目录
- 卷首语丨关于身体的奥秘
- 问：为什么剪指甲时不会感到疼痛？ 答：简单来说，这是因为露出来的指甲上没有神经分布。人体布满了神经，人体的感觉也主要是由神经来传递的，凡是有神经的地方，一旦受到外界刺激，就会感到疼痛。但是我们的指甲是由一种叫作角质蛋白的物質生成的，没有神经...
- 名家讲坛丨降糖、护肾 糖尿病患者制胜法宝
- 糖尿病被世界卫生组织列为三大疑难病之一。糖尿病若不积极治疗，随着病情的进展，不仅会导致肾损害，甚至会发展为肾衰竭。当前，糖尿病肾病已成为我国慢性肾脏病的首位病因，而很多糖尿病患者忽视了糖尿病肾病。其作为糖尿病患者最常见也最为严重的并发症，一...
- 热点聚焦丨“镀金”蛋糕 不该做更不能卖
- 金箔蛋糕、金箔咖啡……近年来，在“网红美食”“高颜值”等词的包装下，“镀金”食品广受消费者的追捧。然而，这类含有金银箔粉的食品不仅吃不得，生产还涉嫌违法。近日，某地人民检察院聚焦食品安全，对制作、售卖“镀金”食品的行为开展公益诉讼监督。 根...
- 热点聚焦丨记住10点 这样吃更健康
- “民以食为天”，除因为爱吃外，还因为吃对健康有重要作用。到底吃什么、怎么吃更健康？这也是大家非常关注的问题。 最新的《中国居民膳食指南（2022）》（以下简称《指南》）发布，与上一版的指南相比，这10点最重要： 1.合理搭配是核心 很多人经...
- 家庭医生丨凶险的特发性肺纤维化早期诊治最关键
- 特发性肺纤维化是一种呼吸系统罕见病，是间质性肺疾病中凶险的疾病之一，5年生存率不足30%。得了这么凶险的疾病还有治疗的希望吗？到底是什么原因导致了特发性肺纤维化？ 特发性肺纤维化是癌症吗？ 特发性肺纤维化被称为“不是癌症的癌症”，这个说法是...
- 家庭医生丨免疫力低下可致嗜酸性筋膜炎
- 某中年男性，前一段时间在家中建房子，稍有劳累。近来感到全身乏力、肌肉酸痛、低热等，自以为是感冒，未进行治疗，一周后四肢皮肤突然出现弥漫性肿胀，继而硬化，且四肢关节出现屈曲性挛缩，活动受限，不能正常下蹲，遂到医院就诊。经详细询问病史，并行体格...
- 家庭医生丨骨转移癌不可怕 尽早治疗希望大
- 小张胃癌术后半年出现胸背痛，自行在家吃止痛药，但是仍旧疼痛难忍。随后，他来到广州医科大学附属第一医院就诊，检查发现竟是胃癌胸椎转移。 针对小张的病情，骨肿瘤中心的专家团队经过会诊讨论后，为他制订了个体化治疗方案，在局麻下開展消融治疗及椎体成...
- 家庭医生丨多走两步就累 原来是血管阻塞了
- 今年刚满30岁的小王最近常腹痛、腹胀且多走两步就累。在朋友的推荐下，小王来到了深圳市第三人民医院肝病四科就诊。带齐了所有的资料，他详细地跟医生讲了自己的情况。临床经验丰富的医生看他圆滚滚的肚子，问他肚子胀不胀，小王回答是的，这几年經常腹胀。...
- 家庭医生丨“黑毛痣”“巨大黑痣”会恶变吗
- 刚满一岁的小宝宝活泼可爱，可头顶上长着个大黑痣。巨大的黑痣不仅覆盖了宝宝大部分头皮，上面还长着黑毛。这么大的黑痣不仅影响美观，父母还担心会不断长大，甚至恶变。经多方打听，父母带孩子到上海交通大学医学院附属第九人民医院就诊。 什么是黑毛痣？ ...
- 中老年保健丨这个困扰 近半男性都有
- 很多男性一生中会不同程度受到同一个健康问题的影响，这就是来自前列腺的困扰。 五十岁前最易发生炎症 前列腺疾病是好发于青春期至老年期的男性泌尿系统疾病，有近半数的男性一生中会受其影响，尤其是50岁以下的成年男性患病率较高。临床上大部分的前列腺...
- 中老年保健丨颈肩腰腿痛 查因巧应对
- 提起颈肩腰腿痛，很多人或多或少“领教”过其“威力”，甚至因反复发作而深受困扰，尤其是膝关节炎和颈椎病，早已不是中老年人的“专利”。如何及早预防，远离困扰？ 人老腿先老，膝关节炎“偏爱”这些人 骨关节炎是一种与年龄相关的退行性疾病，是因关节的...
- 中老年保健丨这种中耳炎 致聋“静悄悄”
- 一说起中耳炎，很多人知道流脓及耳聋是它的常见表现。然而，也有一些中耳炎，症状不明显，容易漏诊或误诊。 中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科耳专科吴旋主任医师提醒，隐匿性中耳炎是儿童及青少年致聋常见原因。家长要注意孩子耳聋的一些可疑信号，如看电视或...
- 中老年保健丨看便秘却发现胃癌 庆幸做了这个检查
- 67岁的黄大伯平时喜欢种种花养养草，退休生活过得有滋有味。要说有什么烦恼，那就是困扰他多年的“便秘”。 前段时间，黄大伯有个朋友因长期便秘去医院做了个肠镜，结果发现是直肠癌，吓得黄大伯赶紧到浙江大学医学院附属第一医院之江院区预约肠镜。医生建...
- 自我保健丨最痛4种常见病你了解吗
- 身体出现疼痛，很多人的第一反应就是忍。其实，你知道吗？疼痛是一种病，千万不要忍！ 三叉神经痛 三叉神经是人体十二对脑神经之一，也是头部粗大的神经之一。三叉神经痛，是指面颊部三叉神经分布区域发生的疼痛。 疼痛发作前没有任何征兆，发作时呈刀割、...
- 自我保健丨长期腰痛需要用腰托吗
- 对大多数人来说，腰痛会在短时间内自行消退;但有些患者，腰痛可能成为一种持续的慢性疾病，影响生活质量，需要物理或藥物治疗，严重的甚至需要手术治疗。 对大部分脊柱疾病患者来说，采取保守治疗的一个主要方式就是利用腰托支撑。下面我们就来聊聊什么时候...
- 自我保健丨腰椎间盘突出可做腰椎间孔镜术
- 小何因为反复腰腿痛，去当地医院做了磁共振，确诊是腰椎间盘突出压迫了神经，当地医院的医生建议手术治疗。 由于担心全身麻醉和手术以后需要长时间卧床休息，小何非常抗拒手术。于是干脆辞掉工作在家休养，并尝试了吃药、牵引、针灸等各种保守治疗，但是腰腿...
- 育儿百科丨出现这些征兆 警惕男孩早发育
- 在很多人的印象中，男孩出现性早熟的似乎很少，广州市第一人民医院男科主任邓军洪介绍，男孩性早熟的比例相较于女孩来说确实少一些，统计显示，性早熟男女比例为1∶4，但我国人口基数大，总人数也不少，因此家长要特别留意自家男孩，关注他们有无青春期发育...
- 育儿百科丨呼哧呼哧 或是新生儿在呼救
- 自主呼吸这么简单的事对3个多月大的宝宝小芮来说却是“奢侈”的。出生不久的她，只要一吸气，小小胸部剑突下方就深度凹陷，喉咙发出“呼哧呼哧”的声音，十分吃力。 每一次呼吸都用尽全力 小芮出生时仅有2150克，随即被送进了保温箱。在保温箱里，她的...
- 家庭中医药丨名医张慕岐的一段医事
- 张慕岐，民国名医，善治伤寒、湿温，但其几无著述，故其医疗事迹罕为人知。张葱玉，是近代书画鉴定界泰斗，1950年由上海调至北京的国家文物局工作，住在离北京中医医院不远的南锣鼓巷。一位是名医，一位是著名文物学者，二人的医患之缘，因近时《张葱玉日...
- 家庭中医药丨电视剧《梦华录》中的中医文化
- 电视剧《梦华录》的热播，让观众好像穿越到了宋代。人们在领略宋代风土人情、美酒美食的同时，也被其中的中医药文化深深吸引。下面我們掇菁撷华，给大家介绍一些中医药知识。 1.补益气血 《梦华录》第19集高慧突然来了月事，腹痛难忍。赵盼儿冲调了一碗...
- 家庭中医药丨月满花枝
- 有一年，不知道父亲从哪儿带回来两株百合，种在院子里，百合的叶子和茎细黄细黄的，是个小不点，没想到春天来临时它们一下子就蹿出老高，百合花儿一开，就一朵赶一朵。我數了数，有一二十朵。纤细的花杆上挂满了洁白的花朵，那么大又那么多，漂亮得让人不敢相...
- 家庭中医药丨膝关节炎调养妙招
- 日常生活中，很多中老年人没有明显外伤，却出现行走时膝关节酸胀疼痛，爬楼梯时进一步加重的情况，这多是膝关节炎造成的。膝关节炎是由多种因素引起，以关节软骨磨损、关节疼痛、关节功能下降为主要表现的一类退行性病变，易发于中老年人。其本质是人体机能下...
- 家庭中医药丨学会这几招远离“胃不和”
- 90后公司职员小李近期连续加班2周，终于顺利完成了工作项目，他决定用美食好好犒劳自己。连续几天的大鱼大肉虽然满足了口腹之欲，但也带来了一系列不适症状。小李总觉得腹部胀满，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了还连连做梦，得不到充分休息的小李白天...
- 健康新知丨男性也会得乳腺癌
- 70岁的方大爷无论如何也想不到，自己竟然会得乳腺癌。 1个多月前，方大爷无意间发现右乳有一个硬硬的肿块，偶尔还有疼痛感。有些不放心，就在家人的陪同下，来到浙江大学医学院附属邵逸夫医院就诊。 门诊医生查体发现，方大爷的右侧乳房明显比左侧凸起，...
- 健康新知丨不可逆的致盲眼病原来由它引起
- 杨奶奶今年60岁，一天深夜突然觉得右眼剧痛，看东西模糊，还伴有阵阵恶心，到第二天早晨也没有缓解，于是急忙到湖南中医药大学第一附属医院就诊。 杨奶奶有青光眼家族史，近段时间天天熬夜追剧、刷视频，偶尔眼胀不适，眼眶、头部隐痛，她也没放在心上，导...
- 健康新知丨久拖不治导致“大心脏” 警惕风湿性心脏病
- 51岁的文先生在20多岁时就曾查出心脏有杂音，当时还没什么症状，年轻力壮的，就没当一回事。从三四十岁开始，不舒服的情况越来越严重，慢慢地开始喘不过气来，干不了体力活，发展到最后严重心力衰竭，他只能整日卧床，后来甚至无法躺着睡觉，吃也吃不下，...
- 健康新知丨尿蛋白竟神秘消失了是好事吗
- 最近，小罗在一次锻炼后，突然觉得腰骶部疼痛，还有尿频的症状，于是来到浙江大学医学院附属邵逸夫医院就诊。 尿常规检查发现，尿蛋白两个“+”;尿生化检查提示，尿微量白蛋白/尿肌酐比值237.8毫克/克。肾内科副主任医师祝成考虑她有运动后生理性蛋...
- 健康新知丨女子频繁头痛竟与饲养鹦鹉有关
- 田阿姨今年49岁，大约从去年开始，她就时不时头痛。起初，头痛并不明显，也就没有过多留意。 直到今年因为头痛得厉害，田阿姨才到当地医院住院治疗。“才缓解了几天，头痛又加剧了。”田阿姨的丈夫张先生说。为寻求进一步诊疗，田阿姨来到当地脑科医院。该...
- 药膳食疗丨红枣石榴汁护心又减压
- 近日，一项研究发现，红石榴与红枣搭档有助于预防心脏病。每天半杯石榴汁加上一把红枣，就可以有效保护心脏健康。 以色列理工大学研究员迈克尔·阿维拉姆博士及其研究小组发现，石榴汁和红枣都有各自的保健功效。石榴汁与红枣联用能够最大限度发挥...
- 药膳食疗丨喝果醋不宜空腹
- 醋是餐桌上的调味品之一，有多种保健功能。大多数醋的酸味让不少人心生却意，但果醋是很多人喜爱的。以水果汁和陈醋为原料制成的果醋，酸中有甜，甜中带酸，既消解了纯醋的酸味，还带有果汁的甜香，喝起來非常爽口。 果醋，具有水果和食醋的双重营养保健功能...
- 药膳食疗丨桂花芳香又美味
- 病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。终日向人多酝藉，木樨花。 ——〔宋〕李清照《摊破浣溪沙》 作者是宋代婉约派的代表李清照，有“千古第一才女”之称，此作品是一首抒情词，主要写她病后的生活状...
- 药膳食疗丨金秋品蟹正当时
- 金秋桂花飘香，稻熟蟹肥。螃蟹作为餐桌上的美食，历史悠久。清代文学家李渔很喜欢吃螃蟹，他在《闲情偶寄》一书中说：“蟹之鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金，已达色、香、味三者之至极，更无一物可以上之。” 我国螃蟹资源丰富，现在常见有大闸蟹（河蟹、毛...
- 药膳食疗丨医食两用说南瓜
- 南瓜是葫芦科植物南瓜的果实。南瓜可以单独食用，也可以与其他食物配合，制作成各种美味佳肴。最简单的就是南瓜汤。将老南瓜切块，清水烧开后放入，煮熟即可，有一种淡淡的甜味，还透着南瓜香，很诱人。若加上配料，则可以制作出各种各样的食品。它可以和大米...
- 科学用药丨一旦服用降压药 这些事千万别做
- 目前，将血压 那么，在日常生活中，高血压人群该如何有效管控血压呢？以下这些知识，你必须知道。 1.哪些人一定要服用降压药？ 并非所有高血压患者都必须立刻服用降压药。高血压药物治疗前必须进行危险分层，按照危险分层来治疗。高血压危险分层有标准化...
- 科学用药丨下肢酸痛乏力 “肇事者”竟是降压药
- 张先生出现下肢酸痛乏力，到宜兴市中医医院就诊，医生经过细心排查，发现他患有严重的低钾血症，竟然是每天服用的降压药引起。 家住宜兴市新庄街道的张先生今年39岁，患有高血压多年，先后服用过多种降压药，但效果都不太理想。一年前，他开始服用另外一种...
- 科学用药丨拔牙后到底该不该吃点消炎药
- 经常会碰到患者咨询：刚拔完牙要不要吃点消炎药（抗菌药）？有的患者认为，拔牙就是一个小手术，感染率很小，没必要吃抗菌药;有的患者则认为，小手术也是手术，有创口、有出血就有感染的风险，有必要使用消炎药来预防感染，避免细菌对身体造成伤害。到底哪种...
- 科学用药丨 滥用眼药水导致角膜病变
- 家住长沙马王堆的王奶奶今年75岁，1个月前眼睛因干涩、有异物感，十分难受。为图方便，她在家附近的药店购买了好几种眼药水。王奶奶每天都坚持点，但点了10天之后情况并没有缓解，于是她又去买了一些抗菌眼药水，中间来回换了四五种，有时甚至多种一起使...
- 心理健康丨我们该如何面对疾病
- 星期六的晚上，一位老先生拨通了我的心理咨询专线，诉说他自己的问题： 我今年61岁，刚想享受一下退休生活，不想两个月前却病倒了，主要是腰腿的病，在床上躺了一个多月，真是太难受了。现在，虽然稍微有所好转，却还是行动不便，大部分时间躺在床上。而且...
- 心理健康丨与害怕共舞
- 众所周知，生物的一个特性是“趋利避害”。害怕某种物体可以使我们远离危险的情境，也就是人们常说的避害。这种害怕有些来源于现实的状况，比如車祸，听到就会让人有一种莫名的恐惧;比如看到蛇，大家都会害怕，尽管大多数人从未被蛇攻击过。 保持一定程度的...
- 性爱天地丨私处有小疙瘩不一定是性病
- 男性在清洗私处时常会发现“异常”，因担心是性病而就诊的人不在少数。其实，并非所有异常都是性病，遇到以下这些情况不必过分紧张： 珍珠樣丘疹 不少男性会发现自己阴茎上冠状沟周围有比较小的“丘疹”，很担心是尖锐湿疣。这种丘疹1～3毫米大小，颜色为...
- 性爱天地丨规律性生活好处多
- 性生活是适龄男女的正常生理需求，适当地过性生活不仅能愉悦身心，还有很多好处。 增进双方感情，促进生活和谐 性生活有助于增进双方的感情，使两人的关系更为亲密。而夫妻之间规律的性生活还有助于家庭的和谐。 缓解压力，舒缓紧张情绪 人类性爱研究专家...
- 性爱天地丨提高性能力 练练盆底肌
- 盆底肌训练就是对骨盆底部的肌肉进行锻炼，而其中的关键环节就是锻炼肛提肌。由于训练盆底肌群的概念最早是由阿诺德·凯格尔医生提出的，故而其也被称为“凯格尔训练”。通过这一运动可以增强盆底肌肉、前列腺的血液循环和肌肉弹性，使得局部静脉血...
- 金秋情感丨读懂母亲的潜台词
- 母亲一个人在老家生活，每天晚上给母亲打个电话，已经成为我的习惯。母亲最怕给我添麻烦，她最大的心愿是我能安心工作。 我每次跟母亲通电话时都能感觉得出她很开心，所以我尽可能多跟母亲聊几句。母亲跟其他的母亲一样，只报喜不报忧，每天都说过得很好，不...
- 金秋情感丨窗外的街角
- 我家邻近街道的一隅，站在阳台上，便可看见对面马路上川流不息的车流和人群。 一年四季，无论哪天，只要我站在阳台上，朝窗外对面马路上看去，那儿永远是一道流动的风景。 我喜欢看着窗外的街角。有时候，我累了，站在阳台上，默默地朝窗外的街角望去，看着...
- 金秋情感丨手擀面里的父爱
- 父亲身材魁梧，种庄稼是一把好手，做家务活却是有点生疏，所以，只要母亲在家，像洗衣、做饭这样的事从来不让他沾手。但父亲擀面条却有自己的专长，比如我们想吃手擀面，给母亲说了也是白搭，她会说：“找你爹说去！”以至于后来，我们就直接给父亲说，父亲也...
- 保健万花筒丨女性晨练减脂 男性晚练护心
- 《生理学前沿》杂志近日刊登的一项研究成果显示，女性晨练减脂、减重，男性晚练降压、护心。 为进一步弄清一天中男女最佳运动时段，美国纽约斯基德莫尔学院人体营养与代谢实验室研究员保罗·J.阿尔西罗博士，以及来自亚利桑那州立大学、加州州立...
- 保健万花筒丨肾结石患者睡前不宜喝牛奶
- 众所周知，睡前喝牛奶有助于睡眠，但并非人人都适宜这样做。 正常人在睡眠后尿量减少，尿液浓缩，而牛奶中含钙较多，喝牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏代谢的高峰期。如果晚上睡前饮用牛奶，会导致短时间内钙质在尿液中的濃度突然增加，对肾结石患者来说有...
- 保健万花筒丨饮食清淡的人总乏力可能是血钠过低
- 老年人消化吸收功能逐渐变差，如果饭量较小，又严格限盐，容易发生低钠血症，轻者无力、疲乏、头晕，中者恶心、呕吐、血压不稳，重者神志不清、意识模糊等。尤其高血压、正接受利尿治疗的心力衰竭的老年人，低钠风险更大，应注意科学摄入盐分。 建议每人每天...
- 保健万花筒丨年轻人腿痛莫忽视
- 某男子膝关节疼痛、肿胀3个月，没想到，一查竟然是腿骨上长了个拳头大的肿瘤。经东南大学附属中大医院关节与运动医学中心主任陆军团队的成功手术后，患者已经康复出院。 骨巨细胞瘤多发病于20～50岁，女性高于男性，属于交界性肿瘤。多侵犯长骨，以股骨...
- 保健万花筒丨牛奶最好隔水热
- 有人喝凉牛奶不太舒服，最好先稍微热一下。隔水加热是最理想的办法，把一袋或一盒牛奶放到热水里稍微温热几分钟即可。 凉牛奶可以用微波炉加热，当然并不是所有牛奶包装都可以用微波炉直接加热，除非注明可以直接用微波炉，否则应倒入专用容器加热。即使倒入...
- 保健万花筒丨敲鼓改善自闭症
- 自闭症患者会有社交障碍、语言障碍以及行为和想象力障碍，经常会重复做奇怪动作。英国伦敦大学国王学院研究人员在《美国科学院院报》发表的一项最新研究报告显示，参加架子鼓学习可改善青少年的自闭症症状。 研究为期两个月，共有36名自闭症青少年参加，平...
- 保健万花筒丨散步减轻膝关节疼痛
- 美国贝勒医学院风湿病学家发现，对50岁以上被诊断为膝关节骨性关节炎的人群，步行可以减少膝关节疼痛。 研究人员从“骨关节炎倡议”研究中选取了1212名参与者的数据资料。这是一项为期多年的观察性研究，参与者自我报告步行锻炼的时间和频率。在50岁...
- 保健万花筒丨“高压”之下 “育望”难成
- 研究表明，男性高血壓患者的精液容积、精子活力、精子总数和活动精子计数均低于正常男性的。其潜在机制可能是高血压影响睾丸毛细血管，导致雄激素水平降低。男性高血压患者与血压正常的男性相比，其阴茎血流受损和勃起功能障碍的可能性高达两倍。也就是说，男...
- 保健万花筒丨想不留瘢要先消炎
- 我们在生活中總会遇到磕碰或烫伤等损伤。这时候，伤口会不会留瘢？怎样才能少留瘢呢？ 可以参考两个原则：一是如果损伤到真皮层，就是伤口有点深，这时会留瘢，仅仅表面破点皮肯定不会留瘢;二是伤口好得越快，越不容易留瘢，因为皮肤很快长好了，没有出现纤...
- 保健万花筒丨摄入大蒜补充剂可降低患胃癌风险
- 有研究表明，持续7年摄入大蒜补充剂与胃癌死亡风险降低有关，与幽门螺杆菌治疗2周、摄入维生素补充剂7年有着相似的效果。 研究共纳入3365名胃癌高发地区的志愿者作为随机对照试验的对象，年龄分布在35～64歲。结果显示，接受幽门螺杆菌治疗的参与...
- 保健万花筒丨不同人群的养骨建议
- 痛风患者 日常饮食应控制嘌呤摄入，多饮水，保持尿量，定期复查血尿酸。 膝关节炎患者 腰腿痛、膝关节炎患者应注意休息，减轻体重，减少体力勞动，合理使用护具，避免久站、久行及弯腰下蹲。 肩周炎患者 肩周炎、强直性脊柱炎及类风湿关节炎等疾病患者，...
- 保健万花筒丨人老腿不老 重在强气血
- 50多岁女性易出现下肢无力，与年龄增长引起的气血匮乏，以及新陈代谢率降低有关，改善气血和代謝有利于强化腿部力量。 改善气血的有效方法是食补，牛肉、枸杞子、鸡蛋等都是补充气血的优质选择。改善代谢可以通过对腿部的特定穴位进行按摩，促进血液循环，...
- 保健万花筒丨握力大 不易痴呆
- 一项基于英国生物样本库的新分析提示，握力可用来评估大脑神经认知功能，与智力、记忆力、痴呆（尤其血管性痴呆）有密切关联。分析显示，不论男性还是女性，握力每下降5千克，智力评分、前瞻性记忆力均显示下降，痴呆风险增加。 握力与阿尔茨海默病和血管性...
- 保健万花筒丨科学消毒选对方法
- 自新冠疫情发生以来，在日常生活中收取快递被传染新型冠状病毒肺炎的事例偶有发生。众所周知，新型冠状病毒肺炎的主要传播途径是经呼吸道飞沫传播和直接接触传播。使用含氯消毒剂、75%酒精、乙醚、过氧乙酸、紫外线照射等方法，在一定程度上可有效杀灭新冠...
- 保健万花筒丨足跟痛有骨刺怎么办
- 不少老年人有足跟痛后，检查发现了骨刺。其实，跟骨骨刺并不是引起疼痛的直接原因。 隆起的骨刺使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，才出现刺激性疼痛，对没有不适的老年人，可以不做干预。如果发生了足跟痛，可以非手术治疗为主，比如充分休息，外用...
- 保健万花筒丨有些皮肤病可以挂理疗科
- “手上长了个瘊子，来看皮肤病，为什么医生还让我挂理疗科？” 理疗科也叫物理治疗科，可以利用物理学的原理或方法（激光、紫外光、红光、射频、X线等）治疗多种皮肤病。 针对银屑病，理疗科可以进行水疗及窄谱中波紫外线治疗;针对痤疮，理疗科可以进行光...
- 保健万花筒丨最简单的控糖法
- “管住嘴、迈开腿”是糖尿病患者控糖要点，尤其是“管住嘴”。虽然很多书上写得很清楚，比如这个多少克，那个多少克;但饭菜放到面前，还是不知道该怎么吃，日常生活中饭菜难以量化，建议试一试“餐盘法”。 第一步：准备一个标准餐盘，盘子直径约15厘米。...
- 保健万花筒丨口臭 多吃陈皮乌梅饼
- 陈皮1000克，白砂糖200克，乌梅肉100克，甘草末50克。将陈皮切成片，将白砂糖、乌梅肉研烂，加入甘草末、陈皮片调匀，制成小饼，放干。每日数次，含口内，可常含。补脾益气、理气调中，从而去除口臭。 摘自《大河健康報》...
- 糖尿病防治丨糖尿病患者手足干裂 提示皮肤问题来袭
- ...
- 糖尿病防治丨 莫让糖尿病伤了你的“心”
- 糖尿病不可怕，真正可怕的是它的并发症。其中，又以糖尿病心血管并发症（简称“糖心病”）的危害最大。据统计，糖尿病人群中糖心病的患病率為32.2%～35.4%，是非糖尿病人群的2～3倍，是导致糖尿病患者死亡的首要原因。因此，对糖尿病患者来说，保...
- 专家答疑丨尿中有泡沫是肾不好吗？
- 我今年65岁，最近发现尿液中的泡沫较多，听朋友说，尿中有泡沫是肾不好。请问，这是真的吗？ 江西南昌 高 明 在排尿的过程中，尿液冲击到水面，可出现少量泡沫，尿得越急越用力，泡沫越多，不过这些泡沫会在排尿结束后很快消失，这属于正常现象，无须特...
- 专家答疑丨肩袖损伤是怎么回事？
- 我今年56岁，从今年3月开始，我的肩外展上举时疼痛，上举无力，朋友说我是“五十肩”，即冻结肩。可上周去医院检查，医生说我是肩袖损伤。请问，到底什么是肩袖损伤？如何鉴别冻结肩和肩袖损伤？ 安徽安庆 李 强 日常生活中，很多人会被肩关节疼痛所困...
- 专家答疑丨帕金森病早期信号有哪些？
- 我今年71岁，经常腰痛、腿痛、动作迟缓，一直按照腰椎间盘突出症在治疗，结果到大医院检查，医生说是患了帕金森病。请问，帕金森病的早期信号有哪些？ 湖南长沙 李云霞 帕金森病是一种进行性神经退行性疾病，最典型症状就“慢”“硬”“抖”“摔”。慢：...
- 名方验方丨名中医樊粤光治疗肩周炎经验方
- 樊粤光，广东省名中医、教授、主任中医师。樊教授治学严谨，擅长中西医结合治疗髋关节、膝关节疾病，特别在股骨头坏死和膝关节骨性关节炎诊治方面经验丰富。 肩周炎又称“冻结肩”“五十肩”，是肩部受凉或外伤后引起的肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊软...
- 编读往来丨2022年“全年订户奖”获奖名单
- 一等奖：姜大国 湖南省长沙市 郑华丽 河南省邓州市 辛振凡 内蒙古自治区乌兰察布市 何嗣辛 浙江省东阳市 储诚凤 安徽省安庆市 陈明礼 江苏省徐州市 二等奖：汤荟萃（河南邓州） 安久奇（陕西绥德） 吴殿锦（内蒙古呼和浩特） 梁哲生（广东江门...
- 编读往来丨2022年第8期“月月幸运奖”获奖名单
- 一等奖：熊俊杰 云南省保山市 郭治镛 重庆市 二等奖：李雅琴（内蒙古包头） 徐伯堂（浙江湖州） 张焕仁（河北秦皇岛） 王子睿（安徽六安） 胡婷婷（北京） 三等奖：李兴学（宁夏中卫） 董登鳌（山西运城） 万怀春（安徽阜阳） 张俊铎（湖南衡阳）...