绍，草果不但是辛散清香的調味香料，还是临床燥湿温中的一味良药。 草果是姜科植物草果的干燥成熟果...
- 互动交流丨超说明书用药之我见
- 我们知道，药品必须按药品使用说明书使用。但在有些时候，医生的用药并不局限在药品使用说明书。尽管这种决策有一定的合理性，但由此也引发了药品安全性、有效性、医疗责任和伦理学等一系列问题。下面就这个问题谈谈我的看法。 药品说明书是载明药品重要信息...
- 互动交流丨拉起生活的“手刹”
- 去年国庆小长假结束后去上班，我发现同事们这个节过得都很充实，有的去网红风景区游玩，有的参加了城郊农家乐活动，有的去商城购物娱乐。只有部门经理老周哪儿也没去，在家里宅了8天。我们说他是浪费了小长假的大好光阴，老周笑着说：“我感觉自己的日子就像...