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- 扉页丨人生处处皆修行
- 朋友圈一位大学教授发了一则信息，让人倍感温暖： “上午一位已毕业多年的研究生和我联系。她在一个县法院做法官，审理的一起涉及强奸未成年人未遂的案件中，受害人可能遭受了严重的心理伤害，但当地医院没有条件作出诊治和鉴定。而成都的几家大医院挂号非常...
- 纪实丨讲台上的坚守：那一束光永不熄灭
- 策划/本刊编辑部 执行/昕莉 昱青 育才造士，为国之本。习近平总书记在全国教育工作大会上强调，教育是国之大计、党之大计，是功在当代、利在千秋的德政工程，对提高人民综合素质、促进人的全面发展、增强中华民族创新创造活力、实现中华民族伟大复兴具有...
- 纪实丨冯琳，百年庆典上的青春“领诵员”
- 2021年7月1日，在中国共产党成立100周年庆祝大会上，22岁的浙江海盐姑娘冯琳作为四名领诵员之一，代表中国青年表达了对党的热爱和赓续革命精神的青春诺言。在领诵时她感情真挚、气场十足，一股青春、阳光和自信的气息扑面而来。笑容甜美的她，一下...
- 纪实丨辣目洋子：努力的人终究会成功
- 圆脸、小眼睛、塌鼻子、肉肉的体形，怎么看，这个其貌不扬的女孩也不是当演员的料。然而，外貌从未影响她的自信，自带喜剧基因的她，从做自媒体搞笑短视频起家，一步步向着演员梦靠近。第一次短视频，第一次登上荧屏，第一次获奖，第一次当主角……许许多多的...
- 纪实丨宋文清：勇闯5G时代的“00后天才少女”
- 提起宋文清，熟悉她的人都会用一串数字做介绍：8岁上初中，13岁考上985高校东南大学少年班，19岁攻读南京大学博士学位，研究人工智能芯片。 没错，这又是一名“神童”，可谁会想到，“神童”也曾面临高考失利，也曾有很多科目挣扎在及格线……“神童...
- 纪实丨父亲卧底“约死群”：丧子之痛后的生死救赎
- 经历丧子之痛，45岁的徐世海潜伏网上“约死群”，一旦发现有“轻生”念头的网友，立马启动“救援模式”。有人说“他是一个人的网上救援队”，也有人说“他是自杀孩子最后的希望” …… 17岁儿子突然离世 河南郑州的徐世海在建筑工地工作，是个出了名的...
- 纪实丨宝藏男孩成“簪娘”，非遗“缠花”惊艳网友
- 缠花就是用多色丝线，在纸板和铜丝上缠绕，缠出各种花朵或小动物，其中以女子发簪等饰品居多，故缠花艺人又称“簪娘”。虽是姑娘家的精巧活，但云南小伙于舟做起来毫不逊色，他凭着一股子热情和精湛的技艺惊艳网络，被网友称为“宝藏男孩”。 小伙挑战“簪娘...
- 纪实丨陈钊庆：将旅途写成诗，那个摆摊卖故事的90后女孩
- 不用上班，永远在环球旅行，还能有不错的收入……这些被当代青年公认为很酷并且很向往的事情，陈钊庆在大学毕业以后就开始做了。2016年起，她从北京出发旅行全球，4年时间走过5大洲，三十多个国家，尝试了多种职业。她说，自己并不想被标榜为某一种身份...
- 纪实丨收废品的“陋室画家”：心里有梦，热爱可抵荒芜
- 近日，浙江省绍兴一名收废品的大叔位光明火了。他蜗居在15平方米的出租房，四周是灰色的水泥墙，墙壁上、横梁上是一幅幅色彩亮丽的油画：黄色的向日葵、橙红色的夕阳、蓝色的海浪……这些画作都出自位光明之手。五年来，他白天收废品，晚上画油画，创作出千...
- 纪实丨“聊手”骗局：主播爱情背后的利益博弈
- 所谓“聊手”，是直播领域出现的新型套路骗，即平台雇佣工作人员，通过话术培训及特殊软件配合，开发客户，假扮主播，与众多男粉暧昧、谈恋爱，以在直播时对男粉各种套路，达到骗取钱财的目的。长沙的张艺，至今也难以相信，他付诸真情的恋爱，对象居然是名男...
- 纪实丨手机内存已满？那是APP给老人布下的迷局
- 时下，使用智能手机的老人队伍日益庞大。老人使用手机，会遇到很多技术难题，也会因年事已高，出些令人哭笑不得的状况。杨妍就因为懒得管父亲的手机问题，让不良APP钻了空子，将父亲带入一场骗局…… 一 杨妍曾经很得意，把古板守旧的父亲拉进与时俱进的...
- 纪实丨银行流水牵出惊天隐情，全职主妇变身“侦探”双线维权
- 在朋友们心目中，高淑红是个幸福的家庭主妇，老公李宏经营着一家不小的建筑公司，两个儿子也在名牌大学读书。 可就在2017年暑假的一天，高淑红在家开心地整理着出国签证所需要的材料，她拿起老公李宏的一张银行流水：李宏半年前在郑州亚太明珠小区支付了...
- 情感丨别和她的亲人过不去
- 一 我妻子是一个温柔善良的女人，却很没有自己的主见，从不敢大声反驳别人的意见。刚结婚的那几年，我就是这样觉得的。 我跟妻子是自由恋爱结婚的，我跟她商量结婚时，她一脸的忧愁，因为她是远嫁，父母本就不同意，要从她父母那里拿到户口本登记结婚，不是...
- 情感丨美满爱情先要有输的底气
- 一 堂姐结婚那天，唐敏把赵鹏飞也带去了。赵鹏飞一米八六的个头，穿着西装往那儿一站，吸引了全场人的目光。好几个小姑娘都在打听，想要认识那个帅得发光的小哥哥。 唐敏表面上不动声色，心里却美得开了花。堂姐也打趣她，“我大喜的日子，你带这么个人来，...
- 情感丨回乡还是留下？不只是一场“水土不服”
- 晚上，我接到老家叔叔打来的电话，问我啥时候回老家，说到时候可以开车去车站接我。 “具体时间还没定，快了，快了……”我支支吾吾地说。坐在旁边吃着葡萄的老婆闫云听见我的话，脸色立马阴沉下来，我挂了电话，她问：“又是你爸催你回老家吧？” “是咱叔...
- 情感丨我爱你，我的小蛐蛐
- 一 那天下班路上，车内广播推荐了一首歌——老樊的《四块五的妞》。主持人说：“那个曾经和你合吃一碗四块五泡面的丫头，可还是最后和你领了九块钱结婚证的姑娘？”闻听此言，我和蛐蛐相互对视了一眼。她说：“好好开车。”我转过头来看路，一只手握着方向盘...
- 情感丨我就是你爸爸
- 实诚又可爱的老头儿 今年江南的梅雨季来得特别早。六月中旬还不到，便已经入了梅。 这天，我正对着窗外淅淅沥沥的细雨发呆，手机忽然响了。我拿起一看，一条微信消息跃入眼帘：丫头，我到上海了。看着那个可爱的卡通头像，我不禁又惊又喜：爸，你不是说下周...
- 情感丨带着女儿临终祝愿，我在等待美好归来
- 这十年，我定居的城市变了，身边的男人变了，甚至连女儿也换了一个。唯一没变的，是我的微信朋友圈封面，和亲闺女小梦的合影。 一切像一场梦，从灰暗到光明。经历了老公出轨、孩子离世，一个女人的重生，有时就像一场抽丝剥茧：你疼痛，你感怀，甚至在某一刻...
- 情感丨负重一万斤长大，我终学会修复童年之伤
- 骤雨初歇，被雨打落的树叶凌乱地铺在地上，黄的绿的。 铃声响起，校园顿时沸腾起来，下早自习的孩子们脚步匆忙，脚印在湿漉漉的水泥地上，亮晶晶地如同裹上一层油膜的落叶被脚风带起，蹁跹飞舞，又落下…… 高考、中考成绩陆续出来，转发的朋友圈和人们的闲...
- 情感丨老爸爱出份子
- 一 狭小的面馆，我们和老爸三人挤在一张小长桌上，老爸油光满面，边吸着面条边说：“看！多实惠，我们三人三碗面才50元，要是听你们的去隔壁大饭店吃，少说也要500元！”我用筷子搅了搅碗里的雪菜肉丝面，顺了他的话：“是啊，老爸在，帮我们省钱了！”...
- 情感丨一碗端不平的水
- 一 进屋的时候是晚上8点钟，妈系着围裙，看到我时神情有些不自然。 “妹妹回来了！”我循声扭头，果然是她，带着一个陌生男人，一边在餐桌上大快朵颐着，一边异常热情地招呼我。 “嗯。”我不冷不热地应了一声，径直去开里屋的门——果然反锁着。我掏出手...
- 情感丨“旅行教育”让女儿学会节俭
- 陋习让孩子变得不可爱 久在樊笼里，复得返自然。暑假来临，女儿终于能长吁一口气，美美享受无忧无虑的假期了，我也便纵容她睡个懒觉，衣来伸手饭来张口。尽管我是个非常蹩脚的厨师，每天也尽力变着花样地满足孩子的胃口。 一天我身体有点不适，头昏脑涨，有...
- 情感丨亲子换书会，让孩子脱胎换骨
- 灵魂开窍的孩子 大半年了，我的朋友王女士惊喜地发现，她11岁的儿子小洋发生了喜人的变化，仿佛突然灵魂开窍。 比如，看到他拿着手机玩游戏，王女士依旧呵斥，一如既往简单粗暴，但小洋的态度变了，不似之前那般跟她急，而是暂时放下手机，恭恭敬敬拿起作...
- 健康丨肚子总闹脾气？肠躁症了解一下
- 你是否经常被胃胀气困扰？吃了辛辣食物后马上腹痛？食用生冷色拉或冰冷饮品后就会拉肚子？偶尔面对重大压力时，就会出现周期性便秘， 或者感到腹部不适？ 千万别不当回事，以为这只是闹闹肚子的小毛病，你需要关注自己是否患了肠躁症（irritableb...
- 健康丨瘦子也有脂肪肝？看看这些健康“肝货”
- 肝脏具有五百多种生理功能，是人体巨大的“解毒工厂”。它由很多微小的肝细胞组成，当过多脂肪不能被肝脏代谢运输出去，沉积在肝细胞内和肝细胞间，就会形成脂肪肝。 正常情况下，脂肪细胞或脂肪样变的肝细胞仅占全部肝细胞的3%～5%，根据脂肪细胞的占比...
- 健康丨药酒变毒酒，自制泡酒千万绕开这些坑
- 高明是一家公司主管，周末，几个兄弟朋友聚餐，喝到高兴处，他拿出自己压箱底的独家秘制药酒款待大伙。这药酒是另一位不在场的朋友送的，据说可以补肾、祛风湿等。本来以为大家一起补补，没想到两名朋友喝下药酒之后中毒倒地。送往医院抢救，一人死亡，一人进...
- 健康丨改善心理健康和人际关系，16个有趣心理现象
- 平常被认为怪异的行为或许恰恰就是最有用的心理技巧，人的心理十分复杂，具有特性又有共性，每一个行为的背后都隐藏着神奇的心理奥秘。 下面我们将介绍16个日常生活中常见而又最有用的行为心理现象。 网购看而不买能帮助减压 如今进网络直播间购物已经成...
- 健康丨午睡不超过1小时减缓大脑早衰等
- 午睡不超过1小时减缓大脑早衰 午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。 先看后闻，食物更美味 美国南佛罗里达大学发表在《消费者心理学杂志》的一项新研究发现，...
- 生活丨防范电信网络诈骗！这份手册请收好
- 类型一 网络贷款诈骗 典型案例 2020年11月27日，马某接到一自称某贷款平台客服的陌生电话，对方以不需要征信、不需要抵押、快速放款为由，诱骗马某添加客服QQ，并下载“某某E贷”APP。马某在该APP申请5万贷款额度后却无 法提现，对方...
- 生活丨未成年人保护系列之防校园霸凌
- 问题一： 给同学取外号、椅子上泼水、剪头发等行为算校园欺凌吗？ 章群教授： 属于校园欺凌。2021年6月1日生效的最新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》将校园欺凌明确定义为“学生欺凌”，指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及...
- 生活丨节约用水，每个人都可以立即开始的计划
- 我国淡水资源仅占全球的7%，人口占全球21%，要支撑那么多人生活，可想而知水资源问题的紧迫性和严峻性，因此对于水资源，我们应该合理使用，合理分配，让它更好地为我们服务。 澳洲有些家庭洗澡时会以沙漏计时，限定在4分钟内洗完，可省下不少水;德国...
- 生活丨好心态是一味药
- 人活一种心态，特别是老人，好的心态是一味药，它比药物更让人健康。心态平和，则活得逍遥自在;心态不平，则心间波澜横生，把生活过成剧本。 朋友阿远最近意气消沉，情绪低落时他常是避而不见人的，直到心情像雾一样消散为止。但这天他要参加一个重要会议，...
- 生活丨屏蔽出家的温暖
- 一个傍晚，妻子还在上班，孩子在家看电视，我独自一人沿街散着步，遇到一位好几个月没见过面的，以前曾是邻居的老胡。老胡看到我，热情地拉着我的手说：“感谢你帮忙，让我们一家人团聚时，能开开心心地聊天、说话了！” 老胡继而解释：“你说家里放了屏蔽仪...
- 生活丨建议：陪产假让父亲更多地“在场”等
- 建议：陪产假让父亲更多地“在场” “三孩”政策出炉后，关于“产假”到底应该多长的问题引发社会热议。对此，有专家建议延长“带薪父亲陪产假”到至少1个月，同时父亲陪产假期间的生育津贴也应由生育保险支付。不少人认为此举有利于减少职场性别歧视，还能...
- 生活丨我与《分忧》的十年情缘
- 初识《分忧》是在十年前，退休后觉得自己还能继续发挥余热，便主动到火车头老年体协当志愿者，担任《铁路老年体育》期刊的编辑。虽说退休前在一家央企负责宣传工作，对报刊编辑也不算陌生，但要真正完全由自己动手编辑一份刊物，还多少有些棘手。 火车头老年...
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