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- 封面故事丨许渊冲:在诗词海洋里畅游
- 2021年6月17日上午，我国翻译界泰斗、北京大学新闻与传播学院教授许渊冲先生在北京逝世，享年100岁。今年年初，记者曾到许渊冲先生位于北京大学畅春园的家里采访他，谨以此文向许渊冲先生表达深切缅怀 百年岁月，他在国难民危时投笔从戎，于艰难困...
- 封面故事丨朱婷：朴实的家风如“盐在汤中”
- 在今年东京奥运会上，中国女排主力球员朱婷的手腕伤势牵动着国人的心，随后的全运会，朱婷只是在替补席上为河南女排加油助威，很多球迷非常关心她的伤情和治疗恢复情况。最近接受《新天地》杂志的采访中，朱婷透露自己并没有为挫折所困扰，这位坚韧的排球女将...
- 名家范丨被一篇报道改变命运的老发明家
- 此次回故乡临海，终于又见到李华松了。 李华松是一位发明家，我与他相识缘于33年前对他的一次采访。那次采访后的报道，在李华松的生活中掀起了巨大的波澜，导致他命运的变化。 6月8日，我再次与他见面。这次见面，又是因为他的一项发明。 他落选了，因...
- 乐活族丨不妨做个“老顽童”
- 不知不觉中，我们在变老的路上一去不回，好友聚会，一桌都是中老年人，岁月染白了我们的鬓角，稀疏了我们的头发，皱纹慢慢地爬上我们的脸庞，使我们走向衰老。退休后，有的人活得疲惫，暮气沉沉;有的人却活得轻松，老得潇洒。前者在言语间，都是抱怨：对现在...
- 乐活族丨聚会，给晚年生活抹上一层亮色
- 我从单位退休后，每年都会参加一些同学、朋友的聚会。老战友、老朋友、老同学相聚在一起，聊聊天吃顿饭，回忆以往，交流信息，增进了彼此间友谊，也给我们晚年生活抹上了一层亮色。但时间一长，由于内容与形式囿于老一套，缺乏新鲜感，聚会渐渐地失去了吸引力...
- 乐活族丨我心爱的国庆纪念币
- 在我的藏品中，有四套“国庆纪念币”，虽说数量较少，但是收藏的时间跨度却长达二十余年，所以我十分珍惜。而且这四套“国庆纪念币”从一个侧面见证了祖国发展壮大、繁荣富强的光辉历程，因此它极具收藏价值。 我收藏的这四套“国庆纪念币”分别为：中华人民...
- 乐活族丨重阳糕里的敬老情
- 伴随着秋菊的默默绽放，重阳节来到了故乡。每逢重阳节，当地人家家要吃重阳糕。 婶婶是屯中有名的美食家，她的面食手艺享誉十里八村。当地的重阳糕以“菊花糕”为主，辅以“淋浆糕”和“发糕”。婶婶早早地和好了一大盆面，那面加入了糖酥，洁白又松软，散发...
- 乐活族丨侗族老人节见闻
- “我們从天边而来，运着粮食来到你家，老人吃了我们的粮，无病无灾长命百岁。”这样的歌声从贵州的侗寨飘出。这是侗族同胞在为寨中的长者过“老人节”。 尊老爱老是侗家人的优良传统，为表达对老人的孝心，在侗寨盛行过“老人节”的习俗，即村寨成员中有人年...
- 乐活族丨父亲的背影
- 同著名作家朱自清当年对他父亲的感受一样，我最忘不掉的还是父亲的背影。 父亲留下的遗物中有16个笔记本，我特地带回了黄石作纪念，我担心搁在武汉会丢失，我知道这笔记本的价值，这16个笔记本里，凝聚有父亲晚年的经历和心得，寄寓有父亲对后辈的期望和...
- 乐活族丨晚年“五耐”笑看夕阳
- 人到老年，往往会受到来自社会的各种干扰。如何才能在纷扰的环境中，做一个拥有健康品格的老年人，实现快乐长寿的目标呢？“五耐牌老人”不失为一种聪明、实用之举。 耐得住“凉”。一些居于高位、要职的老年人从岗位上退下来之后，心里往往会生出一种“人走...
- 乐活族丨此时无招胜有招
- 老伴去世后，她用来锻炼身体的“木兰剑”，成了我寄托思念的故物。清晨、傍晚，我也像模像样地舞剑，开始锻炼身体。 说实话，现在清晨锻炼身体的，尤其是舞“木兰剑”的绝大部分是上了年纪的女同胞，我有点不合群，于是，只能一个人锻炼起来。 自然，在舞剑...
- 乐活族丨秋风吹，韭花香
- 在北方，如果在餐桌上大鱼大肉吃腻了，怎么办？吃点韭菜花呀！粗茶淡饭少味道，怎么办？吃点韭菜花呀！入秋后，许多人不同程度地患上了“秋燥”，怎么调理？吃点韭菜花呀！——别看韭菜花不是啥稀罕物，但有了它，秋天的胃口就调理得又香又爽啦！ 韭菜是很普...
- 私房话丨解放鞋的记忆
- 提起解放鞋，人们的心中总会涌起一缕绵绵不绝的温暖和眷恋。解放鞋，曾经长期作为中国人民解放军制式军鞋的俗称。拥有一双解放鞋，曾经是许多国人最时尚和骄傲的一种打扮。解放鞋，伴随着一代人走过了那段激情燃烧的青春岁月。 20世纪50年代初，随着中国...
- 私房话丨棉花白
- 当汽车疾驰过西北边陲小城，蓦然发现路边广袤的田野里，一片“千树万树梨花开”的壮美景象，我仔细一看，原来是绽放着的朵朵新棉，霎时，童年的记忆也如雪白的棉花般盛开了。 棉花在全国很多地方都能栽种，我的家乡——江海平原也不例外。从我记事起，村里年...
- 私房话丨情义无价，养恩大于天
- 国有国法，家有家风。家风就是家规，是一家子的风气，是每个家庭成员应该一生牢记的座右铭。家风虽然只是一个无形的概念，却能让这家的子孙后代延续得更长，让他们走得更远。 我家的家风可以总结为十二个字：节约、自强、孝顺。 从小养成“节约之风” 我的...
- 私房话丨儿时的糖食，永远的甜
- 我国现代散文名家周作人在一篇文章中曾这样写道：“看一地方的生活特色，食品很是重要。不但是日常饭粥，即点心以至闲食，亦均有意义，只可惜少有人注意。”诚哉斯言！令我回忆起儿时的糖食来。 三十多年前，在我们县城的大街小巷，经常可以见到几个中年人，...
- 私房话丨做父母的朗读者
- 有一段时间，我非常喜欢中央电视台的《朗读者》节目，艺术家们声情并茂地朗读，让作品更加生动，感染力更强，也让我想起小时候给父母朗读的情景…… 父母生于20世纪二三十年代，因为小时候家里太穷，都没有上过学，这成了他们一生最大的遗憾。他们虽然没有...
- 看世界丨梦幻金秋喀纳斯
- “金秋若有十分美，九分在北疆。”新疆最美的秋色隐藏在北疆，而北疆的秋色都汇聚在喀纳斯。蓝色的天空，金色的原野，绿色的湖水，五彩的森林，秋天的喀纳斯犹如浓墨重彩的西洋油画，丝毫没有寻常秋季的萧瑟苍凉。层林尽染热烈奔放，每一抹色彩都散发着喜悦的...
- 看世界丨巴蜀纪事
- 我爱看古迹，爱听往事。因为欣赏古迹，往往能听到历史的“回声”;听听往事，它可以让人越过时空的界限，同古人“攀谈”。特别是那些还有着生命力的古迹和似水如歌的往事，更能让人胸襟开阔，获得工作的信心和生活的力量。这便是我多次到“天府之国”工作之余...
- 看世界丨“阿凡提”小道和“魔鬼城”
- 克拉玛依在哪里？五十六年前，也许没人知道。这得感谢那位骑着小毛驴、摇着手鼓游走四方的维吾尔族幽默大师阿凡提。他的一位后代不但有着他一样的本领，还富有开拓精神，可以称得起西部石油“第一人”。 克拉玛依为祖国献石油 一天，这位名叫赛里木巴依的维...
- 看世界丨行走小而美的欧洲小城
- 过去常听资深驴友津津乐道欧洲小城的精致、浪漫和幽静。想想也是，厌倦了大城市的喧嚣，高楼林立的逼仄，见怪不怪的审美疲劳，去小城享受一份难得的悠闲，对我辈确实是一个不错的选择。 退休后几年里，我东游西逛，也算长了一点见识。无论是风景旖旎的欧洲百...
- 看世界丨东北之秋美如童话
- “打苏叶，晒旱烟，渍菜扬场忙得欢。捡山蘑，采山果，松子蹦出粒粒鲜。”这首顺口溜记录的就是我在故乡经历的秋收。 秋收时，我到舅舅家去帮忙。当天上午，他便带我去坡下的一块洼地里打苏叶。在这里，当地人喜欢在田边地角种些药食两用的紫苏。紫苏叶子宽肥...
- 看世界丨领略诗意的“金黄”
- 金秋时节，银杏泛黄，给秋天涂上了一抹诗意和深邃。如果在這个丰收的季节里，错过了观赏银杏，那么这个秋天就或多或少掺进了一丝遗憾。下面，就请随笔者一起去全国各地领略那一抹诗意的黄吧！ 湖南永州桐子坳：银杏“第一村” 湖南的桐子坳是一个藏在深山中...
- 新史说丨大观园的螃蟹宴
- 螃蟹分海水蟹和淡水蟹两大类，我国食蟹之法有多种，有整只煮食、蒸食者，也有糟食者，或用酒浸泡而食者，名曰“醉蟹”，还有剥壳取肉另作花式蟹菜或炒菜的。以蟹为原料的名肴有芙蓉蟹片、清炒全蟹、蟹肉丸子、炒蟹粉、炒虾蟹、海蟹羹等。在《红楼梦》里大观园...
- 新史说丨有趣的巧思点石成金
- 凡是好的文艺作品，都离不开改，人们也就说，“文章不厌千遍改”。其实有的改，只是稍作次序调整，或只须一二点睛之笔，便立意迥然，境界全出。 20世纪80年代末，某家出版社编辑为苏叔阳编书。苏叔阳从两个提包中取出一些已经发黄的剪报与复印件，对这位...
- 学习吧丨老年人与英语口语学习
- 随着社会的发展进步，人们的物质生活水平越来越高，越来越追求精神文化方面的享受，许多老年人也已经摆脱家庭琐事的牵绊，活出更精彩的自我。我国迈向国际化的步伐也不断加快，在各国经济文化交流频繁的大环境下，不少老年人对英语学习产生了浓厚的兴趣，但对...
- 学习吧丨金色艺苑
- 金色藝苑...
- 健康路丨如何转移伤春与悲秋情绪
- 见景生情，托物比兴。因为季节、景物的变化而引起情绪的变化是很自然的事情。我国古代文人就有一种“伤春悲秋”的情结，看到春天花儿谢落，就伤感青春易逝;看到秋天树叶凋零，就悲叹人生苦旅，并通过比兴在诗词中表达出来。但伤春悲秋情绪对身体健康十分不利...
- 健康路丨老年人不可缺少肌力训练
- 人到老年，肌肉会发生退行性变化，表现为肌肉的弹性、力量、耐力、控制力减弱等肌肉老化症状。发生肌肉老化的一个重要的因素是缺乏运动。长期以来，我国老年人所做的健身活动大多以传统的静功和放松功为主，肌肉锻炼相对较少。但是，运动生理学表明：肌力是保...
- 健康路丨秋季滋补，粥品为宜
- 俗话说：夏天过后无病三分虚。经过了苦夏的折腾，身体再好的人，多少也会有些不太适应的症状。一到秋季，很多人身体变得很疲乏，精神不济，因为，从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响。人体在秋季特别容易燥热，出...
- 健康路丨小方法防“秋燥”
- 秋季到来，天气由热转凉，空气中水分减少，与炎夏相比人体主动补充水分明显不足，由此引起老年人一系列的生理变化，人们常称为“秋燥”。 秋燥耗傷阴津，导致皮肤干燥和体液大量流失。老年人由于脏器功能减退，热平衡与抗热能力较差，如不经常、及时补充水分...
- 话题板丨摇曳的南瓜花
- 夏末秋初的早晨，天刚蒙蒙亮就已然蝉声聒噪，走在乡村的小路上，朵朵富贵的“五角星”沾着晶莹的露珠宛若含羞带怯的少女，“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”，楚楚动人地掩藏于一波波绿叶之中，看着它我见犹怜的模样让人不禁缅怀起诗意般的童年。 “过了三...
- 话题板丨老年网瘾怎么“治”
- 老年人越来越多地融入网络时代，学会使用智能手机，是一种积极现象，能够提高生活品质和便利性。 然而，凡事过犹不及。“65岁老人每天玩手机11小时”导致头晕恶心，已伤及身体健康。更有甚者，有老人非理性地打赏网络主播乃至陷入网络诈骗…… 这已超出...
- 话题板丨玩转脑力训练 乐享幸福晚年”北下关街道康养达人脑力PK赛举办
- 为了加深老年群体对以阿尔茨海默病为代表的痴呆症的了解，增加对预防该病的重视程度。9月28日，由北京市海淀区社工委民政局、北下关街道办事处主办，北京乐活堂养老服务促进中心承办的“玩转脑力训练乐享幸福晚年”——北下关街道康养达人脑力PK赛拉开了...
- 话题板丨应急管理部离退休干部局举行部机关老干部“三支队伍”成立大会暨年度活动启动仪式
- 9月27日，应急管理部离退休干部局召开机关老干部“三支队伍”（专家人才队、银辉宣讲队、志愿服务队）成立大会暨年度活动启动仪式。应急管理部离退休干部局全体班子成员、“三支队伍”老同志代表、离退休干部局各处室负责人、青年理论学习小组成员共50余...