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- 导读丨本期导读
- 在世界医学史上，中医药学可谓是“独树一帜”，其历史之久远、理论体系之博大精深、实践体系之繁复而有效，令世人叹为观止。尤其是在冠疫肆虐苍生之际，中医药学所发挥出的治愈作用无可替代，再一次引起世界之瞩目。 西学东渐之前，根植于东方哲学思维的中医...
- 新闻摘编丨习近平：整体谋划系统重塑全面提升 织牢织密公共卫生防护网
- 習近平：整体谋划系统重塑全面提升 织牢织密公共卫生防护网 新华社北京5月24日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平24日下午在参加十三届全国人大三次会议湖北代表团审议时强调，防范化解重大疫情和突发公共卫生风险，事关国家安全和发展...
- 中医药论坛丨毛泽东主席关于中医药的重要论述
- 毛澤东主席关于中医药的重要论述 1954年，毛泽东专门作出重要批示：“中药应当很好地保护与发展，我国中药有几千年的历史，是祖国极宝贵的财富，如果任其衰落下去，那是我们的罪过。中医书籍应进行整理。应组织有学问的中医，有计划有重点地先将某些有用...
- 中医药论坛丨《新型冠状病毒感染肺炎中医药防治方案》摘编
- 2020年1月21日，国家中医药管理局发布消息：“将组织中医专家结合临床救治情况，研究提出中医药诊疗方案，纳入新一版新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案并发布实施。”并指出，在疫情防控工作中发挥中医药应有作用。坚持中西医结合，推动中医药积极主动介...
- 中医药论坛丨名家纵谈
- 中医药成中国方案亮点，为全球抗疫增强信心 编者按：据史书记载，从公元七世纪至二十世纪，中国共发生过700多次规模较大的流行瘟疫1。在无数次抗疫中，中医药发挥了主导作用，一次次将我们从灾难中拯救出来。此次新冠肺炎疫情也不例外，在抗击“新冠肺炎...
- 中医药论坛丨从中医抗疫防疫看国医大健康
- 2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让14亿中国人度过了一个有史以来极其不同寻常的新年。14亿人集体响应国家疫情防控要求，都宅在家中一呆就是两个多月，度过了一个如此漫长的新年。人们也因此更加深了对家人的特殊亲情及对家的概念的一种深刻感受...
- 中医药论坛丨中老年疾病防治三纲五常
- 1980年，亚太地区老年学会将45～59岁定为老年前期，60岁以上为老年人，60～69岁为老年期，70～89岁为高寿期，90岁以上为长寿期。《素问·阴阳应象大论》记载：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。年五十，体重、耳目不聪矣。年...
- 中医药论坛丨颈椎疼痛的中医治疗
- 颈椎疼痛是指颈部疼痛，有时伴有一侧或两侧上肢痛、颈脊髓损害症状。 引起颈椎疼痛的最主要原因是颈椎病。颈椎病是指椎间盘退行性变及椎间关节退变，刺激或压迫了临近的脊髓、神经根、血管及交感神经，并由此产生头、颈、肩、上肢等一系列临床表现的疾病。由...
- 中医药论坛丨老年高血压辨治思路
- 中医病因病机 高血压病是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征，其发病率在我国呈现增高趋势。随着我国逐步步入老龄化社会，我国的老年高血压患者比例不断增高1。高血压病是诱发多种心脑血管疾病的重要危险因素，可损伤重要脏器，如：心、...
- 中医药论坛丨艾灸可改善干眼症症状
- 长时间注视电子屏幕，是导致干眼症的诱因之一。干眼症是眼科常见的眼表疾病，也被称为干眼综合征或角膜结膜炎。我们的眼睛需要眼泪的滋润，同时眼泪也可冲洗掉眼表的灰尘、异物，从而避免眼表感染。眼泪是由位于眼球上方的泪腺产生的，每当眼睛眨动时就会释放...
- 中医药论坛丨中医治疗肿瘤的理念
- 中医治疗的适应症 （一）消化系统：胃肠道反应、胃瘫、腹泻、便秘、肠梗阻等。 （二）神经系统：呃逆、手足综合征等。 （三）血液系统：骨髓抑制。 （四）免疫系统：口疮、带状疱疹、过敏性皮疹等。 （五）癌性疼痛。 中医治疗肿瘤的主要方式 （一）针...
- 中医药论坛丨夏至节气饮食应时助养生
- 夏至是中国二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。“夏至”，顾名思义，就是暑夏到来的意思；从阴阳二气来看，就是阳极之至。从夏至日起，我国开始进入一年中最热的阶段。俗话说“夏至一阴生”，...
- 中医药论坛丨芒种养生要诀
- 心情愉快乐常在 尽管芒种时节气温高、湿气重，可使人出现倦怠等症状，但仍要始终保持愉悦的心情，不可恼怒忧郁。若有不良情绪，应宣泄有度、通泄自如。事事都要拿得起、放得下、想得开，切不可生闲气、发闷气，惟豁达和自然顺变方能养生。 夏季是天之阳气与...
- 中医药论坛丨中药百草良方介绍
- 编者按：随着社会的进步，经济的发展，生活水平的提高，人们越来越追求健康长寿，更加希望寻找天然、疗效显著、作用平稳、毒副作用小的药物来治疗各种疾病，从而减少药源性疾病的发生。 中国是中草药的发源地，在漫长的历史进程中，人们孜孜不倦地去发掘中草...
- 养老福祉天地丨如何理解福祉与福祉学及其实践
- 何为福祉与福祉学 “福祉”一词，源于中国古代典籍，其含义有别于“福利”。近代的“社会福祉”一词，出自于英语，是“social-welfare”的汉字译词，由日本人袭用中国古语翻译而成。在日本“社会福祉”一词被解释为： “对于个人在进行社会生...
- 养老福祉天地丨人文关怀与养老服务
- 人口老龄化和养老服务社会化是当今世界人口发展史上的两大趋势。我国在1999年进入人口老龄化社会后，人口老龄化的速度不断加快、程度不断加深，发展养老服务事业和服务产业越来越成为经济社会发展中必须解决好的重大问题。二十年来，在党中央的领导下，全...
- 养老福祉天地丨论中日香文化的养生意义（二）
- 如何定义药的药势呢？将升降浮沉的理论与四气五味1理论结合起来解释，那便是：气温热、味辛甘的药具有升、浮的药势；气寒凉、味苦酸咸的药具有降沉的药势。而香料在中医药里是担当“升浮”作用的主要角色。但香料药性烈、药效猛，除紧急时刻不能大量使用2。...
- 养老福祉天地丨居住环境与健康
- 《黄帝宅经》1称：“故宅者，人之本。人以宅为家，居若安，即家代昌吉。”我们的先民通过千百年居住经验的积累，充分认识到居住环境是保障健康的重要因素；大到城市、村庄的选址规划，小到住宅的朝向布局，形成了一套完整中华安居之道。其核心就是“天人合一...
- 养老福祉天地丨老龄化社会中的代际方法
- 促进家庭背景下的代际互动 与其他先进的工业化社会相比，在新加坡的孙辈子女可能有更多的机会与祖父母见面。多种因素促成了代际联结的机会。首先，祖父母照顾孙子孙女并不罕见。调查显示，大约三分之一的祖父母（55岁及以上）照顾他们的孙子孙女，毫无疑问...
- 养老福祉天地丨老年人如何选择适合的运动方式？
- 运动不足已经成为威胁人类健康的重要危险因素。缺乏运动是糖尿病、肥胖、心脑血管病、慢性疼痛、抑郁症、骨质疏松等多种疾病的诱因，而患病后缺乏运动更易导致慢性病的加重。加强体育锻炼是世界上很多国家预防控制慢性病的手段之一。大量的研究证明：体育活动...
- 养老福祉天地丨资源整合和社会参与
- 健全“家”“院”两大养老服务阵地 为了打通“家”和“院”的养老服务，鄞州区成立了家院互融中心作为中枢机构，承担全区老年人信息管理、服务需求统计、服务质量监管、业务指导等职能。各镇（街道）成立家院互融服务站，根据老年人需求提供卫生清洁、助餐、...
- 养老福祉天地丨老年照顾者的自我照顾
- 根據中国老龄协会2019年4月公布统计数据，我国从1999年进入人口老龄化社会到2018年的19年间，老年人口净增1. 18亿，60岁及以上老年人口近2.49亿人，占总人口17. 9%。可以设想，如果每一家有两个老人，就至少需要一个照顾者。...
- 名医名人专访录丨“90后”老人的长寿之道
- 颜振奋先生1929年6月26日出生于福建泉州，是著名戏剧评论家，曾任中国戏剧家协会书记处书记、《剧本》月刊原主编，并荣获中共中央、国务院、中央军委颁发的“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章。现已91岁高龄的颜老，常常说自己是“90后”。...
- 健康科普漫谈丨提升免疫力 一日三餐怎么吃
- 仿佛一夜之间，疫情让人们的生活被迫按下了暂停键，原本忙碌的生活也在毫无准备的情况下被打破。民以食为天，吃是大事。许多人在过去的4个月中，学会了人生中的第一道菜；又有许多人，厨艺突飞猛进，不断解锁新菜谱。随着 生活逐渐迈向“新常态”，这短暂的...
- 健康科普漫谈丨褪黑素与睡眠
- 由于现代人的工作竞争压力大，生活节奏快以及不良的生活饮食习惯，致使亚健康人群的数量逐步上涨，人们更多地关注到养生保健。褪黑素作为一种常见保健品，多数人服用后睡眠能得到有效改善，近年来引发广泛的关注。 褪黑素是人体内分泌的一种激素，因其能使一...
- 健康科普漫谈丨土豆营养好 发芽风险高
- 土豆是百姓餐桌上最常见的食品之一，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，疏通肠道，治疗习...
- 健康科普漫谈丨康复期肿瘤患者的膳食营养问题
- 经过手术切除、局部放疗和抗肿瘤药物治疗等方法反复和有效的干预后，患者体内的肿瘤负荷会在一定的时间之内处于被“完全消除”，或者肿瘤病灶因“代谢活力而大幅度下降”，生长相对处于稳定状态这个时期的肿瘤患者可称作“康复期肿瘤患者”。需要指出的是：这...
- 健康科普漫谈丨警惕体内沉默的杀手：下肢深静脉血栓
- 一提起猝死或者突发胸痛、大汗淋漓、呼吸困难甚至晕厥这些词，很多人立刻就想到了脑梗和心梗，而能够想到肺栓塞这个病的人恐怕少之又少。 曾有一个这样的故事：我的一个朋友的父亲老李，国外旅行回国，刚下飞机不久就突然感到胸痛伴呼吸困难、大汗淋漓、口唇...
- 健康科普漫谈丨更年期如何进行亲子沟通
- 随着我国经济的发展，教育程度的提高及各方因素的影响，我国晚婚晚育现象日益增多。《中国民政统计年鉴》显示：2007年至2016年的10年间，全国结婚的人中“30岁+”的人群占比由26. 1%升至37. 7%；导致孩子们的青春期撞上妈妈的更年期...
- 健康科普漫谈丨每天10000步能保持健康吗？
- 近来“日行10000步会健康”，被很多人推崇为人们的运动准则。现年70岁的王先生，已经成为“日行万步”之达人。每日在微信朋友圈中，他开始晒步数，看到别人的步数超过自己，心里就有些不服气。再加上听不少人说：每天走1万步能起到减肥的效果，体型肥...
- 健康科普漫谈丨现代职业模式下女职工的生育健康保护
- 女性就业率的大大提高和职业模式的改变，极大程度上改变了女性的社会角色和社会地位。职业女性不仅在生产劳动中承担着重要的角色，也是家务劳动和家庭成员照护的主要承担者，同时还承担着孕育下一代的责任。 在现代用工制度下，超长时间工作、压力大、轮班作...
- 健康科普漫谈丨不良工作体位对女性健康的影响
- 在工作中，保持某种静态姿势或不良体位而对机体造成的负荷，称之为“姿势负荷”或“体位负荷”。为了保持体位而克服自身部分的重力，或长时间转身、弯腰等躯体的不合适姿势，均易造成肌肉骨骼的慢性损伤。例如：长期保持一种坐姿，也可能增加肌肉骨骼损伤的发...
- 文学作品欣赏丨科幻小说《22世纪的社会众生相》连载（二）
- 编者按：自第五期起，本栏目以连载的形式刊载桥元先生的《22世纪的社会众生相》。通过上一期刊载的序章、第一章节，我们了解到随着22世纪科学的进步，关于恋爱——隐藏在心中的思念和悲绪，与科学弄清原子和分子的世界成反比，正不断消失；关于计算机——...
- 养老政策摘编丨《养老机构等级划分与评定》国家标准实施指南（试行）对外发布
- 《养老机构等级划分与评定》国家标准实施指南（试行）对外发布 为指导各地民政部门更好落实《民政部关于加快建立全国统一养老机构等级评定体系的指导意见》（民发〔2019〕137号），实施好《养老服务机构等级划分与评定》国家标准，近日，民政部社会福...
- 协会动态丨刘远立会长主持“命运与共 中德同行：中德健康云对话”在线论坛
- 刘远立会长主持“命运与共 中德同行：中德健康云对话”在线论坛 面对新冠肺炎疫情这场第二次世界大战结束以来最严重的全球公共卫生突发事件，我国经过艰苦卓绝努力，已经有力扭转了疫情局势。在此次疫情防控中，德国也积累了丰富的经验，提供了创新性解决方...
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