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- 健康/随笔丨生命如瓷
- 很久都没有静下来心来思考过“生命”这个话题了，当我必须认真去面对这个话题时，却发现并不轻松。 我们都说瓷器贵重，为什么会贵重？不就是因为它的脆弱易碎吗？越是古老久远，瓷器就越贵重。这就像我们人类一样，人在年龄越来越老的时候，健康就像是瓷器，...
- 健康/大看台丨重视早期1000天 把握健康起跑线
- 民间有“三岁看到老”的说法，大意是说，一个人幼年时的性格和行为特点能预示他未来的个性甚至命运，这个说法多少有些夸张，但放在一个人的生长发育和健康状况上说，却不无道理———生命早期的营养和健康状况与一个人未来长期的健康走向，有着密不可分的联系...
- 健康/大看台丨抑郁症就是心情不好吗
- 专家名片：张骏，副教授，四川大学华西医院心理卫生中心、中国心理卫生协会危机干预专业委员会常务委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员。 不知从何时起，抑郁这个词成了许多人的口头禅，遇到不愉快的事就说自己“抑郁了”。其实，抑郁虽然和情...
- 健康/解惑疾病丨初春时节 防寒防病
- 节日期间保持健康生活方式 春节前后，注意保持健康的生活方式。 根据气候变化及时增减衣物，保证充足睡眠。患心脑血管疾病的老年人，尤其应做好保暖措施，天气寒冷时减少外出。不建议在气温较低的早晚出去锻炼身体，这样容易导致血压骤然升高，引起脑卒中。...
- 健康/解惑疾病丨为何同房时老是“放空炮”
- 广州蔡先生 我和我爱人结婚五年了，感情一直很好。但是最近一年感觉射精量越来越少了，性生活时有射精的快感，但是基本上没有精液射出。我有糖尿病，目前在口服降糖药和注射胰岛素。 方祺南开大学附属天津市第一中心医院 这种情况有可能是由逆行射精引起的...
- 健康/解惑疾病丨冠心病一直没有症状，是不是治愈了
- 云南楚先生 我被诊断冠心病2年了，现在一直没有症状，是不是表明已经治愈了？不用再服药了？ 陈瑞锋安阳地区医院 当然不是！很多冠心病都是没有症状的。而且在冠心病的分类中，还有一种“隐匿型冠心病”的类型，也就是这类人群虽然有冠心病，但并没有临床...
- 健康/解惑疾病丨喝完牛奶肚子不舒服是怎么回事
- 广州肖先生 每次我儿子喝完牛奶，肚子总是咕咕叫，有的时候还会拉肚子，这是怎么回事？ 胡洋同济大学附属上海市肺科医院 很多人可能有这样的经历：喝完牛奶没多久，肚子就开始咕噜咕噜叫个不停，还会频繁放屁，甚至腹泻。这种现象就是乳糖不耐受。 母乳、...
- 健康/解惑疾病丨如何拒绝这种富贵病
- 33岁小伙身体富贵到晕厥 小张是一名33岁的小伙子，平时工作两班倒，不爱运动的他，饮食上更是放飞自我，吃饭基本是外卖加可乐，170厘米的个头体重有200多斤。几天前，他在工作岗位上突发头晕，且逐步加重，于是到浙江大学医学院附属第二医院就诊，...
- 健康/解惑疾病丨胆囊切除后就不会再长结石吗
- 三个月内两次胆管炎发作 金奶奶今年90岁，最近吃午饭时出现腹痛难忍、恶心呕吐的情况，还有轻微的发热。家里人赶紧把她送到医院，经过腹部CT检查，金奶奶的胆管中发现一颗直径约0.8厘米的结石，被诊断为胆管结石合并急性胆管炎，同时合并败血症。 “...
- 健康/解惑疾病丨中年女子吵架后突然心“碎”
- 蹊跷的心梗 “奇怪，心脏的三支冠状动脉血流正常。”当心内科副主任丁亚辉医师排除了患者心肌梗死时，想到了心碎综合征这种罕见病。40多岁的胸痛女子中午为琐事与邻居大吵一架，要强的患者认为没占上风就是吃亏，为此愤愤不平，气得发抖。没想到，不久后她...
- 健康/解惑疾病丨少了它你会显老十岁
- 何为肌少症 人体有600多块肌肉，大约占了身体重量的三分之一到二分之一，肌肉和骨骼组织、结缔组织一起组成我们的身体，使我们能够站立和移动。肌少症顾名思义，就是肌肉减少所引发的疾病，准确来说，是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合...
- 健康/解惑疾病丨从“老胃病”到胃癌晚期只差一个胃镜检查
- 胃是一个很有“原则”的器官，三餐定时，作息规律，这是对它最起码的“尊重”，稍不注意，胃就会“受伤”。 大多数人对于腹胀、嗳气、反酸这些症状，都不以为意。只要能自行缓解，就不吃药；假如吃药能缓解，就不做进一步检查。的确，大部分人是单纯的消化不...
- 健康/解惑疾病丨打美容针后她遭遇了过敏性休克
- 肉毒毒素出现的過敏反应与青霉素出现的过敏反应一样，来势汹汹，与剂量大小没有关系；一旦出现，需要迅速处理。 什么是肉毒毒素 肉毒毒素是肉毒梭菌产生的一种神经毒素，能够抑制突触前膜乙酰胆碱的释放而缓解肌肉痉挛状态。1897年肉毒毒素被发现，是迄...
- 健康/解惑疾病丨拿什么拯救你年轻人的“老腰”
- 腰痛有這么严重吗 身为药师，长期不正确姿势站立，有时需要长时间躬着腰，35岁的张女士“站”出了腰椎间盘突出症。 “3个月前出现腰部酸痛的症状，这一天，突然疼得下肢都不能活动，当时去周边医院做了核磁共振，医生要求我住院并且手术，我一下子接受不...
- 健康/解惑疾病丨息肉与癌变之间有多远
- 五年后，颜女士再次出现了便血、腹痛等症状，到医院检查，发现息肉复发且已经部分癌变！所幸发现及时，医生立即为颜女士安排了手术治疗，过程顺利，目前已经出院。 与颜女士类似情况的患者还有很多：出现便血症状时担心，不便血了就忽视复查。这是很危险的。...
- 健康/解惑疾病丨“三高”后的第四“高”高同型半胱氨酸血症
- 什么是同型半胱氨酸 同型半胱氨酸虽然不被老百姓所熟识，但也是历史悠久。早在1932年同型半胱氨酸即被发现，随后几十年的大量研究证实，高同型半胱氨酸血症与冠心病、周围血管性疾病及脑血管疾病显著相关，是冠心病发病的独立危险因素。同型半胱氨酸是一...
- 健康/解惑疾病丨查眼疾查出艾滋病
- 李先生（化名）驾龄很长，出行一直用汽车代步，最近他感觉自己视力持续下降，看东西时而清楚时而模糊，影响到了正常驾驶。有一次开车路上一个转弯，他差点撞上骑电瓶车的人。 医生为他进行眼科检查后发现，李先生左眼视力0.6，右眼视力仅为0.25，角膜...
- 健康/解惑疾病丨成年了还能长高吗
- 许多人为了看起来能高一些，尝试了很多方法，比如穿高跟鞋、留显高的发型、用增高垫，有些人还留意各种能长高的偏方、秘方……那么，成年人还能长高吗？长得高到底靠什么？ 其实，长高主要有两个关键时期：“一天一个样儿”的婴幼儿时期和“终点前冲刺”的青...
- 健康/解惑疾病丨这种眼皮跳不能忽视
- 什么是眼睑痉挛 眼睑痉挛（BSP）是眼轮匝肌等眼部肌肉的持续痉挛收缩引起的一种局灶性肌张力障碍。 这种病不是常见疾病，其发病率在0.002%～0.0133%。眼睑痉挛常见于女性，发病的高峰年龄是60岁左右。 疾病的病因目前还不清楚。多方面的...
- 健康/解惑疾病丨抗过敏药能用多久
- 按年龄和过敏程度选药 除了查找并且规避致敏原，儿童可以根据年龄和鼻炎严重程度使用鼻用抗组胺药，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特，鼻用的激素，以及最常用的一线药物口服抗过敏藥（即抗组胺药）。 口服抗过敏药（即服抗组胺药）针对的是过敏性鼻炎重要的致病...
- 健康/解惑疾病丨孩子发烧是否需要送急诊
- 為什么我的孩子不能先检查 2020年元旦前后，仅一个夜晚的上半夜，浙江大学医学院附属儿童医院滨江院区急诊人数超过了2000人，达到了建院以来就诊最高峰。 每个带着生病宝宝的家庭都希望能尽快看上医生，家长的心情医护人员都能理解。所以，浙大儿院...
- 健康/解惑疾病丨不做低头族远离富贵包
- 富贵包是如何“富贵”起来的 富贵包位于我们第七颈椎、第一胸椎的交界处，由于长期的姿势不正确导致了关节的错位，进而导致这个部位的淋巴和血液循环受阻，造成脂肪堆积，产生一个隆起的状态。这些富贵包是怎么形成的呢？ ●挑担子、扛重物 一些老年人以前...
- 健康/女性丨宫颈HPV阳性怎么办
- 提高自身免疫力 女性只要有性生活，就有感染HPV病毒的可能。不过90%的HPV感染可以在1～2年之内自动转阴。这依靠的是人体自身的免疫系统。 保持健康生活方式可以提升人体的免疫系统，最大限度地促进HPV转阴的可能性，例如：每周4～5天，每次...
- 健康/性丨新婚之夜的晕厥
- 新婚之夜她昏倒了 房事性晕厥在临床的发生率不高，许多人对其不甚了解，此症多发生于初次同房的新婚夫妻及约会中的男女青年，当性高潮来临时，身体出现短暂的、意识飘然若失的现象，表现为头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、身体出汗，甚至失去知觉，但数十秒意...
- 健康/妈咪宝贝丨宝宝感冒 当心鼻窦炎
- 鼻窦是鼻子周围骨头里的含气空腔，它和鼻腔息息相通，能够减轻头部的重量，调节鼻内的压力与湿度、清除鼻腔的灰尘颗粒，让我们说话唱歌更动听，还可辅助我们的嗅觉，鼻窦就像呼吸道的卫兵一样重要。 鼻窦炎根据症状持续的时间分为急性、亚急性、慢性三种类型...
- 健康/妈咪宝贝丨宝宝为何反复咳嗽
- 什么是胃食管反流咳嗽 众所周知，食物经口腔吞咽入食管，然后经食管进入胃，再消化后进入肠道。而胃食管反流，顾名思义，是指胃内食物及胃酸等“反其道而行之”，即由胃流入食管。故胃食管反流病指的是胃内液体、食物反流至食管而引起的一系列不适症状及并发...
- 健康/妈咪宝贝丨孩子不好好吃饭怎么办
- 建立饥饱规律 老人们常说：“若要孩子康与健，常用三分饥与寒”。孩子应有饱有饥，有饥饿感，才会有食欲。专家们认为，儿童对饮食的调节，往往比成人更依赖其内在的本能。他们的胃口常常由内在的饥饱来决定。换言之，当他们真的饿了，即使不勉强，也会乖乖地...
- 健康/妈咪宝贝丨喂宝宝口服液后喝水影响药效吗
- 服用药品以后，药品在人体内经历四个过程，分别是药物的吸收、分布、代谢和排泄。如果体内的条件变化，改变了药物代谢动力学的参数，才有可能改变药物的治疗效果。 喝水并不会影响药物在体内代谢的过程。除非大量喝水，会相对提高药物的排泄，但药效却很难改...
- 健康/妈咪宝贝丨宝宝淋巴结肿大怎么办
- 淋巴结是人体重要的免疫器官，分布全身，可分为浅表淋巴结和深部淋巴结，常成群分布，每一组群淋巴结收集相应区域的淋巴液回流。浅表淋巴结主要分布于耳前、耳后、乳突区、枕下、颈前、颈后、颌下颏下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处，正常淋巴结多在2～5毫米...
- 健康/妈咪宝贝丨呼吸训练有助缓解分娩疼痛
- 呼吸训练好处多 准妈妈在分娩前进行呼吸训练，可减少准妈妈对分娩的恐惧感，增强分娩信心，保障母体和胎儿健康；可减少药物的使用，避免用药带来的副作用；能缓解四肢和肌肉疲劳，加快全身血液循环，减轻胸部腹腔受压、体形重心改变引起的不适。同时能提高腹...
- 健康/妈咪宝贝丨羊水栓塞真的那么可怕吗
- 那天是我同事值班。在待产房中，突然有一个孕妇面色青紫，呼吸困难，她跑去一看，孕妇已经意识丧失，心跳微弱，她马上大喊“快来人！” 片刻工夫，产科、麻醉科、儿科等各个科室的骨干医生全部参与抢救，与死神争分夺秒。好在最后这个妈妈和宝宝被救回来了，...
- 健康/妈咪宝贝丨如何正确使用吸乳器
- 如何选择合适的吸乳器 吸乳器的選择根据母乳妈妈使用的原因及频率，可大致分为以下几种： ●医院级电动吸乳器 这类吸乳器档位多、吸力大、收集母乳快。适用于产后母婴分离、婴儿吮吸次数不足、需要频繁刺激的妈妈。不过这类产品价格昂贵，没必要单独购买，...
- 健康/生活丨心情不畅 来一杯散结药茶
- 中医认为，人的压力大了，身体内的气血就不那么通畅了，人老是开心不起来，就把“肝堵住”了，中医称为“肝气郁结”。 要擺脱抑郁先调理好肝气 《黄帝内经》曰，肝者，将军之官，谋虑出焉。中医认为，肝在人体内主要起到把控全身气血的正常运行和调节精神情...
- 健康/生活丨打网球才会得网球肘吗
- 李阿姨最近忙着带孙子，每天忙得不亦乐乎。这两天感觉肘关节隐隐作痛，拧毛巾都没力气，去超市购物也需要别人帮忙拎东西。到医院一检查，发现得了网球肘，李阿姨纳闷了，从来都没碰过网球，怎么会得网球肘呢？ 其实，网球肘是一种常见的肘关节疾病，得名于网...
- 健康/生活丨晒步数的你膝盖还好吗
- 每天必须达到1万步吗 不知何时起，兴起“每天1万步”的时尚，似乎达到1万步，这一天的运动量就够了。每天1万步到底是个什么概念呢？按照成年人60厘米～70厘米的步幅，1万步就相当于6千米。 事实上，骨科专家提醒：目前研究证明，对很多人来说每天...
- 健康/生活丨一边吃米饭 一边吃豆类蛋 白质吸收更好
- 豆类植物蛋白摄入与死亡率降低有关 该研究由日本国家癌症中心主导，作者圣吉夫·布达托基和津一郎等在40岁以上日本人中开展问卷调查，每5年收集一次饮食情况，并从居住登记处获取了他们的死亡信息。最终，排除了有癌症、中风、缺血性心脏病或肾...
- 健康/生活丨远离误区轻松吃豆
- 大豆和杂豆有什么区别 大豆包含黄豆、黑豆、青豆、褐豆和双色大豆。它们的蛋白、脂肪和碳水含量分别在34% ～36%、15%～16%、10%～16%。大豆可以用来做豆制品比如豆浆、豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、豆腐乳、豆豉、纳豆等，也可以...
- 健康/生活丨预防龋齿学会选食
- “牙疼不是病，疼起来要人命”这句话肯定很多人都深有体会，牙疼厉害起来那可真是食不能安、夜不能寐。论其原因首屈一指的便是龋齿，再是由龋齿发展而来的牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等等。它是一种很常见的口腔疾病，不少人深受其扰。 预防龋齿，除了做好口腔...
- 健康/生活丨血管真的能被“软化”吗
- “软化血管”是伪命题 从科学角度来说，“软化血管”的方法是不存在的。 我们的血管和水管一样，随着时间的累积会出现老化、变硬、变脆等现象，而这个过程是不可逆的。血管中有斑塊形成后，血管壁会变厚、变硬，管径会变小，从而出现狭窄甚至堵塞，造成动脉...
- 健康/生活丨虾皮是补钙冠军吗
- 其实，补钙不仅要看某种食物含钙量的多少，更关键的是看钙吸收率的高低。虾皮含钙量特别高，同等質量的情况下，钙含量甚至可以达到牛奶的10倍，但是，虾皮并非良好的补钙食物。 为什么呢？主要是虾皮虽然含钙量高，但平时食用的总量并不大，日常通过虾皮摄...