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- 名家讲坛丨解读下肢深静脉血栓形成
- 随着人们饮食结构和生活习惯的改变，深静脉血栓形成发病率逐年递增。深静脉血栓形成通俗地讲就是流动的血液中出现了“积块”，堵塞了血管，导致血液回流障碍，引起一系列相应的症状，全身静脉均可发病，但以下肢深静脉血栓形成发病率最高。如果未得到及时和正...
- 热点聚集丨上班族带饭 别忽视饭盒材质
- 最近，很多上班族选择带饭，办公室里各式各样的饭盒都有，其中塑料饭盒轻巧方便，是大家的首选。带饭有时需要加热，然而不是每一种塑料饭盒都可以用微波炉加热的，一定要选好材质，否则其含有的塑化剂会危害人体健康。 加热塑料饭盒， 可能会释放塑化剂 目...
- 热点聚集丨含硅油洗发水伤头皮？ 皮肤科医生告诉你真相
- 这两年，无硅油洗发水一直是洗发水界的“网红”，因号称 “清爽不油腻、保护头皮还能防脱发”。洗发水含不含硅油几乎成了判断洗发水是否优质的标杆。那么，含硅油洗发水真的会伤头皮，引起脱发吗？ 硅油指的是二甲硅油，是聚二甲基硅氧烷的俗名。聚二甲基硅...
- 热点聚集丨警惕隐身的“安乃近们”
- 前不久，国家药品监督管理局连发三份公告，注销了安乃近多个剂型的药品注册证书，相关产品也被要求停止生产、销售和使用，同时对安乃近片、重感灵片/胶囊、复方青蒿安乃近片的说明书进行修订。 安乃近是吡唑酮类解热镇痛药，在我国上市时间较早，制剂种类包...
- 家庭医生丨令人烦恼的“颈性鼻炎”
- 每年春天，周女士都深受“过敏性鼻炎”之害，治疗效果一直不好。后来，她去一家医院针灸推拿科看颈椎病。嘿，歪打正着，颈椎病治好了，鼻炎也不犯了。周女士甚感奇怪，问医生缘故，医生说有的颈椎病亦可引起过敏性鼻炎，即“颈性过敏性鼻炎”。她不明白，颈椎...
- 家庭医生丨预防荨麻疹复发 “治”“护”两手抓
- 进入夏季，柳阿姨的荨麻疹又复发了。尽管连续多日用药，身上的红斑和瘙痒却依然反反复复，得不到缓解，这让柳阿姨的工作、生活受到了严重的影响。 过敏人群更易患荨麻疹 夏季是皮肤病的高发和复发的季节，让众多的皮肤病患者困扰不已。特别是荨麻疹，这是一...
- 家庭医生丨用牙开瓶盖 当心牙齿隐裂
- 天气热了，很多人喜欢喝啤酒，王先生就是其中一个。有一天，他和朋友在夜市点了几瓶啤酒，王先生用牙齿咬开了瓶盖。咬过之后就听见嘎嘣一声，王先生一脸痛苦地放下酒瓶，随即吐出半颗牙齿，朋友连忙将他送往医院。 牙齿咬瓶盖，小心损伤牙齿 在生活中，确实...
- 家庭医生丨咳嗽咳出“小石头”是怎么回事
- 最近，小李总感觉自己喉咙里有东西，怎么都不舒服。有一天，小李一阵猛烈地咳嗽，喉咙里竟然咳出了一颗乳黄色的“小石头”，用手将“小石头”一捏就能捏碎，还带有腐臭的气味。小李非常担心，不知道这是什么东西，以为自己患上了奇怪的病。事实上这种“小石头...
- 家庭医生丨青光眼患者应该知道的几个问题
- 青光眼是全球第二大致盲眼病，多发生于老年人，一旦失明，将难于修复。青光眼是一种终身疾病，由于发病原因尚不完全清楚，诊断和治疗也比较复杂，因此，患者对青光眼认识不同。有些患者一旦得知自己患了该病就特别紧张;而有些患者因症状不明显，也就无所谓，...
- 长寿乐园丨百岁老人爱看报听新闻
- 在浙江嵊州市剡湖街道新北社区北门小区，104岁的梁耀东和92岁的金雪华是一对恩爱夫妻。两位高龄老人相扶相伴，日子过得有滋有味。梁耀东是一名老党员，也是一名离休干部，他能拥有高质量的百岁生活，与他们一家的良好家风息息相关。 读报、剪报、散步、...
- 长寿乐园丨百岁裁缝的养生之道
- 劉绵秩1920年出身于广西柳州市沙塘镇的一个裁缝之家。从小耳濡目染，长大后的刘绵秩也做了一名裁缝。百年岁月的痕迹无情地印在了刘绵秩的脸上，但是今天的他依然身手敏捷，谈吐清晰。其实这与他多年形成的养生之道是分不开。 刘绵秩是名闻十里八乡的好裁...
- 长寿乐园丨民间百岁老人的长寿之道
- 翻看报章，民间常有百岁寿星出现。百岁必有百岁的因由，且看他们各自不同的养生之道。 百岁老人张乃鑫 家住南京市中山门外的百岁老人张乃鑫，平时喜欢睡硬板床，每天早6点左右起床，先在床上活动一下四肢、搓搓脸，再起身。每日早餐一个鸡蛋，再加一杯自制...
- 长寿乐园丨健康快乐地 过好每一天
- 我1938年出生，山东枣庄人，1954年底入伍，2003年退休。50年的军旅人生，有苦有累更有甜，无怨无悔，终身受益。现在是八十不言老，只缘心态好，日日平安过，知足是福报。知足感恩，享受退休后的美好岁月，健康快乐地过好每一天。 勤于学习，健...
- 自我保健丨每个年龄段该如何保护膝关节
- 膝关节是人体最大、最复杂的关节，属于铰链关节，它是人们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节也是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35千克。承受重量越大，关节软骨磨损的概率越大，肌腱也越容易受伤，膝关节退化较快。 膝关节负重倍数...
- 自我保健丨夏季如何养心
- 中医常讲：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”“心通于夏气”。一年之中，心与夏季的关系最大。夏季温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。而此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏的负担也会加重，容易诱发心脑血管病患者心肌缺血，导致...
- 自我保健丨科学防治扁平足
- 在门诊时，常常碰到一些以“足底疼痛”为主要不适的患者，经过详细询问病史、仔细查体及影像学检查后，发现其中大多数是扁平足患者。 什么是扁平足 扁平足是由于先天因素，或者足底软组织劳损、双足缺乏锻炼使足弓形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩，造成内侧纵...
- 运动健身丨易筋经（五）
- （接上势） 3.上身稍左转。同时，左掌向左展，右掌向前展;至两掌臂与肩平，掌尖向外。（图？譹？訛） 4.接着，右掌经体侧向前上摆至头前上方后屈肘，由后向左绕头半周，掌心按住玉枕穴，四指尖掩住左耳轮。左掌经体左侧下摆至左后，屈肘，掌背贴于脊柱...
- 运动健身丨健康“微运动”
- 忙到没时间锻炼怎么办？在没有大段时间可以进行运动时，每天拿出5个5分钟，完成简便易行的“微运动”，除了缓解疲劳，更可以锻炼到平时不容易动员强化到的小肌群，从而作为日常运动锻炼的有益补充。 一、日常生活中几乎所有动作，都是肩部前屈的姿势完成的...
- 家庭中医药丨妇科圣药
- 益母草是一种唇形科一年生草本植物，它植株高1米左右，茎直立、方形，叶对生，叶缘有锯齿，夏秋季节开出美丽的淡红色或紫红色唇形花，用它治疗妇科病有奇效。 说起益母草的来历，还有一段故事。很久以前，有一位妇女张氏，丈夫早亡，身边只有一个儿子。张氏...
- 家庭中医药丨这包中药怎么没有保质期
- 在一线工作的药师常会遇到患者来咨询“我的药几个月前配的没有吃完，现在还可以吃吗？中药包装上为什么没有标注保质期？草药配回家可以放多久？”等問题，现在就来一一解答。 首先，几个月前配回家没有吃完的药可不可以吃，不是看药是否保存得当，而是要看患...
- 家庭中医药丨自制中药香囊 驱蚊又养生
- 进入夏季，可恶的蚊虫又来骚扰我们。蚊香驱蚊虫效果虽然较好，但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体，还可能引发多种呼吸道疾病。 其實，我国古人经常用中药香囊驱蚊，不仅无害，还对健康有益。郑州大学第二附属医院中医科李伯群主任医师介绍，中药里有...
- 家庭中医药丨名医趣事三则
- 华佗师蜘蛛 一天，华佗外出，遇到一位采桑女被黄蜂蜇伤，采桑女见是华佗，自认遇到了救星，恳请华佗医治。华佗采用一般的解毒药，医治无效。他先后到民间访问拜师，查找前人医典，都说此地黄蜂剧毒，无药可治。采桑女的病症日益严重，华佗束手无策。 一日，...
- 家庭中医药丨小儿突发呕吐的家庭护理
- 呕吐是小儿时期常见的症状之一，小儿频繁呕吐，即使胃里面没有东西了还吐黄绿色的胃液，呕吐后面色口唇苍白、冷汗淋漓、精神萎靡，使得家长惊慌万分，匆匆带小儿就医。 呕吐的常见原因 受凉 如夏天进食了冷饮、西瓜等，频繁进出空调房冷热交替，小儿俯卧腹...
- 家庭中医药丨祛风止痛香白芷
- 香白芷又名白芷、芳香、泽芬等，为伞形科草本植物白芷的根，因有特殊浓厚的芳香气味而得名。香白芷既是一味中药，又是主要烹煮香料，为药食两用品种。 关于香白芷名称的由来，在民间还有一段有趣的传说。 相传，古时有位30多岁的秀才，时常感到头沉重并伴...
- 育儿百科丨手足口病疫苗有必要接种吗
- 手足口病是一种婴幼儿常见的感染性疾病，主要发病人群为5岁以下儿童，常见症状为发热，痛性口腔溃疡，手足、臀部出现疱疹。 手足口病可由多种肠道病毒引起，包括肠道病毒71型（EV71）、柯萨奇A组16型（CA16）、艾柯病毒、脊髓灰质炎病毒等。其...
- 育儿百科丨儿童要少看电子屏幕多做户外活动
- 如今，电子产品已成为儿童成长中必不可少的玩具，很多家长也在不知不觉的情况下，把电子产品当成了“哄娃神器”。有眼科医生表示，长时间看电子屏幕对眼睛和身体发育都有危害。 看电子屏幕对眼睛的影响 加拿大的研究人员发现，每天看电子屏幕超过两小时的学...
- 健康新知丨糖尿病患者如何科学饮食
- 有患者问我：“医生，我这两天早上都吃的面条，量也不多，为什么今天餐后血糖这么高？”我问：“是一样的面条吗？”他回答：“昨天是干面条，今天是湿面条。” 我告诉他问题就出在这里。虽然都是面条，但干面条和湿面条的血糖生成指数不一样。干面条的血糖生...
- 健康新知丨体检查出 乳腺小结节 要紧吗
- 认识乳腺小结节 现代化检测设备日渐发达，女性普查意识越来越强，心理恐慌却越来越多，“乳腺小结节”困扰着无数女性。所谓小结节，是指很小的“乳房肿块”，小到医生未必能触诊到，但是彩超或者磁共振等高清晰度的设备可以提示它的存在。 小结节是指尚未明...
- 健康新知丨不要过度依赖保健品
- 不知道大家发现没有，有不少保健品虽价格很贵，但是仍然有人趋之若鹜。原因自然是它们有各式各样神奇的疗效。笔者曾经也沉迷于鱼油、蛋白粉等，但是最后见效甚微。 1.蛋白粉：健康人根本不需要 这些年胖子越来越多，而与此同时，瘦子也永远吃不胖，一点也...
- 药膳食疗丨3种小食材让你远离痛风石
- 痛风到底有多痛？有人说“牙痛不是病，痛起来要人命”，而痛风是比牙痛还要难以忍受的疾病。可以想象出，若患有痛风，无疑对人的身心都是很大的摧残，而且如果频繁地发作，还可能长出“石头”！对的，你没看错，是“石头”，一种叫作痛风石的“石头”。 痛风...
- 药膳食疗丨药食兼优的佳果
- 荔枝为无患子科常绿乔木荔枝的成熟果实，盛产于我国两广、海南、福建、台湾等地。每年6—7月果实成熟时采摘，鮮用或晒干备用。以个大、核小、肉厚、质细、味甜、气香者为上品。 荔枝果肉营养丰富，是一种有益健康的佳果。现代医学研究证明，荔枝肉可改善肝...
- 科学用药丨夏季高血压患者应该如何调整饮食
- 通常，人们认为多吃肉不利于预防心脑血管疾病，而多吃海产品是非常有益健康的，但一项研究表明，这个观点可能存在问题。根据2018年的一项流行病学研究，韩国学者对6000多名韩国受访者进行了为期11年的跟踪调查，结果显示，海产品也要看怎么吃。经常...
- 科学用药丨老年人使用止痛膏药讲究多
- 前些日子，中心干部病房收治了一位百岁老爷爷，他此次住院的原因是使用了止痛膏药。据了解，老爷爷平时胳膊痛、腿痛了，会自己贴块止痛膏药“治疗”，然而止痛膏药这次不灵了，不仅没能治好老爷爷的病，反而导致右腿破溃，皮肤剥脱5厘米×8厘米，...
- 科学用药丨使用扶他林软膏的注意事项
- 扶他林软膏是常用的外用消炎镇痛药物，可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。由于其是外用药物，可以迅速到达患处，使用方便，且避免了胃肠道刺激等口服制剂的不良...
- 科学用药丨炎炎夏日 谨防服用药物后的光敏反应
- 有人在服用某些药物后，晒太阳可能引起光敏反应。那么，什么是药物的光敏反应？哪些人容易发生光敏反应？可能诱发光敏反应的药物有哪些？又该如何防治呢？ 什么是药物的光敏反应 药物的光敏反应是指使用药物后，暴露于紫外线所产生的不良反应，可分为光毒性...
- 科学用药丨牛黄解毒片不宜多吃
- 夏季易上火，容易引起咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。很多人出现肝火旺盛、便秘等症状时会自行服用牛黄解毒片来降火，有些人甚至不按说明而加大用药剂量。牛黄解毒片主要由牛黄、雄黄、石膏（硫酸钙）、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等8味药组成，具有清热解毒的...
- 心灵鸡汤丨吃出一道风景来
- 深圳。维也纳酒店。自助早餐厅的一角。 一张洁白而清净的小餐桌。 两位旅人缓步轻声走来相对落座。 就餐的人虽然纷至沓来，整个餐厅却并不喧嚣。这个角落，这方就餐处，因这两位缓步轻声的到来，更是平添了一份别样的幽静。 你看他们气定神闲，谈吐自然，...
- 心灵鸡汤丨人生有“ 八乐 ”
- 古人说人生有八乐：“静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧。”清代医家石成金是养生高人，他总结出的“人生八乐”颇有些意趣，是为神仙之乐。 静坐之乐 不一定非得去山中，不一定非得到寺庙，只需寻得一处闲地，无人搅扰便好。松衣宽带，手拈串...
- 心灵鸡汤丨出门俱是看花人
- 妻子在厨房喊吃饭。我从书房里出来，看到在晒太阳的母亲已走下台阶，向院边的自来水龙头走去。停了会，等母亲洗毕手，我也向自来水龙头走去，接着是女儿，后是儿子。 春来天渐暖，一家人都爱去院边的水龙头下洗手、洗脸。自来水北边五六米远是卫生间，南边是...
- 性爱天地丨男性常洗桑拿影响精子质量
- 周末晚上，啸天推掉所有应酬回到家，对闻墨说：“我今天请你去洗桑拿，好好放松放松。” 回到家，啸天问闻墨感觉如何？她说，还行，难怪你隔三岔五往那跑。啸天说，生意场上竞争和压力太大，经常洗洗桑拿浴可以释放压力、解除疲乏。闻墨柔情地偎在啸天怀里说...
- 性爱天地丨我的隐私别人全知道了
- 舒雅是个20多岁的女孩，很长时间以来陷入了一个痛苦的旋涡，用她自己的话说：我的隐私别人全知道了。这是怎么回事？ 还是上中学的时候，舒雅就对母亲说过，别总是议论她、监视她，她的一切都成了透明的。她说，在学校的时候，同学特别是男同学总是关注她，...
- 性爱天地丨妻子越幸福 夫妻越“性”福
- 常说“女人因爱而性”。美国威斯康星大学一项研究成果证实了这一说法。该研究发现，对婚姻的满意度会直接影响女性对夫妻性生活的满意度;但对男性来说，两者的关联并不大。 该大学心理学家莎莉·布鲁门斯托克和劳伦·帕普针对性爱感受与...
- 百味人生丨萧楚女：人生应该如蜡烛一样
- 当我第一次看到“萧楚女”这个名字时，料想此人一定人如其名，是位楚楚动人的漂亮姑娘;然而事实证明是我想多了，我和一百年前的人们犯了同样的错误。 1922年，萧楚女受党组织委派去四川开展工作，他应《新蜀报》的创办人陈愚生之邀担任《新蜀报》的主笔...
- 百味人生丨美丽的“花”与“脱水”的鱼
- 成语“螳螂捕蝉，黄雀在后”的本意是“山外有山，天外有天”，不要目光短浅，只顾眼前而忽略了后患。所谓“一物降一物”，捕食者的背后還有捕食者。形形色色、各种各样的捕食者构成了生物链，继而衍生出整个自然界。虽然黄雀在螳螂的背后，但我们千万不能因此...
- 生活百事通丨冷饮莫贪杯 当心“冰激凌头痛”
- 夏天炎热、闷热烦躁之时，大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚，瞬间清凉。但是，片刻凉爽后就头痛欲裂，这是什么原因？ 吃冰激凌发生头痛 如果在炎热天气，快速摄取大量冰冷食物后出现头痛，疼痛性质可能是瞬间刺痛、胀痛或跳痛，位置主要在额头中部、太阳穴附近...
- 生活百事通丨游泳遭遇“庵伤害” 怎么能躲开
- 游泳可以提高人的心肺功能和身体柔韧性，改善人的体脂率，因此受到越来越多人的喜爱。但是，经常有报道称，一些人到泳池游泳后，会出现咳嗽、喉咙肿痛等不适，而原因是游泳池水中含的“氯”太多了。那么，该如何防范“氯伤害”呢？ 游泳池為什么要常消毒？ ...
- 生活百事通丨涂了防晒霜为什么还是晒黑了
- 盛夏已至，日晒愈来愈强烈，防晒品又成为热销品，可是不少人明明涂了防晒霜，为什么还是被晒黑了？ 防晒霜没有选对 物理防晒还是化学防晒？ 目前市面上常见的防晒霜有物理防晒霜和化学防晒霜两种。 物理防晒霜是靠反射紫外线来防晒。通过一层惰性金属颗粒...
- 生活百事通丨用好气象指数提高生活质量
- 这些年，随着气象科技水平的提高，一系列密切联系人们生活的气象服务指数，陆陆续续地与公众见面了。这些指数将原本看不见、摸不着的气象要素具象化（表现为数字和等级），无疑能提高和加深人们对气象条件的感受和认识，提高人们的科学意识和生活质量。 穿衣...
- 生活百事通丨防蚊“武器” 规范使用是关键
- 夏日炎炎，一年一度的防蚊大战又开始了，这时各类防蚊“武器”轮番上阵，有电蚊拍、杀虫剂、花露水、蚊香，等等。要提醒大家的是，防蚊“武器”使用不当可能存在安全隐患，要注意以下情况。 电蚊拍和杀虫剂易“擦出火花” 电蚊拍和杀虫剂是家庭常用的灭蚊好...
- 防癌抗癌丨防癌十计 教您远离癌症
- 在人们的印象中，癌症如今似乎越来越多了。这与不良的生活行为、环境污染、诊断技术的进步等有关;当然，也与人口的老龄化有关，因为癌症多见于老人，老年人多了，癌症患者当然会多起来。那么老年人为什么容易患癌呢？ 现代医学研究认为，癌症是在人体内外不...
- 专家答疑丨种植牙后可以进行 磁共振检查吗？
- 医生建议我种植牙，我担心种植牙会影响磁共振检查。请问，种植牙后可以进行磁共振检查吗？ 江苏徐州 丁贵祥 一般来说，牙种植体所用的材质是纯钛，钛是目前所知生物相容性最好的金属，而且是无磁性金属，在很大的磁场中也不会被磁化，所以种植体本身对...
- 专家答疑丨食管裂孔疝是怎么回事？
- 我今年65岁，前些日子，我每次进食后总出现饱胀、胸闷等不适，以为只是普通的胃病，便自行服用治胃病的药物。但是，最近我的“胃病”愈发严重，不仅会引起胸痛、吐酸水，喉部还常有异物感。不得已，我只得到医院就诊，经检查，我患的是食管裂孔疝。请问，食...
- 专家答疑丨土豆不放冰箱毒素 多，是真的吗？
- 很多人会在家中囤上一些土豆来当备用菜品。最近网络出现了一条“土豆不放冰箱毒素多”的消息，这是真的吗？ 四川廣汉 文春红 土豆含有一类微量的生物碱，是它自我保护的“武器”，叫作龙葵素。这种生物碱具有抗病、抗虫、抗真菌的作用，并起到防止其他...
- 专家答疑丨控制饮食胆结石会变小吗？
- 我今年58岁，平时饭后感觉腹部不适，但是不觉疼痛，也没有其他症状。今年单位组织体检，被查出患有胆囊结石。请問，通过控制饮食能将胆结石缩小吗？ 广东湛江 杨文茂 胆囊结石是指发生在胆囊内部的结石所引起的疾病，是一种肝胆外科的常见病、多发病。我...
- 专家答疑丨胆囊萎缩需要 手术摘除吗？
- 我今年70岁，十多年前发现胆结石，当时没什么症状，也没做处理。前两年体检发现胆囊充满型结石，去年8月份体检发现胆囊萎缩，医生建议手术摘除胆囊。请问，胆囊萎缩需要手术摘除吗？ 广东中山 莫慧娟 充满型胆囊结石合并胆囊萎缩是手术的绝对指征。这...
- 名方验方丨冠心病经方辨治（下）
- 三、真武汤合补阳还五汤加减 雷某，男，63岁。2007年3月16日就诊。2007年冬季发生3次心胸剧痛，每次5～6分钟，肢冷，汗出，心慌。心电图显示外侧壁心肌缺血。给予速效救心丸含服，可缓解，后间断服复方丹参滴丸。今日再次出现心前区疼痛，持...
- 诗书画苑丨母亲的爱
- 有一种爱，是您从未停歇过的双手。 这双手，为我扎起了小辫; 这双手，为我洗净了衣裳; 这双手，为我做出了美味家常。 有一种爱，是您会说话的双眸。 眼里，有對我能否健康成长的担忧; 眼里，是对我获取荣誉的肯定; 眼里，也就是我能够拥有幸福的期...
- 诗书画苑丨待哺
- 待哺...
- 诗书画苑丨飞鸟赏荷
- 飛鸟赏荷...
- 诗书画苑丨江山如此多娇
- 江山如此多嬌...