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- 名家范丨林皋院士：科研硕果累累，育人成就卓越
- 中科院院士林皋是我国著名水利工程和地震工程专家，从20世纪50年代开始至今，为我国诸多重点水利工程与核电站建设解决抗震这一关键技术问题做出了卓越贡献，是我国大坝抗震学科的开创者之一。 亲历国难不弃学业， 有志少年步入清華 林皋1929年1月...
- 名家范丨托起莘莘学子文学梦
- 我2017年8月退休回到故里，正值嘉祥县作家协会换届，应县文联邀请，我参加了嘉祥县作家协会第四届代表大会，荣幸地当选为作协主席。我的文学梦在退休后得以延续，而且同全县160多名会员一道，勤奋练笔，不断创新，用新作讴歌改革开放伟大的新时代。 ...
- 清明专辑丨清明诗话
- 清明节是我国古代传统的祭祖悼亡扫墓之节日，也是人们寻找春天气息，借以郊游踏青的时节。春天，只要读一些古典诗词，便可感受到清明节带给我们的习俗韵味。清明时节的春天是何等绚烂、明媚、伤感，令人在多姿多彩的春日里感慨万千。 唐代诗人杜甫云：“江边...
- 清明专辑丨永远的怀念
- 近日，塞尔维亚国家旅游局和黑山国家旅游局联合在中国市场推广“慢探险之旅”，聚焦推广6条新线路，期望在不久的将来，中国旅行者能够探访塞尔维亚和黑山，突破过去传统线路，深入感受欧洲野性灵魂的魅力，让自然和真诚的体验，丰富旅游行程。 我在2019...
- 清明专辑丨我的爷爷奶奶
- 生活中若有什么难题，我一般都习惯于选择独自解决。解决的办法无非是分析、判断、行动。而如果感情上陷入了什么怀疑和问题，我则是在记忆的宝库里寻求答案。记忆里的人，记忆里的故事，那恐怕才是我最大的财富和宝藏。这次要讲述的，就是关于爷爷奶奶的一些回...
- 清明专辑丨记忆中的老邻居
- 俗话说：“远亲不如近邻。”在我的记忆中，我家“近邻”时间最长的要算韦统泰伯伯一家。 心底无私天地宽 韦伯伯家和我家的“邻居缘”是从重庆开始的，那时我还在上幼儿园。 韦伯伯一家人，都特别和善，为邻多年，我从未见过他们之间争吵动手，听到最多的是...
- 清明专辑丨心上有朵丁香花
- 老屋终于要在春日拆除并和院子一起“打包”迁出，一切皆安顿停当，唯有那棵缀满花蕾的丁香树，让我这个年已五旬的中年人颇费思量。因为那是母亲生前最为偏爱的“物件”，绝对不能让它与老屋一同灭失。于是费了九牛二虎之力将其起出，迁移至小城里我家那处平房...
- 清明专辑丨韭唱春深
- “三月韭，绿油油;叶叶肥，人人瞅;唱春光，喜心头。”苏北大地上的孩子，有几个不会唱这首和韭菜相关的儿歌呢？ 开春后，一位朋友于上班的第一个休息日，回乡下看父母，顺便将父母吃不了快浪费的蔬菜带回城里送亲朋。时令蔬菜登上了他的朋友圈：莴笋饱满如...
- 私房话丨爱心账本
- 老伴和我一起生活了近50年。年轻时我俩和我父母一起生活，老妈负责一日三餐，老爸负责看护我家小女儿，让我们上班无忧。 每月发工资后，我就把生活费往老伴那一塞。下班回家吃饭，和妻子一起做家務，和女儿玩。睡得安心，生活省心，舒服惬意，简直是神仙日...
- 私房话丨莫燕老师，好久不见
- 常言说“名师出高徒”。名师之名不仅体现在“名头”上，还表现在专业技艺、教授方法乃至“世家传承”等方面。我也有幸拜过一位名师，虽然我没成为“高徒”，但那段从师经历仍值得珍视回味。 大约上小学三年级时，我开始学钢琴。朋友送给父母一张“钢琴票”，...
- 私房话丨母亲“不吃”鸡蛋
- 大约四五岁的时候，我就知道母亲不吃鸡蛋。后来，稍微大一些了，我就想：鸡蛋多好吃啊，为什么母亲不吃呢？记得有一次，母亲给我煮了一个鸡蛋，我掰了一小块，非要给母亲吃，母亲就是不吃。我硬塞到她嘴里，她很快就吐出来，还嚷嚷着“腥，腥”。从此，我相信...
- 私房话丨当好人遇上勤快人
- 好人遇上勤快人，说的是我父母的相遇。当时六外婆是村妇女主任，一张嘴好比喜鹊。 “方奇是乡村医生，技术好，人也好，一直跟师傅学医，没有时间耍朋友。”这是六外婆对我母亲说的。 “泽贵是屋里的老大，尤其勤快，孝敬父母又照顾弟弟妹妹，一般人也看不上...
- 私房话丨难忘那夜歌声
- 随着时光的流逝，年龄的增长，所有走调不走调的声音渐去渐远，在记忆的屏幕上，成为抑或遥迢抑或不朽的风景。然而，这样的风景再遥远，再模糊，那些生机勃勃、充满歌声的日子却始终清晰如初，无法让人忘怀。 走出大学校门，意味着一个人身份的改变，宣告人生...
- 私房话丨温暖的手套
- 我把准备到新疆支教的消息告诉了父母。母亲在电话里说：“走之前，一定回趟家。”我说：“那是自然，肯定向您二老辞行。” 3天后，母亲给我一副新织的手套，说：“儿子，听说新疆冷，妈妈也不知道为你准备什么，你就在冷的时候戴上吧，看见手套就看见了妈妈...
- 私房话丨我给母亲送外卖
- “热腾腾的烤红薯出炉了！现在就出发，去送外卖啦！”周末下午，我用新买的空气炸锅烤了一锅红薯，装到牛皮纸袋里，递到女儿手中，笑呵呵地和她一起出门。她兴奋地说：“你猜，姥姥这次会吃几块红薯呢？”“不知道啊，我打赌她吃两块！”“那可不一定，咱们上...
- 乐活族丨退休生活教我的三件事
- 讲起养老，各有妙招。我在退休以后，才明白幸福养老和我之前想的不同。 “两个生活”一起抓 我和老伴每天早上遛弯儿回来，我往锅里添两小碗水，把我们捡的地皮菜和佐料放进锅里，待烧开了水时，我俩就争先恐后地从阳台里摘几根香菜，或几片生菜，切碎撒进锅...
- 乐活族丨为母亲找芳华
- 母亲年轻时在部队文工团工作过，擅长舞蹈，如今母亲已年过花甲，但有时候她也缅怀走过的青葱岁月，心中依然泛起了涟漪。 母亲闲暇时就会戴上老花镜看当年她和战友的合影，她把在部队时拍的照片拿给我看，那时的母亲扎着麻花辫，穿着军装，清纯而美丽。她笑着...
- 乐活族丨学以致用，九旬老太视频网站当网红
- “哔哩哔哩”网站是深受中国年轻人喜爱的网络平台。截至2021年3月中旬，九旬老太江敏慈在这个网站上的粉丝量已达40多万，最高点击量达到500万次，因此获得了“哔哩哔哩”的奖励。年轻粉丝被江敏慈的人生故事所感动，满屏的弹幕都是“奶奶好”“奶奶...
- 乐活族丨一个老作家的故乡情
- 近日，由中国文物保护基金会和湖南省文物局主办的第六届“薪火相传——中国文化遗产保护年度杰出人物”评选结果在湖南长沙揭晓，上海作家钱汉东获评年度杰出人物。 殷殷难舍故乡情 2011年夏季，诸暨发生水灾。7月9日，一场由上海市慈善基金会、文汇报...
- 乐活族丨三招打造“开心果”
- 一个整天“这个看不惯”“那个瞧不顺眼”，无时无刻发牢骚的老太太，在我的引导下，转换了晚年的心态，每天由“阴转多云”变成了“晴朗微风”，晚年的生活由此发生了巨变。——这个人就是我的母亲。 母亲在职时是单位的业务骨干，每天忙得脚打后脑勺。退休后...
- 乐活族丨日日思归饱蕨薇
- 春意渐浓，我若在生活在家乡的美丽乡村，定是“厨房泠泠淘蕨菜，农田汩汩润桑麻”吧。 在我的故乡开春的第一道山野美味，便是蕨菜。那是我的最爱。“堆盘催熟紫玛瑙，入口嚼碎明琉璃。溶溶漾漾甘如饴，但觉馁腹回春熙。”这是明朝人罗永恭口中的蕨菜。对我而...
- 乐活族丨家有耄耋“追星族”
- 谈到“追星”，大多数人都会认为那是年轻人的事。不，在我家，就有一位年届九旬的“追星族”，她不但自己“追星”，还带动全家族祖孙四代21口人和全村数千名乡亲共同“追星”。 这位与众不同的“追星族”，就是我的九旬母亲。 母亲出身名门望族，从小就识...
- 乐活族丨父亲的养生“七怪”
- 父亲与祖国同岁，他自有一套与众不同的养生经，我总结了一下，足足7条，我称之为“七怪”。 第一怪：不爱跑步。现在父母住的小区环境优美，路又宽又平，很适合跑步。父亲肺不好，天冷总咳嗽，我就让他多去小区跑跑，锻炼肺活量。可父亲从不跑，说越跑越咳嗽...
- 乐活族丨春天的邀请
- 那天午休，我突然接到一位叫“罗伯”的前辈打来的电话。经他提醒，我才想起，父亲当初下放到农村就住他家里，他也是那个特殊年代父亲所结交的挚友之一。虽然他家条件很差，但仍全力照顾父亲;之后只要他开口，父亲都会力所能及地给予响应。 我正追索上辈们交...
- 乐活族丨唱出欢乐晚年
- “最美不过夕阳红，温馨又从容……”每天，都会从我家传出洪亮而雄浑的歌声——这是我耄耋之年的老父亲在练声呢。 父亲在教育岗位上工作了35年，乍一退下来，难以割舍的校园情、同事情、师生情让老爸寝食难安。戒了数年的烟又捡起来了，胡子也不刮，看上去...
- 看世界丨一起去看看综艺节目带火的好山好水
- 随着各类真人秀节目的播出，它们的拍摄地成为人们好奇的热门景点，其中有发展成熟的经典景区，也有新开发的旅游目的地。 海岛风情带动新式休闲 为观众“种草”海南旅游的综艺节目可真不少。其中有成立多年的海南槟榔谷黎苗文化旅游区，也有小众景点海南省万...
- 学习吧丨金色艺苑
- 金色藝苑...
- 健康路丨帕金森不用“怕”
- 4月11日是“世界帕金森病日”。帕金森病是一种运动障碍性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右。在我国，帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大杀手”。 早期发现疗效好 帕金森是慢性神经退行性疾病，会造成肢体活动紊乱，产生...
- 健康路丨健康喝汤“十忌”
- 说到汤，世界各地的许多美食家都信奉这样的一个信条：“宁可食无肉，不可食无汤。”汤对维护健康、保持和增强体力大有裨益，无论走到哪里，人们都说“喝汤补身”。在西方各国中，美国人最爱喝汤，据统计，美国人一年要喝去一百亿碗汤，96%的美国家庭3天起...
- 健康路丨春季常见病化解妙招
- 春季是万物复苏的季节，也是各种疾病高发的季节。 从五官到四肢，小毛病大麻烦 春季天气忽冷忽热变化无常，呼吸系统疾病的多发季节，此时由于尤其是老人机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气...
- 健康路丨10个养生误区
- 春分过后天气转暖，该如何养生呢？有些养生误区，必须远离。 误区一：放任春困 春天到了，老年人的睡眠时间也应调整了一下。春季犯困常见，从养生方面来说，白天一犯困就睡觉，这不仅没有缓解疲劳，反而导致身体更加疲劳，同时还会抑制大脑的兴奋，出现神经...
- 健康路丨高龄减肥如何减
- 过度肥胖不仅会使人行动不便，还会诱发高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病。近年来，老年群体也越来越关注体重问题，许多人也加入减肥大军。 最近，成都71岁的潘先生为了减肥，进行了减重手术，希望能够告别大腹便便。潘先生非常重视健康问题，可是臃肿的...
- 健康路丨老年人究竟怎样喝酸奶
- 营养专家指出，喝酸奶的好处非常多。但由于老年人群体比较特殊，所以必须清楚老人的身體状况，选择适宜的酸奶。 酸奶由来已久 酸奶源自几千年前的保加利亚，古代游牧民族因为无法保存新鲜的羊奶，所以经常要饿肚子，后来他们发现变质的羊奶不仅能喝，而且更...
- 新史说丨古诗里的养生学
- 现代人健康意识抬头，开始注重养生、提倡清淡饮食、心理疏导，不过这些保健养生的观点，并非现代人专有的观念，而是古已有之。 现存最早的中医理论著作《黄帝内经》，就已写道：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以補精益气。” 到...
- 话题板丨旅游的断想
- 著名学者、作家周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是为了摆脱外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”我喜欢旅行，喜欢去陌生的地方，在喧哗的旅行中我安静地思考。一个人，慢慢地走，细细地看，静静地想。独自寻访名山大...
- 话题板丨来，让我们都跟上春天的脚步
- 春天仿佛是在一天来临似的，让人常有眼花缭乱、目不暇接之叹。 昨天还在朦胧中昏睡的大地，今天就睁开了睡眼，在眨眼之间苏醒了;昨天还在封锁的冰河，今天就通体融化了;昨天还昏黄的地皮，今天就泛出了浅绿;昨天才露头的嫩芽，今天就伸展成了叶片;昨天还...