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- 心理视点丨人这一辈子谁还没个假想敌
- 心理视点 ★妈妈唠叨 ★我的裙子更美 ★英语考试 ★赛跑 ★拖延症 ★打游戏 感谢你 1 学霸有了假想敌，也蒙圈 出場人物：呆萌学霸一枚 敌人火力：★★★★☆ 战斗结局：学霸收获智慧果...
- 心理视点丨我自乖巧，你自帅
- 许梓是瘦高个儿，留披肩长发，最常见的着装是黑色长风衣搭牛仔裤，又飒又美，大长腿往班门外一迈，整个年级9个班都交上了朋友，男女都有。 我小学初中都是班长，同时也从来都是班级的焦点，还没羡慕过哪个女生。但我悄悄把黑色的校服运动裤换成了黑色的牛仔...
- 心理视点丨吹过操场上的风
- 比起数学物理，我觉得跑步更加不讲道理。我永远稳居倒数前三名。 不甘心不服气在心底一点点发酵，我听着风从耳畔掠过，呼啸着向前，目光顺着风的轨迹，越过跑在我前面的同学，直到看见跑在第一名的她。她是我们班级跑得最快的女生，没有之一。 利落的短发清...
- 心理视点丨嗨，这道题你解出来了？
- 数学课，在老师抛出一道高难圆锥曲线题，并殷殷期待地巡视全班时，我担惊受怕地低下头。我从小羡（想）慕（捏扁）世界上所有数学好的人。 同样圆圆的脑壳里仿佛有些不同的构造，我对待数学，绞尽脑汁;而在他们看来，不过就是系鞋带一样简单的存在。 对于同...
- 心理视点丨没点儿心理素质，还真当不好“别人家的孩子”
- 嗯，对，没错儿！我就是大人嘴里“别人家的孩子”！但是，你以为我乐意吗？我简直成了班级同学和周围同龄人的“公敌”。 印象中最深刻的一次是在中考成绩公布那天下午，邻居王阿姨数落她女儿分数考得太低，两个人吵了起来。她们吵得很凶，很多邻居闻声都赶过...
- 心理视点丨我的四个假想敌
- 现身说法： 链接： 一位父亲的假想敌 作家余光中的散文《我的四个假想敌》，是他在女儿长大了，即将踏入谈恋爱阶段时，所写的一篇文章。文中尽诉他作为父亲对女儿的难舍难离之情，读之令人动容。 ●我的四个假想敌，不论是高是矮，是胖是瘦，是学医还是...
- 心理视点丨别嚣张，休息一下立马把“你”干掉
- 假想敌：拖延症 敵人火力：★★★★★ 战斗结局：打败小怪兽 干掉你 3 与你和解 4 心理专家在线： 杨胜丽，初中心理高级教师，心理学硕士，国家二级心理咨询师，浙江省心理健康A证教师。曾获浙江省巾帼建功标兵，浙江省心理健康教育先进工作者，衢...
- 心理视点丨住在幻想中的“我”
- 假想敌：幻想中的自己 敌人火力：★★★★★ 交火症结：当梦想照进现实 曾經，我幻想出一个无比优秀的“我”，一直簇拥在鲜花和掌声中，和世间的美好环环相扣。 于是，我努力让自己活成幻想中的那个“我”：功课好，才艺多，人缘好……而且那个近乎完美的...
- 心理视点丨与青春里的“假想敌”共舞
- 似乎，每场青春都有一个“假想敌”，这个人可能是与你朝夕相处的朋友、同学、父母，也可能是脑海里莫须有的幻影。 埃里克森八阶段理论指出，青春期（12～18岁）突出的心理问题是自我同一性的危机，也就是“生理我”“心理我”“社会我”三者的统一。在这...
- 微暖遇见丨《钢琴家》：那些见过战争的人， 怎么会不憎恨战争
- 推荐电影： 《钢琴家》 豆瓣评分 ：9.2 导演： 罗曼·波兰斯基 主演 ：阿德里安·布劳迪 一句话推荐：当生命交由另外一些人掌握，可怕的事情就发生了。 除了战争，还有什么能让人眼睁睁看着亲人坐在轮椅上从阳台被扔下去而不...
- 微暖遇见丨《源氏物语》： 花枝一束故人香
- 我们的世界很小，哪怕走了很久很久，可能也只能停留在原点。 我想在你的身边种上小小一棵草，它很小，却足够长出一本本书来，在风雨欲来时，把你安置在它们的荫蔽里。 我会给你唱情歌，也会给你讲故事，让你享受我的爱也享受清风。 请让我好好地珍重你。 ...
- 微暖遇见丨“心态” 是不想承认自己又懒又笨的借口
- 付洋资深编辑，专栏作者，教育学硕士，国家二级心理咨询师。长期从事心理辅导与答疑，对青少年关心的问题有精深独到的见解。 洋姐，最近内心特别乱，感觉快要被逼疯了，特别想找你倾诉倾诉。姐，我有点儿想放弃了，并不是因为高三生活有多累、多苦，而是因为...
- 微暖遇见丨羽毛球亲子攻略
- 我火速冲进家门来到卧室，漂移到电脑前，打开电脑，点击不断闪烁着的QQ头像——笙歌又变成“加特林”了。飞速地扫过他的最后一条信息：老铁，敢情你不会又被你妈叫去打球了吧？我飞快地给他回了个哭脸：唉，兄弟我今儿个又是一言难尽的一天！ 说起羽毛球，...
- 微暖遇见丨当我不快乐的 时候， 我离自己最近
- 巫小诗：自由撰稿人，已出版作品集《你是我的游乐园套票》，擅长写少女心事。现实如山，而她浪漫如云。 微博@巫小诗 微信公众号：巫小诗 不知道别人是怎样，我一直有一种奇怪的感受，那就是：当我很快乐的时候，我会看不清自己;当我不快乐的时候，我才离...
- 微暖遇见丨泠汐：所有事情 都有皆大欢喜的结局
- 泠汐：十项全不能冠军，虽不精通但涉猎广博。幽默，乐观，风趣。渴望在每一个闻鸡起舞的日子里，遇见与众不同的故事，渴望在前行的荆棘或繁花中，遇见你。 发表作品： 《尚好的青春都是你》《租一辆飞机跳下来》《喜欢你，是我的独家记忆》《唯有努力，不负...
- 微暖遇见丨被孤立的 那段时光
- 也许是性格使然，当我和同学接触时，总会隐约地感到距离感，不是害羞，也并非内向，是无法深交，是没有人愿意向我敞开温暖的怀抱（所以我身边没有真正交心的朋友，大多都是点头之交）。 我和N究竟是怎样熟悉起来的呢？或许是在我随口一句口渴，她就去小卖部...
- 青春如期丨你是我的皎皎明月光
- [ 1] 刘君和李佳小学就认识，李佳现在都还记得当时的情景。彼时她刚刚转学，那晚的月亮特别圆，她正盯着月亮发呆，突然床铺剧烈地晃动了一下，头上传来嘻嘻嘻的笑声。 她没理，过了一会儿床又开始晃，这次的笑声比上次的更持久。老师不在，李佳只好探头...
- 青春如期丨谢谢你， 不曾放弃自己
- 整理自己的书桌，为隔壁家的小孩儿找几本资料，竟从角落里找到了高三时做的数学笔记。一个厚厚的黑色笔记本，上面写满了笔记，红的、蓝的，还有各种各样的图形、直线、曲线。我甚至已经记不起椭圆的标准公式是什么，只记得考试时总有一道这样的压轴题，而我也...
- 青春如期丨少年， 我欠你一句道歉
- 心理点评： 看完这个故事，总觉得，唉……年少不懂事，可能是最无力的借口，跟风去伤害一些人，用伤害证明自己的“厉害”。围绕在你身边的人不一定都是朋友，可能就是“看热闹不嫌事儿大”。我们一生都学不会的一个词，叫适可而止。 说到霸凌，我想到的便是...
- 青春如期丨把你藏在 阳光里面
- 第一次看到这句话，我觉得不可思议，阳光，不是灿烂、温暖、希望的象征吗？藏在阳光里，藏在阳光的背面，都是阴暗，是不是小孩子青春迷茫的发牢骚啊？ 小表妹月月说，她好喜欢藏在阳光里面。 我真的很好奇，她才10岁，就到青春叛逆期了？ 月月的妈妈是一...
- 青春如期丨一封盛夏
- 叶子向来不大愿听到“存在感”这类的词。她很清楚自己在班里小透明地位的稳固。因为做不到在不够熟悉的人面前自在谈笑，紧张中斟酌几遭后说出的话令自己都略感怪异，所以常常选择最安全的沉默。她觉得有句话说得极妙：我们内向的人很少主动交朋友，而是等外向...
- 青春如期丨那些年， 我不曾诚实面对过自己
- 1. 竞争悄无声息 还记得高三开学的那天，班主任在教室里热血地召开了一场高考誓师大会。小小的个子，站在讲台前，这位年轻的女老师语气激昂地反复强调着：高考是多么重要，它能如何改变一个人的命运，我们又应该怎样把握住如此关键的时刻。讲到最后，女老...
- 青春如期丨老巨
- 心灵解码： 去接近一个被大家排斥、厌弃的人，需要很多勇气、主见甚至是愤怒。这些力量源自于底气，背后是无尽的爱意支持。因为相信自己可以战胜这个世界，所以才敢拯救他人。我希望，年少时，我们就能尝试勇敢，这样步入社会和人群的时候，目光里才不会有胆...
- 青春如期丨 猜
- 张云超喜欢我吗？ 我不知道。 但我猜他喜欢我。上周的运动会他长跑得了第一，拿回奖牌的时候，老班说让他把奖牌摘下来，给同学们都摸一摸，感受一下这份荣誉。他笑着点了点头，摘下来的奖牌却越过人群第一个递给了我。 如果不是喜欢我，他面前那么多人，为...
- 青春如期丨 喜欢你， 大概就像一颗酸橙榨了汁
- X先生比我大两级，高高瘦瘦，皮肤比女孩子还要白皙。我唯一一次近距离看过他，那时的他像小孩儿，脸上有细细密密的雀斑。 [1] 最早听说X先生，是在同学的口中听到了他当着老师的面表白了我隔壁班的一个女孩。那时的我和他毫无交集，只是被他的勇气所触...
- 青春如期丨蓝天白云， 绿草大地， 不及我和你
- [1] 说起喜欢，我喜欢他真的很久了。至于怎么喜欢上他的，我自己都觉得不可思议。 我和他小学就认识了，不过方式有点儿奇葩，就是所谓的不打不相识。当时学校有一个大队部，是管学校纪律的组织。我和他都在那里，结果第一次见面就因为意见不合吵了一架，...
- 青春如期丨那座名为姐姐的大山
- 在成长的漫长岁月里，有座名为“姐姐”的大山把我压成了乌龟，以至于不得不长出坚硬的壳，来背负这份压力，防止壳内的躯体被轻易划伤。 所谓没有对比就没有伤害，我对这话的体会算是深入骨髓，毕竟我身边不仅有“别人家的孩子”，还有优秀的“自己家的孩子”...
- 青春如期丨你不必道歉
- 这次，我想写我们之间的故事。今天，隔壁班的语文老师上网课时，放出了一些同学和家长对于《傅雷家书》的感悟。我被表扬了。但我还是用羡慕的眼光注视着屏幕上林夕真的文字，同时想到了你。 林夕真是（4）班一个可爱的女生，白皙的皮肤，苗条的身材，修长的...
- 青春如期丨她和她的机器人大作战
- “天猫精灵。” “天猫精灵。”老妈又在和它说话了，“放好听的歌来听。” “好的。即将为您播放……” 科技越来越好了，工匠们精心雕琢的成果化成风，在城市里吹呀吹呀，穿过街角，拂过人们的生活，也吹来了人工智能时代。 老爸特别爱捣鼓一些稀奇古怪的...
- 青春如期丨一个人吃饭， 尴尬吗？
- 现在还流行三两个人并肩去厕所吗？不，我们更流行一群人冲着去饭堂。 同学A捂着空空的肚子问：“你去吃饭吗？” 同学B回答：“不去了，我宿舍还有干粮。” A无奈地说：“哦，那我也不去了。” 有人说，一个人去吃饭的话，万一被熟人看见，对方会问上一...
- 青春如期丨两颗薄荷糖， 一起嚼才更有劲
- 高一刚开学那会儿，老师没有安排座位，认识的同学们经常结伴坐在一起。我在的这个班是实验班，许多同学都是从初中直升上来的，但我却是从一所普通中学考进来的。我没有认识的同学，每天早上来得又晚，孤独地坐在最后一排。 “请问，可以请你坐到里面那个位置...
- 青春如期丨有个女孩入梦来
- 掌声的魔力？ 这么幼稚的游戏？ 周靖宇咬着笔尖，趴在课桌上照常睡了过去。 [1] 其实这个游戏的规则很简单，把一个红心藏到一个地方，让一个人来找，但是周围的人不能出声提醒他，而是用掌声来提醒。如果找的人距离红心越近，掌声就要越大;如果他离红...
- 心理课堂丨美好的生活， 你值得拥有
- 我和这个男孩子，已经成了很好的“朋友”。这样稳定的关系让我欣慰，尤其在看到他的变化时。 刚来的时候，他在读初一的下半学期，挺高挺胖的，脸上长满了痘痘，看不到任何的表情，也不会和我有目光的交流，像戴着面具似的。 他是自己找来的，主诉是太喜欢玩...
- 心理课堂丨解读 青春的四季
- 曹冉，河北省石家庄市第二十八中学心理教研组长、专职心理教师，国家二级心理咨询师，家庭教育（高级）指导师。曾荣获全国学校心育学术研讨会心理健康教育优质活动课;全国生命教育教学观摩课一等奖，河北省心理健康教育活动课一等奖等。 “老师，为什么今天...
- 心理课堂丨你的社交圈子， 其实不必挡学习的道
- 前几天晚上12点收到一个学妹的微信，大致意思是说她非常想上进，但是总有闺蜜找她聊天，朋友找她出去玩儿，还有无穷无尽的社团和学生会活动，让她想学习都不能。 收到微信时，要知道，我已经撂下了三天前就该写完的作业，正在赶舞会主持稿，内心毫无波澜。...
- 心理课堂丨你厉害 才说服了对方？NO！
- 在网上订购的雏菊花昨天到了，插在花瓶里，每一朵小花瓣都笑得灿烂，暖暖的，仿佛一瓶子小小的太阳。小荷喜欢网上订购的方式，只要安静地選好，耐心地等待，就可以了。在商场购物，通常不会有这样的宁静，耳边充斥着导购员推销的声音，让人想逃走。 我不喜欢...
- 心理课堂丨家人闲坐，灯火可亲
- 参与演出： 阮昕钰、王晰平、徐迅、吴一凡、徐茂森、侯刚鑫、何佳磊、郑子衿 主演： 小丫（女主），小橙（男主），小丫的爸爸。 友情出演： 小丫的班主任，小丫的阿姨，小丫后妈。 背景 ：高一新生開学两个星期，小丫是某重点高中漂亮且精致的女孩，性...
- 心理课堂丨这么多科， 先学哪一科？
- 邴格格，一个爱学爱玩尤其爱写文的资深小博粉，凭借不断打怪升级摸索出一条学习之路，现就读于清华大学电子工程系。在这里跟你分享我的学习进化史，我们一起开挂式成长吧！ 每个星期总有那么五六天，我会心情烦躁：那么多科那么多作业，不知道从哪儿开始下手...
- 心理课堂丨破镜情结： 我就想它没有发生过
- 生活中我们经常会有一些情绪爆发的瞬间，有时候也没什么特别大的事情，往往就是情绪沉淀在心里到了一定程度，在某个瞬间会因为一件足够小的事情瞬间爆炸。想象一下这个画面：情绪总是在崩溃和忍耐中无缝转换，就觉得崩溃得不行，哪怕过后事情解决了可你依然不...
- 心理课堂丨人生从来没有请我 喝过一杯酒
- 心理咨询辅导中，有一个词，叫“同理心”，一般我会用“put yourself in other’s shoes”这种通俗的说法来解释，类似于中文的感同身受。更确切一点的话，则是不带任何评价地去感受对方的情感和经验，对他人的处境有合适的共情。...
- 心理课堂丨用爱和耐心， 等花开
- 前言 ：在和许多家长聊天之后，我们发现了一个有趣的事情，那就是每位妈妈在做“妈妈”的时候，都会有自己职业的烙印。比如，律师妈妈会严肃、严格，记者妈妈更崇尚自由、释放孩子天性，全职妈妈更细致、体贴…… 这一期我们邀请的嘉宾——宁宁的妈妈是一位...
- 心理课堂丨给爱边界， 还情绪自由
- “我叫小森，我有一个很温柔、很爱我，却很不快乐的妈妈。 “时常听朋友抱怨妈妈对他们的严厉和控制，逼他们去上自己根本不感兴趣的‘兴趣班’，干涉他们交朋友，连每天能吃什么不能吃什么都要管。这时我会觉得自己是幸运的。朋友们很羡慕我，因为我的妈妈从...
- 心理课堂丨父母给孩子的承诺， 最后都去哪了？
- 据说，当代人的社交日常，离不开这四句话：有时间去找你，改天咱们聚聚、下次来我家玩儿，以后常联系。看似，都像在许诺，其实都是在应付。类似的情况，可不仅出现在朋友之间，还可能是父母与子女之间。 前不久，一位父亲在网上求助说，为了鼓励孩子学习，自...
- 心理盒子丨当一个人自我欺骗到当局者迷
- 如果多了解一点儿，是不是可以过得更轻松？胳肢窝儿下令人尴尬的汗渍，宽大衣物遮住的肉和一颗爱俏的心，眼神触碰时下意识躲闪的卑怯，讲台背后颤抖的腿和发烫的脸，紧跟进梦里的红叉，过了很久也仍然在心底回荡的叱骂……如果多了解一点儿，你会过得更轻松。...
- 心理盒子丨令人讨厌的不是人设崩塌，是贩卖虚假
- 自从吴桐“人美心善对感情专一”的人设倒了以后，她就躲在宿舍里不敢出门，害怕听见别人在背后指指点点的声音。 “为什么别人失恋后得到的是安慰，而我就要被指责？”有一个晚上，她的求助声从床帘后面跑了出来。 最先搭腔的是汉堡，她说：“因为你为了立住...
- 心理盒子丨懒肥宅：独处让我更自在
- 你的身边是不是有这样一个朋友，如果你不主动找Ta说话，Ta就永远不会主动来找你聊天？当你约了Ta出去玩兒，Ta起先是答应，然后又犹犹豫豫不想出去……可是啊，你别以为Ta的课余时间过得有多么充实，没准儿你再不约Ta，Ta就会宅在家里生根发芽…...
- 心理盒子丨我嗑的CP居然BE了
- CP上頭症 主要症状：嗑CP上头，时常对着手机露出痴汉笑; 妈呀，这是什么神仙爱情，上头了上头了; 他们俩也太有CP感了吧，粉了粉了！ 人生目标：我可以不恋爱，但我嗑的CP必须在一起！ 什么是当代嗑CP少女的人间妄想——我嗑的CP是真的！ ...
- 心理盒子丨不做“放羊” 的孩子， 自律成就 更好的你
- 突发疫情，禁足在家的你，是坐拥了“游泳圈”，还是拥有了马甲线？眼镜度数暴涨，还是明媚双眸重现？学会了几道拿手好菜？看了几本书？沉淀了多少复杂心绪？还是醒了吃、吃了睡一条龙？ 当然，特殊时期也要特殊对待，很多人或许更希望用这段时间给自己放放假...
- 心理盒子丨在新冠疫情面前我们能做些什么
- 一场突如其来的疫情打乱了我的正常生活，我待在家中等候開学，看到医护人员在前线奋战，我感觉自己很渺小，不知道应该做些什么……...
- 心理盒子丨一纸相约，奇迹七月
- 一紙相约，奇迹七月...
- 心理盒子丨与梦交朋友
- 后来才发现做梦是缓解压力的一种方式，整个世界都由你做主，没有堆积如山的作业，没有反复无常的家长，没有许许多多的顾虑。于是用这隐秘的时光，赶紧悄悄做点儿自己喜欢的事儿。 不知道大家有没有经历过这样的时刻，做了一个十分精彩的梦，刚醒的时候觉得回...
- 心理教辅专题丨延期高考：稳住，你们能赢！
- 突如其来的新冠疫情打乱了高考的节奏，很多人和高考生一样在忐忑中猜想：高考会不会延期？ 3月31日，高考生们终于迎来了全国高考延期一个月举行的消息。有人为之欢呼，可以多复习一个月;也有人为之沮丧，还要多煎熬30天……高考就像一个节点，无论你是...
- 心理教辅专题丨山川异域，日月同钉
- 【一场较量·考生说】 坐标：河北武安 理想院校：南京大学 现实状态：数学渣渣，没有突破。 我换好衣服站在镜子面前：呀，换了衣服的我真好看（羞涩捂脸）。不难想象，闭门修炼俩月，我都要忘记了自己脱了家居服换了外出服是这般模样，要出门见...
- 心理教辅专题丨我的向往写在日记本里
- 坐标：广东茂名 理想院校：华南师范 现实状态：积极废人，勉强本科。 疫情阻挡了开学的脚步，上网课成了我们高三党迎接高考的硬核操作。 每次一下定决心要努力学习的时候，就被老师们安排的课程表吓到。平时在学校一节课45分钟，网课一节课90分钟;平...
- 心理教辅专题丨有后盾更不应该怕输
- 坐标：广东化州 理想院校：广州大学 现实状态：偏科严重，效率不高。 “叮铃铃……”我伸手把闹钟关掉，翻身起床。一边伸脚去捞拖鞋，一边抄起答题用的A4纸、笔，还有我的老花镜就往电腦桌那跑。一通操作猛如虎，一看题目……妈妈，我不想网上考试，我想...
- 心理教辅专题丨你要步履不停，走进明媚的七月
- 【鲤跃龙门·学姐说】 坐标：辽寧抚顺 考入学校：清华大学 为你写信：过去和未来都不必担心。哪怕散步到达终点，也远远胜过停滞不前。 本来六月就该解放的，又要多熬一个月。我的朋友圈被学弟学妹刷了屏。 这让我想起我的高三。和他们着急返校...
- 心理教辅专题丨【在线答疑·学生篇】 迎接考试季， 打赢心理战
- 距离2020年高考只有一个月时间了，如何调整状态，充分利用时间，以最佳状态迎接高考呢？ 希望下面的典型案例和心理老师的支招解惑，能对高三学子有所帮助。 -------跨越高原期------- 【案例一】 新冠疫情復课后，同学们像离弦的箭一样...
- 心理教辅专题丨高考临近，家长应该如何做？
- 【在线答疑·家长篇】 随着高考的时间越来越近，家有考生的家庭中弥漫着越来越紧张的气氛。不妨看几个场景： 小梅正在聚精会神地做着模拟题目，妈妈又蹑手蹑脚地过来了：“孩子，学累了吧，妈削了一个苹果给你吃。”“妈，我说过多少次了，你不要...
- 心理教辅专题丨高考阅卷“潜规则”
- 【跨过雷区·好好答卷】 审题不全，表述随意，要点不明，书写不规范，解答无序，逻辑混乱……这些坑你一定不要踩！ 答题不规范，出分两行泪。 大型考试中的电子阅卷，对书写规范和答题习惯有严格要求，很多同学不注意答题细节，导致在中高考中不...
- 心理教辅专题丨穿上合脚的鞋子，才能走更远的路
- 一、了解专业 上大学就像买鞋子，专业决定这双鞋是否合脚，合脚的鞋，能让你走得更轻松更远，适合你的专业，亦然。以下了解专业的锦囊送给你。 锦囊：《我的专业我做主》 简介：此书很高大上，共有三本。由一位麻省理工学生采访专业相关的诺贝尔奖得主、中...