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- 健字当头丨抗疫要提振“精气神”
- 前段時间，相信很多读者都度过了一段难忘的居家抗疫的日子。一开始，大家都很乐观，“就当是在家休假了”，饱饱地睡，美美地吃。可当你把所有会做的菜式都做了一遍，忽觉食之无味;在床上“焊死”若干天以后，却越发感觉倦怠;窝在沙发上追追剧吧，可追了几部...
- 健康圈子丨健康圈子
- 健康新词典 【 手机幽灵震动综合症 】 手机放在包包等看不到的地方时，会开始产生不安与幻觉，时不时的用手或身体去感受手机是否在震动，甚至老是觉得手机正在震动。 分析：这是当代人的人生三大错觉之首，从心理学上来说，当使用者对手机产生期待时，就...
- 特别策划丨防“风”早知道
- 策划/本刊编辑部 执行/ 本刊记者 李蕙君 专家支持/范斌 每年的5月25日是世界预防中风日。中风又叫脑卒中，以“高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率”四高特点让人谈之色变，而更令人不安的是，中风的发病年龄越来越趋于年轻化，很多现在流行...
- 健康新知丨明明是手抖，为何要调肝？
- 春天对于帕金森患者来说并不友好，病情易反复，不少人为此担心不已。本期，武医师为我们带来了中医对治思路。 肝风内动导致身体震颤 ●本刊记者：中医是如何看待帕金森的？ 【 武医师 】大家都知道，得了帕金森有一个最主要的症状就是抖，也就是震颤。为...
- 健康新知丨人体自带的“四物汤”，你用对了吗？
- 我们每个人身上都自带着一碗天然的“四物汤”。学会善用它，既养颜，又养生。 药穴同源，一穴即一药 ●本刊记者：四物汤对于女性朋友们来说再熟悉不过了，它堪称是补血养血的第一养颜方。可有些人不喜欢喝汤剂，那有没有什么非药物疗法可以代替它呢？ ○袁...
- 健康新知丨警惕湿疹“三级跳”
- 15个月的圆圆入春后就得了湿疹，妈妈觉得涂涂药膏就好了，可没想到湿疹一直没好，还反复感冒咳嗽，最后上医院检查，医生说，圆圆是过敏体质，如果延误治疗，很有可能发展为过敏性鼻炎和哮喘。 了解过敏发展“三部曲” 湿疹，俗称“奶癣”，是由多种内外因...
- 健康新知丨多吃甜食会变笨？
- 有人说：“女人有两个胃，一个用来吃饭，一个用来吃甜品。”的确，甜食对于很多人来说是没有任何抵抗力的，这当中也包括许多男性。尤其在压力大或者心情不好时，来上一口甜食，真的是感觉“人间值得”，心情一下子就好起来了。但是，你知道吗，甜食吃多了也可...
- 身体管理丨天变暖，化疗患者缓解乏力这样做
- 随着天气变暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，导致内源氧缺乏，加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡。而对于放化疗患者来说，此时更容易产生困顿、疲乏无力的症状。面对这种情况，应该怎么去缓解呢？ 季节性生理反...
- 身体管理丨有些致癌因素会传染
- 老张以前一直帮女儿带外孙女，胃癌手术后，休息了一个月，各项指标都正常了，正准备再次“上岗”。老张女儿却说：癌症会传染，以后不用接送外孙女，少和她一起玩。老张又生气又难过：“癌症到底传不传染？” 癌症本身不传染 我们先认识一下什么是癌症。一般...
- 身体管理丨为何医生患癌后治愈率高
- 癌症高发的今天，人人都可能是癌症候选人，既然谁也保证不了自己一辈子不得癌，那么就要退而求其次，做到最早的时间发现，及早治愈，做到有惊无险！ 中国工程院院士孙燕在肿瘤医院工作了五十多年，本院肿瘤科医生得癌的80%都得到了治愈（5年生存率）。相...
- 身体管理丨蔬菜抗癌明星 对抗八大肿瘤
- 抗肝癌明星：蘑菇 上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。...
- 身体管理丨射频消融术是治疗房颤最佳内科方法
- 抚顺读者小冉：前几天我再次被120拉走，这已经是今年的第三次了，还是心脏出现房颤的情况，医生再次建议我做射频消融术，可我对于这个手术真的听都没听过，一定要做吗，到底有没有危险？ 属于微创介入治疗 ●本刊记者：提到心脏手术，搭桥和支架非常熟悉...
- 身体管理丨糟糕！这心动的感觉，竟是病？
- 看到喜欢的人，心脏扑通扑通跳，我们常常将这形容为心动的感觉。然而这种“心动的感觉”却让黄小姐苦不堪言。这是怎么回事？ “心动”可能是病 33岁的黄小姐，某次应邀吃饭，在与同桌的张先生相谈甚欢时，突然心脏开始“扑通扑通”地跳动，黄小姐当下心想...
- 身体管理丨常查眼底，及早发现心脏问题
- 前段时间，六十多岁的余女士在一次常规体检中查眼底的时候，医生告诉她的眼底血管比较细，需要注意高血脂、冠心病、脑卒中的风险。余女士不敢怠慢，随后做了一系列的检查，结果显示，她的全身动脉血管已经有了一定程度的硬化。于是，她赶紧采取了一些治疗措施...
- 身体管理丨心梗后防心衰 根据体质来调养
- 心肌梗死后发生的心功能衰竭，是一种致死率很高的疾病。在西医治疗的基础上，遵循益气活血、生肌治疗心梗后心衰，可以改善心肌血供，促使心肌再生，大大延长了患者的生存期。 对于患有心脑血管疾病等慢性病患者来说，春季是个好时节，很多患者由于气候的原因...
- 身体管理丨老人白天总犯困，当心疾病在靠近
- 有些老年朋友白天频繁犯困，甚至聊着天就睡着了。专家提示：这种情况多是疾病征兆，不可大意。 脑中风发病前，多数患者爱打盹 许多患有脑血管疾病的老年人容易出现犯困的情况，这是由于脑动脉硬化容易引起脑供血不足，甚至形成血栓，造成脑梗塞，加剧脑组织...
- 身体管理丨谁把大脑推向老化？
- 同是高龄，有的人还在“著书立说”，仍然能在手术台上掂刀弄针，而有的同龄人却已经神智不清、行动迟缓。为什么会有这种“天壤之别”？ 大脑老化是自然过程 老化是一个自然过程，当年青春焕发之际，也是老化的开始，大脑“概莫能外”。人到40岁以后，脑细...
- 身体管理丨餐桌上的心血管“卫士”
- 心脑血管健康对人体来说非常重要，从日常饮食开始保护血管健康，以下介绍的食物要经常吃哦！ ●大蒜 内含甲基丙烯三硫，可降低总胆固醇低密度胆固醇及三酸甘油酯，并预防血栓的生成。 ●苹果 富含果胶、纤维素、花青素及维生素C，可降低低密度胆固醇，提...
- 身体管理丨脑袋为何总嗡嗡响
- 黑龙江读者张女士问： 最近几年，我一直被脑鸣困扰，最早是睡觉后能听到脑袋左侧有很小的吱吱声，后来变为睡觉醒来就感觉整个脑袋都有嗡嗡声。我为什么会得上这种病？该怎么应对？ 中山大学附属第六医院神经科副主任蔡晓冬解答： 脑鸣患者常感觉自己脑内有...
- 身体管理丨长期用五种药会伤眼
- 有5类药物长期使用，可能引起药源性眼病。 1.抗结核药物。常用治疗肺结核的药物，如乙胺丁醇等，可损害视神经。 2.糖皮质激素类药物。糖皮质激素类药物若长期使用，可导致眼压升高，引发青光眼。 3.抗精神類药物。如氯丙嗪，长期大量服用可引起视网...
- 身体管理丨“甲减”的多米诺效应
- 在人体的各大腺体中，有一个被誉为发动机的小腺体，它就是甲状腺，控制着全身正常新陈代謝和生长发育。一旦失控，被牵连的头号器官就是心脏，高血压、心慌、胸痛、心梗都可能接踵而至。 甲减患者高血压率显著增加 近期，我国科研团队开展了一项涉及31家医...
- 身体管理丨狼吞虎咽很伤血糖
- 小王今年25岁，平时因为工作压力大，时间紧张，养成了吃饭狼吞虎咽的習惯，一次体检中竟发现自己得了糖尿病。 李阿姨退休后，就一个人在家照看孙子，每天做好饭、喂完孙子，自己才狼吞虎咽地吃一口，又赶紧收拾好再去带孩子，直到出现后背反复瘙痒，检测后...
- 身体管理丨饮食过饱会引起肢体无力
- 如今，老年人动脉硬化性疾病日益增多，其中有些症状因发生比较隐秘，容易被忽视，如饱餐后引起的单侧肢体无力，就是其中一種。 这类患者一般饭量较大，每次餐后10分钟左右会出现短暂失语、嗜睡、单侧肢体无力等症状，经卧床休息，多可在60分钟后恢复餐前...
- 身体管理丨无糖可乐不升血糖糖友也需适量
- 近日，门诊病号老张和他夫人一起到门诊来找我，夫人怒气冲冲地向我告状：“尚大夫，老张居然天天偷喝可乐，你得好好教育教育他，太贪吃了！”说着拿出一瓶可乐给我看，老张却笑嘻嘻地说：“好几个糖友推荐的，他们喝了都不高，我试着喝了，确实不高。” 常规...
- 身体管理丨春夏交替 少点儿“重口味”
- 如今，不少人都喜欢吃一些“重口味”的食物，像麻辣火锅，特别是配有辣椒、辣油的时尚干锅更是聚会首选。 在前些日子略显寒冷的时节，人们食用一些辛辣食物来保持身体热度是可行的。但眼下天气转热，尤其是在春夏交替的时节，过多食用这些辛热食物，非常容易...
- 身体管理丨女孩频繁食用瓜子致缺钾
- 最近，君君发现自己频繁出现心悸的症状，以为是躺久了导致的，起来运动了两天，症状还是没有得到改善，就去医院进行检查。医生询问了君君的饮食习惯等，得知她最近频繁食用瓜子，心中大概有了数，不出意料，检查结果显示君君体内钾元素偏低，所以频繁出现心悸...
- 身体管理丨这些“恼人病”可能都是“渴”出来的
- 口臭、疲惫、焦躁、抽筋……大多数人可能不知道，这些看起来“八竿子打不着”的症状竟然都和水有关。 身体脱水，血液最先“感应” 水是人体中含量最多的成分，随着年龄增长，人体含水量呈下降趋势。通常，新生儿体内的水总量约占体重的80%;婴幼儿约占7...
- 身体管理丨中医治骨松，要分型补肾
- 有的人说，骨质疏松是因为缺钙，骨质增生因为钙多，真是这样吗？答案是否定的。骨质疏松与骨质增生是完全不同的病变，但发病都与骨有关。 骨质疏松与骨质增生密切相关 骨质疏松是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生...
- 身体管理丨汗多怕冷补肾阳调气血
- 暑为阳邪，最能消耗人体能量，为了减少炎炎夏日对身体的消耗，从现在开始，就要做好保养气血的工作了。 ◆生活实例 平时易出汗还怕冷 冯女士今年30岁，与每位职场妈妈一样，工作之余担负着照顾宝宝的“艰巨”任务，但近3年来她却做什么都感到力不从心，...
- 身体管理丨女人体寒，“寒”在哪里？
- 中医有“十女九寒”的说法，说明女人病多半与体寒有关。很多女性总觉得身体不舒服，到医院检查却查不出毛病，这时候要警惕是不是“体寒”了。 有人会问，体内的寒气从何而来？中医将“寒”分为内寒和外寒，内寒主要因体弱造成气机无力运动，外寒是外界寒气侵...
- 身体管理丨月经少、痛经严重就是宫寒？
- 如今，“宫寒”是深入人心的热词。然而，在中医妇科专著中，并无宫寒这一词条，宫寒也并非大众认知中的子宫受了“寒气”。 宫寒多指胞宫受寒 “宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。而宫...
- 身体管理丨“孕傻”确有其事吗
- 在生完孩子后，很多新手妈妈经常调侃自己“一孕傻三年”——基本表现是记不住事情、手忙脚乱、丢三落四、以前很有计划的人总出错、没有了时间观念等等现象。回想怀孕前的自己，简直判若两人。 其实，“孕傻”这個现象还真是有生物学基础的。不仅如此，患抑郁...
- 身体管理丨辽宁家庭健康主题推进活动获多个国家奖项
- 近日，中国计生协印发《关于2021年度家庭健康主题推进活动工作情况的通报》，总结活动开展情况，并对活动中涌现的先进典型进行表彰。 其中辽宁省获奖的有：辛林家庭获评健康家庭典型案例（先进类）;倪萍萍的作品《山药胡萝卜饼》获评全国“孕妈萌宝小鸟...
- 身体管理丨“活动随手拍”
- 3月4日，鞍山市台安县计生协在县汉卿广场开展学习雷锋精神，宣传计生国策活动，县卫健中心的领导、计生协工作人员和志愿者向广大群众发放了计生用品、宣传手册、并解答了计生方面的相关政策和知识，为下一步计生协工作开展打下了坚实的基础。（韓莹文/并摄...
- 身体管理丨春末夏初时节吃五谷养五脏
- 春季，肝木旺盛，木旺容易克脾土，而在春末夏初时节，人的脾脏功能处于转向旺盛的时期。按照顺应四时的养生原则，此时脾的旺盛会带动胃腐熟水谷的功能，人的消化吸收能力会增强，胃口会比较好，所以这时正是吃五谷杂粮补养脾胃给身体储存能量的好时机。再者，...
- 身体管理丨久看电视的危害比想象的大
- 对于很多老年人来说，由于有大量的空闲时间，电视已经成为日常生活中不可缺少的“伴侣”，但久看电视给健康带来的一系列危害却日益凸显，下面我们就为您详细介绍一下久看电视的各种危害，希望老年朋友们能合理安排看电视的时间，多进行一些有利于健康的活动。...
- 身体管理丨为您解读体检报告单
- 每年的五六月份是体检高峰期，您能看懂体检报告单吗？红细胞、白细胞、血红蛋白、胆固醇、甘油三酯、转氨酶、尿酸、窦性心律不齐，还有一堆密密麻麻的数值，都是什么意思？各项指标升高或降低，到底严重不严重？看看下面的解读就知道了。 血常规 血常规检查...
- 身体管理丨排毒就是排“宿便”吗？
- 你是否也听过这样的说法：宿便是积存在体内产生毒素的根源，排出宿便就可以帮助身体排毒。排毒就是排宿便吗？ 人体有哪些毒素 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。 人体有内在毒素，如自由基、宿便、尿酸、乳酸、水毒和淤血。 外来毒素...
- 身体管理丨儿童抽动综合征也要分阴阳
- 我在我的第二本书《神医这样看病》里面写了个故事：在北宋的时候，有一年，宋神宗的九儿子仪国公病了（听这个名头很大，感觉像个老头，实际上还是个流鼻涕的小孩子呢），太医们怎么治也治不好，文献说是“国医未能治”。 宋神宗的儿子仪国公患的是瘛痳（ch...
- 身体管理丨两招应对硝酸甘油耐药
- 张先生是一名冠心病患者，前不久做了支架植入和冠脉搭桥手术，但手术之后还有心绞痛发作，医生建议他长期服用单硝酸异山梨酯治疗。最近他经常白天活动时就发作心绞痛，来就诊后，医生经认真检查，排除了病变加重的情况，考虑他是由于服用药物方法不正确导致的...
- 身体管理丨“四不”加“四问”帮您用对抗生素
- 细菌耐药性已经成为全球严重的公共卫生问题。随着抗生素在各个领域的广泛使用，细菌耐药性也在不断增强。近年来，部分国家和地区甚至出现了对几乎所有抗生素耐药的多重耐药细菌，也就是所谓的超级细菌，人类再次面临感染性疾病的威胁。因此，合理使用抗菌药物...
- 身体管理丨网红产品真有神奇功效？ 听听医生怎么说
- 喝了胶原蛋白期待都“补”到脸上，皮肤变得Q弹;用“腰椎神器”睡觉就能“躺赢”各种腰椎疾病……花了大把银子，却可能远远达不到商家宣传的效果。 网红产品1： 胶原蛋白产品 “胶原蛋白”在无数女人的心中简直是美容圣品，坚信吃了胶原蛋白，脸上就会充...
- 心灵瑜伽丨不是所有回报都能“立竿见影”
- 周围的人都说我是“热心肠”，是个“好人”，但实际我感觉自己内心很阴暗，并不像我表现出来的那样阳光，尤其是感觉自己的付出没有得到回报的时候，会很压抑。我这样正常吗？我算好人吗？青岛：牛哲铭 付出与回报是人生的一台天平。究竟怎样正确对待付出与回...
- 心灵瑜伽丨心语茶座
- 这段感情该继续努力还是放弃？ 我和男友异地恋7年，这期间分分合合很多次，最后一次我还删了他的联系方式，后来我加回了他。我认为这就算和好了，可他说保持朋友的距离很好，可以聊天又不吵架。我不知道他在说气话还是真的？如果是真的他为什么还很关心我？...
- 心灵瑜伽丨婚姻里,我们为什么会走散
- 从热播剧《我们的婚姻》中，我们看到了大多数中年人的影子，他们的婚姻状态，其实就是我们大多数人的婚姻状态。结婚多年，年少的激情早已褪去，琐碎的生活一地鸡毛，如果不能放下棱角彼此妥协的话，可能很多夫妻都已经走散了。 换位思考才能守住“初心” 白...
- 心灵瑜伽丨记忆力下降或是抑郁症前兆
- 刚说过的话转身就忘，东西放哪儿了怎么都想不起来……越来越多的年轻人感慨自己越来越健忘。针对老年人容易出现记忆障碍、痴呆等问题，不少大医院近年来都开设了“记忆门诊”。然而，有些“记忆门诊”求诊的年轻人居然占了近两成。 抑郁症：容易导致“假痴呆...
- 心灵瑜伽丨不服老？选择正确打开方式
- 在全球范围内，老年人都是越来越不服老。然而生活中有人不服老，收获到快乐与尊重，有人不服老却只为自己和家人徒增烦恼。在专家看来，如何不服老，是一项脑力活。 【 故事一 】 学上网考驾照不断尝鲜 不服老是江苏南京郑玉玺夫妇的真实写照。60岁退休...
- 心灵瑜伽丨如何让孩子收到你的鼓励
- 经常大哭大闹、施展小报复、一遇到妈妈就开始“作妖”……面对孩子种种“不乖”行为，你是否读懂了背后的真意？ 读懂孩子行为背后的心理需求 大多数情况下，孩子做出的不是不良行为，而是“与其年龄相称”的行为。他们不是故意做错事，只是不知道怎样做才是...
- 优生活丨拉伸并非越疼越有效
- 前不久，一名女子被健身房教练压断腿骨的消息登上热搜。很多人都很喜欢拉伸，希望借此能把身体拉“软”。对此，天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁表示，柔韧性是衡量人体健康程度的重要指标，但没有必要因此过度追求身体的“柔软”。 柔韧性强弱存在个体...
- 优生活丨七个小动作 测试健康状况
- 生活中一些简单的小动作，就能测出你身体的基本健康状况，赶快来试试吧！如果你做这些动作时感到很费力，那就要好好检查一下自己的身体了。 1.屏气——测试肺活量 通过屏气测试可以让你知道肺部是否健康。准备一盆水，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏...
- 优生活丨冠心病患者，怎么吃才算“低脂饮食”?
- 北方喜欢吃面食的人非常多，相信大家现在不会单吃一碗清水面，肯定还得来点肉卤吧，像老北京炸酱面。但这碗老北京炸酱面，还真不一定符合冠心病患者“低脂饮食”的要求，那怎样才能符合“低脂”的要求呢？本期，就来聊聊这个话题。 在我们的食物中，脂肪有3...
- 优生活丨若要皮肤好 粥里加大枣
- 大枣有生津潤肺除燥、养血滋肝息风、疗脾胃衰弱的功效，因此被列为药中上品。如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，民间有“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。在用大枣熬粥时最好将大枣剖成几块，这样有利于熬出枣中有效成分，增加食...
- 优生活丨痛风就得吃糠咽菜？那你亏大了！
- 时至今日，痛风已成为我国继糖尿病之后又一常见的代谢综合征。为了避免痛风再次发作，不少经历过其疼痛折磨的病友，選择了忌口。不仅从此告别大鱼大肉，甚至连豆腐、高嘌呤蔬菜都敬而远之。难道，痛风患者真的从此就要过上“吃糠咽菜”的生活了吗？ 痛风患者...
- 优生活丨想胖，不能靠“使劲吃”
- 在大多数人都在为“减肥”而苦恼的时候，也有那么一部分“不合群”的人在四处寻找“增肥”秘籍。他们一直苦恼于自己的“营养不良”、“弱不禁风”，真的是瘦子的烦恼胖子不懂啊！ 最近小编和一位朋友聊天，她的烦恼使得小编很无语。她说自己本来个子就矮，又...
- 优生活丨心血管专家不点这八道菜
- 油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等。本期为您整理了心血管专家在外吃饭从不点的菜。 ◆烧茄子 烧茄子吃着最香，也最下饭。但是你不知道的是，茄子疏松多孔，十分“吃油”。 ◆地三鲜 地三鲜这道菜主要食材是土豆、茄子、青椒...
- 优生活丨每天吃够12种食物，你做到了吗
- 《中国居民膳食指南》建议，每天吃够12种以上食材。如何才能够轻松达标？营养专家为您支招。 为什么饮食需要多样化 《中国居民膳食指南（2016版）》建议，平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上（烹调油和调味品不计算在内）...
- 优生活丨两类膳食纤维 都是健康好帮手
- 什么食物膳食纤维含量丰富？每天应该摄入多少膳食纤维？不同食物中的膳食纤维种类和含量有所不同，应该如何科学地摄入膳食纤维？广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊为我们进行了解答。 菜渣多，未必膳食纤维多 提起膳食纤维，大家可能马上联想到...
- 优生活丨根据体质选水果
- 水果有寒凉、温热、甘平的属性分类，由于每个人的体质不同，适宜食用的水果也会有所区别。按照“寒者热之，热者寒之”的原则，体寒者宜食温热性水果，体热者宜食寒凉性水果。 1.平和体质：适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平...
- 优生活丨安全冻肉记住6个“不”
- 肉买回家放入冷冻室保存，随吃随取，非常方便。但这个冷冻过程也涉及食品安全问题，遵循以下几个原则，才能让冻肉吃得放心。 不要先洗再冻 我们从超市或菜市场买回来的肉通常都很干净，可直接放入冰箱冷冻。如果在冷冻前就清洗，肉的表面会浸入一定量的水，...
- 优生活丨红枣最滋补的七种吃法
- 红枣自古以来就是滋补佳品，俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”。女人常吃红枣可以延缓衰老，除此之外因为红枣维生素含量高，所以有“天然维生素”的美誉，中医认为，红枣有补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也...
- 优生活丨花茶帮你解春困
- 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，最适合春季饮用，故民间早有“春宜饮花”之说。 中医认为，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困消散。下面介绍几种能帮助缓解春困的花茶，...
- 优生活丨茶叶入菜 吃出“小清新”
- 茶叶不仅可以泡茶喝，还可以与不同的食材搭配，烹饪出一道道清爽佳肴。 茶叶入菜，一般有四种方式：一是将新鲜茶叶直接入肴，二是将茶汤入肴，三是将茶叶磨成粉入肴，四是用茶叶的香气熏制食品。下面，教大家制作几道简单好吃的茶叶菜肴。 龙井虾仁 原料：...
- 优生活丨口腔溃疡这样吃好得快
- 俗话说得好：能吃是福。但如果出现口腔溃疡，那就吃什么都不香了。那么，口腔溃疡吃什么好得快呢？ 吃降火药可能会加重症状 人们只要一出现口腔溃疡，脑海中便会立刻浮现出“上火”二字，认为上火是导致口腔溃疡的根本原因，然后服用各种降火药、降火茶进行...