《家庭医药·快乐养生》杂志_家庭医药·快乐养生2020年第7期杂志封面 / 杂志封面

《家庭医药·快乐养生》杂志_家庭医药·快乐养生2020年第7期杂志封面

家庭医药·快乐养生2020年第7期目录

目录养生观点丨少看朋友圈，你会更快乐随着移动互联网时代的来临，使用微博、微信等社交媒体成为很多人日常生活的一部分。但社交媒体的作用相当复杂，在看似愉快地刷微博、朋友圈的行为背后，也会不易察觉地导致了一些负面效果。英国皇家公共卫生学院发布的《社交媒体与年轻人精神健康》报告称，那...养生视野丨护心，避免5大误区控制体重、饮食均衡、积极锻炼……这些护心原则众所周知，可现实生活中，遵守这些原则并非易事。而且，美国凯斯西储大学心内科专家迈克尔卡特勒博士经过多年调研发现，人们在护心方面还存在不少误区。 误区一：“好”“坏”胆

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