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- 卷首语丨最美恰在随意间
- 有一次我过马路，看到两位耄耋老人互相搀扶着走在人行横道上。他们步履蹒跚，走到一半时红灯亮了。他们仍在缓慢地走着。人行横道两边的车辆都没有启动。人们静静地看着这对老人，仿佛在对他们行注目礼，耐心地等待着他们慢慢地穿过马路。这时，我感到天空特别...
- 乐知丨感动中国2021年度人物
- 2021年是意义非凡的一年。中国共产党成立100周年，重大科技成果灿若星河，脱贫攻坚成果显著，奥运赛场健儿争金夺银。《感动中国》精准定位、悉心挑选，以10位代表性最强的人物为蓝本，展现出“特殊”一年中，无处不在、荡气回肠的中国力量和民族精神...
- 乐知丨敦煌的小吃
- 敦煌，因为一座石窟的存在，成为炙手可热的旅游景点。这座沙漠深处的小城，每年都会迎来数以万计的游客。但是，对于长年居于斯的子民们，无论外面的世界多么拥挤热闹，他们的生活一如既往，上班、吃饭、睡觉以及赚点儿游客的钱，然后享受着独特的美食。 前些...
- 乐知丨图书馆奶奶
- 王筱琴与捐赠书籍的孩子合影 王筱琴手绘卡通画装饰图书馆 王筱琴为孩子讲解绘本 王筱琴为孩子们挑选图书 近日，记者走进浙江省湖州市安吉县递铺街道银湾村，探访了最近很火的“图书馆奶奶”—王筱琴。 见到王筱琴时，她正在图书馆内辅导一名孩子写作文。...
- 乐知丨树 帖
- 家乡的人，每遇重要的事需请人来时，都要提前两三天发一个请帖，有时甚至更早一些，五天、六天的都有，以示对被邀请之人的敬重。 比如儿女的婚事，无论订婚还是结婚都要正儿八经地写请帖，庄重得很。订婚的日子，男方请媒人把大红的帖子送到女方家里去；结婚...
- 乐知丨空间站正在太空中“躲猫猫”
- 地球高空垃圾很多，弃用后仍飘浮在大气层中的人造航天器碎片就多达50万件，它们的速度是子弹的10倍。一旦被碎片擊中，还在使用的航天器基本就报废了。在这样危险的环境下，太空中还飘浮着一台造价极其昂贵的机械装置：国际空间站。这个总重量达460吨的...
- 乐知丨为什么有人会“认床”
- 即使我们睡着了，大脑仍在辛勤工作，它確保我们的心跳和呼吸保持正常，清理体内一整天积累的垃圾，并对我们的记忆进行整理归档。奥地利萨尔茨堡大学的一项最新研究显示，大脑承担的工作不止这些，它还会持续监测我们身边的危险。研究人员表示，在夜间，陌生人...
- 乐知丨老年人权益保护手册：社会保障
- 老年人租车旅游发生交通事故，谁来担责 某海滨城市是著名的旅游观光城市，退休后的郑某去该市旅游。郑某在当地租了一辆轿车，自己开着车在市区兜风，欣赏沿途的风景。可就在郑某想要停下来歇一歇时，不知道什么原因，轿车的刹车失灵了。急速行驶的轿车根本停...
- 乐知丨俄罗斯老人的蹦极人生
- 2020年，67岁的莫斯科老人米哈伊尔？帕诺夫在俄罗斯索契天空公园完成了他在该地的第300次蹦极挑战。4年前，米哈伊尔在索契第一次接触到这项极限运动，也是从那时起，他的蹦极人生开始了。4年间，他先后在俄罗斯和其他国家完成近400次蹦极，创下...
- 乐知丨雪迷宫
- 加拿大人是举世公认的迷宫爱好者。迷宫游戏在加拿大主要吸引“亲子活动群体”，通常都是全家人陪着孩子玩，顺便购物、就餐甚至野营，由此带动的消费是很可观的。秋季玩“玉米迷宫”，冬季则玩“雪迷宫”。加拿大冬季漫长且降雪多，“雪迷宫”越建越大，甚至刷...
- 乐读丨老教师的“压书砖”
- 年近六旬的数学教师李金海的办公桌上放了一块1.5千克的砖。这块砖被报纸隆重地包裹着。李金海一用就是六七年，报纸泛黄，折痕开裂。 李金海是甘肃省陇南市宕昌县沙湾镇鹿川小学的一位教师。他告诉记者，这块砖是用来帮孩子们压书角的。他翻开成堆的作业本...
- 乐读丨坚守25年，只为书香润家园
- “书院就在家门口，一有空闲就去看看，学到了好多知识。是书院让我的日子越来越好。”甘肃省酒泉市金塔县金塔镇红光村的陈光菊是当地一个普通的特色林果种植户，家中种植了近6亩的桃树，还开办了一个“巧婆婆农家手工黑醋”作坊，年收入10多万元。 “我能...
- 乐读丨书香飘散的农村更有希望
- 初冬时节，在甘肃省天水市麦积区跑马泉镇什字坪村的农家书屋内，暖气烧得正热。摆在农家书屋中间的长方形桌子边上已经坐了不少人，读书看报，各取所需。安静的屋内只有翻书时细微的“沙沙”声。 下课后，村附近的团庄小学五年级一班学生阮子豪没有直接回家。...
- 乐读丨爱读书的老人
- 87岁的高全英住在甘肃省兰州市，虽然年纪很大，但是从来没有放弃过读书、写字的习惯。老人用一把琴凳當桌子，坐着老式的折叠板凳，每次看书的时候还要拿一个本子、一支笔，把其中不认识的字写下来，再用《新华字典》查。老人笑呵呵地说：“这把琴凳是孙女小...
- 乐读丨捶丸：中国古代版“高尔夫球”
- 说到古代的球类运动，相信大家脑海中第一个浮现的不是蹴鞠，就是马球。那么，有谁了解马球的“孙子”—捶丸？ 与具有极强竞技性的马球不同，捶丸是一项以休闲、健身为主的养生运动，有不少学者认为它是现代高尔夫球的起源。 捶丸的“出生” 捶丸的“出生”...
- 乐读丨手抄万卷的藏书家
- 2000多年前，士人撰写书籍，以简（竹简）帛（白绸）为文字载体。但是一般人用不起帛，主要用简策，即经过一番复杂制作，有一定规格且又薄又长的竹片，抄写完毕，再用绳子把这些竹简编起来，一篇文章就算完成了。如果抄写一部书，比如“五经”中万余字的《...
- 乐读丨饮食器具，古有妙用
- “中国古代饮食文化展”在中国国家博物馆举办，展出了大量与古人生活息息相关的器皿，向人们全方位地展现了博大精深的中国古代饮食文化。其中颇受关注的是食品模具，品种多样，别具特色。比如，元代的青釉印花糕点模，清代的木制月饼模子、饽饽模子等。饽饽模...
- 乐读丨蔡国强：最会“玩火”的男人
- 一转眼，2022年北京冬奥会已经落下帷幕。看着天空升起的烟花，大多数观众都会想起一个人。早在2008年北京奥运会上，他以一组奥运“大脚印”惊艳了世界，也让外国人对中国刮目相看。2021年，上海浦东美术馆内举办了一场与众不同的展览：画布上，各...
- 乐读丨王永志：“星”光因梦想闪耀
- 舱门打开那一瞬，王永志仿佛又变成那个站在发射架前仰望星空的年轻人。 2021年12月26日，“神舟13”号航天员叶光富、翟志刚身着中国新一代“飞天”舱外航天服，先后从天和核心舱节点舱成功出舱。 这则新闻，王永志看了一遍又一遍。 那片星空，承...
- 乐读丨手艺人老蒯
- 老蒯住在村后的山坡上，家有3间平房，前后都是大院子。前院种了许多蔬菜，因为养了鸡鸭，菜地用旧渔网隔开。院子门一打开，那只短尾巴柯基迫不及待地撒着欢儿蹿了出去。 老蒯喜欢自称手艺人。在乡间，一个有手艺的人是令人尊敬的，大多被称为“师傅”，且用...
- 乐读丨时间这作料
- 與朋友吃饭，点了一道水煮鱼，朋友尝过后说：“这道水煮鱼少放了‘时间’这个作料。”朋友解释说，就是这道水煮鱼的烹煮时间不够，致使鱼本身的香味没有煮出来。 用时间慢慢地去煮，用时间慢慢地去熬，可以把一条鱼的香味引发出来，把一道菜的本味引发出来。...
- 乐读丨苍绿之美
- 我一直以为，老去的时光是苍绿色的，绿得深邃，绿得沉静，就像我认识的一些朋友，年纪不轻了，却苍绿优雅。有一位女士，不惑之年迷上了京剧，每天晨昏都去公园里学唱，咿咿呀呀，唱腔并不优美；水袖轻甩，身段并不婀娜。毕竟是上了些年纪的，嗓音不再清亮，身...
- 乐读丨你在《新华字典》里找到家乡了吗
- 我的同事、语言学学者李倩老师正在做一件很特别的事—解读国民工具书《新华字典》。 因为要做解读，她就来来回回地翻字典。有一天，她突然问了我一个问题：“罗胖，不算异体字、繁体字，最新版的《新华字典》总共收录了9000多个汉字，《现代汉语通用字表...
- 乐读丨稀释衰老
- 我正在变老。以前灯下伏案，即使深夜零点，我也文思泉涌，甚至听得见脑子运转的惬意声响；而现在，不到晚上10点，我的脑子就运转不灵了，如当年在乡下推的石碾一样沉重。 不过还好，上天毕竟没把我一下子推进“老年”这道门，而是在门前留了一道尚可徘徊的...
- 乐活丨净水器出来的不都是直饮水
- 饮用水安全关乎身体健康。如今越来越多家庭开始在净水设备上增加投入。市场上销售的净水产品种类繁多，产品功能各异，再加上商家的夸大宣传，常常让人难辨真假，不知如何选择。 好的净水器能够除去水中的色度、嗅味、颗粒物、细菌、有害化学成分等，从而保证...
- 乐活丨有的面汤不建议喝
- 人们常說：“原汤化原食。”但是，并不是所有的面汤都该喝。 如果是打卤面、牛肉面、骨汤面等加了辅料的面汤，喝两口尝尝滋味就好，千万别觉得精华都在汤里。这些汤里的“精华”基本就是盐、油和少量的风味物质，喝汤弊大于利。 煮速冻饺子剩余的汤里，除了...
- 乐活丨春天最怕“火烧肺”
- 中医认为，由于春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现皮肤干、嘴唇干裂等症状。那么，应该怎么应对各种上火？ 口舌生疮吃豆芽。春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少、营养失调就易出现口疮。豆芽能清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。 皮肤发干喝温...
- 乐活丨百岁爷爷动手又动脑
- 银色的桌子、椅子、鞋架、书柜……走进广西柳州市柳南区红桥社区100岁老人沈桂荣的家，首先映入眼帘的就是银色的家具。仔细一瞧，会发现这些贴在家具上的银色铝箔都是牛奶盒的包装纸。 “父亲每次喝完牛奶都要把盒子剪开、洗净、压平，再凑在一起做成这种...
- 乐活丨退休后打太极拳，老人当上“太极公益大使”
- 不论是盛夏三伏，还是严冬三九，每天早上，在柳荫公园总能看到一位老人身着练功服打太极拳、练太极剑。这位老人就是胡妙珍。自接觸太极拳，这位老人收获了健康和快乐。 今年68岁的胡妙珍精神很好，看上去比同龄人年轻许多。其实，从前的胡妙珍不是这种状态...
- 乐活丨“六十而立”，向新生活出发
- 在生活中，60歲似乎是一道分水岭。不过，与“迟暮”“夕阳”等充满消极意味的“老”观念相反，眼下，“六十而立”的口号呼之欲出。 退休后“再出发”并不鲜见 湖南常德的吴林即将年满60岁。谈到马上到来的退休生活，他丝毫没有“躺平”的意思。他介绍说...
- 乐活丨找不同
- 上面兩幅图中有5处不同，你能找出来吗？ 加老年博览微信号l a o n i a n b o l a n 1 9 8 3告诉我们你的答案，每期我们将从全部答对的读者中抽出3名幸运读者，赠送“自然·萌”笔记本一本，图案随机。 （答案下...
- 乐活丨退休后要有点儿正当爱好和追求
- 几位退休老人坐在一起闲聊。一位老友问我：“退休以后，你是怎么生活的？”我说：“退休后，我总觉得应该有点儿正当爱好，并认真付诸实践。”我是这样认为的，也是这样做的。 我1941年出生，1961年参加工作，当了18年教师，之后进入政府机关工作了...
- 乐活丨智能手机：实用技巧一点通
- 微信支付 出门买东西结账时，到处都首选手机支付，有时候您给现金，店家还得翻腾半天，甚至向隔壁店家借钱，才能给您凑齐找零的钱。这时您已在那儿站了半天，真是又累又浪费时间。不如学学用手机支付吧，这样生活更便捷。 1 打开微信，点击右上角的“+”...
- 乐活丨凿一方砚台上学用
- 看着身旁三五成群的孩子背着书包欢快地去上学，我们一起晨练的几个老人不由得触景生情，回忆起上学时的那些陈年旧事。 老张感叹：“现在的孩子怎么不上珠算课了？用打算盘开启孩子的心智，效果多好啊！我们那时从三年级开始就要学打算盘。上学时把算盘挂在书...
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