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- 养生观点丨让健康成为幸福生活的底色
- 在以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的进程中，发展卫生健康事业始终处于基础性地位，同国家整体战略紧密衔接，发挥着重要支撑作用。党的二十大报告指出，必须坚持系统观念，为前瞻性思考、全局性谋划、整体性推进党和国家各项事业提供科学思想方法。卫...
- 养生视野丨7个变化提示糖尿病重了
- 1.皮肤瘙痒麻木。短期血糖上升会引起体内白细胞功能下降，抵抗力弱，容易发生感染，如尿路感染、阴道炎等，可能出现外阴瘙痒症状；如果糖尿病病程已久，在脚趾、手指、足底等肢体末端，可能会出现虫子爬行或类似电流的瘙痒麻木症状，这时就需警惕糖尿病引起...
- 养生视野丨多踢球骨骼好
- 多踢球骨骼好 一项美国印第安纳普渡大学印第安纳波利斯分校新研究表明，青少年经常参加多方向的运动，如足球或篮球，而不是单向运动，如跑步，他们的骨骼会更健康。 研究作者说：“数据表明，年轻时参加多方向运动，可以通过发展更大、更强壮的骨骼降低骨骼...
- 养生视野丨爱尔兰最新研究：吃泡菜能解压
- 爱尔兰最新研究：吃泡菜能解压 如何应对压力，大家通常都觉得可通过锻炼、娱乐活动或尝试冥想等方式。但近日爱尔兰微生物组群研究所在《分子精神病学》杂志上发表的一篇研究表明，有些饮食也能解压，如连续4周每天食用发酵食品和高膳食纤维食物，其中包括酸...
- 特别策划丨健康老人有了“国家标准”
- 在当今人口老龄化的背景下，健康不仅关系老年人的利益，同时也关系国家的经济增长潜力，深刻影响经济社会的发展。党的二十大把保障人民健康放在战略位置上，特别是“健康中国”战略成为六大强国举措之一。为此，我们更应该关注老年人的健康！2022年11月...
- 饮食养生丨护肤吃什么？这10种食物既安全又省钱
- 在这个大家愿意花费很多金钱和精力去变美的时代，有很多医美项目声称能抗衰老保持年轻态。但是，如果吃得不对，导致皮肤炎症，即使做完了医美以后皮肤状态会短暂好转，然而色素沉着、暗沉、痘痘肌等这些皮肤问题，依然会随着不健康的饮食和生活方式再次出现。...
- 饮食养生丨萝卜入膳：清热化痰、消食顺气
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。为什么寒冷的冬季要多吃萝卜？广州中医药大学第一附屬医院药学部主管中药师朱小珍介绍，这是因为冬天气温低，人们喜欢吃一些补品来御寒，容易导致气血壅滞；另外冬季时人体中的阳气在里，胃中易感到烦热。所以用清...
- 饮食养生丨糖炒栗子，别过分图“鲜亮”
- 又到了糖炒栗子满街飘香的时节，香喷喷、热乎乎的炒栗子令人倍感冬日的温暖与甜蜜。然而最近有网络传言称，不良商家会添加石蜡和甜味剂来增加板栗的油亮度和甜度，以此提升栗子的賣相，这是真的吗？ “用麦芽糖炒栗子是更为正宗的做法，但多数商家使用的是白...
- 饮食养生丨山药烩香菇
- 山药烩香菇有健脾开胃，滋阴壮阳之功效。 原料：山药300克，新鲜香菇、胡萝卜各100克。调料油10克，酱油、胡椒粉、盐各适量。 做法：香菇洗净，切薄片；胡萝卜洗净，去皮，切成薄片；葱洗净，切段；山药洗净、去皮，切成薄片。锅置火上，倒入油烧热...
- 饮食养生丨刺龙芽：抗炎镇痛、益气祛风好帮手
- 刺龙芽，五加科楤木属植物，俗称刺老芽、虎阳刺，《本草纲目》中称“鹊不踏”，主要生长在我国东北地区，是药食两用植物。 药理作用 中医学认为，刺龙芽具有消炎、活血止痛、强心、镇静、补气安神、利尿、祛风除湿和强精滋肾之功效。现代药理学研究表明，刺...
- 饮食养生丨吃“伪健康”食品，先看看配料表
- 未成年人的身体处于生长发育阶段，日常饮食应该秉承“营养全面均衡、来源可靠安全”的原则。健康饮食专家特别为爱吃零食的你“拔草”4种“伪健康”食品。因为它们要么是糖分、盐分超标，要么就是根本不能提供每日所需营养，如果经常吃，还会影响未成年人的饮...
- 饮食养生丨大蒜拍碎放置10～15分钟后食用可有效摄取大蒜素
- 大蒜中的大蒜素可以预防病毒、杀菌的说法由来已久，可它真如传说中那么神奇吗？ 其实，大蒜中并不直接含有大蒜素。新鲜完整的大蒜中含有的其实是大蒜素的前体——蒜氨酸。蒜氨酸是一种无臭味的不稳定物质，它在大蒜中含量丰富。在新鲜的大蒜切片或捣碎后，其...
- 运动养生丨运动疗法治儿童偏瘫
- 儿童偏瘫为儿科医学探讨的热点及难点问题，其病因病机较为复杂，主要因先天性疾病或后天神经功能损伤而导致，具有较高致残率。儿童偏瘫治疗难度较大，康复周期较长，会加重家庭及社会负担。 临床上，对儿童偏瘫进行康复治疗，主要是通过加强粗大运动与精细运...
- 运动养生丨每周定个运动计划
- 有氧运动和力量训练各具优势，能为健康带来诸多好处。但很多人不知道如何在一周内合理安排有氧运动和力量训练的次数和时间。 近日，美国运动委员会推出“每周健身指南”，建议：1.力量训练每周进行2～4次。2.低强度有氧运动每周进行5～7次；中等强度...
- 运动养生丨运动高手都会控心率
- 在社会新闻报道中，我们时常看到有人在运动中发生晕倒、猝死等不幸事件，或是在健身房，或是在城市路跑，甚至专业比赛也有发生。如何避免这样的悲剧？控制好心率就是最重要的安全密钥。 心脏的每次跳动都会推动全身血液流动，运动强度越大，心脏对运动刺激的...
- 运动养生丨冬季保健大脑，推荐4种按摩
- 中医认为，人体任脉、督脉、手三阳经、足三阳经均循行于头部。冬季按摩头面部可活血通络、健脑益智，常用以下4种按摩方法： 梳發摩顶 十指微屈，以指代梳，从前额及耳前梳到枕后，每次梳36遍，每日1～2次，以晨起及睡前按摩为佳。 搓鼻通窍 两手掌相...
- 运动养生丨扁平足常做4训练
- 人正常的足底是自然弓形，包括前后方向的内侧纵弓、外侧纵弓以及内外方向的横弓，能在人体运动过程中起到支撑体重和吸收地面反作用力的作用。当维持足弓稳定的各种因素出现损伤或丧失后，足弓高度降低，出现结构性损伤，最终导致扁平足。造成扁平足的因素很多...
- 康复指南丨保护好身体的“顶梁柱”
- 人体的躯干包括脊柱和胸廓两个部分。脊柱是人体躯干的支柱，由24个椎骨、骶骨和尾骨，与椎间盘、椎间关节及许多韧带连接成一个整体，具有支持头部，支持和保护胸、腹、盆部器官，完成各种运动的功能。这就意味着，椎骨、骶骨、尾骨、椎间盘、椎间关节、韧带...
- 康复指南丨保卫“生命线”，血透患者要护好动静脉内瘘
- 接受血液透析治疗的患者，每天都要注意很多细节，从饮食到生活习惯，再到各类日常养护，每一件事情都不能掉以轻心，尤其是对动静脉内瘘的护理，直接关系到透析的充分性。 动静脉内瘘是透析患者的“生命线” 血液透析过程中的血液循环需要达到每分钟300毫...
- 康复指南丨如何让口腔溃疡快速愈合
- 对于口腔溃疡，相信大多数人都不陌生，它看起来不是什么大病，可一旦发生却会让人寝食难安。那么，如何让口腔溃疡快速愈合呢？ 普通口腔溃疡一般于2周内自愈 口腔溃疡俗称“口疮”，是指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从麦粒至黄豆一般，会有灼热的...
- 康复指南丨下肢骨折患者不能“躺平”
- 近日，哈尔滨降下了今冬头一场大雪，地面变得湿滑起来。家住道里区的戴先生在去早市买菜的路上不慎跌倒无法站立，被好心人送到我院。医生检查发现其左踝关节发生骨折，但骨折移位不明显，便在其骨折部位敷了中药，用夹板固定，并建议他回家休息、左腿避免活动...
- 康复指南丨糖尿病患者，请坚持做好自我管理
- 临床上的“自我管理”，最早是国外学者Thomas Cree在所写的“哮喘的自我保健”中提出，含义为患者是治疗过程中一个积极的参与者。之后，“自我管理”一词便广泛用于针对慢性病患者的教育项目中，指患者在专业人员的协助下，承担一定的预防性和治疗...
- 康复指南丨马尾神经综合征如何康复
- 马尾神经综合征是一种神经功能障碍疾病，是腰椎椎管容积骤然减小导致多个神经根受压，引起包括肌肉麻痹在内的症候群。临床症状包括腰痛、鞍区感觉障碍、单侧或双侧坐骨神经痛、下肢运动无力伴膀胱和肠功能、性功能障碍等。 目前，外科手术是马尾神经综合征的...
- 传统养生丨自制药酒，当心乌头碱中毒
- 上个月，江先生为治腰痛，在网上寻了一个外敷的药酒方给自己泡了一桶。前几日，他突然腰痛加剧，但涂抹药酒后却并未减轻。想着喝一点也许会起到更好的效果，索性喝了一杯药酒。没想到刚喝下去几分钟，他就觉得嘴巴、舌头发麻，还出现头晕、呕吐等症状。家人见...
- 传统养生丨多管齐下，护佑脾胃
- 中医有云，“脾胃不和，百病由生”。脾胃功能的强盛与否与人体的健康状况密切相关。进入冬季，气候寒冷干燥，若寒凉入体，易伤及脾胃，引发胃痛、呕吐、反胃、吐酸、腹痛、泄泻、便秘、口疮、口臭、口甘、口黏等症状。因此，冬季里要加强对脾胃的护佑。 脾胃...
- 传统养生丨预防近视，中医也有妙招
- 近年来，随着电子产品的不断发展与普及，近视成为困扰人们的一个普遍问题，并呈现高发、低龄化趋势。中医认为，近视与患者脏腑功能偏盛偏衰、先天禀赋不足、久视伤血、劳瞻竭视以及脾胃虚弱等多种因素有关，并认为可采取以下对策： 穴位按摩 中医推拿按摩相...
- 传统养生丨中西医结合治疗，打破慢阻肺难治局面
- 慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，包括常见的慢性支气管炎和肺气肿。慢阻肺有“难治”的特点，一是因为它早期症状不易被重视，多数患者就诊时往往已经发展至中晚期；二是因为肺功能受损通常具有不可逆性。因此，早...
- 传统养生丨中风后遗症，可以试试藏医药
- 脑卒中俗称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。脑卒中是我国居民死亡的第一位原因，每21秒就有1人死于卒中。脑卒中除了具有高致死率的特点，还具有高致残率，是威胁国民健康...
- 传统养生丨针刺与艾灸联手，战胜失眠症
- 失眠症主要是指入睡困难、睡眠维持存在一定障碍，导致睡眠质量较差、睡眠量无法满足机体实际需求，患者在白天可以明显感受到自身未得到充分休息，由此产生精力差、身体困乏、精神萎靡、注意力降低、焦虑不安等不良反应，会对生活、工作、学习等产生诸多严重的...
- 健康自测丨不明流鼻血就是白血病吗
- 白血病是血液系统的一种恶性疾病，又被称为血癌。不少人以為，经常不明原因流鼻血就是白血病，事实究竟如何？ 要回答这个问题，需要先了解白血病的病因。目前，白血病的病因尚不完全清楚，研究表明可能与以下因素有关： 1.化学因素 有些人因为工作性质需...
- 健康自测丨辨明症状，可早期发现胃癌
- 提到胃癌，很多人都对其存在极大的恐惧心理，尤其是一些慢性胃炎患者，更是十分害怕自己會患上胃癌。那么，胃癌都有哪些明显的症状呢？ 早期胃癌的症状包括： 1.上腹部的不适 在胃癌的初发阶段，最常见的一个症状就是上腹部的不适，与普通的消化不良比较...
- 自我疗法丨带“管”不要慌，PICC居家护理这样做
- 在肿瘤科，“PICC”是医护人员和患者及家属沟通时的一个高频词汇，因病情需要，很多肿瘤患者都需要接受PICC置管并通过导管进行化疗药物输注，以此来避免化疗药物外渗为患者带来的痛苦，同时也保护了患者的血管。这种置管的优势在于避免了长期、反复穿...
- 自我疗法丨煤气中毒急救，别忘了保护自己
- 日常生活中，一氧化碳中毒也就是我们常说的煤气中毒时有发生。尤其是每年进入气温寒冷的冬季，北方地区煤气中毒事件更是频繁发生。人体吸入的一氧化碳浓度过高，一氧化碳在进入到人体后能够对全身组织产生毒性作用，导致人体处于缺氧状态，若是未能及时采取有...
- 药物养生丨猪皮可替换阿胶直接入药
- 学习《伤寒论》过程中，第一次接触到“猪肤汤”方子。猪肤汤用于“少阴病，下利，咽痛，心烦证”，具有滋阴润燥、清浮火、润咽喉、止血等作用。方中共3味药，均为药食同源，分别为猪肤（猪皮）、白蜜、白粉（米粉）。该方以“猪肤”为名，是为君药。 猪肤即...
- 药物养生丨布南色林可治精神分裂症
- 随着现代生活节奏的不断加快，各种不同的压力扑面而来，使得人们的心理负担过重，由此导致神经类疾病多发。而精神分裂症，是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类常见的精神病。其发作原因尚不明确，患者需服用药...
- 药物养生丨常用药物，需注意服用时间
- 用药的时候，对于“每日服用1次”再也熟悉不过。但这“1次”究竟是一天的什么时候呢？早上、中午，还是晚上？有人会觉得关系不大，什么时候服药效果都一样，其实不然。由于存在昼夜节律，身体在一天中的不同时间对药物的反应也大不相同，有些药物如果在错误...
- 药物养生丨缺少不得的维生素D
- 有人说维生素D就是一种营养物质，也有人说维生素D是一种维生素制剂，与维生素A、B、C等一样。实际上维生素D还有另外一重身份，即“类固醇激素”，能调节钙磷代谢，在人体器官中履行着重要的职责。维生素D有5种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2...
- 药物养生丨高血压患者，用药切勿陷入误区
- 目前，指南推荐首选的降压药物主要包括5类：1.利尿剂，如氢氯噻嗪；2.钙离子拮抗剂（地平类），如氨氯地平；3.β-受体阻滞剂，如美托洛尔；4.血管紧张素转换酶抑制剂（普利类），如卡托普利；5.血管紧张素受体拮抗剂（沙坦类），如氯沙坦。没有冠...
- 药物养生丨艾滋病，抗病毒治疗是关键
- 艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，是因为感染人类免疫缺陷病毒（HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。目前，艾滋病已成为严重威胁世界人民健康的公共卫生问题。病毒把人体免疫系统中最重要的T4淋巴细胞作为攻击...
- 药物养生丨老年人需根据生理特点合理用药
- 任何事物都有两面性，药品也不例外，如使用得当，可起到防病治病的作用；如用药不当，不但达不到治病的目的，还可能导致药源性疾病，甚至危及患者的生命。因此，合理用药必须掌握有效性和安全性。前者是指对症选药，后者则是避免或减少药源性疾病和药品不良反...
- 药物养生丨治疗口腔疾病，选抗厌氧菌药物
- 牙周疾病、口腔黏膜病等是临床上常见的口腔疾病，患者会出现面部局部肿胀、疼痛等症状表现，损害躯体健康，如果长期没有进行对症治疗，可能诱发严重并发症。治疗口腔疾病时可供选择的疗法较多，抗厌氧菌药物便是其一。当前临床可供选择的有多种抗厌氧菌药物，...
- 抗老防衰丨面对肝硬化，我们还能做些什么
- 肝硬化不是一种独立的疾病，而是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的原因很多，在我国以肝炎如乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等导致肝脏坏死、肝纤维化而发展成肝硬化者居多；此外，酒精引起的肝硬化也有明显增加趋势。 目前，对于肝硬化尚无特效疗法。那这是否意味着...
- 抗老防衰丨“三联症”帮你早期识别脓毒症
- 有一种病，病死率已经超过心肌梗死，高达30%～70%，每天在全球约会夺去14，000人的生命，但它却鲜为人知，它就是极其凶险的脓毒症。 由感染引起的全身炎症反应综合征 脓毒症是指由感染引起的全身炎症反应综合征，且临床证实有细菌存在或有高度可...
- 抗老防衰丨拇外翻该怎么矫正
- 很多爱美的女性喜欢穿尖头高跟鞋，但穿的时间过久会发现自己的脚变形了，变成了大脚骨，不仅影响美观，还会肿痛，进而影响走路，带来诸多烦恼。 大脚骨在医学上称为拇外翻，是指拇趾在第一跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形。拇外翻患者的第...
- 抗老防衰丨介入治疗, 为癌症患者打造毫米级“生命通道”
- 癌症是目前致死率排名第二的重大疾病。数据显示，当前，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟确诊人数7.5人；死亡人数每年保持2.5%的增幅。 对于癌症早期患者，可通过外科切除、放疗、化疗等方法实现对病情的控制甚至治愈，但是对于癌症晚期患...
- 抗老防衰丨非典型心肌梗死，不响的“炸弹”更危险
- 近年来，经过大众媒体的科普，很多人都知道突发胸痛可能是心梗发作，须紧急拨打120。但其实有些心梗发作时并未出现胸痛症状，而是表现为胃痛、肩颈疼痛、牙痛、偏头痛等，这就导致很多人没能提高警惕，及时发现，最终酿成悲剧。据统计，我国心肌梗死患者中...
- 抗老防衰丨老年女性更要防乳腺癌
- 据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的最新数据显示，2020年全球乳腺癌新增人数达226万，乳腺癌已成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤，是危害女性健康的头号“健康杀手”。 与其他癌症一样，乳腺癌也是发现越早，治疗效果越好。然而，由于...
- 抗老防衰丨血压忽高忽低，或暗藏大的危机
- 生活中，一过性的不适最易被我们所忽略，但有些时候，这种一过性的症状却潜藏着大的危机。比如，阵发性高血压就可能造成中风、动脉瘤破裂等严重后果。 阵发性高血压指的是反复发生的一过性血压突然升高，通常会维持几分钟、数小时，也有出现几天的情况，其血...
- 抗老防衰丨不可忽视的睡眠呼吸暂停
- 睡眠呼吸暂停综合征是发生在睡眠过程当中的一类呼吸疾病，肥胖、饮酒、扁桃体肥大等因素都可能诱发此病，以白天犯困，夜晚打鼾，并伴有持续几秒至几十秒的呼吸暂停为主要症状。睡眠呼吸暂停综合征可以引发或加重高血压、糖尿病和心脑血管疾病等，严重者甚至会...
- 妇幼保健丨“地包天”怎么矫正
- 兜齿是一种常见的牙齿畸形，也称反颌畸形，俗称“地包天”。在正常咬合的情况下，都是上前牙在下前牙前面，而“地包天”则正好相反。 “地包天”表现为牙源型反颌、功能性反颌和骨源型反颌。其形成的原因有遗传因素和后天因素，其中遗传性因素常常引起比较严...
- 妇幼保健丨母乳喂养就是最好的吗
- 大家都知道养育一个孩子不容易，不仅仅是要十月怀胎，孩子出生后科学、正确的喂养是保证其健康成长的基础，出生后一年内的科学喂养尤其关键。 如今，0～1岁宝宝的喂养方式随着社会的发展已经有了更加多样的选择，比如我们最常见的就是纯母乳喂养、纯人工奶...
- 妇幼保健丨治疗小儿哮喘，缓解期也不能疏忽
- 对于小儿来说，机体发育不完善，抵抗力低下，容易诱发很多疾病，特别是呼吸道疾病，小儿哮喘便是一种常见的小儿疾病，高发于6周岁以内小儿。 小儿哮喘以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷等为主要临床表现，急性发作时常有呼吸困难，严重者可能危及生命，需...
- 妇幼保健丨综合干预，让儿童远离龋病
- 龋齿俗称虫牙，是指发生在牙齿硬组织上的慢性进行性破坏性疾病，具有发病率高、治疗率低的特点，严重危害口腔及全身健康。第四次全国口腔健康流行病学调查显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比10年前上升7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70....
- 妇幼保健丨儿童听力受损，该如何护理
- 听觉是儿童感知这个世界的钥匙和通道，它可以帮助儿童了解和认识这个世界，也是儿童学习语言的一个重要前提。如果听力受损，会给儿童的生长和正常发育带来相当多的困难和障碍，使其对周围事物的理解和认知产生缺陷，且由于对语言理解困难，会导致儿童不能顺利...
- 妇幼保健丨治慢性盆腔炎，可用妇科千金片
- 慢性盆腔炎是妇科常见的一种感染性疾病，病程长，易反复发作，严重影响患者的身心健康。盆腔炎性疾病的临床治疗一般以抗生素治疗为主，急性期效果显著，但长期使用容易造成机体产生耐药性、菌群失调等问题。研究表明，针对慢性盆腔炎，妇科千金片疗效优良。 ...
- 妇幼保健丨乳腺癌患者的正确生活方式
- 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，大多数患者是因乳房内摸着有硬块前来就诊。乳腺癌也是少数能治愈的几种恶性肿瘤之一，早期的乳腺癌患者如果能够早发现、早诊断、早治疗，恶性肿瘤没有发生扩散和转移，通过根治性的手术切除，一般是可以治愈的。 不过，部分...
- 妇幼保健丨温馨的剖宫产之旅
- 怀胎十月，等待宝宝呱呱坠地的那一刻，相信每一个准妈妈心里都充满期待。不过，那些选择剖宫产的准妈妈，心里难免有些忐忑不安，会感到一丝的害怕和茫然。好，作为一名手术室护士，让我来告诉您即将到来的一切，让您做到心中有数，更好地迎接宝宝的到来。 现...
- 域外养生丨国外报刊亭有了新功能
- 在网络和智能手机普及之前，街上的报刊亭是一道靓丽的风景线：深绿色的“外衣”下，是一摞摞书籍与杂志，有刚刚出炉的新闻报道，也有消遣解闷的奇闻轶事，一缕缕墨香承载着几代人的美好记忆。随着数字化阅读的到来，报刊亭原有的文化功能逐渐式微，但很多国家...
- 体检之窗丨抽血化验，要不要空腹
- 采血是医院就诊或体检必不可少的检查环节。对于抽血检查，很多人都知道要“空腹”，但对于禁食多久算空腹一般人都缺乏正确认识，甚至存在误区。 那么空腹采血，到底要禁食多久呢？国家卫健委发布的最新《静脉血液标本采集指南》指出，空腹要求至少禁食8小时...
- 体检之窗丨肌骨超声，你了解多少
- 肌骨超声是肌肉骨骼超声的简称，是近年来新兴的超声检查技术，应用高频超声来诊断肌肉骨骼系统疾病，能够清晰显示肌肉、肌腱、韧带、周围神经等浅表软组织结构及其发生的病变，如炎症、肿瘤、损伤、畸形引起的结构异常；再结合相关病史及临床症状，大部分肌肉...
- 体检之窗丨做磁共振检查，有哪些注意事项
- 磁共振成像（MRI）检查，是通过外加磁场对人体组织进行拍摄成像，是临床医生的“透视眼”，可以发现人体内器官、组织的病变情况。MRI检查过程中不会有射线，因此不用担心辐射危险。但是，检查是在强磁场环境下进行的，所以也有一些事项需注意： 1.严...
- 体检之窗丨阴超也可查出子宫癌
- 子宫癌，是女性常见多发生殖系统癌症之一，可转移至身体多部位，危及患者生命安全。近年来，子宫癌在国际临床中呈逐年递增趋势，做好该疾病筛查和诊断，及时采取适宜治疗措施，对提升治疗效果，提高预后效果至关重要。 子宫癌是指发生在子宫本体的一类恶性肿...
- 体检之窗丨CT和核磁共振，有何不同
- 工作中，经常听到患者及家属咨询：CT和核磁共振哪个检查更清楚？核磁共振是不是更高档？下面，笔者为大家科普一下这两种检查的区别。 成像原理不同 CT即电子计算机断层扫描，它是利用精确准直的X线束、γ射线、超声波等，与灵敏度极高的探测器一同围绕...
- 体检之窗丨诊疗癫痫，可用视频脑电图
- 癫痫是一种慢性脑部疾病，由大脑神经元的突发性异常放电所引发，患者可出现短暂的大脑功能障碍。癫痫可在各个年龄段发病，给患者生活质量造成严重的影响；而随着癫痫治疗水平的不断提高，视频脑电图在癫痫诊断以及治疗中均可发挥其优势，对提升诊疗水平以及监...
- 体检之窗丨妊娠期贫血患者，血常规检查不可少
- 妊娠期贫血是产科临床较为多见的一种妊娠期并发症，发病机制主要为孕妇孕期负荷或妊娠反应过大，影响正常饮食，导致营养不良，从而出现贫血。贫血的孕妇可能经常会有乏力、疲劳、心悸、头晕等情况。即使是轻度或中度贫血，也会导致孕妇对分娩、手术和麻醉的耐...
- 体检之窗丨支原体肺炎，临床检验需注意
- 在临床中，支原体肺炎属于常见且多发的病症，近年来其发病率呈逐年递增的趋势，不仅给患者的生活质量带来影响，同时也为其增添了沉重的精神和经济负担。一旦发现相关症状后，患者需要立即到医院就诊并进行相关检验，及时接受治疗，从而使疾病的风险得以降低。...
- 心理养生丨乳腺癌患者重返工作很有必要
- 被称为“粉红杀手”的乳腺癌是女性最常见的几种癌症之一，其发病率常年位居女性恶性肿瘤的首位。大多数乳腺癌患者早期症状并不明显，乳房肿块，乳房皮肤异常、乳头外溢等症状通常会被忽略。晚期乳腺癌则可能出现癌细胞转移的现象，如骨转移、肺及胸膜转移、肝...
- 心理养生丨治疗焦虑，试试针灸
- 随着经济的不断增长，人们生活节奏加快，工作、学习压力也随之加大，焦虑等心理问题接踵而来。相关数据显示，中国焦虑症患者多达8000万！或者可以说，我们每个人身边说不定就有焦虑患者。 提到焦虑，人们很容易联想到眉头紧皱，整天闷闷不乐的人，但大多...
- 心理养生丨休息享乐也很重要
- 临近過年，办公室弥漫着一股欢乐的氛围，人人都在盼望放假，一闲下来就讨论假期要怎么玩——除了小A。 同组同事小B注意到了，就问小A怎么回事，只见小A眉头皱成了苦瓜：“我之前熬大夜赶项目时，也很累很想放假，但是现在一想到放假没什么事做，我就觉得...
- 心理养生丨“新手奶爸”也会产后抑郁？真的有可能！
- 近年來，女性“产后抑郁症”逐渐被大众所知晓，新妈妈产后出现的郁郁寡欢、焦虑易怒并非矫情，而是产后抑郁症在作祟，要求丈夫更体贴妻子，多点关心、多点担当。但你想过没有，“新手奶爸”也可能有产后抑郁？广州医科大学附属第五医院心理（精神）科莫煊主任...
- 养生拾趣丨便捷就医，享受更好的医疗服务
- 随着医改的深入，我国在解决群众“就医难”问题上已经有了很大的进步。但对于不经常跑医院的人，往往不知道如何有序就医，在挂号、诊疗、取药、入院以及出院、咨询等方面仍存在不清晰或者认知偏差问题，最终走弯路、走错路，费时费力，还难以享受到理想的医疗...
- 养生拾趣丨自闭症儿童，可选音乐疗法
- 自闭症谱系障碍（ASD），又称自闭症、孤独症，主要表现为刻板行为、兴趣狭窄、言语障碍和社交障碍等，属于神经发育性障碍。针对自闭症患者的治疗，目前主要有行为干预疗法、音乐疗法、感觉统合训练等。其中，音乐疗法作为一种轻松愉悦的治疗形式，在自闭症...
- 养生拾趣丨关于急诊，你需知道这些
- 急诊一般指医院的急诊科，通常情况下，急诊分为紧急救治和抢救。它的存在保证了人们在突发疾病、意外伤害时，能在最快时间内得到专业、科学的救治。 在病人进入急诊室后，医院一般会按照病人症状严重程度从重到轻分成4个级别，并针对各个级别实施分类治疗。...
- 养生拾趣丨门诊就医，需注意6事项
- 门诊通常接诊病情表症较轻的患者，经过门诊医生一整套的诊断手段、辅助检查，得出初步诊断，门诊医生能够对症治疗即给予患者进行治疗；如果门诊医生对患者病情有疑问或诊断为病情较重较急，则将患者收入住院病房，在医院进一步检查或进行手术或其他相关的治疗...
- 养生拾趣丨年轻人，你的颈椎还好吗
- 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床...
- 养生拾趣丨预防龋齿，选NF-1型护齿仪
- 龋病是一种由口腔中多因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广，是口腔主要的常见病。 儿童为龋病主要发病人群。幼儿由于处于生长...
- 基层医生丨治糖尿病，需多方面联合干预
- 内分泌系统是人体体液调节系统，主要在神经系统和物质代谢反馈的基础上调节激素分泌，激素再作用于靶器官发挥相应作用，在保障机体正常生长发育和生产活动中起着重要作用。 除了糖尿病，比较常见的内分泌系统疾病还包括甲状腺功能亢进症（甲亢）和甲状腺功能...
- 基层医生丨防疫，您需要做到这些
- 近期，新冠疫情在多地反复，抗疫又到了一个关键时期，做好防疫成了人们生活的一大重心。我们该如何参与抗疫、科学防护呢？下面是笔者整理的一些与防疫相关的常识： 1.出行 乘坐交通工具是很多人的出行方式，而在密闭的空间里，空气不流通，病毒繁殖迅速，...
- 基层医生丨突发性耳聋该如何治疗
- 突发性耳聋是指3天内突然出现的、原因不明的听力下降。通常情况下，几分钟的听力下降不会引起人们的重视，往往认为过一会就会恢复；而持续数天的听力下降则会给患者带来较大的心理压力，主观认为自己今后会变成什么都听不见的聋子。事实上，突发性耳聋若能够...
- 基层医生丨支气管哮喘患者如何合理用药
- 支气管哮喘指的是由多种细胞和细胞组分参与的一种慢性气道炎症性疾病，药物是主要的治疗手段。通常情况下，将治疗药物分为两种：解痉平喘类、抗炎类。β2受体激动剂、抗胆碱药、茶碱类属于前者；糖皮质激素、白三烯调节剂等属于后者。 β2受体激动剂 β2...
- 真假养生丨甜味剂会导致肥胖吗
- 近期，网络上关于甜味剂的争议很多，有的说甜味剂能帮助减肥，有的说甜味剂会增加食欲、导致肥胖。针对种种争议，专家给出了科普解释。 不应夸大甜味剂的减肥作用，但也不会影响血糖 中国工程院院士陈君石表示，甜味剂会增加食欲、导致肥胖是一个常见的误区...
- 真假养生丨超声产前诊断：四维比二维、三维更好？
- 从生命开始孕育的那一刻开始，宫内胎儿的生长状况就会时刻牵动着父母的心。在临床中，常会听到一些妈妈说：“我怀孕产检时，最期待就是超声检查了，能够看到宝宝的生长情況，还可以看起宝宝在肚子里调皮地动”。 超声检查是准妈妈们几乎都会做的孕检项目。目...
- 人体探秘丨昔日代谢“垃圾”，有望变身送药“达人”
- 面对高死亡率且易复发的脑胶质瘤，化疗药该如何突破血脑屏障，直达病灶并精准地锁定肿瘤细胞？ 近日，中国科学院苏州纳米技术与纳米仿生研究所（以下简称中科院苏州纳米所）程国胜研究员团队设计开发了一种经过工程化改造的外泌体，可以装载化疗药物穿透血脑...