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- 求医·问药丨疫情蔓延，国外的群体免疫可行吗
- 自新冠疫情暴發后，我国采取了全民居家隔离的防控措施，疫情才逐渐得以遏制。然而，随着疫情的全球性蔓延，国外疫情日趋严重，有的国家提出采用群体免疫的方式予以应对。由此，“群体免疫”一词受到人们的广泛关注，也让国人特别担心：这样的防疫方式会不会导...
- 求医·问药丨绿豆汤加味可增加功效
- 夏天喝绿豆汤不仅能止渴解暑，还可以补充矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。事实上，在煮绿豆汤时，放点它的好搭档，可以使汤的功效更好。 加薄荷可清咽利喉 夏天气温高，很多人会感觉嗓子干燥。这时单纯喝绿豆汤自然有助于降火，但如果加点薄...
- 求医·问药丨印堂自测诊病症
- 印堂位于人脸部两眉问正中央（眉心）。健康的印堂应该是饱满、红润、有光泽的。传统医学认为，通过印堂可辨健康。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。而现代中医对于印堂的研究已不再局限于肺部及咽喉，还...
- 求医·问药丨侵袭性牙周炎是怎么回事
- 患者刘先生突然牙痛发作，先是自行购药服用，但没想到病情发展得很快，几天之后，疼痛部位的几颗牙齿就有所松动。他赶紧去医院口腔科检查，医生说这是侵袭性牙周炎。刘先生很疑惑，他曾经患过慢性牙周炎，没有这么严重，侵袭性牙周炎跟慢性牙周炎有什么区别？...
- 求医·问药丨梅毒也可导致痴呆
- 今年50岁的成先生，前段时间出现了记忆力明显下降的情况，话经常说了就忘，还丢三落四，生活能力大打折扣。最近两周，成先生的情况变得更糟糕了，不是将别人晾晒在小区的衣服收回家，就是将菜洗好后从楼上扔掉，甚至动手打家人及邻居。家属认为他可能患上了...
- 求医·问药丨低血糖并非都由饥饿引起
- 说到血糖，糖尿病患者都比较担心高血糖，但事实上，低血糖对身体的危害在某种程度上不亚于高血糖。 警惕药物引起低血糖 很多糖尿病患者需要通过药物干预来达到降糖的目的，但糖尿病患者应用降糖药后均可能发生低血糖，服用磺脲类药物造成低血糖的风险尤其大...
- 求医·问药丨三穴联手防乳腺增生
- 乳腺增生是妇女常见病，属于中医的“乳癖”范畴。其症状为患者一侧或两侧乳腺内可触及多个大小不一的结节，这些结节有黄豆大乃至鸽蛋大，多分散或融合成不规则的团块，质韧、稍硬，有压痛，与皮肤及深部组织之间无粘连，可被推动。患侧乳房常感坠胀不适、疼痛...
- 求医·问药丨心脏骤停，不会无缘无故发生
- 2020年4月6日，抗疫英雄张静静在隔离期出现心跳骤停远离人世。这个善良的山东姑娘在经历了到湖北前线抗击新冠病毒，度过了漫长的隔离期，却在离回家只有一步之遥时骤然倒下，令人扼腕痛惜！消息一出，“心脏骤停”再一次引起人们广泛关注。 是什么原因...
- 求医·问药丨耳鸣与心跳“同步”，究竟是怎么回事
- 提到耳鸣时听到的声音，我们可能会想到电视机没有信号时发出的吱吱声，蚊子飞过时发出的嗡嗡声，又或者是微弱电流的嘤嘤声。但有一些耳鸣患者听到的不是这些声音，他们听到却是心脏咚咚的跳动声，或者是呼呼的脉搏声，并有一种耳鸣声与心跳、脉搏同步的感觉。...
- 求医·问药丨巧用蒲公英，应对常见病
- 时下蒲公英正当季，此时吃点蒲公英或喝点蒲公英茶，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋。今天我们就来说说蒲公英的药效。 治复发性口腔溃疡 复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致的口腔疾病。蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，能有效杀灭这种细菌...
- 求医·问药丨顽固性便秘可通过微创手术根治
- 便秘让很多人有苦难言，而顽固性便秘更是影响人的身體健康。顽固性便秘多发生于老年人，其是指一种长期的、慢性、功能性便秘。 顽固性便秘患者一般经规范的非手术治疗至少持续1年，症状仍然没有得到改善才考虑手术。但手术治愈率也并非很高，而决定便秘手术...
- 求医·问药丨呼吸机为什么那么珍贵
- 由于新冠病毒主要攻击对象是人体肺部，会导致低氧血症，危重患者如不及时接受氧疗，病情就会恶化，造成多器官衰竭。因此，呼吸机成为当前人类救治新冠肺炎患者的重要“武器”。然而在全球范圍内，呼吸机存在巨大缺口，因此各国都在努力生产、抢购呼吸机，这使...
- 求医·问药丨皮脂腺囊肿术，怎样避免留疤痕
- 最近，林女士的右肩上长了一个“坨”，用手指轻轻按压有痛觉，于是到医院就诊，被确诊为皮脂腺囊肿。在医师的建议下，林女士决定在整形外科将该囊肿切除。手术当天，经过40分钟的部分麻醉、手术、缝合后，囊肿被顺利切除。但在拆线那天，林女士发现自己的肩...
- 求医·问药丨体检报告上有“肾囊肿”怎么办
- 随着生活水平的提高，人们对健康也越来越重视，每年主动来体检的人也更多了。同时，“肾囊肿”这三个字也经常出现在体检报告单上。那么，肾囊肿到底是一种什么样的疾病呢？ 肾囊肿分两种 肾囊肿是肾脏疾病中比较常见的良性病变，主要是肾脏表面出现与外界不...
- 求医·问药丨治痛风性关节肿痛简效方
- 痛风是人体出现代谢障碍，导致血尿酸增高，从而引起关节疼痛的一种疾病。临床表现为关节炎反复发作，关节红肿疼痛，以指、趾小关节多见。痛风发作时，除可用常规药物控制和禁食高嘌呤食物外，酌情选用如下一些单验方，可以起到较好的缓解痛风症状的效果。 百...
- 求医·问药丨胃炎用药七问
- 笔者曾经统计过一组胃炎病例，患者平均用药4种以上，平均服药时间为7～8个月。这两组数字颇能反映胃炎患者用药种类较多，用药时间长。 用药后治疗效果有时不明显，不少患者对于药物治疗产生疑虑，服药过程中仍四处求医，造成过度用药。有的则因为对药物治...
- 求医·问药丨如何用中成药 治疗胆囊疾病
- 中医学认为胆囊疾病主要与肝郁气滞、饮食不节、外感湿热有关。病机主要为肝胆气滞、湿热雍阻，但在疾病的发展过程中，有时以肝胆气滞为主，有时以湿热壅阻为主。其病变部位在肝胆。治疗胆囊疾病除可使用煎剂外，还可使用具有“简、便、廉、验”作用的中成药。...
- 求医·问药丨中药保存，要区别对待
- 中药的使用在生活中越来越常见，不管是治病还是养生，很多人都会选择中医中药。中药大都经过干燥及炮制处理，一般可以保存较长时间，但有些中药存放時间过长，药效就会降低。那些容易挥发的中药更不能长期保存。那么中药一般能放多久呢？我们对中药保存知识又...
- 求医·问药丨服用了黄葵胶囊，宝宝能要吗
- 前段时间，一个孕妇焦急地向我咨询：“怀孕后，我服用了一个多月的黄葵胶囊，才发现说明书上说孕妇忌服。那么，这个宝宝还能要吗？”今天我们就来说说这个问题。 黄葵胶囊的说明书上标明，这是一种由黄蜀葵花单成分组成的治疗肾病的中成药，其能够清热利湿、...
- 求医·问药丨如何正确使用吸奶器
- 很多人都知道，母乳喂养益处多，而母乳除了营养全面，温度适宜外，在哺乳过程中还能有效促进母子感情。但在现实生活中，由于母子双方各种原因，母亲无法亲自哺乳孩子的情况在所难免。此时，吸奶器就派上了用场。想要快速将奶水吸出，需要学会正确使用吸奶器。...
- 求医·问药丨“药食同源”治小儿厌食症
- 厌食是小儿常见病症，临床以较长时间厌恶进食、食量减少为特征，尤以1～6岁小儿多见。随着夏天的到来，小儿厌食情况还会加重。 中医常以“不思食”“不嗜食”“不饥不纳”来描述小儿厌食，认为小儿厌食多是脾胃虚弱，无力消化食物或是胃津不足，腑气不通畅...
- 求医·问药丨小儿腹泻，服车前薏仁茶
- 腹瀉是婴幼儿的一种常见病、多发病，一年四季均可发生，多见于夏秋季节。中医认为，由于小儿脏腑娇嫩、脾胃虚弱，无论外感风寒、暑湿还是内伤乳食或脾胃虚寒，均可导致脾胃及大小肠的功能失调而发生腹泻。其发病的关键是脾胃功能障碍和湿邪的偏盛，治疗自然应...
- 求医·问药丨感染呼吸道合胞病毒怎么办
- 刚出生3个多月的星星突然发热，体温达38℃，轻微流鼻涕，但吃奶睡觉都正常，因此父母并没有引起重视。3天后，奶奶发现星星有点不对劲儿，恢复正常的体温，却突然又升上来了，虽然只是偶尔咳嗽，但是咳嗽时，喉头发出“呼呼”的声音。这时大家才着急起来，...
- 养生·益寿丨在不确定中扎根
- 乡下老家屋旁的一块大空地，租给了人家种桃花心木的树苗。 桃花心木是一种高大而笔直的树。从前老家林场有一片几丈高的桃花心木树林，所以当我看到仅及膝盖的桃花心木树苗，有点儿难以相信自己的眼睛。 种桃花心木的是一个个子很高的人，他弯腰种树的时候，...
- 养生·益寿丨茄子为什么会致人过敏
- 日常生活中，会听到有人对茄子过敏，或是食用茄子后有不适感的情况。而对茄子过敏，症状包括嘴唇、舌头、喉咙有刺痛、发痒、肿胀，眼睛会发痒变红，出现皮疹、咳嗽、腹痛、呕吐和腹泻等症状。那么，为什么茄子会致人过敏呢？ 茄子中有过敏原 茄子中有多种具...
- 养生·益寿丨闻香识荆楚：荆州鱼糕
- 中国古时候被称为“九州”，相传是大禹治水的时候依据山川河流划分的。《尚书》记载大禹时代的九州为冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁、雍。这里的“荆”源自荆山，位于现在的湖北省西部。春秋战国时期的楚国便建国于此，因此古时荆也是楚的别称，这就是“荆楚...
- 养生·益寿丨母亲的“红烧瓦块鱼”
- 母亲是河南人，会做一道十分地道的、有名的河南菜——红烧瓦块鱼。说它有名，是因为这道菜连大名鼎鼎的大作家兼美食家梁实秋先生也在他的著名散文《雅舍谈吃》中有所提及，而梁实秋的祖父梁绩三更是对这道菜赞不绝口。 打我记事起，幼时家里生活条件十分艰苦...
- 养生·益寿丨各种锅，你偏爱哪种
- 日常生活中做任何菜都离不开锅，到底挑选哪种锅最好呢？事实上，锅的材质不同，优缺点也不同，消费者最好是根据自己的需求来挑选。 铝锅 其是过去家里常用的一种厨具。它质量轻、传热快，价格也能被大部分人接受。但是铝锅耐热性较差，质地软、易变形，逐渐...
- 养生·益寿丨松茸，你了解吗
- 松茸一般长在寒温带海拔3500米以上的高山林地，是亚洲地区的特有物种，主要分布在日本、朝鲜半岛和我国的西南地区（四川省、西藏自治区、云南省等）。 常食松茸可抗衰老 松茸学名松口蘑，别名大花菌、剥皮菌，是一种纯天然的珍贵真菌，被誉为菌中之王。...
- 养生·益寿丨餐桌上的豆腐荟萃
- 豆腐是日常生活中老少皆宜的大众化食品，其营养价值丰富，钙、镁、铁等矿物质含量较高，植物蛋白量多质优，可与等量的牛奶媲美，素有“植物肉”的美称。豆腐的吃法很多，无论烧、熘、煎、炒，还是扒、煽、炖、炸，无一不可。调味也各异，酸、甜、咸、辣均可根...
- 养生·益寿丨细说你不了解的奶酪
- 从法国回来，有人问我，法国什么东西最好吃？我想都不想就说：“当然是奶酪啊！” 奶酪是一种奶制品，是从牛羊奶中分離出来的凝乳，是法国人三餐都离不开的食物。其最常见的吃法是切成小块，在餐后与甜点之前吃。作为配料，它也常在菜肴中出现。法国人对于奶...
- 养生·益寿丨老人下楼梯最好侧着走
- 在医院外科门诊，经常会遇到老年人摔伤的事故。意外摔伤大多发生在下楼梯时，轻者皮肤擦伤、软组织挫伤，重者前臂桡骨远端骨折或下肢股骨颈骨折等，严重影响患者的身心健康。 正面下楼梯易摔倒 俗话说“上山容易，下山难”，老年人上下楼梯也是同样。一般上...
- 养生·益寿丨运动量过大会降低免疫力
- 连日来，新冠肺炎疫情在多国职业体育圈内迅速扩散。很多人都有这样的疑问，职业运动员不是身体素质很好么，为什么也会患上新冠肺炎？ 其实，运动员的免疫力可能比普通人还差。因为他们经常会将身体逼到极限，而这也是一种压迫免疫系统的行为，会导致运动性免...
- 养生·益寿丨早醒揉手，失眠搓脚
- 失眠作为最常见的一种睡眠障碍性疾病，给很多人的生活带来了困扰。 中医将失眠称为“不寐”“不得眠”，认为睡眠受气血、五脏的影响，人体气血调和、五脏通利，睡眠就会正常。对于睡不着或早醒后难以入睡的人群，给大家推荐两个方法——搓脚、揉手，或许能帮...
- 养生·益寿丨居家花样运动，心宽体健精神爽
- 退休17年来，我几乎天天都要坚持早晨在户外做上半小时的广播体操，慢跑半小时，晚饭后快走半小时，打太极拳半个小时。可新冠病毒疫情发生后，为了防疫，这些户外健身活动都无法做了。我结合平时听到的和在报刊上学到的居家健身的方法，加以改进试做，不仅增...
- 养生·益寿丨举铁并非年轻人的“专利”
- 如今很多健身场地都有健身高手“云集”，来健身的爱好者中，不乏50岁以上的老人能将几十斤甚至百余斤的石头哑铃、杠铃等器材轻松举起（人们习惯将这种运动称为举铁），丝毫不输年轻人。其实，举铁并非年轻人的“专利”，老年人只要用正确的方法进行这类抗阻...
- 养生·益寿丨紫外线杀菌灯，选购有方法
- 随着新冠肺炎疫情在全球肆虐，越来越多的人意识到家庭消毒的重要性。相比起化学消毒剂，紫外线灯这种经济、无毒、可重复利用的消毒设备得到了大家的青睐。但是，市场上紫外线灯种类较多，质量参差不齐，消费者应当如何选择呢？ 紫外线杀菌灯 目前市场上售卖...
- 养生·益寿丨最佳睡眠时间因人而异
- 生活中，很多人在为睡不着觉烦恼，与之相关的谣言更是不胜枚举。近日，不少人的微信朋友圈被《人体真有“最佳睡眠”时间表，若能够坚持做下去，养生效果或许翻倍！》的文章刷屏。文中介绍“如果子时（相当于晚上11点～次日凌晨1点）前不睡觉，会严重影响身...
- 养生·益寿丨养生漫画四则
- 养生之道 到站了 进退两难 下班了 （于昌偉绘）...
- 养生·益寿丨新冠肺炎病愈者，要做好康复训练
- 新冠病毒感染初期必须以救治疾病、控制病毒传播为主，但随着越来越多的患者好转，尤其是重症和危重症患者好转，出院率越来越高，功能康复干预也受到越来越多的重视。“新冠肺炎患者出院后应重视呼吸功能和体能的恢复，进行康复训练并将康复训练常态化，不仅能...
- 养生·益寿丨脑血管病患者的进食照护
- 腦血管病是危害中老年人身体健康的主要疾病之一，其具有高发病率、高致残率、高致死率以及高复发率的特点。脑血管病常会引起患者吞咽困难，导致不能安全有效地经口进食，出现呛咳、吸人性肺炎、营养不良、心理异常等诸多问题，严重影响患者的生活质量，甚至是...
- 养生·益寿丨暮年引吭“不老歌”
- 俗话说：“老要张狂少要稳”。家住辽宁省鞍山市台安县郊区的刘伯便是“老要张狂”的典型。 退休后，刘伯身兼数职：老干部大学客座教授、写作班导师、校外辅导员、家庭图书馆馆长、小区治安巡检员、老年志愿者……人到晚年的他，居然比在岗时还要忙碌、还要“...
- 养生·益寿丨别让“目的颤抖”毁了你
- 人的行为没有目的当然不行，但目的性太强了更不行，许多事情容易过犹不及。因为目的性太强了，就会出现“目的颤抖”。 目的越强越难达目的 有心理学家做过这样一个实验：让被试者给小小的绣花针穿针引线，设置价值不同的奖品以激发他们。结果发现，被试者的...
- 养生·益寿丨产后抑郁症有“五因”
- 莉莉结婚都五年了，总算盼来了个胖小子，全家上上下下洋溢着喜庆气氛，莉莉自然成为重点保护对象。可从产后第3天起，莉莉夜间睡不好、白天则心神不宁，不愿讲话。面对络绎不绝前来祝贺的亲友，她强颜欢笑，迎来送往地忙碌着。她想自己情绪不高大概是过度劳累...
- 新知·见闻丨吃鹌鹑蛋让人更聪明等4则
- 吃鹌鹑蛋让人更聪明 鹌鹑蛋中的铁、B族维生素、磷脂等营养物质的含量都高于鸡蛋，卵磷脂含量也是鸡蛋的3～4倍。比起鸡蛋，食用鹌鹑蛋更有利于健脑。 鹌鹑蛋个头小，一般一个10克左右，正常成年人每天可食蛋类40～50克，相当于一个鸡蛋、4～5个鹌...
- 新知·见闻丨“软体”贴片可全面监测生命体征等3则
- “软体”贴片可全面监测生命体征 美国西北大学、芝加哥安&罗伯特·H·卢里儿童医院及西贝尔公司团队近日研发了一种软体生物传感器贴片。將其贴在重症婴儿或儿童的皮肤上，可以全面监测其生命体征和其他方面的信息，被认为是对...
- 新知·见闻丨逛超市，晚年乐
- 今年，我和老伴都退休了，女儿看我俩孤单，把我们接到省城和她一起过。刚来这里时，因为周围没有熟人，看什么都很陌生，老伴儿就待在家里看电视，时间一长也烦了。尽管过得不舒心，可老伴儿不想让女儿看出来，就只能自己努力去找乐。 经过细致观察，老伴儿发...
- 新知·见闻丨母亲来家后
- 在母亲居住的旧宅子翻新期间，正赶上我退休在家，我就让母亲搬来与我同住。猛然一想，从上中学到出嫁再到退休，还真没机会这么近距离、长时间地与母亲共同生活，在退休的慵懒时光里，能陪伴母亲慢慢变老，也真是一件幸事。 母亲一搬来，我跟爱人就主动把主卧...
- 新知·见闻丨果蔬里照出夕阳红
- 我上大学以后，爷爷仿佛失去了生活重心，像丢了魂似的。他成天在屋里屋外走来走去，却不知道要干什么，吃不下，睡不着，体重直线下降，人也衰老了很多。这让家里人看在眼里急在心头，并陪着他散步，带他去旅游……结果爷爷还是闷闷不乐。 一天，我在网上看到...
- 新知·见闻丨母亲的玻璃画
- 因为脑溢血，父亲没有留下任何遗言就走了。父亲的离去，受打击最大的是母亲。一夜之间，母亲像变了个人一样，苍老了许多。送走父亲后，她仍然沉浸在悲痛之中，食不甘味、夜不安寝。我们想尽了办法，也未能让母亲走出悲痛的阴影。 那天中午，上小学的儿子回家...
- 新知·见闻丨高档盐，真的物有所值吗
- 时下，什么都在变，就连盐也由以往的单一品种变得“百花齐放”。什么玫瑰盐、竹盐、青盐、雪花盐、烟熏盐等琳琅满目，伴随而来的便是价格飞涨，这些盐的价格也常常是普通盐的几倍、甚至几十倍，因而被通称为高档盐。那么，这些高档盐真的物有所值吗？ 营养价...
- 新知·见闻丨验孕棒和早孕试纸哪个更准确
- 现在，多数备孕的女性都会在孕早期自行检测是否怀孕。早孕检测时一般都会使用两种检测用品，一种是早孕试纸，一种是验孕棒。那么，这两种早孕检测用品哪类更准确呢？ 从检测机理来说，验孕棒和早孕试纸都是测定女性尿中人绒毛膜促性腺激素值（这种激素是由胎...
- 新知·见闻丨补津液，多喝水就行吗
- 天气干燥时，很多人会感到面部紧绷、口唇干燥，有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为这多是津液缺失导致的。大家也常有不解，津液缺失就是缺水吗？那补津液是不是多喝水就行了？ 只喝水是远远不够的 中医认为，津液是人体一...
- 新知·见闻丨土豆放冰箱，毒素会翻倍吗等4则
- 土豆放冰箱，毒素会翻倍吗 很多人会在家中存放一些土豆来当备用菜品。但最近网络上出现了一条“土豆放冰箱更容易变绿，毒素会翻倍”的消息。请问，这是真的吗？ 答：土豆本身是没有毒的，通常发芽的土豆才含有有毒物质龙葵素。如果摄入龙葵素达到一定的量时...
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