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- 敏感度丨读书会，一种特殊养老方式
- 鼠年春节前夕，上海一位退休工程师在越洋电话告诉侨居海外的儿子：“你在异国他乡工作忙，不要为我过生日请假回国了……”话音未落，他的好朋友肖华等人手捧大蛋糕和鲜花、礼品，敲响了他的家门。他的老伴喊道：“你的读书会的朋友来啦，特地来祝贺你八十大寿...
- 敏感度丨养老信息服务站
- 我国养老服務领域第一项强制性国家标准 《养老机构服务安全基本规范》强制性国家标准日前公布，将于2022年1月1日起实施。这是我国养老服务领域第一项强制性国家标准，明确了养老机构服务安全“红线”，将有利于防范、排查和整治养老机构服务中的安全隐...
- 敏感度丨房产继承公证难为人，原来涉及“转继承”
- 办理去世亲人的房产繼承，一般分为两步。第一步，到公证处办理继承公证，第二步，到不动产登记中心办理过户。而有的人在办理房产继承公证时，却遇到了麻烦。 父母去世，独生女儿过户房产遇阻 小丽的父母先后过世，在杭州留下一套127平方米、价值约300...
- 名家范丨情系“二泉”
- 幽怨绵长，情系“二泉” 45年前（1975年）的一天，上高中晚自习的我，忽被远处传来的一段音乐声给迷住了，琴声是那么的忧伤、悲凉，曲调是那么的委婉、连绵，我的心随着那忽隐忽现、忽高忽低的音乐声轻轻的游荡着，仿佛看到山泉从幽谷中蜿蜒而来、缓缓...
- 看世界丨银装素裹峨眉山
- 峨眉山在四川省西南部，其脉出自岷山，蜿蜒南向至峨眉县境突起三峰，称为大峨、中峨和小峨，远远望去，“真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也”，故名峨眉山。其地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，是中国“四大佛教名山”之一。壬辰年隆冬季节，我在成...
- 看世界丨诱人的南极
- 地球各大洲的七姐妹中，南极大陆冰盖是最引人入胜的奇观之一。南极大陆也是最高大，最冷酷，最纯洁，最美丽，最神秘莫测的…… 赤道驱魔 从北半球到南极去，赤道是必经之路。航渡中“赤道送魔”是我们考察队员最高兴的事。据传，通往南半球的赤道线上有许多...
- 看世界丨我的印度之旅
- 前不久，我赴印度旅游，参加了一个由老大学生、专家、学者组成的老年团，团员年龄最大的75岁。在饱览了古朴优美的风俗之外，我也切身体会到了印度人的善良与“勇敢”。 可爱的导游 小牧是我们的印度导游，个头不高，高鼻深目，在中国天津理工大学上过一年...
- 看世界丨在拉贾斯坦邦看印度的“长城”
- 印度，这个有着5000多年历史的文明古国，在我心目中无比神秘，仿佛浑身裹着纱丽。长久以来，我一直怀揣想去看一看的念头，这个愿望最近终于实现了，此程去印度，我选择了拉贾斯坦邦。 拉贾斯坦邦是印度西部的一个邦，与巴基斯坦接壤。拉贾斯坦意为王室成...
- 看世界丨蜡梅为我“一字师”
- 楼下邻居喜滋滋地相告，对面公园里的梅花开了。我去公园，梅树枝条有星星粒粒的花骨朵状，大概是这一阵气温回升，这梅花就迫不及待地亮相了。心动不如行动，况且是我喜好的梅花。不是有识者言，冬末春初的时节，赏梅展是最佳的选择。 起个早，本以为可以捷足...
- 寻找大国孝星丨123位孤残老人的守护天使
- 小广场上，音乐响起。一群老人歪歪扭扭，手舞足蹈，让大家笑得前仰后合时，欢乐的人群中，有个人悄悄擦干了笑出的眼泪。她叫邹倩，41岁，个头不高，活泼开朗。 这就是那个亲手为123位孤残老人穿好寿衣、送上最后一程的闺女？这就是那个明明有多次机会可...
- 家国情怀丨一生献给中国飞机的耄耋伉俪
- 2017年5月5日，当C919缓缓滑行、爬升、腾空而起时，一位老人拄着拐杖站在试飞现场，白发苍苍的他，抬头仰望着天空，流出激动的热泪。而在他身后，也有一位白发老人在流泪——他们就是中国航空界人人熟知的程不时、贺亚兮夫妇。 爱情姗姗来迟 19...
- 家国情怀丨白淑湘：舞者传奇
- 眼前这位步履雅致、装束淡雅、谈吐优雅、举止高雅的长者，就是当年《红色娘子军》的主演白淑湘。热爱她的观众曾记下了她那雅丽、抒情、浑身上下都能“说话”的舞姿。三代领导人都曾观看过她的演出，对她鼓励有加。作为第一代吴琼花的芭蕾舞剧扮演者，白淑湘自...
- 乐活族丨老闺蜜的创业养老
- 在杭州萍水西街有一家名叫“舌品天下”的小吃店。这是一家特别的小吃店，老板是六位阿姨，平均年龄50岁。和一般创业者不同，她们或者有自己的生意，或者有优渥的退休金，并不需要在事业上继续拼搏。然而，她们不想退休后宅在家，决定做一件有趣的事——开一...
- 乐活族丨活到童心如镜
- 退休后，家人说我是个老顽童，外人说我是在“老天真”，而我说我是越活越简单。 不瞒你说，热情开朗的我，对啥都感兴趣。我经常能和小鸟对歌，与草儿起舞。种花时，我就痴迷花谢花开，跳舞时，就全身心投入。特别是观鱼时，能着了迷，在鱼缸前一站就是半天。...
- 乐活族丨为了爱，古稀考驾照
- 江苏宿迁68岁老太王光侠在2020年元旦前终于拿到了驾照，而在她考取驾照的背后，还有着一份动人的爱情故事。 为老伴，年过六旬学开车 2019年6月的一天，67岁的江苏宿迁市民王光侠从超市回来，从小区广场经过时，听到两个中年妇女在聊天，其中一...
- 乐活族丨王泽霖：千金散尽还复来
- 2020年元旦后，为了中国禽病预防事业，河南农业大学退休教授王泽霖捐出亿元身家。这位老教授的财富观、价值观更值得我们崇敬。 从兽医到专家 1984年寒假过后，河南农业大学牧医系新调来一位叫王泽霖的讲师，他中等身材，衣着朴素，看上去斯文儒雅。...
- 私房话丨为成年子女“断奶”
- 上学被陪读；工作被陪住；连相亲都被陪“审”，时下很多年轻人抱怨父母的“三陪”。可是父母却说子女是身在福中不知福。而本文的老母亲王金珠做法却与众不同。 把30岁儿子“轰”出家门 2017年5月25日，是北京青年梁晨30岁生日。这天晚上，梁晨的...
- 私房话丨五大规划，避免老后破产
- 在人口结构老龄化问题日益突出的当下，养老已经成了不少人需要考虑与面对的难题。对很多人来说，“老无所依”不是一个随便调侃的话题，而是一个无法逃避、让人心生恐惧的难解之题。日本电视台曾针对日本社会中存在的养老难题做过一系列专门采访，并把采访内容...
- 私房话丨幸福的五大法则
- 幸福是一种感受，幸福的真谛在于心情舒畅。 幸福法则一：学会感恩。心理学家说：“如果有人帮助了你，别不好意思，给他寄一封感謝信，这封信甚至并不一定要寄给收信人，只要把自己的感谢写出来就足够了。这样做的人会在几周甚至几个月里感到幸福。”这是一种...
- 私房话丨公婆变成“新老人”
- 2018年春节过后，丈夫武彬下班回家后，告诉我：公婆把老家的房子托人看管，准备到省城养老。这也意味着，我们以后要和公婆长期同处一个屋檐下了。 在武彬老家那个县级市，公婆算得上有头有脸了，公公长期在市里担任要职，许多部门的一把手都是他的部下，...
- 私房话丨校外“军师”
- 在家中，我不仅是孙子壮壮的爷爷，还是他的“军师”。在我这个“军师”的引领下，孙子壮壮虽仅是小学四年级的学生，但却已是连续7个学期的“三好学生”和“三好干部”了。 某日放学后，壮壯跟我说：班里好多同学都报名参加了校外补课班，他有些犹豫，也想参...
- 私房话丨放声歌唱，开启老年人的精神之旅
- 佳音声乐工作室的创始人林婧是一位在当地文化馆从事6年群众文化传播的工作者，工作包括：声乐表演、声乐培训、合唱指挥以及其他音乐服务工作，服务对象是6岁至65岁的音乐爱好者。 在这6年的文化传播工作中，林婧惊讶的发现，老年人对艺术学习的愿望比任...
- 健康路丨多吃六类食物 拥有健康好身板
- 豆腐是老人喜欢的美食 在生活中豆腐是很常见的食物，吃豆腐可以补充身体机能和营养。豆腐在中国有很长的历史，距今两千余年，豆腐虽说很普通，但功效很大。 豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即...
- 健康路丨春日养生宜食芹
- 芹菜又名旱芹、药芹，是世界卫生组织向人们推荐的最佳蔬菜之一。 芹菜味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。自古以来有很多人对芹菜甚是喜爱。相传唐朝宰相魏征，对饮食相当讲究，并且嗜芹如命，几乎每日都用糖醋拌之佐膳。我国唐朝著名诗人杜甫曾有诗云...
- 健康路丨二月茵陈最为鲜
- 在我们北方的农村，乡下田间的野菜有许多种，与荠菜差不多一起发芽、生长的要数茵陈了。只是人们热衷于荠菜的香气和美名，很少有人注意到茵陈，不知道这种匍匐在地面毫不起眼的植物，不仅是味道不错的野菜，还是一味很好的中药。 茵陈，别名白蒿、牛至、田耐...
- 健康路丨巧妙运动不伤膝
- 我国已经进入老年社会，高龄人口明显增加，骨关节炎及骨质疏松症成为骨科常见多发疾病。据调查显示，65岁以上有50%的人，患有骨性关节病；而75岁以上的发病率高达80%，骨关节炎是75岁以上老年人疼痛和病废的主要原因之一。如按此推算，我国有不同...
- 健康路丨髌骨关节炎的治疗误区
- 误区一： 髌股关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”，其实，之所以存在久治不愈，很重要的原因就在于没有进行规范化的治疗。 误区二： 认为髌股关节炎是小病，没接受有效治疗，关节病必然越来越严重，最后致残。 誤区三： 依赖口服药忽视...
- 健康路丨健康坐姿能长寿
- 站立，坐下，再站起，几个简单的动作就能测试你的身体状况和是否长寿，你信吗？ 从坐姿可预估寿命 健康专家通过长达十几年的跟踪研究超过2000人，设计了一套有两个动作组成的“坐立测试”。测试者不需要通过任何工具就能预测出自己未来几年的身体状况。...
- 健康路丨这些抗癌的小道消息不能信
- 如今，在互联网铺天盖地的宣传下，“抗癌”两个字被赋予了神奇的意义。尤其是散布在互联网上的各种关于抗癌的秘方，受到追捧。那么，是不是网上流传的那些“抗癌秘方”都那么靠谱呢？ 谣言：致癌花草不能种 每过一段时间，总有自媒体平台发文“好心”提醒：...
- 新史说丨在危困中诞生的美食
- 民以食为天。对于美食，我们更多的是追求味觉和视觉上的享受，但它的魅力却不仅局限于此。美食既是文化，也是创造，有很多美味佳肴，诞生在不经意间或危困时刻，流传至今。 护国菜 川菜中有一道名菜叫护国菜。据说，是御厨在皇帝逃难时，饥饿难忍中发明的。...
- 新史说丨自行车在近代中国
- 小小的一辆自行车，在近现代中国急剧转型过程中，扮演何种角色？要深入理解这一点，需要对百余年前中国人日常所用的个人交通工具有所认识。 脚踏车必将盛行 19世纪60年代晚期到70年代，清朝派往国外的外交官和留学生最早见到自行车，他们也是最早骑自...
- 新史说丨到明朝喝茶去
- 最近一段时间，明朝历史题材的电视剧热播，从《大明风华》到《锦衣之下》不仅取得了相当不错的点播量，而且成为人们茶余饭后的热点话题。生活在明朝的人，他们是如何生活的，就让我们一起走进明朝人的生活，看看明朝的文人雅客是如何喝茶的。 泡茶从明朝开始...
- 学习吧丨重返“超级大脑”
- 2015年1月美国的《神经科学》杂志首次量化识别了老年人脑力的差异性。研究者跟踪调查一群在高龄记忆力超群的老年人，试图发现恢复老人认知能力的秘密。 老年人也一样拥有超级大脑 最近，美国西北大学范伯格医学院的研究者发现，有一类人的大脑在年老以...
- 学习吧丨走出“思维胡同”
- 《大清稗史》中记载这样一则轶事：体仁阁大学士刘墉因在朝堂之上直言进谏，惹得“龙颜”大怒。乾隆皇帝当堂做了两个“纸阄”——名曰“生死阄”：两个纸阄上分别写着“生”和“死”两个字，刘墉抽到“生阄”便可以活命，抽到“死阄”便会被处斩。其实这两张“...
- 学习吧丨书山拾英
- 孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都和你无关，这就叫孤独。林语堂《吾国与吾民》 岁月...
- 学习吧丨书画作品欣赏
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- 学习吧丨自制干花饰品，留下温馨美好
- 春节期间，你买一束鲜花送给自己和家人了吗？鲜花娇嫩芬芳，仿佛嗅到了春的气息。可鲜花虽美，就是花期太短。趁着家里的鲜花还没完全凋谢，今天就来学习如何制作干花，留住鲜花的时光，装点你空间和心情吧。 简单的选材和步骤 有些鲜花适合做干花，有些不适...
- 学习吧丨智能手环的心率功能如何使用
- 问：智能手环、智能手表这类“智能可穿戴设备”已经逐渐形成了比较稳定的功能形态。大体上有两类，一类是手机功能延伸、辅助或者替代，一类是运动和生理指标监测，当然了，很多时候这两种功能也会集合在一款产品上。我们在使用手环过程中，手环背面经常会时不...
- 学习吧丨如何选择一双可靠的“老人鞋”
- 问：最近，有机构对市面上的“老人鞋”开展的比较试验发现，在80批次样品中，鞋底过软的占20%，鞋底过硬的占15%，一些样品材质偏重柔软度和弯曲性也很差。而一份来自中国老人足部特征及穿鞋习惯的调研报告显示：在足型上，有近七成的老人的脚变宽，拇...
- 话题板丨国资委机械离退休干部局举办2020年离退休干部迎新春团拜会
- 1月10日上午，国资委机械离退休干部局在白云路1号多功能厅举办2020年離退休干部迎新春团拜会。国资委副主任、党委委员任洪斌出席团拜会并讲话。国资委人事局局长宋亚晨、管理局党委书记张文宏、直属机关工会副主席陈洪春，国资委机械局老部长、老同志...
- 话题板丨“新时代积极应对人口老龄化高端研讨会”成功举办
- 11月19日，国家卫生健康委、民政部、农工民主党中央、全國老龄办、中国老龄协会于北京国际会议中心联合举办“新时代积极应对人口老龄化高端研讨会”。会议以“新时代、新国情、新对策”为主题，内容以贯彻落实党中央、国务院关于老龄工作的重要决策部署，...
- 话题板丨国家知识产权局举行离退休干部新春团拜会
- 1月14日，国家知识產权局离退休干部新春团拜会在京举行。国家知识产权局党组书记、局长申长雨代表局领导班子和全局干部职工，向离退休老领导、老同志致以新春的祝福。 申长雨与大家共同回顾了过去一年知识产权事业取得的新成绩新进展。他希望广大离退休老...
- 话题板丨交通运输部离退休部长党支部举行第6次集体学习暨迎新年联欢活动
- 2019年12月30日，交通运输部离退休部长党支部第6次集体学习暨迎新年联欢活动在离退休部长法华寺活动室举行。部老领导黄镇东，王展意、林祖乙、刘锷、胡希捷、杨利民、高宏峰、李建波及离退休干部局党委书记、局长张晓冰参加。离退休部长党支部书记、...
- 话题板丨电影《老师·好》：换个角度，贩卖的还是情怀
- 去年上映的电影中，《老师·好》算是不错的影片，讲述了一个基本合理的故事，并且在此背景下渲染了一个八十年代高中校园的情怀。在影片中，主演于谦自然是话题的主角。 可是，刨除于谦的主演和一些老演员的参演，影片还能取得好口碑吗？这是一个值...
- 话题板丨大导演的演技
- 最近有一档真人秀节目，请名演员或者老戏骨来指导影视圈的新人。我不由得想起老一辈的影人的匠人精神。 电影是一代人一代人的事业，也是一代人看一代人的故事，每一个时代，都会有每一个时代的电影，更有导演，也有演员，但不同时代的人看不同时代的电影，看...