目录
- 扉页丨爱
- 我爱你， 不光因为你的样子， 还因为， 和你在一起时，我的样子。 我爱你， 不光因为你为我而做的事， 还因为， 为了你，我能做成的事。 我爱你， 因为你能唤出， 我最真的那部分。 我爱你， 因为你穿越我心灵的旷野， 如同阳光穿越水晶般容易。...
- 纪实丨历史永铭记，巾帼书传奇
- 策划/本刊编辑部 执行/昕莉昱青 中国革命的成功，新中国的建立，是由中国共产党领导团结全国各族人民、各行各界的英雄儿女换来的。本期，我们整编推出在中国革命史上充满传奇的三位巾帼英雄的故事，她们或者为中国革命提供落脚点挡风遮雨，或者冲出豪门大...
- 纪实丨“蒙面焊匠”朱瑞霞：在钢铁上练就“绣花功夫”
- 从跟着丈夫来上海的勤杂工，到打造国之重器的大工匠，山东女子朱瑞霞走出了一条不平凡的道路。在江南造船（集团）有限责任公司（以下简称江南造船厂）的焊接岗位上奋斗二十余载，她不仅在祖国的远望系列测量船、雪龙2号破冰船和南昌舰等建造中屡建功勋，还把...
- 纪实丨打工妹逆袭国赛教练：努力的人运气不会差
- 身材娇小，体重不足90斤，走在路上常常被误认为中学生，这样可爱的罗丽萍小姐姐，你能相信她是广东省轻工业技师学院的老师？没错，罗丽萍就是这么优秀，因为诸多不甘心，她用执着和汗水实现了最华丽的转身，也造就了自己的人生传奇。 不要一眼就能看到头的...
- 纪实丨千里“樱”缘“疫”线牵： “抗疫天使”张敏和李梦鸽的纯美爱情
- 一名是江苏扬州的援鄂护士张敏，一名是来自新疆克拉玛依的援鄂护士李梦鸽，因为共同的抗疫愿望，他们一起在武汉东西湖方舱医院投入全身心力量，并在安置医护人员的酒店中相遇。只因为在人群中多看了他一眼，张敏一见钟情，她不顾横亘他们之间4000公里的距...
- 纪实丨“超级爸爸”柏剑：我有126个孩子
- 被誉为“中国好爸爸”的柏剑是一位来自辽宁鞍山的体育老师，1995年至今，他先后助养了126个孩子。柏剑除了管他们吃穿住，还教他们跑步，利用体育技能，让孩子们能上个好的学校。25年来，柏剑共培养出了50多名大学生、4名国际级健将、55名国家一...
- 纪实丨22年免费赠茶，“茶水婆婆”情暖登山人
- 重庆南岸区有一座著名的大山，山里有一条路叫黄葛古道。古道边有一位76岁的老人，22年坚持为上下山游玩的游客免费送茶水，她就是被人称作“茶水婆婆”的黎宗先。 为讨水喝的登山人支起茶水摊 黎宗先是重庆南岸区一所小学的数学老师。1999年3月，退...
- 纪实丨90后工地网红夫妻：请签收这一份农民工的欢乐
- “媳妇，你觉得这样么多年来，你对我说过的最大的谎言是什么？” 一名戴着安全帽的女子，手捧快餐盒，大声喊出三个字：“我不累！” 话音未落，她的眼角眉梢已笑中含泪。这名女子叫李霞，和丈夫刘磊一起在福建一家工地干活。近些年，夫妻俩把工地上的日常搞...
- 纪实丨26岁“刮腻子女孩”张丽佳：我还有个名字——壁画师
- 近日，一名95后“刮腻子女孩”火了。她能在尘土飞扬的工地上轻松攀爬几米高的铁架子，抄起带着腻子粉的刮刀在白墙上巧手一挥，让凹凸不平的腻子变成生动的浮雕山水。她是壁画师张丽佳，这位95后女孩从业四年，她常常一个人带着画笔，拖着一个大行李箱奔赴...
- 纪实丨淘宝神人朱河存：00后的“监督”生意经
- 有这样一家淘宝店，专营业务是帮人死磕拖延症。3月底，该店主河南小伙朱河存冲上热搜，阅读量一度高达6000多万，评论区成了“拖延症患者”们的狂欢区，网友纷纷给这位脑洞奇特的00后神奇店主点赞。 开间小店，专治拖延症 2015年，千禧年出生的朱...
- 纪实丨罗彬：如东面塑的“七色”人生
- 气宇轩昂的关公、腾云驾雾的悟空、英雄逆行者……七色面团在面塑大师罗彬手里捏搓揉掀、点切刻画，顷刻间华丽转身，成为一个个鲜活的作品。 走进如东面塑非遗传承人罗彬的创作室，那些或神话或历史里的人物来到眼前，让你有穿越的感觉。可一转身，卡通漫塑又...
- 纪实丨互为滤镜：打赏者与女主播的情爱血
- 在打赏者郑睿看来，女主播梅洁甜美可爱、多才多艺，又对他一往情深;而在梅洁看来，豪掷80万元给自己打赏的郑睿 ，是对自己痴情的富二代，在互为滤镜下，两人都爱上了自己想象中的人，并结束异地恋生活在一起。那么，去掉滤镜后，朝夕相处的恋情能持久吗？...
- 纪实丨父爱如山变贪得无厌，孝顺女刺父可悲可叹
- 孝顺女让父母过上富裕生活 2009年7月，成都女孩沈小曼与同校男友顾伟双双从西南建工大学毕业后一同踏入商海，做起了装饰材料生意。经过几年拼搏，到2016年秋天两人结婚时，他们已拥有上千万元的资产。 沈小曼能有今天，最自豪的莫过于其父母了。父...
- 纪实丨用“秘密”换来“停车自由”，泄露隐私不可取
- 2021年元旦前的一个晚上，郑州市民周斌和妻子刘丽娜正要休息，忽听到一阵嘭嘭的砸门声，周斌打开门，一个披头散发的女子冲进来，指着他骂道：“你这个混蛋，我都让你停车了，你还到处说我的事，我跟你没完！”说着，她冲上来和周斌扭打在一起…… 爱车屡...
- 情感丨人到中年，你还敢任性吗
- 1 结婚十周年那天是个周五，周颖特意请了半天假，到超市买了满满一购物车的菜。两个锅一起上了灶，她一边煎炒烹炸炖，一边瞟着时间，心里逐渐紧张起来。 七点过十分，门口终于有了动静，她拿着铲子就跑了过去。李文东开门进来，她往他身后看了两眼，“人呢...
- 情感丨老公的亲人，就是你的亲人
- 是你弟，不是我弟 程狄在家门口放下行李箱，从包包里拿出鑰匙熟练地开门。防盗门被打开的瞬间，她几乎不敢相信自己的眼睛。餐桌旁的椅子上坐着个背影有些熟悉的年轻男人，正闷头对付面前的一大碗西红柿鸡蛋面。 虽然那人背对着程狄，但程狄还是一眼就认出，...
- 情感丨老公的“标签”
- 一 国庆，我们一家三口开上新买的小轿车回娘家度假。刚到院子外，就听见一片欢声笑语。舅舅、姑姑、姨姨等十多人正热火朝天地闲聊。因为父母刚刚搬进这幢小院别墅，又恰逢长假，特请了亲戚们来热闹热闹。 我们的车刚在院子里停稳，亲戚们就围了上来，七嘴八...
- 情感丨那个先“投降”的人
- 一 战友的妹妹小霞，出生的那年，她的父亲已经42岁。尽管彼时上边已经有一个10岁的哥哥（我战友），但中年又得小棉袄的欣喜还是立马就让哥哥在这个家里已然把持了整整10年的娇宠宝座惨遭易主。 从小到大，小霞绝对都是父亲眼里的小公主，不管她如何骄...
- 情感丨热衷“敛财”的老史同志
- 1 我家姊妹两个，均已嫁人。我从高中时期就喊父亲“老史同志”，他说这样喊他他觉得自己年轻很多。于是一喊就喊了二十来年了。父亲老史同志今年六十岁整，之前一直在机械厂做技术工，本来已经退休的他，又去了机械加工厂干活去了。 我得知他上班后，问他：...
- 情感丨这对欢喜老冤家
- 不被我妈看好的婚姻 母亲八十大寿，请了亲朋好友在饭店相聚。 远远地，我便看到一个时髦精致的老太太走来。大红唇、细眉毛，翠绿的棒球夹克配着米色休闲裤，精神又干练。我走上去挽住她：“舅妈，你这身打扮真时尚，一点看不出七十多岁的人了。”老太太开心...
- 情感丨那女人不需要施舍
- 1 上午，阳光暖暖地洒下来，透过窗户照进屋里，小小的客厅也变得明亮起来。 刘晓燕从一个大袋子里掏出一条小孩的裙子，说：“这是我婆婆去香港的时候买的，好几百块钱呢，恬恬只穿过两三次，看起来跟新的差不多。” 不等一旁的许美凤回答，刘晓燕又拿出一...
- 情感丨被透支的亲情
- 1 我和老公刘洋在县城里开了一家土菜馆，平日里就是老公主厨，我打下手，日子也还过得去。生完女儿丫丫后，我去饭店给老公帮忙，母亲自告奋勇来帮我照顾孩子，丫丫长到六岁之前，我基本没操过什么心。 丫丫六岁那年，弟弟陈亮结了婚，弟媳吴娟紧接着怀了孕...
- 情感丨醒醒吧，孩子
- 一 傍晚6：20分，我把车停到楼下的车库。从副座上拿下儿子的书包，打开书包我就发现，书包里所有的书，还是我装进去时的样子，这半个月以来，我儿子竟然都没有打开过书包。我的心又一次沉入冰点，觉得浑身乏力。 一进门，从老公那说话不利索的口音就听得...
- 健康丨保护膝关节，人生“走”得更好
- 我们很多人三四十岁时就会出现膝关节问题。世界卫生组织统计，骨性关节炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。这表明男女在膝关节健康上差别很大。 女性产后一段时间会出现膝关节没力、怕冷、酸痛等症状，一般一年或几个月就可以恢复。而如果产...
- 健康丨开启控盐生活，做个收放自如的“咸淡超人”
- 根据中国居民膳食指南建议，正常人每天需要摄入2200毫克的钠含量，而一般人每天摄入的食物，如水果蔬菜等本身已含有部分钠，这部分的钠含量大概在1000毫克左右。除了这部分摄入的钠，剩下的1200毫克钠只需要再摄入3克食盐，就基本上能达到人体钠...
- 健康丨养肾是个慢活儿
- 在中医眼里，肾涵盖了生殖、泌尿、神经等多个系统的功能作用。在西医看来，肾是身体的一个器官，有生成尿液，排出代谢废物，调节水、电解质、酸碱平衡的功能。肾脏担负着全身的代谢需要。一旦人体内的代谢废物排泄不出去，就会直接威胁生命。 健康肾脏有9个...
- 健康丨慢性疲劳？你得对自己好点了
- 周末和老公吃完饭，瘫在沙发上看电视，金可觉得自己又昏昏欲睡了，这一周下来，她好像也没干太多的事，怎么就是觉得累呢？一集肥皂剧没看完，她已经叹息了好几次，似乎怎么变换身体的姿势都不解乏似的。老公在旁边说：不是前几天体检了吗？这一小会儿，你可是...
- 健康丨我这样走出抑郁症魔障
- 根据国内外流行病研究，女性抑郁症患者为男性的2倍，大约有15～25%女性一生中会罹患抑郁症。抑郁症的发生与大脑功能不稳有关。从大脑结构来看，女性大脑的容量比男性小，但脑部“灰质”（脑细胞）的比例较高，掌管情绪的脑部神经细胞功能也比男性发达，...
- 健康丨做饭也要戴口罩！做饭时PM2.5浓度可升高几十倍 等
- 做饭也要戴口罩！ 做饭时PM2.5浓度可升高几十倍 烹饪、吸烟是居住环境颗粒物主要的室内来源，其中烹饪在室内源的贡献当中甚至会占到70%以上。烹饪时段厨房内的PM2.5平均浓度会升高几十倍甚至几百倍，可达几百甚至几千微克/立方米（PM2.5...
- 生活丨夫妻一方透支信用卡，你欠债我也有份儿？
- 近年来，随着社会的发展，人们的消费方式也发生了转变，提前消费成了常态，花呗、信用卡等支付方式便捷了人们的生活，但同时也引发了一些问题。最近，连续接到多起夫妻一方信用卡账单是否属于夫妻共同债务的咨询。今天我们邀请王雪律师和大家一起聊聊关于“信...
- 生活丨索要“带孙费”，老人将女儿和前女婿告了
- 都说家是温暖的港湾，但近几年，我们却频繁感受到，很多家庭中的关系不再是滋养，而是一种消耗，比如年迈的父母为子女带娃儿这件事。如此，有的老人在无奈心酸之后，提出了“带孙费”的主张，甚至起诉到法院。老人的主张会得到法院支持吗？ 案例：近日，家住...
- 生活丨奶奶家的槐花宴
- 每年春天接近尾声、夏天悄悄来临之际，我最喜欢的事情，就是放学后背着小书包，绕过两条街去奶奶家。村子里长长短短、宽窄不一的胡同有二十几条，却只有奶奶家这条胡同有名字：槐树胡同。因为，奶奶家的院子里，有三棵粗壮的老槐树，每年到了槐花开放的季节，...
- 生活丨善良是高贵的唯一标志
- 巴顿是美国历史上最著名的将军之一，在第二次世界大战中其出色的表现，为盟军在欧洲战场上取得胜利奠定了坚实的基础。在枪林弹雨中，他勇敢地闯过敌人炮火的封锁线，进入敌军阵地;身为高级将领，他固执地出现在战争的前沿阵地，站在士兵中间。他自信勇敢，富...
- 生活丨人生的舞台
- 一位年轻的曲艺学徒跟着师父学艺，到过很多地方演出，演帝王将相、演才子佳人，戏里跌宕起伏的爱恨情仇、生离死别，台上的他全情投入，台下的观众如痴如醉、陪着流泪...... 但是入戏太深的他，常常人戏不分，戏散场了，他却走不出来。沉浸在角色的情绪...
订阅分忧杂志：https://www.zazhidang.com