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- 卷首丨越在低谷时，越不要闲着
- 你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前一段时间下班的地铁上，我看见一个穿着正装的姑娘，一边紧拽着扶手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍小心翼翼，不敢哭出声。 她哭泣的原因我不得而知，但我明白，成年人的生活总是没那么容易，或...
- 栏目策划丨Z世代：拒绝内卷，不再佛系
- “拒绝内卷，不再佛系，Z世代有足够的活力……砥砺前行，年轻时多拼，我们凭借实力顽强掌握自己命运;磅礴活力，新的时代来臨，冉冉升起的是Z世代的璀璨繁星，未来就掌握在我们的手里……”一首《Z世代宣言》唱出了Z世代青年的心声。 在中国，人们用95...
- 栏目策划丨“Z世代”是谁
- Z世代是谁 “Z世代”一词最早流行于歐美地区，用以表示那些出生于1995—2009年间的人。Z世代又称网络世代、互联网世代，意指受到互联网、即时通讯、短讯、MP3、智能手机和平板电脑等科技产物影响很大的一代人。 回溯美国的发展历程，由于战后...
- 栏目策划丨获外交部发言人点赞：95后小伙火“出圈”
- 自幼熟悉各类数字产品，靠5G测评视频出圈 今年22岁的何世杰，出生在太原市一个知识分子家庭。他的成长经历，像是一张Z世代青年的标准画像：出生于网络时代，天然熟悉各类数字产品。 在山西省实验中学读高中时，何世杰学习成绩一般，平日里非常腼腆。唯...
- 栏目策划丨给奶奶拍时尚大片的“抖音新农人”
- 24岁的广东肇庆摄影师李放航想过自己的作品会红，但没想到会这么红。更令他意外的是，68岁的奶奶会成为抖音网友竞相追捧的“高级脸”模特。 最先走红的是一条名为《他的奶奶》的抖音视频。老太太留齐耳短发、穿红色毛衣，站在天台上时，没隐藏皮肤上的每...
- 栏目策划丨霍凯扬：游戏中爆火的“广州市长”
- 近日，B站上《历时三年，我用游戏还原广州》的视频走红，视频发布半个月播放量已达到了120万。作者在城市模拟类游戏《都市天际线》中还原了广州的地标建筑、历史遗迹、交通要道、人文活动等景象，这些“以假乱真”的画面，都出自一位在广州长大的95后少...
- 栏目策划丨罗福兴：“杀马特教父”的回归
- 搜索“杀马特”这个词，沿着互联网信息的草蛇灰线，往往会被导向一个名字——罗福兴，他被称为“杀马特教父”。 十几年前，中国迎来了非主流的一代人。十几二十岁的青少年，画着吓人的烟熏妆，带着夸张的饰品，染着五颜六色的头发，在QQ空间里依靠火星文来...
- 栏目策划丨牛油西施和吉他师傅的“爱情烤吧”
- “我跌跌撞撞奔向你，你也不能一个人离去……”王刚的歌声一下子让张玲湿了眼眶。他们的相识，缘起凤凰古城街头。后来，他们开起了这家夫妻档烧烤店，这里有嬉笑怒骂、柴米油盐、人间戏梦、滚滚红尘。 凤凰街头，黄陂姑娘撞上浪子歌手 2012年夏天，在一...
- 栏目策划丨嫁个“二手”老公也快乐
- “二手男”的资本 30岁之前，我一直奉行单身，在周围人眼里是个名副其实的“怪胎”。30岁之后，要好的闺蜜都嫁为人妇，我突然间想嫁人了。 我在一次联谊会上遇见了蒋旭，蒋旭是个单亲爸爸，已经年过不惑。说实话，我不是“大叔控”，该有的物质基础，房...
- 栏目策划丨你不是谁的另一半
- 婚前.我们常常在荷西家前面的泥巴地广场打棒球.也常常去逛马德里的旧货市场.再不然冬夜里搬张街上的长椅子放在地下车的通风口上吹热风.下雪天打打雪仗.就这样把春花秋月都一个一个地送掉了。 一般情侣们的海誓山盟、轻怜蜜爱.我们一样都没经过就结了婚...
- 情感丨和爱人的优点过日子
- 一个女孩，结婚才半年，原本粉嫩的脸蛋很快便消瘦下去，像一朵快要凋谢的花儿。她唉声叹气，愁眉不展，看到我便说：“人还是那个人，为什么一结婚就不一样了呢？原来的那个人去哪里了呢？”我笑，问她：“你说什么啊？什么这个人那个人？” 她也笑了，说：“...
- 情感丨每天都是情人节
- 年初，我观察到老胡经常抖腿，便问他怎么了。老胡说：“宝贝，我这是冻的，大冬天穿的还是夏天的凉拖鞋，能不哆嗦Ⅱ马？”言者无心，听者有意，我突然之间忍不住忏悔：可能我真的不是一个合格的妻子吧？大过年的家里连双暖和的棉拖鞋都没有。平时这些生活琐事...
- 情感丨她的委屈，没有同情分
- 1 落雨的夜晚，我毫无征兆地失眠了，打开手机的读书APP看几页书，听细雨打在窗棂的声响，倒也不觉夜的漫长难熬。 随手刷了一下微信，恰看到一个公众号刚刚完成了更新和推送。彼时已是凌晨两点。 公众号是我曾经的同事的，她如今在做自媒体。我一直对她...
- 情感丨辛巴奇遇记
- 2岁开始拿手机学摄影，3岁到达北极，5岁到达南极，到了8岁时，他已经爬过海拔5000多米的雪山、在高原上骑过白马、旅行超过30个国家……这不是童话故事，而是发生在一个小男孩身上真实的经历。他ⅡU辛巴，一个普通中国男孩，却是全国旅行足迹最远的...
- 情感丨永远不要嘲笑孩子的承诺
- 朋友去体检，查出心脏有些问题，她忧心忡忡地对我说：“才三十来岁就得了心脏病，将来老了可怎么办呢？”她五岁的小女儿飞跑过来，两只小手环住妈妈的腰：“妈妈别怕，等你老了，我就长大了，我给你做最香的饭，买最漂亮的衣服，请世界上最高明的医生，把你的...
- 情感丨男孩的“自信缺失症”
- 这一天又是我在心理咨询室值班的日子，已经快到下班的时间了，一位女士急切地敲开了房门。一迈进房间，她就无力地坐下，一把鼻涕一把泪地哭诉起来。等她平静下来，我才知道她是一个中学男孩的母亲，是为孩子来访的。 她说：“我的孩子今年15岁，念初三。眼...
- 情感丨妈妈，奶奶说你懒
- 1 “我妈妈爱睡懒觉，特别特别懒。”当着一桌人的面，儿子冷不丁地冒出这么一句话。坐隔壁的小姑娘马上接了一句：“妈妈是生你养你的人，你怎么可以这样说她。”我儿子回道：“我奶奶说的。” 听到孩子们的对话，我有点尴尬，一时间不知道该说些什么。儿子...
- 情感丨离过婚的人，要如何放下心中“枷锁”?
- 网友支招 @微凉：没有人能告诉你对错，走得慢一点，就会慢慢坚定自己要什么、怎么做。对一个离异的女性来说，给孩子积极的爱与陪伴，也要勇敢追求属于自己的幸福。你不只是一个妈妈，你还是你自己。 @柒色：你通篇说的是你在第二段感情中对方对你的包容和...
- 职场丨新德里街头的职业“驱猴人”
- 猴患是困扰印度首都新德里多年的难题，到处乱窜的野生猕猴给当地人的工作生活带来很多烦恼。前些年为了解决猴患，警察曾聘请职业驯猴人带着驯养过的长尾叶猴当“猴子警察”去驱逐、吓唬作乱的野生猕猴。这种以猴制猴的方法，效果还是比較明显的。 但是随着印...
- 职场丨云游世界的“图书船”
- 一艘大型轮船停靠在香港海港城海运码头，引起广大香港市民的关注和热议。这艘轮船既不是装满货物的商船，也不是载满游客的游轮，而是一艘云游世界传播知识的“图书船”，它的名字叫——“望道号”。 “望道号”的主人库恩是匈牙利人，8歲时随父母逃难来到德...
- 职场丨你怎样过周末，就怎样过生活
- 我前两天去参加一个聚会时，同行的一个女孩问我：“你一般怎么过周末？” 说来挺无趣的，我本来比较宅，工作了一周为了缓解疲惫，开启放松模式，往往从周五晚上开始，我就会打破平时工作日的规律作息，熬夜刷剧吃宵夜，就是为了刻意营造周末的仪式感。 因为...
- 职场丨亲子关系，该吵也得吵
- 最近我跟一个家长朋友交流。她说眼下尤其焦头烂额，儿子刚上初中，被诊断患了青少年抑郁症，也不去上学了。她每天除了带孩子看病，就是上课。 “上课？”我有些疑惑。 原来，为了更好地跟孩子沟通，她报了几个心理学网课。她已经不知道怎么跟孩子相处了。之...
- 职场丨“985相亲局”，能否赢得完美爱情
- “如果您的女兒告诉您，她今天认识了一个清华大学的男生，还认识了一个送牛奶的小哥，在这两个男生之间，您会选择谁当女婿？”“985工程”高校毕业生相亲平台——“陌上花开”的创办人月亮，面对复旦大学社会学副教授沈奕斐的质疑，抛出这样一个十分犀利的...
- 职场丨郑芬：大山里的“榧”常人生
- 回归：续写父辈的致富愿望 直到20岁大学毕业那年，从小闻着香榧甜香味长大的郑芬也没想过，自己有一天会回到皖南大山里接上父亲的班，开始自己的“榧”常人生。 郑芬的家世代居住在黄山市黟县宏村镇泗溪村，这片群山夹峙的原生态村落是全国闻名的香榧原产...
- 职场丨这家超市派送的“食物”，太有趣了
- 日本有一家名叫kakamu的超市极受欢迎，它不售卖柴米油盐酱醋茶，只卖关于食物的创意点子。 kakamu超级市场是日本90后兄弟山下腾和柚木共同经营的，哥哥山下腾负责超市的视觉设计、创意和想法，弟弟柚木负责网站编程类工作。兄弟两人致力于每天...
- 职场丨李旎：B站“破圈”的幕后导演
- 前些年说起B站（哔哩哔哩网站的简称），多数人都很陌生：而现在，B站却成为“年轻人社区”的代名词。它包罗万象、精彩纷呈，并且不断打破外界对其定义与认知，制造出了无数“爆款现象”。B站的“破圈”并非偶然，而是有位幕后导演在操盘，她就是李旎——哔...
- 职场丨相亲失败80次，他写下10万字“相亲指南”
- 安徽小伙马方在经历80多次相亲失败后终于修成正果，他把自己长达6年的相亲经历，写成了近10万字的“相亲指南”。这份“指南”上线知乎后，短短2个月时间收获了近60万的阅读量，很多渴望脱单的网友都说“干货满满”。喜马拉雅也找到马方，把“相亲指南...
- 职场丨“地球卫士”任晓媛，让农民喝上健康水
- 2020年12月15日，任晓媛被聯合国环境规划署授予2020年度“地球卫士”荣誉称号，她是2020年全球获此殊荣的七位青年中唯一的中国人。 从小就对水感兴趣 1991年，任晓媛出生于一个知识分子家庭。父母都是从农村考进北京的，所以常常告诉她...
- 职场丨曾四斤：一年卖出2000万的旗袍“掌柜”
- 800元本钱开淘宝店 很多人好奇，为什么这个旗袍品牌叫“四斤自制”。“我大名曾袅袅，大家都叫我曾四斤，因为我出生时体重只有4斤多。当时我爸说肯定养不活，人还没一只母鸡大。” 曾四斤是四川眉山人，在她的记忆里，妈妈一直很爱美，只要手里有点钱，...
- 职场丨“牛人”钟点工王阿姨
- 1 王阿姨是我从一个租房群里抢来的钟点工。为什么说“抢”呢？因为她太牛了。她从来我家试工开始，就每天接四五个电话，都是问她有没有空余时间。王阿姨每天从早7点出门到晚10点都在不同雇主家，有固定的，也有临时请她去做顿饭的。每天雇主们都排着队翘...
- 职场丨初代数码极客，玩出了“电商导购第一股”
- 哪些商品是好的、是适合自己的？掏钱之前，不少人会先去“什么值得买”看看。2020年，“什么值得买”全年营收9.1亿。创始人隋国栋也没有想到，自己凭借兴趣建立的个人博客站点，十年后竟然成长为电商导购第一股。 “什么值得买”应运而生 1983年...
- 职场丨吴彦契：“三峡橘乡”的海归新农人
- 重庆小姐姐“做自己的品牌” 吴彦契是重庆人，家乡特产柑橘是她的最爱。去年全国两会期间，作为一名来自农村基层的人大代表，吴彦契在大会新闻中心化身“带货主播”，为家乡柑橘代言。镜头前的她将重庆柑橘的“前世今生”娓娓道来，俘获了一众粉丝，纷纷留言...
- 生活丨体测鞋走红，是“提分鞋”还是智商税?
- 商家声称体测鞋可以提高跳远、跑步成绩主要得益于其鞋底的设计。在其广告页的描述中可以看到，体测鞋鞋底有许多橡胶钉，能够抑制跑步时的摇晃，增强抓地力。实际上，鞋底设计有橡胶钉的鞋子并不罕见，很多足球鞋、老人鞋都会采取此类设计来增大摩擦力，防止打...
- 生活丨过午不食真的好吗?
- 过午不食，是佛家遵循的一种养生方式，和道家的“辟谷”养生类似。然而，现代人往往没有掌握古代人养生的精髓，盲目照搬“不吃晚饭”“断食”，强迫自己忍受饥饿，出现了很多消化系统的疾病。古代人“日出而作，日落而息”，遵循“过午不食”这种生活习惯是没...
- 生活丨空腹运动，瘦得更快?
- 空腹运动和餐后运动最大的不同在于运动时的能量供给来源。 清晨空腹时，身体的碳水化合物储备少，主要表现为肝脏中的糖原含量低，血液中可用的葡萄糖水平也较低。这时候运动消耗的能量从哪里获得呢？一方面身体会努力从其他来源获得葡萄糖，比如消耗肌肉中的...
- 生活丨复原乳没营养，是“假牛奶”?
- 这一说法没有任何科学依据。鲜牛奶是指脱离牛体24小时之内的牛奶：复原乳又被称为“还原乳”或“还原奶”，是将干燥或者浓缩后的乳制品与水按比例混合均匀后获得的乳液。相比鲜牛奶，复原乳的生产工艺增加了高温杀菌的步骤，但对于主要营养成分（如蛋白质和...
- 生活丨声音
- 越是情浓，相处越是平淡：越是真实，越不需要热闹的假象。聚时一团火，散时满天星，是最舒服的方式。 ——作家张皓宸 人成长之后，爱一个人，不再爱他的五官皮相，而是爱他无形无相的气质。 ——亦舒《生活之旅》 人像树木一样，要使他们尽量长上去，不能...
- 生活丨黄瓜西红柿的早餐“江湖”
- 炎热的夏季，不管是大人还是孩子都想吃得清淡点，如果食物能够做得色彩缤纷，那就更有食欲了。黄瓜和西红柿是两种常被拿来当水果吃的蔬菜，夏季的餐桌江湖上，定有它们的席之地。 黄瓜鸡蛋圈 夏天是吃瓜果的好时候，西瓜、甜瓜、哈密瓜，当然也包括价格低廉...
- 生活丨笑话
- 聊天 两个老汉聊天，一个说：“我儿子出息了，在城里大公司当经理，年薪20万，你儿子呢？”另一个说：“不知道，听说谁找到他会奖励100万。” 原来如此 明天要出差，晚上在家收拾东西，发现有份材料忘在公司，于是赶回去拿。回公司一看，门没锁，有个...
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