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- 心理视点丨你有理有据，我听不进去
- 正处于青春期的你是否时常经历这样的事情： 本来打算学习的，一听到父母喊自己去学习就抄起手机玩儿起来; 本来想起身做做家务，要是有人一催立马就不想干了，偏偏要赖在沙发上不动弹; 本来想早睡，有人突然说自己熬夜伤身让早睡，于是干脆打开手机刷起了...
- 心理视点丨抱歉，我也不想这样
- 抱歉，我也不想這样...
- 心理视点丨网友热议
- 季繁繁：我不叫“清河的妹妹”，我就是我！ 大概从初二我成功进入辩论队之后，反驳我的双胞胎姐姐清河就成了我的一大乐（任）趣（务）。 其实说心里话，我挺烦她的。 毕竟当大多数人口中“别人家的孩子”就在自己家中却又不是自己，都会一脸黑线头爆青筋的...
- 心理视点丨那一刻我就是不想那么做
- 案例一： 校运会的跳远比赛，因为时间持续得太久，记录的老师很不耐烦，反复催促着我们快点儿结束。我理解她的疲倦与乏味，因此，身体还未热起来便在催促下匆匆上场。 助跑，起跳，却因收腿不及时在落地的刹那摔倒，我听见了骨头撕裂的声音，随即一阵剧烈的...
- 心理视点丨你要我活得像你，我偏要活成我自己
- 案例二： 我妈是个很强势的女人，无论是持家还是发展事业，从爸爸和哥哥的生活，到她自己的社交，她都能处理得井井有条。 唯独我是她安排里的意外。 大抵是妈妈从小优秀到大的原因，别人家父母盼望子女成才，而我妈就盼望哥哥和我成为“才中才”。 我哥不...
- 心理视点丨和你作对，是因为喜欢你
- 案例三： #什么时候让你感觉“不论你有没有道理，我就要和你反着来？# 梦璃瑶『歌にします』：大概是我比较浮躁的时候吧，或者是对方用很差的语气跟我讲一个事情。 不上侨中不改名：在想学习的时候被班主任训话说要好好学习的时候。 张张张同学：被自己...
- 心理视点丨她有多逆反，她就多需要被认可
- 个案咨询 来电者名叫心心：“老师，我今年14岁。我妈最近是真的很烦，因为假期的延长，上完网课的我就想着打会儿游戏适当放松，这时她就会念叨：‘成天不知道好好学习，就打游戏最积极。’我不回应她还好，我只要一回她一句话，她就会暴跳如雷数落我不理解...
- 微暖遇见丨《刺猬的优雅》：就算没人赞美也没关系
- 推荐电影：《刺猬的优雅》导演：莫娜·阿查切地区：法国时长：100分钟 经典台词：米歇尔太太（荷妮）让我想起刺猬，浑身是刺，一座如假包换的堡垒，但我感觉她只是故意装得很懒散，其实内心跟刺猬一般细腻，性格孤独，优雅得无以复加。 荷妮，...
- 微暖遇见丨《流言》：我们都是寂寞惯了的人
- 我們的世界很小，哪怕走了很久很久，可能也只能停留在原点。 我想在你的身边种上小小一棵草，它很小，却足够长出一本本书来，在风雨欲来时，把你安置在它们的荫蔽里。 我会给你唱情歌，也会给你讲故事，让你享受我的爱也享受清风。 请让我好好地珍重你。 ...
- 微暖遇见丨写给被妈妈欺负的孩子们
- 付洋 资深编辑，专栏作者，教育学硕士，国家二级心理咨询师。长期从事心理辅导与答疑，对青少年关心的问题有精深独到的见解。 洋姐，很抱歉这么晚打扰您！今天晚上，我妈问我，还活着干什么？我不知道怎么回答，我没有特长，学习也不拔尖。2019年的期末...
- 微暖遇见丨她是超人， 也是孩子
- 每个妈妈在你需要的时候都会化身为超人，解决你所不能解决的问题;而在你长大后她也成了一个孩子，一个对新世界感到陌生的孩子。 在每个孩子的成长历程中，都会有一个万能的超人在为你保驾护航，替你解决你认为的人生难题，她或高或矮，或胖或瘦，却竭尽所能...
- 微暖遇见丨无小事·滚蛋吧！害羞君
- 巫小诗：自由撰稿人，已出版作品集《你是我的游乐园套票》，擅长写少女心事。现实如山，而她浪漫如云。 微博@巫小诗 微信公众号：巫小诗 今年的我跟往年很不一样——剪了短发，打了耳洞，报了街舞班。我第一次以这样的面貌走进春天里。 有记性以来我就是...
- 微暖遇见丨沐格：“手足”只得两个字
- 沐格：重情重义，古道热肠，刀子嘴豆腐心，喜爱一切唯美的东西，喜欢和幽默的人一起待着。行走江湖多年，结交了众多门派的武林高手。发表作品：《从未如此想念你》《你给我的爱，在每一个阳光的午后》《亲爱的林小木，做我弟弟可好》《如果可以忘记你》《被时...
- 微暖遇见丨我并不感谢你给我的荣光
- 我初升高的时候考得不错，进了我们当地重点高中的重点班。我爸当时刚好是管我们那一届的主任，开学第一天，他就直接把我送进了班级，没有经历过其他同学自己找班级报到的环节。那时的我对自己的未来充满了信心，觉得已经可以看到高中三年丰富、充实、美好的生...
- 青春如期丨星星也会 撞在一起
- 郁闷，在凉席上呆坐，知了聒噪、蝉蛙乱鸣、疏星散落。上午刚刚和最好的朋友吵完架。 其实也不是什么大事，只是拉不下面子求和，又担心感情破裂。烦燥之下，一通乱挥蒲扇。 那是我小时候的事，而今每当我面对矛盾的时候，想起那时的郁闷、烦躁和夏夜空中挥舞...
- 青春如期丨一棵孤独的向日葵
- 不知道什么时候，教学楼后面的草地上长出一棵向日葵。 其实，它早就拔地而起，不过却没能引起我们的注意，直到某一天它长出了一个花蕾，表明了自己向日葵的身份。 夏朵朵的座位临窗，她最先发现了向日葵的秘密。 她经常在大课间灌满一瓶水，一个人绕路从教...
- 青春如期丨那个与我互赞的男孩
- 那个善意的谎言坚持了三年，即使在我们相顾沉默的日子里，依旧保持着互赞的默契。 1. 初识：我的高傲与他的平凡 我是以全县第一名的成绩考入高中的尖子班的，因此在一开始就受到了老师的关注与特殊照顾，成为了老师的“乖乖女”。本来因为这一点就让同学...
- 青春如期丨鼠的窥视
- 心理解码：你身边也一定有这样的人吧？拿任何人的东西从来不见外，甚至开一些刺痛他人的玩笑，也不觉得自己有错。这样的人仿佛没有什么边界感，总是侵入他人的安全距离。缺乏边界感的人，自己也没有建立足够的边界意识，这意味着，只要你方法得当，你也可以无...
- 青春如期丨我努力学着爱你
- 我手里转着笔，抬头木然地看着讲台上老师的影子。老师毫无波澜的说话声在我脑子里无法掀动一丝涟漪。窗外夏天的阳光偷偷摸摸地溜进来，我轻笑，这个马马虎虎的小屁孩儿，一不留神又把自己金黄的影子落在墨色黑板上。 好像知道我在笑他，那个金黄的身子扭了一...
- 青春如期丨 曾经阴霾
- 就在两年前，我的内心备受煎熬，那段时间我不清楚活着的意义到底是什么，我为谁活着。我急于寻求伙伴，寻求一个温暖的怀抱，却又被置于冰窖深处，被孤独笼罩。一切的起源是因为我的多嘴：我以为，我是在帮她;我以为，我们的关系可以好到开开玩笑;我以为，不...
- 青春如期丨对不起， 我在心里说
- 症结：这个女生应该是小学班级里最不受喜欢的女生，调皮的男孩子经常会用一些带有侮辱性的玩笑攻击她，因为她的身上常年散发着一种很难闻、类似于口水的味道，所以大家都不喜欢和她玩儿，甚至不愿意靠近她。这其中，也包括我。 心理解码：“不一样”在小孩子...
- 青春如期丨光明没有黯淡
- 谁都无法预料2020年会是这样一个开场，混乱、彷徨、迷茫且无措。在冷冷清清的新年祝福中，我无奈地又一次失眠，然后在手机的列表里不断地翻阅，想找到一个可以宣泄的出口。这个时候我看到一条线上大学生志愿者招募的讯息，思考了不到1分钟就报名了，在这...
- 青春如期丨致永不落幕的年华
- 小时候总以为未来很长，后来知道终会曲尽人散。 仿佛上一秒，我们都还在忘情地吼叫着：“来啊，流浪啊，反正有大把时光。”下一秒，四个人就全都变成历史长河中的四粒沙子消失不见了。 其实毕业典礼上《难忘今宵》结束的那一刻我就明白，炫神四人组的时代算...
- 青春如期丨夏天结束了
- 我将那些喜欢深埋心底，如同埋藏阿堃在操场上肆意的笑和飞扬的衣角，埋藏初遇时盛夏温柔的风和浪漫的黄昏，也埋藏着高考结束分离时盛夏的暴雨。 夏天真是个神奇的季节。似乎一切相遇都在热气腾腾的夏天，一切的分别也都在炙热无比的夏天，我们在夏天和一些人...
- 青春如期丨 面对疾风吧
- 校园欺凌，是每一个被欺凌者不堪回首的伤疤。 让时间，回到那个痛苦的六年级。 那时候的我，真的好傻啊！当我第一次让别人骑到我头上，而我却丝毫没有任何反抗的举动时，我就已经把我的尊严和人格拱手相让给了那些小混混。 为什么？ 三天两头地，东西莫名...
- 青春如期丨后来， 你好吗？
- 在校园里的丁香花开始纷纷扬扬落在地上、揉进泥土的那个季节里，我和刘晓飞成为了同桌。 说实话，我其实并不喜欢他，或者说，我跟他一点儿也不熟。虽然同在一个班级，但刘晓飞的存在感着实很低——上课不回答问题，下课不和同学打闹;成绩平平，算不上优秀，...
- 青春如期丨是年华逮住了你我
- 无数次经过学校的文化展示长廊，无数次瞥见贴在角落里那张照片。三年后，那张程满满朗诵比赛冠军的照片，终于发黄翘角，被我一口气吹落在地，然后飞快拾起藏到口袋里。 [ 1] 第一次见到程满满，是在体育课上。 初中学校的场地不足，所以体育课是两个班...
- 心理课堂丨别让内疚绑架你的人生
- 我很内疚 第一次见面，他就滔滔不绝：“我总是控制不住自己的情绪，只要碰到别人，我心里就很不舒服，希望别人能用肢体来回应我，骂我。我觉得自己很没用，总是给别人添麻烦。我宁愿大家骂我，说我几句，可大家为什么都这么宽容我，让别人骂我有这么难吗？我...
- 心理课堂丨谁也不想成为 一座孤岛
- 前阵子看《少年的你》，被陈念那种从无助到希望再到绝望的眼神秒杀了一百遍。从电影院出来我开始想，自己也没经历过校园暴力，怎么就会产生那么深的共情？ 无助、绝望、孤僻……这些字眼，听起来就让人感同身受。 高三时我们搬回了主校区，新的室友们开始忙...
- 心理课堂丨被赞美时， 为什么浑身不舒服？
- 如果说赞美是礼物，那么领受这件礼物却并不那么容易。对许多人来说，接受赞美是一个充满不安的、令人焦虑的体验。 星星の草给小荷发来一封邮件，她说，上次期中考试，她突然成了班里的黑马，从班级十几名“嗖”的一下排到了班级第二名，当同桌和前后桌夸她的...
- 心理课堂丨E路降妖去， 加油向未来
- 这个寒假，我们遭遇了新型冠状病毒的突然袭击。面对疫情，孩子们只有封闭在家，或进行线上学习，或运动游戏……但狭小的空间里，关不住这些“神兽”们的心。明媚的春天里，听不到教室内朗朗的书声，看不到操场上矫健的身影，伴随孩子们的是无聊孤寂、烦躁焦虑...
- 心理课堂丨物理？ 雾里？ 悟理！
- 邴格格 标题这三个词是大熊形容我们学物理的过程的。我对物理的态度，喜爱也因大熊，恐惧也因大熊。大熊是我们给物理老师起的昵称，因为他戴着眼镜的样子很像《哆啦A梦》里的主人公大熊。 大熊讲物理很有趣，万有引力定律、能量守恒定律、电场磁场电磁场、...
- 心理课堂丨小号里的自我刷屏
- 在生活中我们很容易困在某种情绪里，我们想让别人知道，又害怕别人知道，总有一大堆理由安慰自己，总有一堆大道理自己也懂。那个纠结的过程便让我们有了如下大同小异的发泄三部曲：1. 受了委屈上小号吧啦吧啦;2. 怕被人发现设置成仅自己可见;3. 转...
- 心理课堂丨做自己情绪的主人
- 【角色介绍】 林楠：男生，叛逆，脾气暴躁，口头禅：“他妈……妈的。”他总要试图压制冲上来的怒火。 林楠妈妈：更年期，脾气不可以预测和控制，爱做的一个动作就是不高兴就跺脚。 吉米：男生，斯文，口头禅：“我妈妈说……” 柯子：女神经，学霸，敢爱...
- 心理课堂丨没有买买买解决不了的压力， 除了没钱
- 【稳住，那些喷薄而出的欲望】 人在压力大的时候，总是容易做出些丧失理智、毫无节制的事情来。 比如我每次到了考试月、考试周时，饭量就明显比平时大，不仅三餐吃得多，零食供应也与日俱增。 是因为我平时减肥饿着自己了，所以到这个时间段就放开了吃吗？...
- 心理课堂丨想要得到爱与自由， 你要先懂得付出
- “老师你好。最近我在家中感觉不快乐，我的家什么都好，就是不自由，‘生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。’自由是我最珍视的东西，但爸爸妈妈处处管着我、限制我，打着‘爱’的名义剥夺着我的自由。妈妈嘴上说学习是为我自己学的，那我为什么...
- 心理课堂丨伟大来源于热爱
- 2020年1月27日，球星科比因乘坐的飞机失事离开了这个世界，年仅41岁。 對此，很多网友表示，科比的离世意味着自己青春的落幕。其实不然，科比留给人们的不仅仅是一段传奇的往事，他给许许多多的人更是留下了一份难能可贵的精神。 1978年，科比...
- 心理课堂丨永远做你的大树
- 小引：热爱教育，曾在辽宁一所高校做了三年大学老师;热爱文学，又在吉林大学研究生院学习了三年“中国现当代文学”;热爱写作，目前在全国优秀少儿报刊《作文与考试》杂志社担任执行主编。用三分之一的时间读书，用三分之一的时间写作，用三分之一的时间陪伴...
- 心理盒子丨分享目标可能是 放弃努力的第一步
- 每次一打开朋友圈，总能看到一些朋友在打卡。 英语学习的，分享每日单词打卡页面;制订计划的，把必做事项洋洋洒洒罗列出来;专注健身的，会把跑步里程以及完成次数都写上。 这些看起来都很好，也不乏坚持者，但更多的是发着发着，突然某一天就再无下文。 ...
- 心理盒子丨如果有时光机， 就回去抱抱自卑的自己
- 你心疼青春期那个低着头走路的自己吗？ 每当一群朋友喝了酒进入微醺状态的时候，“残酷青春”这个词就会被提起。小糖曾抹着眼泪和我们说：“时至今日，我最大的愿望仍然是穿越到自己14岁的时候，给她很多很多的爱，给她很多很多的钱，告诉她：你特别好，你...
- 心理盒子丨年轻人的聊天：穷啥不能穷哈
- 在家辦公期间，本小编除正常看稿外，还深入学习了其他一些专（bu）业（wu）知（zheng）识（ye），现将本小编对当代年轻人的社交礼仪进修研究成果进行一个系统的展示—— 以前“哈哈”就能表示好笑，现在得“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”才是真的好笑，...
- 心理盒子丨三秒记忆症：我刚刚要干吗来着？
- 流行“病”：大家好，我们是江湖上流传已久的流行心理症研究小组。我宣布，令人上头的万事万物皆可“我有XXX症”研究工作暗中开始！你就说，有没有你！有没有你！ 因为我手里拿着政治书找政治书，被同桌狠狠地嘲笑了一番，很气，但他说的是事实…… 我得...
- 心理盒子丨看看你到底 有多“宅”
- 疫情当头，作为平凡人的我们乖乖宅在家里，便是正确的选择了。生逢科技发达的时代，足不出户，依然享受着生活的便捷。有的人可以感受到独处的宁静和快乐;相反的，也有人在家里待到“自闭”，怀疑生存的意义……渴望出门见朋友，呼吸室外的空气。 你属于哪一...
- 心理盒子丨中考
- 新型冠狀病毒席卷全球，即将走上中考战场的我为此担忧不已，临近三年学习的尾声，努力了很久却还有很多无法理解的知识点，担心我在考试时发挥失常，也因同学们的优秀而自卑，这一系列的问题如潮水般向我涌来…… 就在这时父亲和我说了一些话……...
- 心理盒子丨晨星要发光
- 晨星要發光...
- 心理盒子丨梦里的角色扮演
- 著名的心理学家弗里茨·皮尔斯认为，梦象征着未完成的情感业务，梦中的人和物都能在做梦人自己身上映射出来，当事人“忙于”梦见人物和物体，然后改换角色来提供答复，这和角色扮演有着异曲同工之妙。 我前段时间纠结于毕业论文的选题，可能百思不...
- 心理教辅专题丨焦虑：充分体验人生的不安
- 焦虑，我们都经历过。在不同年龄，不同情境下，我们总是会产生或轻微、或严重的焦虑情绪。没有人和焦虑绝缘，那是来自时間的终极恐惧——对结果的渴望，和对未来的不可控。 焦虑作为最基本的情绪反应，在日常生活里会产生很多积极的影响，人们“生于忧患，死...
- 心理教辅专题丨漫画：每一个人心里都住着一个小人儿
- 漫畫：每一个人心里都住着一个小人儿...
- 心理教辅专题丨没被照顾好的“情绪传染易感者”
- 个案辅导实录——学生篇 李还胜，心理学博士在读，国际情绪聚焦疗法ISEFT认证治疗师，中国心理学会注册心理师，劳动部二级心理咨询师，卫生部心理治疗师，温州康宁医院心理咨询师。以下案例获得来访者的授权，并隐去了来访者的个人信息。 疫情下的焦虑...
- 心理教辅专题丨 直击亲子关系
- 个案辅导实录——家长篇 在新型冠状病毒COVID-19的冲击下，庚子年的这一个漫长寒假里，没有了往年春节的热闹喧嚣，人人宅在家中静待风头过去。对于佳乐同学来讲，延期开学的喜悦没持续多久，网课的推行似乎触发了家长们焦虑的神经，窝在家里接受全方...
- 心理教辅专题丨焦虑的人都想过 一死了之
- 微话剧： 楚楚，北京电影学院，研一，主业看电影，副业写剧本。他们呼喊自由可贵，我说你可长点儿脑子吧。 【舞台上，5个人散落在各个角落，走来走去】 【1号女，高中生走到台前】 1号女：怎么办？这次考试又是第15名，总是这么不上不下的，是不是没...
- 心理教辅专题丨焦虑患者： 我们生活中的那些焦虑
- ◎倾诉者/夏南年 症结：焦虑像我的隐藏胎记 10分钟前，我瞪着手机，终于放弃了干等快递派送的到来;3分钟前，我吃了一个芒果;现在坐上床，想起前几个月，我的工作之一是负责写“有心事”栏目，不过是写4则学生的烦恼，再给出相应的疏导，但每到要交稿...