目录
- 医界快讯丨如何延缓大脑衰老？4个习惯还请你及时改掉
- 大脑就相当于我们身体中的“指挥官”，是非常重要的一个器官，但是随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退，会加速大脑的衰老。 而且有些人还养成了不良的行为习惯，导致大腦功能退化，甚至还可能会出现老年痴呆的现象。所以希望你在平时一定要重视保养大脑，...
- 医界快讯丨延缓大脑衰老的小妙招找到了，希望你能坚持做到
- 坚持锻炼 如果想要延缓大脑衰老的话，一个非常重要的小妙招，就是请你在平时一定要养成坚持锻炼的好習惯，因为人在运动的时候，身体受到气血运转会大大的加快，能够为大脑皮层提供更多的血液和氧气。 根据调查结果显示那些每天坚持运动的人，在注意力记忆力...
- 医界快讯丨新冠疫苗紧急使用年龄扩大 小朋友可以放心打
- 6月6日，国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班相关负责人接受专访时表示，国家已经批准新冠疫苗紧急使用的年龄范围扩大到3岁及以上。 3～17岁的儿童组已经获得紧急使用的许可，那么小朋友接种新冠疫苗的流程和大人有什么不同吗？ “同规格，同剂...
- 本刊策划丨关注中老年人的椎管狭窄
- 时常听到有老年人述说腰腿痛，臀部、大腿酸痛、麻痛、胀痛，或有放电样或烧灼样疼痛;有的老人走不了多远的路就痛得受不了，得赶紧找个地方坐下来，歇一会儿疼痛就消失了，但再走不远又感到疼痛;还有的老人腰腿疼痛与大小便障碍相关…… 许多老人认为，这就...
- 本刊策划丨说说椎管狭窄
- 相信在日常生活中，我们都听到过“椎管狭窄”这个词。一说到狭窄，我们肯定都会想到负面影响。那椎管到底是什么呢？其正常的功能是什么？出现狭窄后会对我们身体和生活产生怎样的影响呢？带着这些问题，我们逐步地揭开“椎管狭窄”的神秘面纱。 什么是椎管 ...
- 本刊策划丨椎管狭窄的检查诊断
- 很多中老年人因为走路缓慢或者走不了远路到医院就诊，除了因为年龄大、体力下降等原因外，医生会告诉患者有“椎管狭窄”。椎管狭窄是指椎管的容积变小，因椎管内壁向内突入，导致椎管管腔狭窄，压迫椎管内的脊髓、神经所致，常见于腰椎和颈椎。一般表现为腿部...
- 本刊策划丨椎管狭窄的保守治疗
- 由于椎管狭窄症为慢性进展性疾病，临床上多数患者首先选择保守治疗，包括卧床制动、腰背肌锻炼、口服非甾体抗炎药、硬膜外类固醇注射、推拿按摩、牵引、针灸等。 椎管狭窄的保守治疗适合哪些患者 针对椎管狭窄症保守治疗适应证的研究和文献较少。一般认为，...
- 本刊策划丨椎管狭窄的外科治疗
- 颈椎管狭窄症的外科治疗 构成颈椎管各解剖结构因发育性或退变因素造成骨性或纤维性退变，引起一个或多个平面管腔狭窄，导致脊髓血液循环障碍、脊髓及神经根压迫症者为颈椎管狭窄症。由于颈椎管狭窄症常常表现为脊髓压迫的症状，故外科治疗目的主要是解除脊髓...
- 本刊策划丨椎管狭窄的中医治疗
- 生活中我们经常看到有这样一类腰腿痛患者，常常在行走数十米或数百米后，出现下肢酸胀、麻木及无力加重，须蹲坐休息，待上述症状缓解后，才可以继续行走;但行走不远，又出现类似腰腿痛症状。病情持续加重，最终步态不稳、无法行走。这是腰椎管狭窄的特征性表...
- 本刊策划丨椎管狭窄的康复锻炼与运动
- 椎管狭窄疾病属于椎管内病变，但是疾病的诱因却多种多样。除了先天发育的问题外，更多的源自日常生活劳损和不健康的生活方式，引发了脊柱的不稳定而诱发本病。因此，除了应该积极配合医生治疗之外，还需要做好相关防护措施和适当的功能锻炼。 椎管狭窄能通过...
- 本刊策划丨腰椎管狭窄症的预防
- 腰椎管狭窄症多见于老年人及体力劳动者，男性多于女性。引起狭窄的病因十分复杂，一般分为先天发育性椎管狭窄症和获得性椎管狭窄症。椎管狭窄压迫椎管内的硬膜囊、脊髓或神经根、血管，导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍。其中...
- 科普专栏丨春夏季易发呼吸道疾病，中医预防有良方
- 春夏交替时节乍暖还寒，气候变化无常，早晚温差大，天气干燥，是各种呼吸道疾病，尤其是呼吸道感染性疾病的高发时节。本文介绍春季易发的呼吸道疾病，并提出中医药防治呼吸道疾病的主要方法，希望对广大读者有所帮助，平安度过。 春季易发的呼吸道疾病 春季...
- 科普专栏丨专家教你科学防治花粉过敏
- 对于花粉过敏的人来说，春夏交替时节是个难熬的季节。花粉过敏是指人在吸入或接触花粉类的物质后出现咳嗽、打喷嚏、喉咙及局部皮肤发痒等一系列过敏症状的一种疾病，好发于过敏体质人群。 花粉过敏的特点 花粉过敏现在已经成为一种流行病，表現形式也具有多...
- 科普专栏丨秋春夏交替，哮喘患者如何科学应对
- 对于哮喘患者来说，春夏交替时的花粉、粉尘、柳絮以及忽冷忽热的天气都是噩梦，因为这些会诱发或加重哮喘，引起咳嗽、气喘、胸闷、呼吸困难等症状。本篇将通过以下几个方面跟大家介绍哮喘以及哮喘患者如何科学应对。 什么是哮喘？喘息就是哮喘吗 哮喘是支气...
- 科普专栏丨剖宫产与阴道分娩对母婴的影响
- 许多准妈妈在生产前都会有紧张和恐惧感，纠结选择何种生产方式更合适。本文阐述了剖宫产和经阴道分娩对母婴健康的影响，希望能对临产的准妈妈有所助益。 剖宫产增加的因素 临床资料提示，我国产科临床上剖宫产率逐年上升。专家分析主要有两方面的因素影响。...
- 科普专栏丨母乳喂养与完美宝宝的邂逅
- 俗话说，“金水银水不如妈妈的奶水”。对于宝宝而言，母乳是最完美的食物，是妈妈送给孩子的第一份礼物。对于刚来到这个世界的宝宝而言，母乳喂养不仅能让他们吃饱喝足，同时还能够给他们足够的安全感。当在妈妈肚子里的时候，宝宝的营养来源主要依靠脐带。待...
- 科普专栏丨孕期出血知多少
- 孕妇们一边分享着怀孕的欣喜，一边承担着对母子平安的忧虑。妊娠期比较多见的症状之一为孕早期出血，有的给母胎安全带来了极大威胁。提前分辨孕早期出血的类型，及时处理，就不会错过最佳的治疗时机。 1.着床出血。受精卵逐渐向子宫腔移动，一般6～8天着...
- 科普专栏丨超声检查保障女性盆底健康
- 打喷嚏、大笑、咳嗽、活动时会不由自主地流出尿液;尿急、尿频，排便不顺畅;下体有坠胀感抑或脱落一些东西;夫妻生活时出现阴道痉挛抑或漏气;外阴疼痛、膀胱痛抑或肛门直肠疼痛……出现上述状况的女性，极大可能是得了女性盆底功能障碍性疾病（即FPFD）...
- 科普专栏丨乳腺癌如何诊断与治疗
- 乳腺癌患者初期并无显著症状，易被忽视而错失最佳治疗时机。所以及时确诊并选择适当的治疗方案，对患者的病情控制和术后生存质量至关重要。 乳腺癌的诊断 1.观察触诊。观察乳房皮肤是否有橘皮样、湿疹样病变，腋窝淋巴结是否出现肿大，非哺乳期乳头是否出...
- 科普专栏丨盆腔炎缘何引起不孕
- 女性盆腔和腹腔连接在一起，之间并无明显的界线，医学上通常把被骨盆所包围的那个部分叫作盆腔。腹腔内存在肝、胆、胰、脾、胃、肠等器官，女性盆腔内则存在子宫、输卵管、卵巢等器官，以及覆盖这些器官的盆腔腹膜。其中卵巢与输卵管合称附件，表示它们是依附...
- 科普专栏丨培养宝宝注意力要注意关键期
- 王女士是一名小学老师，也是一位小学一年级学生的妈妈。在工作中，她发现很多孩子上课坐不住板凳，注意力不集中，喜欢搞小动作，这让王老师很是头疼。更让她头疼的是如今这样的问题也发生在了自己孩子身上，不知该如何是好。通过在线问诊，王老师了解到注意力...
- 科普专栏丨儿童鼾症别大意，积极防治很重要
- 小儿鼾症，即俗称的小儿打呼噜，又称儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，儿童发病率约为1%～3%。儿童“鼾症”是指由于睡眠过程中频繁的部分或全部上气道阻塞，扰乱睡眠过程中的正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。 儿童“鼾症”的原因 火...
- 品质生活丨浅谈糖尿病患者的饮食疗法及护理
- 糖尿病是由于体内胰岛素分泌或作用缺陷导致以血糖升高为特征的代谢紊乱性疾病。作为一种慢性、终生性疾病，在治疗中必须坚持药物治疗和饮食治疗的辩证统一，通过持之以恒的努力，实现糖尿病治疗的近期目标，即通过控制高血糖和代谢紊乱来消除糖尿病症状和防止...
- 品质生活丨脑梗死后进食呛咳怎么办
- 为什么脑梗死发生后患者会出现进食呛咳 吞咽是一种复杂的身体反射动作，需要面部颊肌、舌头、硬腭、咽、喉、环咽肌、食管、食管肌互相配合。大脑皮层的神经中枢要通过舌根、咽喉壁上的外周感受器接收有关吞咽的信号，大脑皮层的神经中枢要通过三叉神经、迷走...
- 品质生活丨肾结石患者应如何注意饮食
- 肾结石的种类较多，结石的成分也不尽相同，其中以草酸钙结石较为常见，此外还有磷酸钙、尿酸结石等。由于肾结石的病因较多，既与尿液中形成结石成分过多相关，又与尿量的多少、尿液酸碱度以及饮食因素存在一定联系，反复尿路感染也有可能会引发肾结石。因此，...
- 品质生活丨男性更年期：这道坎你该如何跨越
- 假设你是一个50来岁正奔60岁的男人，腰间的赘肉和曾经凸起的胸肌都有些松弛下垂;而且你的精力大不如前，不再像过去那么热衷于性了;你有时还会情绪低落、沮丧，或是变得暴躁易怒。这些现象都是年龄增长造成的吗？还是营养过剩、缺乏锻炼的生活方式所注定...
- 品质生活丨调养好饮食和运动夏天是控糖好时机
- 不宜限制饮水 每到炎热的夏天，糖尿病并发症患者就容易持续增加，原因是夏天出汗较多，体内水分的丢失量很大，尤其是老年糖尿病患者失水后渴感不明显，一旦没有及时补充水分，就可能引发糖尿病非酮症高渗性昏迷。 糖尿病患者常有口渴、喝水多的表现，而不少...
- 品质生活丨花露水的妙用与忌讳
- 夏季气温高，蚊虫多。因此，传统的夏季护理品——花露水，自然成了居家必备的清凉“帮手”。花露水中含有一些具有清热解毒、消肿止痛作用的中药，以及能够使蚊虫丧失叮咬意识的“伊默宁”成分。因此，花露水在夏天的用途很广泛。 1.洗头、洗澡的时候可以在...
- 品质生活丨如何从情绪化进食中挣脱出来
- 随着气温一天比一天高，减肥成了很多年轻人当下的要紧事。但比起管住嘴、迈开腿，也有些人总是陷入“一言不合就开吃”的状态。有人情绪不好时没有节制地吃东西，但吃完后随之而来的罪恶感、焦虑感等情绪，又促使他们做出催吐、吃减肥药等过激行为。现在年轻人...
- 品质生活丨隐匿性抑郁症让她寝食难安
- 一位姑娘走进诊室，递上病历后，用忧郁的眼神看着接诊医生说：“医生，我也不知是得了什么怪病，这两年可把我给折磨苦了。”说着叹息了一声，泪水夺眶而出。 问诊得知，姑娘名叫柳莺，前年大学毕业后应聘到一家合资企业做公关，老总对她很信任，她自己也是踌...
- 品质生活丨职场的年轻父母们：要善用零碎时间陪伴孩子
- 现代生活中，不少孩子都是由祖辈或保姆照顾的，因为父母要上班，每天陪伴孩子的时间非常有限。如果父母没有利用好每天可以与孩子接触的几个小时，那么孩子就会变成“城市里的留守儿童”。 有调查显示，工作压力成为陪伴的最大阻力，工作加班和工作应酬是父母...
- 家庭门诊丨夜猫子、睡美人，医生喊你来听课
- 日常生活中，有人喜欢夜间工作，因为夜间安静，干扰少，思路清晰，工作效率高;有人或许不喜欢夜间工作，但又不得不加班到深夜;有人喜欢睡懒觉，自封“睡美人”;有人长期为失眠困扰，数羊数到天明;有人常年困顿倦怠，随时都能睡着…… 或许你觉得上面所说...
- 家庭门诊丨中医如何急救出血性中风
- 中风又称脑卒中，多发于中老年人群，国内年均新发患者约200万，死亡人数近150万，存活患者超过75%存在各种残疾，给家庭及社会带来了巨大的压力。脑卒中有个治疗时间窗，即在发病后3小时内是紧急抢救的最佳治疗时间。因此，发现中风患者要爭分夺秒送...
- 家庭门诊丨流感快速检测，病毒快快“现形”来
- 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其主要特点为传染性强、发病快，这也是它和普通感冒的区别。传染源是流感患者及隐性感染者。其传播途径以空气中的飞沫传播为主，也可以通过人与人之间的接触或接触被污染物品的传播，猪、牛、马等...
- 家庭门诊丨远离肺结核需科学规范治疗和预防
- 结核病是由结核分枝杆菌感染人体后引起的常见慢性传染病，早期症状比较隐匿，初起时大部分被误认为是感冒或者肺炎，以至于延误了及时治疗，应引起医患双方的重视。结核分枝杆菌除了头发和指甲外，可以侵犯人体任何部位发生结核病，如肺结核、淋巴结核、骨结核...
- 家庭门诊丨股骨头坏死的发生原因及治疗方法
- 股骨头坏死是临床骨科的常见疾病，在35～55岁青壮年中高发，男性多于女性。股骨头坏死的病情进展速度较快，若患者早期没有及时治疗，容易发展为股骨头塌陷而引发继发性骨性关节炎。近年来，对普通人群进行筛查，发现非创伤性股骨头坏死的发病率逐年增高，...
- 家庭门诊丨硝酸甘油和丹参滴丸相比哪个好
- 李先生是一名退休老干部。几年前因为活动时胸闷就诊，做了心脏冠状动脉造影，证实冠状动脉存在狭窄。虽然医生说暂时没必要搭桥或植入支架，但嘱咐他规范服药治疗。除了每天必须服用的药物之外，医生还给他开了硝酸甘油，并告诉他这是“备用药”，可在胸闷、胸...
- 家庭门诊丨用药有守则避免吃错药
- 现实生活中，患者的病情没有得到及时控制，有时并非医生能力不够或者药物疗效差，而是没有遵医嘱用药。在药品正常的用法和用量无法保证的前提下，疾病康复尤其是慢病管理则无从谈及。因此，要遵守一些用药原则。 分清“药”字牌和“健”字牌 药店里不光卖...
- 家庭门诊丨感冒患者不宜自我药疗
- 在医院时常会碰到一些患者对医生说：“医生，我这几天感冒了，请您给我开几盒阿莫西林吃吃”，或者要求“给我打几针克林霉素”。听起来这似乎是件很平常的事，不值得大惊小怪。如果遇到不负责任的医生，很可能会为了满足病人的要求，反正也算不上医疗差错。实...
- 健康互动丨护理烫伤伤口的注意事项
- 烫伤指人体皮肤组织因接触温度过高的物体而造成的创伤，是日常生活中最常见的创伤之一。本文对烫伤伤口的护理进行简要概述，帮助读者了解烫伤护理中需要注意的重点事项。 烫伤类型 烫伤是由高温液体、固体或蒸汽导致的皮肤组织损伤，常见的有沸水、热蒸汽、...
- 健康互动丨肺结核患者怎样进行呼吸康复训练
- 肺结核导致的通气功能障碍，以限制性为主，其次为混合性。限制性通气功能障碍通常发展缓慢。当患者肺结核病情好转之后，应适当进行呼吸康复训练，通过锻炼肺活量的运动帮助患者提高呼吸功能，促进患者后期的康复。 呼吸康复训练有助于肺结核康复 呼吸康复训...
- 健康互动丨艾滋病相关慢性腹泻中西医协同治疗专家共识
- 慢性腹泻是艾滋病发生发展过程中最常见的并发症之一，主要是患者感染人类免疫缺陷病毒（HIV）后，免疫系统功能下降而引发的消化系统肠道黏膜屏障完整性破坏、吸收障碍所致。中国发病率达30%～80%，在某些落后的发展中国家甚至可达90%。慢性腹泻可...
- 健康互动丨黄帝内经 灵枢·经筋（下）
- 手太阳之筋，起于小指之上，结于腕，上循臂内廉，结于肘内锐骨之后，弹之应小指之上，入结于腋下。其支者，后走腋后廉，上绕肩胛，循颈出走太阳之前，结于耳后完骨。其支者，入耳中。直者，出耳上，下结于颔，上属目外眦。其病小指支肘内锐骨后廉痛，循臂阴入...