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- 封面人物丨不做“救火队员”，让信任和尊重催化每一个学生的成功
- 庞红卫， 浙江省教育科学研究院副院长、浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室主任，教育学博士、副研究员。教育部心理健康教育指导专委会委员、中国教育学会学校教育心理学分会理事、中国心理学会心理辅导分会理事。著有《信息技术与学校教育的融合研究—...
- 心育在线丨揭秘开学适应 ：新学期，你准备好了吗？
- 在一線当老师的20年里，每次开学前，我都会做特别焦虑的梦，不是上课找不到教室，就是走错了班级，还梦见领导硬要安排我上英语课……经了解，很多老师跟我一样，开学前会梦见主持开学典礼时麦克风没声音，或是台下师生乱成一团等等的尴尬场面。按理说，我们...
- 心育在线丨开学了，没那么简单
- 起始年级的角色变化，始料不及 诗涵小学时一直是班长，各种活动都是主持人和组织者，成绩也突出，可谓品学兼优。上了初中，诗涵发现同学们不仅学习好，还多才多艺、青春亮丽，诗涵却脸上起了痘痘，个子也没怎么长高，在竞选班委时还落选了。诗涵的情绪一落千...
- 心育在线丨家长要做孩子情绪的容器
- 家长很容易被好孩子惯坏 很多时候，不仅是孩子，连家长都习惯了众星捧月的感觉。嘉伟原来每次考试都名列前茅，诗涵原来总是台上最亮的星，学校开家长会，自家孩子就是那个挂在老师口头上的小太阳，被人仰望，家长们自然腰板挺直、脸上有光。所以，当升入新的...
- 心育在线丨朋友，就像空气和水一样重要
- 我的好朋友跟别人好了，我不上学了 女孩刚上高一没几天，就把脚崴了，休息了半个月之后再去学校，不仅课程有些吃力，还发现她的好朋友已经跟别人好了。晚上回家，女孩就跟妈妈说她不要去上学了。 幸亏妈妈是心理老师，懂得朋友的重要性，所以没有责怪女儿。...
- 心育在线丨从“我听老师的”到“老师听我的”
- 初一的挑戰：怎一个“多”字了得 小学升入初一，首先是课程种类多了。六年级到七年级，主要课程多了一倍——语文、数学和外语3门主课之外，加入了政治、历史、地理和生物。但是学生的年龄只长了一岁，而不是长了一倍。开学一个月，小A对妈妈高兴地说：“我...
- 与杨老师谈心丨双胞胎就该一模一样吗？
- 兩点钟，我准时到达心理咨询室，见到来心理咨询的是一家人：妈妈、爸爸还有两个长得非常相像的女孩，是一对双胞胎姐妹。 “她俩读小学时，学习成绩都非常好，一同考上了区内的民办初中。现在，姐姐的成绩还是非常优秀，但妹妹的学习成绩就比不上姐姐了。上学...
- 倾诉·倾听丨我不想考了，我想回家
- 我真的不想再继续参加考试了。昨天的两门考试我都是强撑下来的，今天我真的撑不下去了。看到试卷时，我不仅手发抖，还感觉我整个人都在颤抖，而且我的胃很难受，满腹的绞痛感，还头晕——是那种窒息的眩晕疼痛感。我也想着坚持一下就过去了，这样的期末统考不...
- 倾诉·倾听丨追寻心底的焦虑源
- 平时考试还可以，甚至是年段第一，可一到关键考试，总是考得不理想，发挥得很差，甚至想弃考。这就好像验证了生活中的一句俗语：一到关键时刻就掉链子。 事实上，对于考试，我们每个人或多或少都会有些焦虑，真是一种正常且普遍的心理现象。 但是你好像是那...
- 专家心语丨孩子“早恋”了，父母该怎么办？
- 读者来信 我女儿今年15岁，在我市一所较好的初中读书，成绩还是比较好的，在班上能排到前10名左右，下半年就要上初三了。孩子爸爸是公务员，我在市区一所小学当校医。最近班主任告诉我，发现我女儿好像在“谈恋爱”，因为有同学反映我女儿穿着校服和一个...
- 心海研讨丨孩子逆反，是心理问题还是家长焦虑？
- 菜鸟问疑： 有一位妈妈联系我，说她儿子十分顽劣，中考没发挥好，考上我们学校（一所普通高中）很不甘心，开学前拒绝报到。家长大费周折才把他送到学校，结果开学后也无心学习;在家里不听家长的话，多说一句就怼人，甚至发脾气;在学校也不太听老师的话，作...
- 心理辅导个案丨到了新学校，没有朋友，怎么办？
- 难过的刚入校小萌新 露露（化名）是一名刚入校的高一小萌新。9月的末尾，她来到辅导室的时候非常紧张，表情凝重，不停地撕着手里的纸巾，鼓起了很大的勇气才吞吞吐吐地说自己很难过。追问原因，她不开口，只是继续撕手中的纸巾。 画情绪水杯，诉说心情 语...
- 心理辅导个案丨最后一次呼救
- 高考前的某一天，原本应该下班的我，因为一些棘手的工作在办公室里忙得焦头烂额，这时一阵刺耳的电话铃声，打乱了我的工作节奏…… 一个男生带着浓重的哭腔说：“老师，我不想活了！活着怎么这么难啊！我真的努力过了，可是真的太难了！”待他言语的间隙，我...
- 心理辅导个案丨那些男生总骂我，我要去告他们
- 莫名被骂的困惑 小静，女，17岁，身材高瘦，身体健康，无重大疾病史。性格内向孤僻，不太与同学交流，入高中后成绩差。3岁前主要由爷爷奶奶抚养，3岁后主要由妈妈一人抚养。爸爸是大型货车司机，长期在外，平常与孩子很少交流。家里还有一个弟弟和一个妹...
- 心理辅导个案丨我的未来在哪里？
- 没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。对高一学生进行高中3年生涯规划辅导，有助于学生了解自己、精准定位、提升优势、多元升学、实现人生理想。 创新班学生比同届同学早半年入学，虽已适应高中新的学习和生活，但在高一秋季学期末就要开始“7选3”，...
- 心理辅导个案丨爸爸永远在我心中
- 1 2021年6月，我接到一位班主任陈老师的求助电话，高三女生小雅（化名）由于父亲在2020年10月癌症去世而发生巨大变化，不愿意与他人交流，成绩由名列前茅变成倒数。陈老师希望我能跟小雅聊聊。据了解，小雅与姑姑的关系非常亲密，而她妈妈因照顾...
- 心理辅导个案丨再见，拖延症
- 上个月一个阳光明媚的下午，我正在修改课件，忽然一位家长微信联系我说，她的孩子遇到了特别大的问题。我察觉到这位母亲十分着急，便放下手头的工作，打电话请她细说具体情况。 原来，她的儿子小迪正在我校上初一，小学时就有些拖拉，现在每天作业更是要写到...
- 心理诊室丨一考试就紧张？小场面，别慌
- 在激烈的学业竞争中，不少学生会受困于考试焦虑。如小敏就有下面两种典型的考试焦虑： 1.一次数学期末考试，小敏做最后几道难题时，紧张得脑子一片空白，结果考砸了！从此，小敏一想到数学考试就紧张，学习效率下降，后来考试时也出现过几次类似状况。小敏...
- 心理诊室丨遇到习惯性“甩锅”的学生，怎么办？
- “老师，不是我的错，是某某某的错。” 这样的话语，相信很多老师不陌生吧？在管理班级的过程中，我们发现，有些孩子在面对批评时，总认为“不是我的错”，习惯性地推卸责任，这类学生到底该如何进行教育呢？本文通过分析这类学生的心理特点，结合心理咨询相...
- 心理诊室丨年轻班主任遇到情绪过激的学生，该怎么办？
- 他屡屡违反班级纪律，约谈就情绪过激 新生开学，刚参加工作的王老师担任了高一（9）班班主任。没过几天，他发现班上的小冰和小宇同学经常在自习课上讲话，违反班级纪律，甚至在课堂上也常常窃窃私语，后又因为入寝熄灯后讲话导致班级扣分，按照学校规定需要...
- 校园心理剧丨78分，重新出发
- 【剧情简介】 林司影，一个小学时家喻户晓的学霸。然而，初一的第一次阶段考却给了林司影一个措手不及，这让他感受到强烈的落差，以及过去的光环所带来的压力。为了逃避这些压力，林司影装病不去学校，然而，洞察了一切的妈妈尊重并接纳了司影的想法和感受，...
- 校园心理剧丨我想和你们做朋友
- 剧本概括：...
- 教学设计丨要是你给老鼠玩手机
- 青春期的孩子由于大脑发育的特点，他们总是不能控制好自己，往往驾驭不好手机的使用和管理，从而对学习、人际交往等方面产生不利影响，也会形成消极的自我认知，即我是一个不自律的人，我不能控制我自己。 本节课通过绘本故事及绘画投射、心理剧表演等方式引...
- 教学设计丨不用握紧拳头，也能好好沟通
- 【设计理念】 初中生正处于身心发展的重要时期，心理特点呈现半成熟半幼稚的矛盾状态，情绪波动大，时而细腻时而暴躁，既渴望得到他人的理解，又拒绝接受他人的意见和批评。在面对人际冲突时，缺乏正确的应对方式。 本节课通过活动体验感受冲突、直面冲突、...
- 慧育时间丨如何与桀骜不逊的“社会哥”相处
- 对于经验丰富的我来说，接新初一本不是什么事。但出乎意料，今年的小鞠同学是个意外，特殊的桀骜不逊，特殊的流里流气，还没正式开学就来了个下马威。 开学前夕，我建了班级群，小鞠在群里胡乱发消息，我当即客气但不乏严厉地提出警告。当天，科任老师就发给...
- 慧育时间丨那些未被世界温柔以待的孩子
- 与前面一期曹宏婉老师一样，杨老师也遇到了一位“油盐不进”的孩子。两个孩子表现相似：都与世界格格不入，班主任老师的常规管理方法难以起效，孩子甚至公然与班主任对着干，一副谁也不能奈我何的样子。 两个孩子的转变也很相似：班主任先行改变带动了孩子的...
- 心育故事丨和坏脾气的学生做朋友
- 让人头大的俊茗 “随老师，你们班的俊茗自己不好好上课，还影响周围同学。” “随老师，你们班的俊茗真是让我头疼啊！” …… 俊茗，是一名比较特别的学生。她的家庭比较特殊，父母常年在外务工，由奶奶抚养长大的她比较缺乏安全感，容易发脾气，一言不合...
- 心育故事丨一碗蛋花汤
- “老师，我胃疼，能不吃午饭吗？”中午的教室里只剩下小Y一个人。他是个皮肤黝黑、身材矫健的男孩，此时正垂眸看向地面，声音也低低的。我不免揪心起来…… “破冰”的热汤 入学第一天的班级介绍中，小Y大方表示自己是位特长生，因此被大家推选为体育委员...
- 家教课堂丨分享是1+1>2的快乐神器
- 一个故事 小区里的健身活动区域，慧慧已经玩秋千玩了很长时间了，她快活地荡来荡去，像一只飞舞的小蝴蝶。 小雅等了好一会儿了，说：“慧慧，我能玩会儿吗？” 慧慧却说：“这是我先来的，不给你玩儿！” 小雅有些失落，慧慧见了，反而很高兴，她说：“看...
- 心理委员工作坊丨助人亦要自助，心理委员的“能与不能”
- 在一个下午即将下班的时候，她来到我的办公室。“老师，现在可以和您聊聊吗？”我仔细看过去，见她低着头，声音低而哽咽，我心中疑惑，“这还是那个阳光漂亮的女孩吗？”看她这个样子，我赶紧回答道：“当然可以，我很愿意和你聊聊你的事情。” 她叫小怡，是...
- 心育探究丨为什么学生羞于去心理咨询室
- 在许多学校，大多数学生觉得去心理咨询室很羞耻，对所谓的“心理问题”并不十分理解，他们往往认为心理不健康的人便是“有病”。所以，他们在寻求心理帮助时会有很大的顾虑，认为去做心理咨询就说明自己存在精神上的问题。 他们对学校的心理咨询室也往往望而...
- 心理茶话会丨九月开学季，稳住！做一个有“原则”的父母
- 家长留言板： 蜜糖妈妈： 我是一位初一学生的家长，孩子马上上中学了，听说中学的课程特别多，科目多，孩子压力也大。我觉得还没开学，我就比孩子都焦虑了。 达维爸爸： 我家孩子妈妈对孩子确实特别关心，但我觉得关心得太多了！我儿子都初三了，他自己的...
- 一学倾心丨不愿温故，那就知新
- 机缘巧合和很多人讨论起自我反思这件事。 最近的一次是一门课学得很差，作业和考试分数都很低。我和我室友说这门课带给我太多痛苦了，我每天晚上躲在被窝儿里哭，深深感受到自己的不足和无力。 讲这件事不是说我每晚都在进行自我反思，而是说，我发现虽然这...
- 关系呼吸丨被冷暴力时，愤怒使我强大
- 不久前，我遇到了一件烦心事儿，就算我是一名心理老师，也明显感受到了自己的愤怒。 那一次，我与A讨论问题时发表了不同的观点，语气有点急，没想到，这件事之后A就对我视而不见。即使我主动说话，他也是冷脸以对。 探寻： 是我的想法让我生气 我一看到...
- 心灵影院丨《国王的演讲》：你可以做到，我陪伴你
- 内容简介： 《国王的演讲》这部电影，讲述了英国王子在变为国王的过程中，遇到并解决人生重大挑战——口吃，并完成精彩演讲的故事。而电影中，散发出更强大的光芒的，是在他身后陪伴他完成这一切的亦师亦友的语言治疗师。 初次见面时，重压下的王子阿尔伯特...
- 不眠书店丨《被讨厌的勇气》:人生终须自渡
- 作者∶【日】岸見一郎/【日】古贺史健 出版社∶机械工业出版社 副标题∶“自我启发之父”阿德勒的哲学课 译者∶渠海霞 出版年∶ 2015-3-1 读前一阵风靡的《被讨厌的勇气》，最感慨的是，它是完全通俗易懂的一本书。尽管旨在向大众介绍阿德勒心...
- 绘本疗愈丨给心灵一个撑杆跳
- 經典绘本 《你很特别》江西人民出版社，2004-6-1出版，作者是[美]陆可铎，讲述了一群微美克木头人，每天做着同样的事：为别人贴金星或灰点贴纸。漂亮的，有才能的木头人被贴金星，难看或什么都不会的就会被贴灰点点。胖哥很努力地表现只为得到金...
- 聆心室丨你的人生还没有开始，哪里有资格说失败
- 付洋姐你好，冒昧打扰啦，也不知道你最近上不上QQ，现在我真的很迷茫，所以很想和你倾诉一下。 高考结束了，我是安徽文科考生，差了本科线10分，我想复读，可是我们下一届改新教材了，复读的话难度很大，我父母就不支持，他们一直觉得我复不复读都一个样...