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- 健康/随笔丨与自己和解
- 每個人都有自己的过往，每个人都会有自己无法对人言说的心事，每个人也都会有自己快乐的记忆。 我有一个睿智的朋友，她是一个温暖的女人，性格温和宽容，在我的记忆中这是一个任何人都会把她作为朋友来对待的人，但是她却和我说了一件事让我很有感悟。 朋友...
- 健康/大看台丨管住嘴 迈开腿 糖友的健康生活
- 糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。 曾几何时，糖尿病已经悄然走进了无数家庭。很多人发现，身边总有几个糖友，从老年、中年甚至到青年人。相关数据统计也直观...
- 健康/大看台丨专家支招老年护眼这样做
- 专家名片：楼继先，浙江医院眼科主任医师。浙江省医学会眼科分会青年委员，浙江省康复医学会视觉功能康复委员会委员。 李大伯今年64岁了，身体不差，只是血压有些偏高，需要常年吃降压药控制。年轻时他没有近视的困扰，直到前些年眼睛老花才不得不戴上了老...
- 健康/解惑疾病丨辅酶Q10能治疗心脑血管疾病吗
- 广州李先生 父亲有慢性阻塞性肺病，已经出现肺源性心脏病，心功能下降，心肌供血不足，听说辅酶Q 10 对心脏有好处，像我父亲这种情况可以吃吗？有副作用吗？ 胡洋同济大学附属上海市肺科医院 辅酶Q 10 又称泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，其结构...
- 健康/解惑疾病丨冬日来临 预防疾病
- 预防流感和新冠肺炎 每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗的最佳接种时机是每年9月～11月，即流感高峰季节来临之前。目前流感疫苗是二类疫苗，需自费接种，部分地区对重点人群实行免费接种。 预防流感、新冠肺炎等传染病要从个人日常防护开...
- 健康/解惑疾病丨女孩为何突然胡言乱语
- 年轻女孩小丽（化名），平日里一向身体健康。有一天晚上，小丽运动后突然感到剧烈头痛，辗转反侧，折腾好久后才睡着。第二天，也出现了头痛的症状。第三天，头痛却忽然消失了。过了几天，小丽睡觉时突然全身抽搐，双眼紧闭，口中大叫，随即丧失了意识，家里人...
- 健康/解惑疾病丨“女雷神”打呼为何总暂停
- 不少人睡觉会打鼾，也就是我们俗话说的打呼噜。有时候，打呼噜不仅是吵到旁人睡觉的小问题，还可能是严重的健康问题。48岁的霞姐，身高1.52米，体重133千克，是家中“女雷神”，无论黑夜还是白天，躺着还是坐着，任何时间、不分场合她都无法抵挡困意...
- 健康/解惑疾病丨她的心脏短路了
- 吴大姐今年53岁，她得了一种“怪病”。吴大姐从小身体健壮，营养状况良好，就是每年都会出现一两次怪病发作，发作的时候心脏就像要从嗓子里跳出来，自己数数脉搏总要150次以上，刚开始基本上发作几分钟，后来时间有些延长，最多发作半小时，憋憋气揉揉脖...
- 健康/解惑疾病丨这些病女性易中招
- 71岁的毛阿姨被送到医院后，排除新冠肺炎后又经系列检查，发现尿白细胞超1000个单位、血白细胞15x10^ 9/升、CRP超100毫克/升，她被诊断为急性肾盂肾炎。 由于女性的隐私部位潮湿、闷热，利于细菌滋生，如不注意局部清洁、及时排尿冲刷...
- 健康/解惑疾病丨预防腰椎间盘突出
- 一旦患上腰椎间盘突出症，患者很痛苦，治疗也不容易，因此预防非常重要。 控制体重 控制体重不单纯是心血管内科医生的建议，同时也是脊柱外科医生的建议。因为在体重超标的情况下，腰椎的负担是非常重的。许多中年男性比较胖，肚子都很大，我们经常开玩笑，...
- 健康/解惑疾病丨反复过敏 肠道惹的祸
- 严重过敏调整饮食 原来，小王从出生起就患有湿疹，自幼年以来，反复出现流清涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞、眼睛痒，常有哮喘发作，感冒的时候症状会加重，秋冬季冷的时候就更厉害了。现在又出现了全身皮疹，皮肤干燥脱屑，痒得厉害，晚上常常痒醒，睡也睡不好。这...
- 健康/解惑疾病丨高血压患者切莫擅自停药
- 刘大爷回想起两个月前的事情，还是心有余悸。62岁的刘大爷患有高血压已经2年了，不久前在手机上看到一则广告，广告宣称使用某种仪器可以治愈高血压，且终生不需要再服药。广告中还说，是药三分毒，长期用药将会产生依赖，对身体造成不可逆的伤害，这让一直...
- 健康/解惑疾病丨生命危险源自一根针
- 年轻人有奇思妙想本无可厚非，但不懂医学常识自作聪明“跨界”疗伤，吃苦头甚至会有生命危险。在浙江省人民医院感染病科病房，医生为18岁的小冯（化名）右膝关节伤处检查，打开裹着纱布，露出触目惊心的伤口。 自己治疗挑破伤口 今年4月，小冯从贵州来到...
- 健康/解惑疾病丨小小阑尾炎差点伤了肾
- 小小阑尾炎竟然导致急性肾衰竭 袁先生36岁，平素身体健硕，长期在杭务工。有一天，他感到下腹阵阵隐痛，发作时连着背部也感到不适。自服胃药后，腹痛持续没有缓解，两天后他到医院就诊，当时腹部CT提示“阑尾炎”，需要住院治疗。袁先生因为考虑费用问题...
- 健康/解惑疾病丨关于局脂血症您应关心的问题
- 什么是高脂血症？ 高脂血症是指血液中某一类或几类脂蛋白水平超出正常范围，主要根据血清总胆固醇（TC），甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL- C）的浓度，有时伴有高密度脂蛋白胆固醇（HDL- C）降低。 化验单上最需要关注的血脂指标...
- 健康/解惑疾病丨上班族谨防心脑血管疾病
- 很多人以为只有老年人才会得心脑血管疾病，其实不然，心脑血管疾病同样也会“光顾”年轻人。今年1月22日，《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，近年来，中国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20岁至29岁的患病/高风险人群占比已经达到15.3%，此外...
- 健康/解惑疾病丨心脏病患者运动有讲究
- 科学评估，用好运动治疗“双刃剑” 作为一种非医疗的健康干预，运动训练采取的是主动促进健康的方式。事实上，几乎所有心血管疾病都可以通过运动的方式进行治疗，提倡心血管疾病患者进行适度运动训练。可以说，在治疗心血管疾病方面，运动治疗和药物治疗同等...
- 健康/解惑疾病丨哪些中成药要忌食海鲜
- 第一类治皮疹和瘙痒类 海鲜由于含有较多的异种蛋白和组胺类成分，所以吃了比较容易引起过敏。而海鲜引起的过敏最经典的表现就是皮疹和瘙痒，所以，如果大家刚好有皮肤瘙痒的不适，正在服用治疗皮肤病瘙痒的中药，那么最好不要吃海鲜。 例如荆肤止痒颗粒，由...
- 健康/解惑疾病丨补足气血 女人可以一直美下去
- 临床接诊的女性患者中大部分都存在一个共同的健康问题———气血不足。气血不足会引起气虚和血虚。气虚的表现是一活动就容易累，气短乏力、身体抵抗能力差、怕冷、头晕耳鸣等；血虚会表现为面色萎黄，有人形容血虚之人“面部缺乏血色、光泽，没有弹性”，皮肤...
- 健康/解惑疾病丨如何度过流感季
- 目前，我国处在持续的常态化新冠肺炎疫情防控阶段。国内新增病例整体趋于稳定，主要为境外输入病例和小规模偶发的局部本土疫情，但外防输入、内防反弹的防控压力依然严峻。最近以来，国内时不时出现零星新增病例的新闻，无论是输入性病例还是本地新增病例，每...
- 健康/解惑疾病丨年纪轻轻也要预防骨质疏松
- 骨質疏松不是老年人的专属病 很多人觉得骨质疏松是七八十岁的老年人才会得的病，但现实是我国至少有2亿人存在骨质疏松的风险，并且发病日趋年轻化。有人问：“医生，年轻这个词每个人的定义都不一样，这个病到底年轻化到什么程度？”从专业的医学角度来讲，...
- 健康/解惑疾病丨别让肾受伤
- 肾脏：机体器官中的劳模 肾脏就像人体脏器中的“劳模”，一天24小时不停运转。当身体里的血液源源不断地经过肾脏，先是通过肾小球滤出血液里的大量水分，称为“原尿”。当原尿一路来到肾小管，肾小管就会“挑肥拣瘦”，把有用的还给身体，把没用的留在原地...
- 健康/解惑疾病丨口罩里的异味
- 口腔异味从何而来 小周今年25岁，从小每天早晚刷牙两次。自从新冠病毒疫情发生以来，为了保护自己和身边的人，养成了严格佩戴口罩的习惯，只要外出必定把鼻、口部罩得严严实实。但没过多久，她就发现了一个尴尬的情况：呼吸时总能闻到隐隐的异味，还不只一...
- 健康/解惑疾病丨过量饮酒后 他走了一趟鬼门关
- 36岁的李先生是一家公司的职员，平日里身体不错，只是经常要应酬喝酒，十年来每天都得喝上一点，夏天经常一喝就是10瓶啤酒。去年底，李先生应酬后再次出现腹部胀痛，因为疼痛比之前都要剧烈，李先生赶紧到当地医院就诊，当时诊断为“急性胰腺炎”。一家人...
- 健康/心理丨梦游不是儿戏一不小心会要命
- 男子梦醒后竟在楼顶上 2020年8月24日上午10点，重庆九龙坡区消防支队歇台子消防站接到群众报警称，有一名男子站在天台上，可能要跳楼。消防员仔细一看，原来一名男子站在32层顶楼住户外的飘窗台上，而整个飘窗台只有60厘米左右，男子不得不背对...
- 健康/女性丨“洗”出来的阴道炎
- 27岁的鹂丽是一个漂亮干练的女孩子，从工作到生活，她都是一丝不苟。在自身的卫生清洁方面，鹂丽更是精益求精。可是这么爱干净的她最近1个月却感觉到外阴瘙痒，白带也散发出阵阵异味，于是来妇科就诊。经过妇科检查，结合白带常规的检查结果，我告诉鹂丽，...
- 健康/女性丨那里长了小疙瘩是尖锐湿疣吗
- 假性湿疣 又叫做多发性乳头状瘤病，是外阴的正常变异，很多女性都有，无论是否有性生活，有时也被叫做绒毛状小阴唇。 表现特点大多分布在小阴唇内侧、阴道前庭、尿道口周围。通常与周围黏膜表面颜色相同，有的也比周围组织颜色更红。有的人是密集分布的鱼籽...
- 健康/妈咪宝贝丨宝宝牙齿为何往鼻子里长
- 必须拔除的牙 树兰（杭州）医院口腔科金亚峰医生介绍，正常情况下，我们每个人有20颗乳牙，换牙后，有32颗恒牙。如果超出正常数量的牙齿就是额外牙，也叫多生牙。 多生牙不仅影响正常咬合，以及邻牙排列，而且还会引起其他临床症状：比如恒牙长不出来或...
- 健康/妈咪宝贝丨宝宝牙病早预防
- 父母都希望宝宝有一口健康洁白的牙齿，却往往事与愿违。据浙江大学医学院附属儿童医院统计，从龋病的发病率来看，5岁儿童患龋率高达71.9%，10个人里就有7个人有龋病，平均每人有4.14颗龋齿，3岁儿童患龋率超过50%，也就是说，幼儿园小班一半...
- 健康/妈咪宝贝丨警惕新生儿低血小板
- 血小板是体内维持血液凝固非常重要的物质，一旦血小板降低太多则可能会导致宝宝发生严重的出血，尤其是新生儿，由于身体发育不完善更容易出现严重后果。 新手爸妈如果发现宝宝血小板明显降低甚至皮肤发生紫癜，却又没有明显的感染症状，就应注意是否患上了新...
- 健康/妈咪宝贝丨哺乳期 谨防乳腺脓肿
- 小丽是在产后35天时，夜里被乳房的疼痛痛醒，发现右侧乳房出现一个肿块，但皮肤不红不肿，人也没有发热症状，觉得可能是堵奶了，于是便自己开始热敷、按摩、推揉，以为疏通就好了。可是，过了2天，右乳肿块依然没有消退，反而有所长大，并且疼痛还有点加重...
- 健康/生活丨关于酸奶的个真相
- 补钙选择酸奶还是牛奶 酸奶按有无添加，分为两种，一种是纯的原味酸奶，一种是加了果汁、果粒的调味酸乳。从营养价值上来说，虽然多数酸奶在制作过程中会加入糖和水，所以钙含量比纯牛奶略低，但对于补钙来说，酸奶也是优质的钙来源，一般人群选择牛奶或酸奶...
- 健康/生活丨药食同源猕猴桃
- 猕猴桃首载于《开宝本草》，谓：“生山谷，藤生著树，叶圆有毛，其形似鸡卵大，其皮褐色经霜始甘美可食。”明代医药大师李时珍《本草纲目·草之七》：羊桃，茎大如指，似树而弱如蔓，春长嫩条柔软。叶大如掌，上绿下白，有毛，状似苎麻而团。 猕猴...
- 健康/生活丨慧眼识油 吃出健康
- 平时去超市买油，橄榄油、花生油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油……五花八门的食用油容易让人挑花了眼。家家做菜离不开油，很多人家里也买了多种油换着吃，不同油的营养究竟有什么区别？到底该如何选择？ 不同食用油不同类型脂肪酸 在揭开答案之前，需...
- 健康/生活丨三招让你拥有“饱腹感”
- 饿与饱，是我们每天都要经历的，能直接影响情绪、工作效率、精神状态的两种感受。科学地讲，“饱”是指进食者可以控制进一步吃东西的欲望。细分的话，可以将其分为3个级别：大脑感知饱了；大脑感觉到一定的满足感；大脑感觉相当满足，在很长一段时间内都不会...
- 丨板栗香甜 注意热量
- 板栗可以当主食吗 板栗虽为坚果，但是和腰果、核桃、开心果等坚果不同的是，它的主要成分并不是脂肪，而是碳水。板栗的碳水含量高达42.2%，略低于馒头，但是比米饭高很多。此外，板栗的脂肪含量和蛋白质含量也在馒头和米饭之间，维生素B1、维生素B2...