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- 卷首语丨做人中人
- 2019年1月14日，中國手术台上最年长的医生、97岁的吴孟超院士退休了。 不禁想起在2018年7月14日央视《朗读者》节目中，吴院士在朗读张晓风的散文《念你们的名字》后，谆谆教诲医学院学生的一段话：“孩子们，让别人去享受人上人的荣耀，我只...
- 民生观察丨绚烂和落寞：中医诊所的发展困境
- 2019 年1 月8日，在北京举行的“第十一届健康中国论坛”上，原国家中医药管理局医政司副司长、中国民间中医医药研究开发协会会长陈珞珈，正在做“ 关于发展我国中医诊所与中医馆的思考”的报告 自从2017年7月1日，《中国中医药法》开始实施以...
- 民生观察丨特殊时期给予未成年人更多关爱
- 没商量太久，河北省石家庄市的齐宏伟夫妇就决定各自向单位请假，两人轮流在家照看孩子。作出这一决定的当天，下班回家的齐宏伟发现孩子正在用手机玩游戏，而屏幕上不时出现含有不良内容的弹窗。 “这段时间孩子‘停课不停学’，在家用手机和平板电脑上网课，...
- 民生观察丨多动症：影响孩子一生
- 在第五届全国儿童多动症专题学术会议 上，中国关心下一代工作委员会副秘书长李启民（前排居中），呼吁加强儿童多动症等心理疾病的知识普及和筛查等工作 当孩子患上一种名为注意力缺陷和多动障碍（以下简称多动症）的疾病时，家长还蒙在鼓里。从表面上看，孩...
- 心灵驿站丨什么是青春
- 什么是青春？依照日本文学家三岛由纪夫的定义：青春就是未得到某种东西的心理状态，于是形成渴望，形成憧憬，形成可能性。尽管眼前埋伏广袤的原野和恐惧，尽管还一无所有，但在幻想中，却感觉自己拥有一切。所以，青春无关年龄，有关恐惧和计算，有关安逸与逃...
- 心灵驿站丨无需太多
- 近闻有位作家到某地长寿村进行采风，途中看见一位老人正在河边垂钓并已钓到不少鱼，于是就上前劝他将所钓到的鱼卖掉一半，留一半自己吃。老人对此却不以为然，他说： “我每天上午钓钓鱼，下午喝喝茶，生活有滋有味，很享受这样的生活，其实人生无需奢求和追...
- 心灵驿站丨开在尘埃里的花
- 母亲是一个地地道道的农民，也是我眼中一个不折不扣的美学家。母亲像一朵开在乡间阡陌上的小野花，有着顽强坚毅的性格，任凭风吹雨打都能绽放出沁人心脾的芬芳。 母亲出生在20世纪50年代，那个动荡不安、缺衣少食的年代，即使如此，贫穷造就的不是抱怨和...
- 心灵驿站丨看开不看破
- 有些人喜欢说“看破红尘”，其实人是不能“看破”的，因为一旦看破，人就会很消极，无所作为。但人也不能斤斤计较，不然就会时时不愉快，常常痛苦。那人要怎么样？我以为，人要“看开”，但不要“看破”。不过很多人分不清楚二者，他们认为“看开”就是“看破...
- 心灵驿站丨路过，不打扰
- 有一次，我乘坐火車时，突然发现经过一位朋友所在的城市，于是，我随手发过去一条微信：“我今早路过你的城市。”不料，本来和我聊天有问必答的他，突然沉默不语。过了好久才收到他的回复：“我在外地出差，下次我一定热情款待。” 这让我想起前几年看过的一...
- 心灵驿站丨感恩
- 当狂风暴雨来临时，小鸟不忘大树的恩惠;当寒冷结冰时，鱼儿不忘春天的恩惠;当口干舌燥时，滴水却当涌泉报;当伤心流泪时，一片纸巾承载着无限的关怀……感恩，是世界上最溫暖的东西，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。 从婴儿...
- 心灵驿站丨被诗意的从前
- 不知道什么时候起，很多人开始怀念从前的日子。“从前的车马很慢，一生只够爱一个人……”这类优美的诗句，成为文艺范儿的标签。可是从前，真有那么美吗？ 有人说，从前的婚姻，牵了手就是一辈子。好像的确是这样，老辈人极少听说有离婚的。从前的人结婚，对...
- 心灵驿站丨莫用别人的尺子丈量自己的人生
- 老公参加同学聚会，回到家情绪异常低落。他垂头丧气地说：“唉！人到中年，谁混得怎样一目了然。那些事业有成的同学，人家个个神采飞扬，自信满满。而我呢，在饭桌上连个话语权都没有，只好闷头傻吃！” 看来，同学聚会的杀伤力还是够大的。平时一直自我感觉...
- 心灵驿站丨当你累时
- 当你累时，要学会放下，生命的弦不能总紧绷着。你要放下，而不是放弃。放下，是暂时调整一下状态，明天还要继续。放下，是为了明天更好地前行。 当你累时，可以选择去远方。人生不能永做鼓满劲风的帆。心力交瘁的时候，你需要与现实拉开一点距离，暂时离开。...
- 心灵驿站丨至少知道自己不要什么
- 一个人应该认清自己的天性，知道自己究竟是什么样的人，从而过最适合于自己天性的生活。明乎此，他就不会在喧闹的人世间迷失方向了。 一个人在世上生活，必须知道自己究竟想要什么。一是应该要什么，人生中什么是重要的、宝贵的、真正值得争取的。这就是正确...
- 人间真情丨顾客夫妻给重病理发师一个温暖的家
- 不让好人流泪，老顾客将病重理发师接回家照料 2013年11月的一天，在浙江临海市古城派出所当辅警的张海林下班回到家，对正在厨房忙活的妻子说：“丹丹，吴老师境况很不好，我想把他接到家里照顾一段时间！”听了丈夫的话，朱丹丹一时怔住了。 特殊的一...
- 人间真情丨她把瘫痪婆婆从死神手中拉回
- 婆婆赖正琼在儿媳余相梅的搀扶下四处走动 都说“久病床前无孝子”，可是，在四川省古蔺县皇华镇石鹅村，却有这么一个儿媳妇，日复一日年复一年、体贴入微地照顾自己的婆婆，将瘫痪在床的婆婆从死神手中拉了回来。她就是被街坊邻居称为“打着灯笼都找不到的好...
- 人间真情丨八旬义工刘图耻拾荒14载献爱心
- 刘图耻获得“四川省道德模范”荣誉证书 四川省遂宁市的刘图耻老人出生于1933年，自退休以来，坚持拾荒，将收集来的矿泉水瓶、废旧报刊等变卖所得，尽数用于建立村小学读书室、村卫生室和阅览室以及救助贫困儿童、残疾老人等。2016年10月，刘图耻入...
- 多彩人生丨七旬老夫妇演绎“愚公移山”
- 蔡加漸夫妇正在海滩清理垃圾 福建泉州的东大垵海滩，曾经垃圾遍地，臭气熏天，严重污染了海面。两位热爱游泳的七旬老夫妇，看到这些非常痛心。他们一家三代人自发行动起来“净滩”， 保护海洋环境。经过5年努力，硬是清理垃圾近800吨，使这里奇迹般地恢...
- 多彩人生丨每天往返的公交线搭起心心相连的亲情线
- 一个人、一辆车，帮助缺水停水辖区居民提水送水多年，组建爱心团队，为特困户、孤寡老人、孤儿等捐款达10万余元……这是乌鲁木齐市公交珍宝巴士公司十一车队驾驶员谷祥峰多年来的真实写照。 70路副线上的唯一驾驶员 做好发车前的各项检查工作后，谷祥峰...
- 围城内外丨 红其拉甫之爱
- 乔洪潮和王彩霞一家在帕米尔高原 帕米尔高原上的红其拉甫边防连，驻地海拔4300米，不僅山高路远、艰险奇峻，而且常年飘雪、高寒缺氧。 无论环境多么严酷，军人的字典里永远不会缺席爱情。在红其拉甫边防连服役的中校军官乔洪潮，和王彩霞相恋7年，结婚...
- 围城内外丨低效沟通的陷阱
- 在情感生活中，当双方出现冲突时，通常会选择沟通。可是，为什么沟通了却没有作用，最后还是不欢而散？也许是陷入了低效沟通的陷阱。 用词模糊 理解不一 常有这样的情景，一方说“你能不能考虑我的感受？” 对方则回：“你究竟想要我怎么做才会满意？”...
- 围城内外丨周令钊：荣誉有爱妻的一半
- 周令钊和陈若菊讲解画作 因艺术结缘，徐悲鸿夫妇证婚 1948年的上海，春风吹开了上海护城河两岸枝头上的花苞，杏花微雨打湿了沉睡一夜的城市，早起的人们那轻清柔美的吴侬软语，更是把清晨的弄堂唤醒。朦胧晨曦中，一位年轻画师一手撑着雨伞、一手握着画...
- 法制经纬丨“ 黑”宠物店背后交易卖野生动物
- 被警方查获的陆龟 在浙江省海宁市一条街上，有一家宠物店，你可以在里面买到各类“异宠”。该店在当地野生动物贩销圈里颇有名气，店主李某也是圈内“红人”。殊不知，这些动物不仅身携致命病毒，还是受国家保护的濒危野生动物。 2020年2月4日，浙江省...
- 法制经纬丨25岁，她把自己装扮成“贵妇”
- 插圖：李亚婷 高墙内，卸去一身珠光宝气的许晓敏不再惊艳，恢复了这个年龄女孩该有的清秀。25岁，正是一个女孩大好的青春年华，这样一个年轻姑娘，很难让人将她和一起200多万元的挪用资金案联系起来。只可惜，人生中哪怕只有一次行差踏错，就可能陷入无...
- 法制经纬丨讨薪，如方式不当易触犯刑律
- 插图：李亚婷 如何索要自己被拖欠的工资，自然又成了必须面对的问题。需要提醒的是，千万别由于方式不当，不但讨薪未果，反而招来罪责。 抓老板，当心构成非法拘禁罪 因为老板拖欠自己的工资达一年之久，且老板对自己的催收，要么置之不理，要么随意推托，...
- 法制经纬丨法律咨询：汽车在小区被孩童砸坏，停车场监护人均有责任
- 【案例】 李某所在小区的一块空地被开辟为停车场后，物业公司按1800元/辆/年收取“停车保管费”。李某属于已经缴费的小区业主之一。一个月前，其将小车驶入指定位置后不久，即被7歲的幼童小寒砸坏了前挡风玻璃。面对李某的赔偿请求，物业公司认为系小...
- 法制经纬丨法律咨询：楼梯间广告电视扰民，业主能否要求拆除
- 读者问 ：近日，我发现我家楼梯间墙壁上安装了广告电视机，從早吵到晚影响休息。而且，电梯间也因粘贴广告弥漫着难闻的胶味。我与物业公司交涉多次，可是迟迟不见拆除。请问，我该怎样维权？ 律师答 ：根据我国《物权法》和《物业管理条例》的相关规定，业...
- 民间艺术丨坚守传统老手艺的盔帽艺人董涛山
- 盔帽艺人董涛山展示他手工制作的凤冠 华贵高雅的凤冠，老成儒雅的相貂，俏丽可人的蝴蝶盔，威风凛凛的夫子盔……在山西平定县董涛山老人的家中，摆满了各式各样、精美华丽的戏曲盔帽。盔帽，也叫盔头、戏帽，是中国传统戏曲中人物所戴各种冠帽的统称。几十年...
- 往事回眸丨北大“爱国怪人”陈汉章
- 行走的国学宝库 陈氏一族，在宁波象山德高望重。陈汉章自幼聪颖，4岁开始识字，10岁时便已赋诗100余首，少年时便考得本地童生第一名。到了25岁，陈汉章远赴杭州参加乡试，一举中举。当时朝廷先后多次聘他出仕，都被他一一婉拒。 从捧起书卷那一天起...
- 往事回眸丨大学士王鼎血谏反对割让香港
- 王鼎是清朝道光年间的东阁大学士、军机大臣，他为官清正，刚直不阿，忧国忧民，因而深受百姓的爱戴，就连道光皇帝对他也十分尊重。 当西方列强向中国进行罪恶的鸦片贸易时，王鼎力排众议，在清廷禁烟派与弛禁派八比二十一的情况下，乘首席军机大臣穆彰阿母丧...
- 往事回眸丨共产党电影人战火中记录开国征途
- 1937年成立的延安电影团，是中国共产党的第一个电影机构，拍摄了抗战期间中国共产党在陕北坚持抗战的许多珍贵影像。抗战胜利后，延安电影团一部分成员被分批派往东北地区，在接管伪“满映”的基础上，筹建了第一个具有较完备设施的人民电影制片厂。而在延...
- 往事回眸丨华龙毅：一人单挑14架敌机的特等功臣
- 华龙毅是我国第一批战斗机飞行员，曾参加过抗日战争、解放战争、抗美援朝战争，在朝鲜战场上创下击落击伤敌机4架的优异战果，曾单机与美军14架飞机进行空中格斗。 在朝鲜战场上，年轻的中国人民空军首战告捷、愈打愈勇。1951年10月16日下午，12...
- 往事回眸丨新中国“将军大使”耿飚
- 新中国成立后，根据“另起炉灶”战略方针，重建外交组织，调配了全新的外交人员。其中一项最有特色的举措，就是大批选调军队高级干部出任驻外大使，先后向国外派出了20位将军大使。这一批“将军大使”在国际舞台上展现了新中国外交官的风采，赢得了所驻国人...
- 往事回眸丨揭秘苏俄红军的“莫斯科中国营”
- 莫斯科中国营进行队列训练 中国营军旗上用俄文写着“俄共（布）萬岁” 一战期间，中国劳工来到遥远的俄国。十月革命后，不少中国人加入苏俄红军，为保卫苏维埃政权而牺牲，其中就包括1918年春天成立的莫斯科中国营。 1914年沙俄参加一战后，痛感国...
- 四海搜奇丨花灯，照出了皇帝内心的空洞
- 唐朝的皇帝普遍喜欢花灯，唐玄宗和他的父亲唐睿宗尤为典型。 公元713年的元宵节，唐睿宗就作为太上皇到安福门观赏花灯。宫女们又是唱歌又是跳舞，百官也樂当一回吃瓜群众，尽情娱乐，通宵达旦。 而在这不久前，也有和尚请求唐玄宗夜晚开城门，点上成百上...
- 四海搜奇丨《我爱北京天安门》诞生记
- 1969年，金果临是上海市常德路第二小学五年级学生，他受英语课本上简单的两句话“I Love Beijing，I Love Tiananmen”启发，有感而发写了《我爱北京天安门》歌词，用简单的语言表达了一个普通孩子对天安门的热爱。他的堂姐...
- 四海搜奇丨故宫博物院十大镇院之宝
- 故宫博物院 书画之宝：北宋·张择端《清明上河图》 北宋·张择端《清明上河图》（局部） 北宋·张择端《清明上河图》长528.7厘米，宽24.8厘米，是公认的千古名画第一巨作，无价之宝。为北宋画家张择端所作，以精...
- 旅游天地丨北纬30 度，遇见恩施土家之美
- 大峡谷林立高耸的绝壁 恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部的崇山峻岭间，东连荆楚，南接潇湘，西临渝黔，北靠神农架，由于地处“动植物黄金分割线”北纬30 度线，负氧离子极高，空气纯净，滋养了土家族、苗族、侗族等28 个少数民族，我们怀着好奇心...
- 影像生活丨火神山医院建设背后的“逆行者”
- 火神山医院施工现场带伤工作的袁天雄 2020年的春节，是一个让所有中国人始料未及的春节，新冠肺炎的疫情发生，让武汉人身处寂静之中，深陷舆论的风口浪尖，在缄默中等待风波的平息，在归家的途中徘徊辗转。可是，这时的武汉并不孤独，因为有无数中国人，...
- 影像生活丨高管回乡创业，带领全村脱贫致富
- “人间五月天，通山枇杷鲜”，进入5月，湖北通山县大畈镇漫山遍野的枇杷金黄璀璨，香飘四溢，43岁的阮峰又到了一年中最忙碌的季节，他的“通山协力绿色果业科技有限公司”（酿酒厂）要开始新一年的枇杷酒生产酿制。回乡创业7年，公司规模发展的越来越大，...
- 健康养生丨吸烟无论多少都伤肺
- 近日，《柳叶刀》一项最新研究显示，以往曾经吸烟及低剂量吸烟者与从未吸烟者相比，会加速肺功能下降，对于一些靶器官造成长期不可逆损害。专家一再提醒，吸烟无论多少都伤肺，根本不存在所谓的“吸烟安全量”的问题。 哥伦比亚大学和美国国家卫生研究院在对...
- 健康养生丨长啸有利于身体健康
- 据史料表明，啸是一种独特的发声方式。长啸能调气、生气、运气、养气，持之以恒，可增气力，强健五脏六腑，特别是对气虚体弱的年迈之人，有保健养生之效。 锻炼心肺。心肺功能的降低是人体老化的重要标志之一。我们平常每次肺呼吸量平均为500毫升左右，但...
- 健康养生丨退热贴，只能局部降温
- 退熱贴仿佛已经成为孩子退烧的必需品。只要孩子一发烧，无论发烧到多少度，很多家长都会先在孩子的额头上贴一贴。记者在某电商平台搜索关键词“退热贴”发现，退热贴品牌琳琅满目，很多商品包装上印有卡通图案，月销量从几千到几万不等，最高销量达3.5万。...
- 健康养生丨黄豆芝麻糊降血脂
- 血脂水平过高，可直接引起一些嚴重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的食疗方法，制作简单，可瘦身养颜。 具体做法为：取黄豆100克，黑芝麻20克;黄豆洗净，浸泡水中半天，黑芝麻炒熟研粉;先将黄豆煮粥，粥煮开后...
- 健康养生丨髋关节疼痛 小心滑膜炎
- 6岁小涛（化名）平时去游乐园最爱玩蹦床，在家也经常在弹簧床上跳来跳去，家长觉得蹦跳有助于小孩长高，自然不会阻止。然而最近小涛突然右髋关节疼得厉害，走路时有点一瘸一拐，最后被医生确诊为滑膜炎。南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任林荔军教授提...
- 健康养生丨步态异常预示哪些病
- 走路如同吃饭、喝水一样，是最普通不过的事。但很多老人随着年龄增大，步态开始不稳，走路也走不好。这仅仅是人体老化的表现吗？还是预示有哪些疾病？我们应该如何应对？接下来一一为您解答。 1.如何判断走路异常。 “走不好路”也称为步态障碍。跌倒是老...
- 健康养生丨高脂饮食伤害各器官
- 炸鸡排、烤肉串、汉堡包、奶油蛋糕……这些食物光是想想就能让人垂涎欲滴。在各种美食“争相斗艳”的时代，高脂饮食常霸占着人们的味蕾。不少人即便冒着健康被一点一点侵蚀的风险，也依然不能自持。 高脂饮食会操纵人的大脑 28岁的刘晴是一名白领，平日里...
- 健康养生丨维生素吃太多副作用大
- 众多保健品中，各种维生素因价格相对便宜，在抗衰老、预防慢性病等方面具有不可忽视的作用而备受青睐，不过，最近《玻璃体视网膜疾病杂志》一份新的病例报告提示，过量使用烟酸（维生素 B 3 ）可损伤眼睛中的特定细胞，一名老人因此视力严重丧失，到了失...
- 居家新知丨两类人不宜戴大框眼镜
- 如今，外形时尚又显脸小的大框眼镜受到很多年轻人的喜爱。实际上，大框眼镜并不是适合所有人戴的。以下两类人就不宜戴大框眼镜。 一是高度近视的人。这是因为眼镜片中心区和周边区的度数不一样，后者要更高一些，可能使眼镜光学中心和瞳孔中心发生偏移，导致...
- 居家新知丨居室氡气危害大
- 氡是由自然界中镭等放射性元素衰变后产生的放射性物质。无色无味，比重是空气的7.5倍，所以居住在地下室或是地上一层，吸入氡气的概率要比高层的人们相对来说更多一点。 氡气最大的来源是受到污染的混凝土、水泥、大理石、花岗岩。在室外空气中，氡气被稀...
- 居家新知丨养宠物常见的8种传染病
- 养宠物而引起传染病的案例并不少见。据统计，宠物可带给人类的传染病多达几十种，如禽流感、狂犬病等。宠物身上有多种寄生虫、病毒和细菌等，会对人的健康构成危害。常见的宠物如猫、狗等容易引起以下8种传染病，养宠物的家庭要多加注意。 1.狂犬病。 狂...
- 居家新知丨投资理财4个黄金原则
- 目前，市面上的投资理财产品有很多种，对普通民众来说，无论选择何种产品，都需要先学习一些基础理财知识。除此之外，在投资过程中还需要遵循以下4个原则。 一、有效保障财富 除了利用闲置资金做投资外，最好还要挪出一部分资金来进行保障投资，就是购买保...
- 居家新知丨揭开维C真相
- “不缺乏”就没必要补维C 维C确实能帮助合成胶原蛋白、预防牙龈萎缩出血、维持免疫力、促进铁吸收帮助治疗贫血、抗癌等。但这些作用多是在人体缺乏维C的前提下或是体外研究中得出的结论，对于健康人意义有限。 补充维C首选蔬菜水果 有些人为防...
- 家庭餐桌丨喝粥养胃并非人人适用
- 粥溫软、易消化，是人们眼中的养胃佳品。然而，专家指出，喝粥能温暖肠胃，但有些人不宜长期喝，喝粥养胃并非人人适用。 喝粥养胃的观点古已有之。北宋文人张耒（lěi）在《粥论》一书中写到：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，又极柔腻，与肠胃...
- 家庭餐桌丨家常菜：杂菌炒丝瓜的做法
- 原料： 丝瓜1根，口蘑5朵，蟹味菇1盒，草菇6朵，生姜、大蒜、植物油、食盐、生抽酱油、 白糖、水淀粉等各适量。 做法： 1.丝瓜去皮后切成长条，口蘑切2毫米厚的片，蟹味菇去掉根部摘开，草菇去掉底部的硬结切4瓣，生姜去皮切细丝，大蒜去皮切薄片...
- 家庭餐桌丨五类人慎吃汤泡饭
- 很多人愛煲汤，并喜欢在汤里加米饭，认为汤泡饭和粥一样，易于消化。 但实际上，汤泡饭和粥的消化程度是完全不一样的。米粥一般会煮到黏稠的程度，这时，淀粉分子充分释放出来，进食后极易消化。而汤拌米饭，米饭仍保持完整的饭粒结构，如果牙齿不把它充分嚼...
- 家庭餐桌丨蜂蜜是烹饪好食材
- 如果您是烘焙爱好者，以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧。 從营养学角度讲，生蜂蜜含有一定量的各种维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂等营养成分。因此，从理论上讲，它们比粒状白糖（蔗糖）更健康。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖的混合物，不同种类的蜂蜜能量密度不同，...
- 家庭餐桌丨常吃甜杏仁好处多
- 甜杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的种子，又叫南杏仁，性平、味甘，无毒，富含多种营养素。常吃甜杏仁可以润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便，主治虚劳咳喘、肠燥便秘。 《四川中药志》载：“能润肺宽胃、祛痰止咳。治虚劳咳嗽气喘、心腹逆闷，尤以治干性、虚性之咳嗽...
- 家庭餐桌丨食用绿豆有讲究
- 绿豆又叫青小豆，是人们日常饮食的传统豆类食物。绿豆富含多种维生素和矿物质，可做豆粥、豆饭、豆酒，或做饵顿糕，或发芽做菜，故有“食中佳品，济世长谷”之称。另外，绿豆还具有药用价值，《本草纲目》云：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而清热解毒之力...