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- 健康随笔丨糖尿病防治的中医特色
- 仝小林，中国科学院院士，中国中医科学院首席研究员，国家中医药管理局内分泌重点学科带头人，中华中医药学会糖尿病分会名誉主任委员、方药量效研究分会主任委员。 糖尿病是一个既 “老” 又 “新” 的疾病，说其 “老”是因为中医对糖尿病的认识已有几...
- 资讯丨我国每年约4000万人被猫、狗咬伤
- 我国每年约4000万人被猫、狗咬伤 9月12日，中国医学救援协会发布我国首部动物致伤诊治规范。我国每年约有4000万人被猫、狗咬伤，毒蛇咬伤人数超过30万，胡蜂、海蜇、蜱虫等动物致伤事件时有发生，严重者可造成残疾甚至死亡，尤其是因动物致伤导...
- 特别关注丨防治慢阻肺，倾听7条“肺腑之言”
- 随着我国工业化进程的迅猛发展及老龄化社会的到来，慢阻肺患者数量正不断上升。最新数据显示，我国20岁及以上成人慢阻肺的患病率为8.6%，病死率为68/10万，居死亡原因的第三位。在老年人群疾病负担最重的前15个疾病中，慢阻肺位列第三，仅次于缺...
- 特别关注丨箴言一：知己知彼，从容“应战”
- 刘晓芳 首都医科大学附属北京同仁医院呼吸与危重症医学科主任医师、副教授，中华医学会变态反应学分会呼吸过敏性疾病学组委员，北京医学会呼吸病学分会委员、呼吸内镜与介入呼吸病学分会委员，北京医师协会变态反应专科医师分会常务理事，北京肿瘤学会肺癌...
- 特别关注丨箴言二：将肺功能检查纳入体检“必选项”
- 朱晓萍 同济大学附属东方医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师、博士生导师，上海市医师协会呼吸内科医师分会委员，上海医学会呼吸病学专科分会肺间质病学组副组长，上海市医学会结核病学专科分会委员。擅长肺部疑难疾病、间质性肺疾病、哮喘及慢阻肺等的...
- 特别关注丨箴言三：接种疫苗，支起免疫“金钟罩”
- 曲仪庆 山东大学齐鲁医院呼吸科主任医师、教授、博士生导师，山东省医学会呼吸病学分会委员会候任主任委员，山东省第三批援鄂医疗队队长、医师组组长。擅长慢性阻塞性肺病、哮喘、肺部感染、肺癌及呼吸危重症的诊治。 慢阻肺一旦确诊无法治愈，且病程漫长...
- 特别关注丨箴言四：远离烟草，保护肺功能
- 时国朝 上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸與危重症医学科主任、主任医师，上海交通大学医学院呼吸病研究所常务副所长，中国医师协会呼吸内科医师分会常委，中华医学会结核病学分会委员、呼吸病学分会委员，上海市医学会呼吸病学专科分会副主委、结核病专...
- 特别关注丨箴言五：药物治疗，不能“见好就收”
- 褚海青 同济大学附属上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师、教授、博士生导师，中国医药教育协会呼吸病康复专业委员会委员，上海市医学会呼吸病学专科分会委员，上海市医学会感染与化疗专科分会委员。擅长呼吸系統感染性疾病与病原微生物特性研...
- 特别关注丨箴言六：严防善控，不让急性加重“有机可乘”
- 卜小宁 首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师，北京医学会临床流行病学和循证医学分会青年委员，中华医学会呼吸病学分会烟草病学组委员，中国医师协会呼吸医师分会呼吸相关职业发展工作委员会委员，中国康复医学会呼吸康复专业委员会委...
- 特别关注丨箴言七：呼吸康复，与“食”俱进、合理运动、从“心”出发
- 赵红梅 中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师、副教授，中国康复医学会呼吸康复专委会副主任委员，中国残疾人康复协会呼吸康复专委会主任委员，中国医师协会康复医师分会呼吸康复专委会主任委员。擅长肺炎、哮喘、慢阻肺、支气管扩张、肺癌等呼吸系统疾...
- 专家门诊丨认识病态窦房结综合征
- 宿燕岗 宿燕岗 复旦大学附属中山医院心脏内科主任医师、副教授、博士生导师，中国药理学会心血管药理专业委员会委员，中华医学会心电生理和起搏学分会起搏专业学组委员，中国生物医学工程学会心脏起搏与电生理分会委员，上海市生物医学工程学会心脏起搏与...
- 专家门诊丨喉切除术后，生“声”不息不是梦
- 喉癌是耳鼻喉科常見的恶性肿瘤，发病率约为2/10万，90%以上的患者为男性，其中，吸烟、饮酒及人乳头瘤病毒（HPV）感染是喉癌发病的主要因素。 目前，喉癌主要采取以手术为主的综合治疗。术后，喉癌患者将部分或完全丧失正常发音功能，影响沟通交流...
- 专家门诊丨你的糖化血红蛋白达标吗
- 李晓永 苏 青 苏 青 上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科主任、主任医师、教授、博士生导师，中华医学会糖尿病学分会常委，上海市医学会糖尿病专科分会副主任委员。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、血脂异常、尿崩症等疾病的诊治。 糖尿病患...
- 专家门诊丨防加湿器“变脸”，使用牢记5要点
- 随着人们对生活品质要求的提高，越来越多的家庭和办公场所选择在干燥季节使用加湿器。然而，若使用不当，加湿器可能会“变脸”，引起一系列呼吸道疾病，如支气管炎、肺炎、过敏性肺炎等。日前，韩国社会灾难调查特别委员会就加湿器负面事件公布最新调查结果。...
- 专家门诊丨关于“老年斑”，你的认识或要更新
- 误区1：老年斑是老年人的“专利” 脂溢性角化是一种良性皮肤肿瘤。日光照射与脂溢性角化的发生密切相关，居住于热带地区者的发病率更高、发病年龄更早。 尽管老年斑多与遗传和日晒相关，但外伤（如油溅伤、轻微划伤）也可能导致其发生。在热带地区居住或长...
- 专家门诊丨股骨头坏死5问
- 李展春 李展春 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科副主任、 骨科主任医师、博士生导师，中国老年学学会骨质疏松委员会委员，中国医师协会运动医疗分会运动康复学组委员。擅长人工关节的置换、翻修， 肩袖、肩周炎的诊治，膝关节半月板和韧带损伤...
- 专家门诊丨拔牙，“选对时间”很重要
- 拔牙术是针对无保留价值患牙的主要治疗方法，也是重度牙外伤、乳牙滞留、牙齿错位和阻生牙等口腔疾病的有效治疗手段。不过，拔牙术会不可避免地导致牙周组织创伤、术区疼痛、肿胀及出血。若拔牙时机选择不当，可引发感染、体温升高、晕厥等不良反应。因此在拔...
- 专家门诊丨不可轻视的溃疡性结肠炎
- 任宏宇 任宏宇 华中科技大学同济医学院附属协和医院消化内科主任医师、教授，美国胃肠病学会（AGA）会员。擅长各种消化道系统疾病的诊治，以及胃镜、肠镜下止血、早期肿瘤微创治疗等操作。 8月28日，日本首相安倍晋三在官邸召开记者会，宣布辞去首...
- 科技进步与人民健康丨更小创伤、更少痛苦，早期肺癌不必“大动干戈”
- 目前，肺癌已成为我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤。过去，大多数肺癌患者都是在出现咳嗽、痰血等症状以后，才去医院就诊，病情大多已处于中晚期，部分患者甚至已经丧失了手术机会，预后不佳。近年来，随着科普宣传的深入和人们保健意识的提高，越来越多...
- 科技进步与人民健康丨3D打印助力骨盆肿瘤个体化治疗
- 郝永强 骨盆肿瘤的治疗是世界性的医学难题。20世纪80年代，上海市第九人民医院骨科与上海交通大学机械学院合作，自主研发了骨盆重建假体等适用于人体多个部位的定制型人工关节。2014年，戴尅戎院士、郝永强教授团队率先在国际上将3D打印个性化骨盆...
- 科技进步与人民健康丨“清、化、补”三部曲，愈合缠绵溃疡
- 慢性皮肤溃疡是临床常见病、多发病，影响患者的身体健康及生活质量，是中医外科面临的极具挑战的临床课题。近年来，其日益升高的发病率也加重了社会的经济负担。积极研究慢性难愈性创面的形成机制及干预策略，具有十分重要的意义。 上海中医药大学附属岳阳中...
- 科技进步与人民健康丨影像医学新技术，助力肿瘤无创、精准诊治
- 近年来，恶性肿瘤的发病率日益增高，给人类的健康带来严重威胁，也给患者带来巨大痛苦。如何在恶性肿瘤早期明确诊断、精准分期，从而进行精确干预？如何减少治疗的创伤和副作用，减轻患者的痛苦？这一直是肿瘤诊疗领域的研究热点和难点。 为提高肿瘤早期诊断...
- 科技进步与人民健康丨治腰痛“利器”
- 王雪强 作为一种常见症状，腰痛是成年人普遍存在的健康问题，人一生中发生腰痛的概率高达84%。近年来，随着生活和工作环境的改变、节奏的加快，腰痛的发生率有增加趋势。腰痛对生活和工作的影响涉及很多方面，如生活自理能力、提举重物、行走、坐立、站立...
- 营养美食丨别被这些食品的名称“骗”了
- 钱建亚 大多数食品是根据它们的成分命名的，但有一些食品却“名不副实”，就像鱼香肉丝这道菜中并没有鱼肉。消费者在选购食品时常常被它们的名称“迷惑”。 疑问1：核桃奶是加了核桃的牛奶吗？ 核桃奶是以核桃仁为原料，加入水打成浆，添加食品辅料及乳化...
- 营养美食丨挑选水产品的实用小窍门（二）：虾类
- 虾类品种较多，常见的淡水养殖虾类有罗氏沼虾、日本沼虾（河虾）、青虾、草虾等;海水产虾有南极红虾、中华管鞭对虾、中国明虾、墨吉对虾、斑节对虾、刀额新对虾（基围虾）等;生活在河口附近半咸水域或纯淡水中的虾类，有安氏白虾、东方白虾、脊尾白虾等。此...
- 营养美食丨去除发霉部分，剩下的食物还能吃吗
- 尹淑涛 发霉的食物不能吃是大家都知道的常识。但在日常生活中，很多人看到食物只有部分发霉或发霉不明显，舍不得全部扔掉，便本着“勤俭节约”的原则去除发霉的部分，余下的部分照吃不误。这种做法是否存在安全隐患呢？ 食物发霉产生的真菌毒素危害巨大 食...
- 营养美食丨肠道菌群与饮食：谁是决定健康的关键因素
- 于 康 腸道菌群是存在于人体肠道内的一大群微生物，种类多、数量大，其平衡对维持人体健康具有重要意义。影响肠道菌群的因素众多，如宿主分娩方式、遗传因素、免疫功能、生活方式等。其中，饮食是影响肠道菌群结构和功能最为重要的因素，也直接或间接地影响...
- 营养美食丨“大胃王”的健康危机
- 前不久，部分网络“大胃王吃播”博主被央视新闻点名批评，认为其行为造成严重浪费。一时间，网络上掀起了一场批评“吃播”、提倡勤俭节约的浪潮。纵观这些“大胃王吃播”的“博主”，一顿可以吃下常人一天甚至几天的食物，除了造成浪费外，长期“胡吃海喝”对...
- 营养美食丨冬季养生，引补调脾胃
- 提到冬季养生，很多人首先想到的是“进补”，尤其是年老体虚者。随着养生观念的逐渐普及，一些处于亚健康状态的年轻人也跃跃欲试，希望通过进补调理身体、增强体质。在进补之前，有一个非常重要且必不可少的步骤——“引补”。 何为引补 《说文解字》中曰：...
- 品质生活丨流感季，也要警惕呼吸道合胞病毒
- 不容小觑的呼吸道合胞病毒 1957年，科学家在儿童呼吸道标本中分离出一种核糖核酸（RNA）病毒。在显微镜下观察，这种病毒可以使人类细胞发生融合性病变，所以被命名为人呼吸道合胞病毒（HRSV）。 儿童、成人及老年人均可感染呼吸道合胞病毒，潜伏...
- 品质生活丨今年秋冬，更有必要接种疫苗
- “现在不是后疫情时代，现在正处疫情中，是疫情时代。”近日，中国工程院王辰院士在第22届中国科协年会上表示。尽管当前国内新冠肺炎疫情已经得到有效控制，但其他国家新冠肺炎疫情仍在持续，形势不容乐观。随着天气转凉，大众要提高警惕，谨防第二波疫情冲...
- 品质生活丨运动减肥：传统方式好还是新兴方式好
- 张海峰 生活实例 张女士和李先生都因为肥胖问题而烦恼，希望通过运动达到减肥的目的。张女士的健身教练认为她体质较弱，适宜做中低强度的传统有氧锻炼，嘱咐她要经常锻炼、长期坚持;而李先生的健身教练考虑李先生年轻、心肺功能较好、工作忙碌，建议他通过...
- 品质生活丨“香车”惹的祸
- ...
- 品质生活丨使用紫外线消毒灯，莫忘“避人”
- 张玉成 朱仁义 早在100多年前，人们就发现了紫外线的杀菌作用。紫外线主要作用于微生物的核酸（包括DNA和RNA），导致其碱基受到破坏，失去复制能力。同时，紫外线可破坏微生物的氨基酸结构，并让其产生具有氧化性的自由基，使蛋白质变性，失去功...
- 品质生活丨解惑带状疱疹疫苗
- 带状疱疹是一种常见的皮肤病，民间俗称“缠腰火丹”“蛇串疮”“缠腰火龙”等，早在我国古代医书《诸病源候论》中就有记载，一直让人类饱受困扰。近日，带状疱疹疫苗被国家药监局批准上市，很多人跃跃欲试，一些人保持观望。本刊特邀专家解答相关疑问。 疑问...
- 品质生活丨孩子咳咳咳，原因在哪里
- 支持专家 上海交通大学附属儿童医院呼吸科主任医师 董晓艳 咳嗽是人体的生理反射，也是呼吸系统疾病最常见的症状之一。有些孩子长期咳嗽，持续一两个月，甚至半年之久，对生活和学习造成了很大影响。那么，什么样的咳嗽叫慢性咳嗽？引起慢性咳嗽的原...
- 品质生活丨“蹦”出来的安全隐患
- 陈华江 人与生俱来向往飞翔。素有“空中芭蕾”之称的蹦床运动能使人瞬时摆脱地心引力的束缚，体验到自由飞翔于天际的快感。蹦床既是一种风靡世界的体操运动，优雅且飘逸，也是一种深受大众喜爱的娱乐项目，充满刺激，迸发活力。然而，隐藏在蹦床运动背后的安...
- 品质生活丨慢性宫颈炎，离宫颈癌有多远
- 慢性宫颈炎患者常有这样的担忧：长期慢性宫颈炎会不会发展成宫颈癌？要想弄清楚这个问题，得先了解慢性宫颈炎和宫颈癌的特点。 慢性宫颈炎的主要病因： 細菌、衣原体等长期“潜伏” 慢性宫颈炎是一组宫颈炎性改变的总称，包括慢性宫颈管黏膜炎（可出现宫颈...
- 品质生活丨基础体温“本领”大
- 早在20世纪30年代，德国亚琛市的天主教神父威尔海姆·席勒布朗就开始探索女性基础体温（BBT）与排卵的关系。1954年，德国慕尼黑大学医学院的德凌教授首次证实女性排卵后基础体温会升高0.2℃以上，这一发现奠定了通过基础体温测量来分...
- 品质生活丨那些“玩”出来的伤害
- 郑继翠 玩具是孩子成长过程中最亲密的伙伴，给他们带来了诸多乐趣，但有时也会带来意外，甚至酿成悲剧。玩具中潜藏的安全隐患常常被家长和孩子们忽视，近年来，玩具引起的儿童伤害事件屡见不鲜。 隐患一：体积太小或零件脱落，易致误吞或窒息 生活实例： ...
- 品质生活丨远离生活中的PUA
- 黄晶晶 PUA是pick-up artist的英文缩写，字面上的解释是“搭讪艺术家”。究其来源，最早可以追溯到美国心理学家阿尔伯特·埃利斯的著作《The Art of Erotic Seduction（性诱惑的艺术）》中关于“pi...
- 品质生活丨整容成瘾需“整心”
- 生活实例 肖女士今年30岁，18岁时就做了双眼皮手术，到现在共做了5次修复术。其实，第一次做完挺好看，但她过于追求完美，非要一再修改。现在，她又觉得自己的鼻子不完美，开始整天想着“做鼻子”…… 像肖女士这种因为特别注重外在形象而不断去整容的...
- 品质生活丨颈椎病康复，针灸推拿来相助
- 叶秀兰 随着人们工作和生活方式的改变，特别是电脑、手机的普及，颈椎病发病有年轻化趋势。颈椎部位神经、血管交错密集，颈椎病患者除了有颈肩痛、肢体麻木外，还可能表现为视力障碍、头晕心悸、恶心呕吐、血压升高等不典型症状，影响生活质量。 颈椎病的康...
- 品质生活丨患前列腺增生，性生活并非“可有可无”
- 前列腺增生是老年男性常见病，主要症状为尿频、尿急、夜尿增多、尿流无力、尿流中断和尿不尽感等。调查显示，超过一半60岁以上男性患前列腺增生，八成以上80岁以上男性患前列腺增生。 性是老年男性生活中的重要部分，如果生殖健康保护得当，老年男性的性...
- 健康中国行动讲坛丨远离冠心病，关注6件事
- 赵国安 冠心病多数是由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄、痉挛或堵塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。要预防冠心病，首先要预防动脉粥样硬化。 动脉粥样硬化是一种多因素引起的慢性疾病发展过程。积极控制以下6大危险因素，有助于预防动脉粥样硬化...
- 健康卫士丨月经量越来越少，是不是卵巢早衰所致
- 月经量越来越少，是不是卵巢早衰所致 我还没到40岁，这半年来月经总是不规律，量也越来越少，闺蜜说可能是卵巢早衰所致。什么是卵巢早衰？如何判断？ 江苏 张女士 复旦大学附属妇产科医院中西医结合妇科主任医师王文君：卵巢早衰是早发性卵巢功能不全...
- 健康卫士丨钱文彬：会烧菜的“广场舞小王子”
- 上海市长宁区社会体育指导中心副主任钱文彬曾是一名健美操运动员，也是美食爱好者。在群众体育工作中，他发挥专长，教大家跳健身操、广场舞，组织市民参加各类全民健身体育活动和比赛，赢得了“广场舞小王子”的美誉。 钱文彬毕业于上海体育学院，从事群众体...
- 健康卫士丨临危不乱，战胜低血糖
- 生活实例 5年前，老刘被诊断为糖尿病，平时口服磺脲类和双胍类药物治疗，空腹血糖保持在7～8毫摩/升。因为工作繁忙，老刘很少关注自己的身体健康，心想等退休后再调养也不迟。今年，老刘退休了，他做的第一件事就是减肥。一天，老刘早早地来到公园锻炼。...
- 健康卫士丨逐个击破关于“五官”的16个谣言
- 谣言1：流鼻血了，一定要仰头 辟 谣： 鼻出血时要避免头后仰。 分析： 鼻出血时仰头，血液会流向鼻咽部。若出血量过大，会导致血液被误吸入气管，严重时可引起窒息。正确的做法是：鼻出血时，头尽量前倾，用手指将两侧鼻翼压向鼻中隔止血;也可冰敷出血...
- 健康卫士丨怎样与孩子谈性
- 性成熟是人成长过程中必不可少的环节。在青春健康“成长之道”培训中，被问及由“性”會联想到什么时，青少年们的答案各种各样：从男性、女性到避孕套，从亲吻到做爱，从生孩子到强奸……有羞涩的，也有大胆的;有朦胧的，也有直接的;有正面的，也有负面的。...
- 传统养生丨秋冬话补血
- 周永明 小林一直脸色不太好，平时经常头晕眼花、心慌多梦、手足发麻，体检发现有轻度的缺铁性贫血。她听说秋冬是进补的好时节，不由得联想：有什么方法可以补血呢？ 贫血属于中医“血虚”“虚劳”等范畴。血虚，又称血亏，是指血液亏虚使得脏腑、经络、形体...
- 传统养生丨常吃黑芝麻，能使头发乌黑浓密吗
- 过早脱发或生白发令人苦恼，尤其在生活压力较大的当下，很多人都在积极寻找防治脱发和头发早白的方法。食疗安全、便捷，越来越受到人们的关注。人们常说，吃黑芝麻可以使头发变得乌黑浓密，是这样吗？ 黑芝麻有一定的乌发作用 研究表明，黑芝麻富含蛋白质、...
- 传统养生丨摆脱“干”尬困扰
- 秋季，人往往容易感到干燥，在空气湿度较低的北方尤其明显。于阿姨每到深秋，一系列干燥症状会接踵而来：眼干、口干、咽干，喝水也于事无补;脸干，涂了保湿液效果也不明显;皮肤干，甚至小腿上一碰就掉皮屑，越挠越痒，手脚还脱皮……她听邻居说有个病叫干燥...
- 传统养生丨居家艾灸保健五问
- 艾灸能激发人体阳气，其显著疗效得到临床实践的证实，是深受大众喜爱的保健项目。天气渐冷，又到了家中艾条“出山”的时刻。艾条的操作虽易上手，但“怎样艾灸效果更好”是萦绕在灸疗爱好者们心头的一个难题。 一、灸材如何选 居家艾灸选择艾条需要注意两点...
- 传统养生丨秋咳不忘寻桑叶
- 每年秋分节气后，“秋咳”的患者不在少数。这类人群往往先有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等外感症状。数日后，其他症状虽有好转，但咳嗽不止。讲话、闻到异味或者吸入冷热空氣后，就会咽痒咳嗽，可持续数周甚至数月。这主要是秋燥伤肺所致。清燥润肺、养阴益气的清...