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- 每月健康扫描丨时闻
- 研究揭示间歇性禁食减少糖尿病认知损伤新机制 西北农林科技大学食品学院刘学波教授团队联合国内外多个专家团队，近日在国际著名期刊《自然·通讯》上在线发表其最新研究成果，首次揭示了间歇性禁食模式在改善2型糖尿病及相关脑认知损伤作用中的新...
- 每月健康扫描丨新知
- 助人为乐竟可止痛 北京大学、华南师范大学和暨南大学等机构的心理学和神经科学研究人员发现，利他主义行为能减轻疼痛感。 先前的研究表明，利他主义行为（为别人做出善举而不期望任何回报）可以让人感觉良好，这样做能导致大脑生成多巴胺这种化学物质，从而...
- 热点关注丨“慢郎中”成“急先锋”，中医药在防疫最前线“亮剑”
- 在不少人眼中，中医被形容为“慢郎中”，中医药几乎就和保健养生、治慢病画上了等号。但在此次新冠肺炎疫情当中，中医药一改“慢郎中”形象，在疫情防治當中积极“亮剑”，充分发挥中医药特色优势，贡献出对新冠肺炎有明显疗效的诸多方剂和中药品种，成了疫情...
- 热点关注丨褒扬“最美逆行者”，请将关爱落到实处
- 近期，许多地方出台激励措施，给新冠肺炎疫情防控一线的医护人员送去关爱。这中间，将非编制临聘人员转为正式编制员工的做法收到许多赞许。据媒体报道，在贵州遵义、江口、关岭等地，相关部门急速考察、特事特办，已为一批在疫情防控中表现优秀的临聘医护人员...
- 特别策划丨帕金森病，了解后就不“怕”
- 随着社会老年人口的增加以及环境因素的影响，帕金森病患病率逐年增长。数据显示，我国65岁以上老年人帕金森病患病率高达1.7%。帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病等严重危害老年人身体健康的第三大致残性疾病。近年来帕金森病还呈现出年轻化的趋势...
- 预防与治疗丨淋病治疗不彻底，并发症会找上门
- 淋球菌感染是指淋病奈瑟菌（简称淋球菌）引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病，俗称淋病。其发病率居我国性传播疾病第二位，是《中华人民共和国传染病防治法》中规定的需重点防治的乙类传染病，我们必须引起足够的重视，积极防治。 夫妻或...
- 预防与治疗丨3招降低化疗耐药
- 临床上经常有这样的现象：癌症初次化疗时癌细胞对药物较敏感，化疗后肿瘤体积缩小很快。但随着时间的推移，尽管没有改变治疗方案，效果却越来越差，甚至无效，这就是医学上统称的“耐药”。耐药又称抗药性，系指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的...
- 预防与治疗丨发现息肉，如何泰然应对
- 经常听到有朋友说，我体检发现结肠上有息肉，这该怎么办？会不会恶变？是不是得了结肠癌？为此，笔者借此文为大家讲讲什么是息肉，以及发现各种息肉应该怎么办。 息肉是指人体组织表面长出的赘生物，在没有确定病理性质前统称为息肉。严格意义上说息肉是良性...
- 预防与治疗丨治便秘，调整生活方式很重要
- 日常生活中，便秘常被人挂在嘴边，但很少人真正明白判定便秘的标准。临床上，如果有以下2种或者更多种情况，并持续3个月，才能诊断为便秘：排便费力，粪便硬结、量少，感觉排便不净，一周排便次数少于3次。 慢性便秘引发诸多疾病 临床上将便秘分为功能性...
- 预防与治疗丨警惕！打呼噜也是心血管病的高危因素
- 打鼾，也叫打呼噜，临床上叫它“鼾症”。有人会奇怪，打鼾不是代表睡得香吗，怎么成了病呢？事实上，打呼噜的确会对我们的身体健康造成极大的危害。那么，鼾症的危害究竟是什么？患了鼾症该怎样治疗呢？且听我慢慢道来。 打呼噜有3种分型 打鼾主要是由于上...
- 预防与治疗丨双酚A会增加糖尿病风险
- 大家都知道，我们每天会接触很多化学物质，这些物质本不应该出现在身体里面。早期由于检测水平的不足，这些物质可能检测不到，于是人们认为使用这些物质是安全的。随着检测水平的提高，这些在人体内累积的物质已经可以被检测出来，且经过进一步的研究发现，有...
- 预防与治疗丨顽固性高血压需警惕肾动脉狭窄
- 有些读者不理解，一些肾病科专家为什么经常发和高血压有关的科普文章？原因其实很简单，因为高血压和肾脏病存在互为因果的关系。所以，遇到顽固性高血压、急性肺水肿、不能解释的肾功能恶化等，要考虑肾动脉狭窄的可能。 最近我就遇到两位肾动脉狭窄的患者—...
- 预防与治疗丨阿司匹林对“红血栓”无效
- 据了解，全球四分之一的住院死亡原因与血栓相关，心血管病前三位的死因也均与血栓有关，血栓已成为导致全球人口死亡的第一位原因。 血栓也分“红”“白” 血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样阻塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，人...
- 预防与治疗丨心脏不好，有必要买台家庭制氧机吗
- 前几天，姨夫打电话给我，说心脏不好，能不能买台制氧机在家吸吸氧？姨夫的这一问，倒是提醒了我，肯定有很多人存在和他一样的想法，下面我就給大家详细解析一下。 有很多人都说自己心脏不好，自以为患有心脏病。其实，心脏部位难受也不一定就是心脏病，比如...
- 预防与治疗丨高血压患者要避免喝西柚汁
- 西柚是我们日常生活中比较常见的一种水果，营养元素含量非常高，很多人都非常喜欢吃。但高血压、血脂异常患者要注意了，西柚和降压调脂药一起吃，会产生很强的副作用，甚至危及生命安全。 西柚又称葡萄柚，其含有的化学成分包括柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化...
- 康复指南丨8招延长膝关节的寿命
- 我们常说人老腿先老，而腿老，又往往是从膝关节老化开始的。膝关节是人体最大的承重关节，人站起来和走路的时候，膝关节的负重大约是正常体重的1～2倍，承受的重量越多，关节软骨磨损也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化就比较快，且这种退化是不可逆的。我...
- 康复指南丨肾结石：激光碎石后，需防后遗症
- 肾结石患者采用激光碎石术治疗已不是新鲜事。激光碎石术属于微创治疗，创伤不大甚至无创，但患者对手术的安全性以及术后康复也要有所了解。 1～2厘米的结石可微创治疗 肾结石为泌尿系统常见病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差...
- 康复指南丨疫情期间，肿瘤患者需要打胸腺肽来增强免疫力吗
- 新冠肺炎疫情迟迟未解除警报，“宅在家，不出门”仍是众多老人一段时间的生活准则。可不少肿瘤患者忧心忡忡，就要到化疗的时间，去医院担心交叉和感染，不去医院会不会延误病情？出现发热、乏力会不会是感染了“新冠”？要不要打点胸腺肽来增强免疫力？ 别担...
- 康复指南丨非特异性颈背痛要注重康复治疗
- 颈背痛是办公室一族的常见疾病之一，研究显示，50%～70%的成人一生中发生过颈背痛，办公室人群颈背痛的发生率高达95%。近年来，随着电脑、手机的普及，青少年颈背痛的发生率也在逐步升高。 在颈背痛中，70%者为非特异性颈背痛，非特异性颈背痛是...
- 名家面对面丨治疗“嗓音病”，中医妙招多
- 黄卫 上海中医药大学附属上海市第七人民医院中医五官教研室主任，耳鼻喉科主任医师。从事耳鼻喉-头颈外科及嗓音医学临床工作20年，擅长各类喉癌切除、颈淋巴结清扫术、鼻窦镜下鼻腔及延伸手术、鼾症手术、中耳成形术等手术。 语言是人与人交流的重要途径...
- 名家面对面丨破除生活陋习，阻止传染病流行
- 凡是由病原微生物引起的疾病我们都称之为感染性疾病，能使人体患病的病原微生物包括细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、螺旋体、立克次体、寄生虫、朊病毒等。部分感染性疾病还可以在人和人、人和動物、动物和动物之间进行传播，这类疾病就是常说的传染病。 ...
- 专家评药丨走出误区，让左旋多巴发挥最佳疗效
- 前不久碰到一位患有帕金森病的老年患者，步行迟缓，双手震颤得也很厉害，连独立吃饭都很困难，但是他却一直没有接受药物治疗。问及原因，他说自己曾看到其他的帕金森病患者，服用左旋多巴几年，效果越吃越差，想着推迟用药或许能预防疗效减退的问题，便打算等...
- 用药之道丨家庭备药，您需要注意的那些事儿
- 现在很多家庭都会存放一些药品，以备不时之需。但家庭药箱内的药物品种不是“多多益善”，宜筛选那些安全、必备、便于保存、适于家庭使用的药物，千万别将药箱变成“杂物桶”。此外，家庭药物的储存也十分重要。因为药品保管不善可造成变质，不但治不了病，反...
- 用药之道丨湿疹瘙痒不要挠，合理用药帮你忙
- 湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的炎症性皮肤病，以皮肤红斑、丘疹、鳞屑、糜烂、渗液为主要表现。根据皮损表现，湿疹可分为急性、亚急性、慢性3期，急性湿疹以渗出为主，慢性湿疹以角化肥厚为主。临床上将父母有过敏病史，湿...
- 用药之道丨磷酸氯喹：老药新用治“新冠”
- 自新冠疫情发生以来，新型冠状病毒已在亚洲、欧洲、美洲、非洲等地区造成数万人感染。在治疗新冠肺炎的临床研究中，有一个老药重新进入了人们的视野，它就是磷酸氯喹。 从抗疟疾到抗病毒 磷酸氯喹（本名氯喹）是一种上市多年的抗疟药物，要追溯它的历史，可...
- 传统医学丨中成药治疗及预防疫疠5例
- 疫，传染之意；疠，剧烈之意。疫疠，也称“瘟疫”“疫气”等，是指一些具有强烈传染性的疾病。现代医学中的流行性感冒（流感）、非典型肺炎（非典）、禽流感和新近发生的新型冠状病毒肺炎等，都可归属于疫疠。治疗疫疠除可使用中药煎剂，还可使用具有“简、便...
- 传统医学丨中医4验方，辨证治疗肛肠疾病
- 32岁的小李在写字楼里做财务工作，每天从上班到下班一坐就是七八个小时，期间除了上厕所几乎不走动。“累成狗以后，晚上一定要吃火锅烧烤狠狠地发泄一通，而且身体透支也需要大补……”小李说到，其实已经发现自己经常便秘，但又觉得很丢人，所以一直不敢求...
- 传统医学丨干眼症：滋补肝肾、益气养血是关键
- 一位来自湖北武汉的女士，38岁，患干眼症1年，最严重的是一看手机、电脑双眼就干涩疼痛。 望诊：面色暗黄，眼睛布满血丝，有疲惫之感。 闻诊：语音正常但有忧愁之音。 问诊：述说1年前的某天，同事说有一部电视剧特别好看，于是她便等到晚上11点夜深...
- 传统医学丨白花蛇舌草煎汤内服外洗治粉刺
- 白花蛇舌草20克，水煎，滤取药液，分3次饭后温服，每日1剂，连续1个月为1疗程。另取白花蛇舌草20克，加水1000毫升，煎煮，取药液，待药液晾温后，用纱布蘸取药液湿敷患处，每日3次，直至痊愈。 四川彭州 胡佑志 成都中医药大学副研究员蒲昭和...
- 传统医学丨三子治老慢支
- 炒莱菔子、炒紫苏子各150克，炒白芥子100克，共研成细末混合备用。每次使用时取药末5克，于餐后用温开水冲服，每天3次，连用1个月为1个疗程。具有化痰理气、除湿的功效，对痰湿较盛型慢性支气管炎及哮喘有显著疗效。 四川彭州 胡佑志 成都中医药...
- 传统医学丨鸡蛋醋液治神经性皮炎
- 取鸡蛋3个放入瓶中，加醋500毫升浸泡7～10天，然后將鸡蛋取出，去蛋壳，将鸡蛋打入醋中搅拌均匀备用。每天坚持用此液涂擦患处2～3次，一般连用7～10天可获愈。 四川彭州 胡佑志 成都中医药大学副研究员蒲昭和点评： 神经性皮炎是一种以阵发性...
- 传统医学丨四季药膳——春季健脾补肺食疗药膳
- 春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就會起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当季高发病症推荐适宜药膳，帮助大家平衡阴阳...
- 名医谈病丨不明原因疼痛，当心带状疱疹来袭
- 41岁的景女士，精明能干，因为近几天工作劳累，感觉有些头疼，她也没太在意。这日下班回来，她感觉浑身无力，头痛更加明显，连晚饭都没吃就直接躺下。迷糊之中，景女士见到一个凶神恶煞的大汉，用锋利的斧头恶狠狠地向她的右侧头部猛砍……景女士一声尖叫从...
- 询诊热线丨跑步后脚趾甲变黑且伴有疼痛，是怎么回事
- 前段时间一直待在家里，胖了好几斤，这周就打算跑跑步、减减肥。可是周一跑完后有一个脚趾甲变黑了，还有点疼。我回忆了一下，不存在踢到脚或被重物砸到的原因，请问这是怎么回事呢？会是灰指甲吗？ 湖南 刘先生 刘先生： 跑步的人经常遭遇“黑趾甲”困扰...
- 询诊热线丨眼睑分裂痣怎么治疗
- 孩子生下来时就有眼睑分裂痣，现在比出生时大一点，颜色深一些。主要在上眼睑，现在直径2公分多点，下眼睑只在眼角下有一点，当地医院说是眼睑分裂痣。请问这种情况可以通过激光去除吗？手术和激光哪个效果更好一点？手术留疤会很严重吗？ 四川 赵女士 赵...
- 询诊热线丨玻璃体切除后还能二次手术吗
- 我一好友因劈柴时有柴屑溅入左眼导致左眼看不见了，后来进行了玻璃体切除。手术后恢复了视力，可十多天后又看不见了，请问这是怎么回事？他还能二次手术吗？还有恢复视力的希望吗？ 重庆 蒋先生 蒋先生： 玻璃體是填充于人眼球内的透明胶状液体，起着支撑...
- 询诊热线丨无故头晕目眩怎么办
- 本人今年74岁，合并有多种老年病，但一直有坚持用药治疗。去年10月份起，出现无任何诱因的突然间的头晕目眩、两眼发黑、心慌等，常需扶东西才能穩住自己。这些症状发作不定，有时一天内几次，有时几天一次。发病时血压正常，心率略快，服速效救心丸无用。...
- 询诊热线丨感冒后为何出现耳鸣
- 最近气温变化大，没注意就感冒了，然后就老感觉耳朵里嗡嗡的不舒服，老想去摁一摁、扣一扣，根本静不下心来做事。之前感冒也出现过这种情况，请问，为何感冒后会出现耳鸣的情况呢？ 南通 王先生 王先生： 很多人感冒以后会出现耳鸣的症状。这主要是因为，...
- 询诊热线丨HPV阳性可以怀孕吗
- 和老公备孕一个月了，结果今天去医院检查发现自己HPV阳性，请问还能怀孕吗？ 浙江 廖女士 廖女士： HPV一般指人乳头瘤病毒，它跟宫颈癌的发生有密切关系，所以临床常用HPV筛查宫颈癌。近年来，随着我国妇女保健意识的不断提高，很多准备怀孕的女...
- 健康生活丨浸泡、焯水能去掉蔬菜中的农药残留吗
- 幾乎每次去做食品安全科普讲座，都会被问这样一些问题：蔬菜中的农药怎么去掉？是泡好还是焯好？…… 要回答这些问题，先要弄清楚几件事情：第一，蔬菜是最不安全的食品吗？第二，要去掉的这些成分，真的易溶于水吗？第三，要去掉的这些成分，真能从蔬菜细胞...
- 健康生活丨癌症患者：“两选”至关重要
- 半年前，人到中年的朱师傅发现右上腹持续性疼痛，食欲减退，全身乏力，到市人民医院做腹部B超提示为晚期肝癌，随后肝脏CT也证实。急忙转诊到省肿瘤医院治疗一周，症状无缓解，听信朋友推荐，到某省一家民营医院住院治疗半月余，疗效更差，因连续转诊又缺乏...
- 健康生活丨糖友宅家宜“自重”
- 家在福州市鼓楼区的林丽秀（化名）女士，患有糖尿病十来年了。新冠肺炎疫情期間，小区出入受限，被宅在家中，林女士运动量较前减少，随之而来的就是体重与腰围齐涨，血糖和血脂飙升。 “糖友应‘宅家不宅身’，每天都要坚持锻炼，尤其是选择适合自己的‘自重...
- 健康生活丨接吻，还是悠着点好
- 接吻是饮食男女与生俱来的生理现象，它不仅是表达爱慕的一种方式，而且能给人带来浪漫的情感体验。但凡事都得有个“度”，接吻也得守“规则”，如果在大庭广众之下亲密无间、旁若无人地过分热吻，不仅有失观瞻，而且很可能造成后患；若在患病的情况下甜蜜热吻...
- 健康生活丨饮酒，需防酒精性低血糖
- 48岁的男性患者，因意识不清3小时于2019年11月12日13时送入我院急诊科。家属代诉：患者昨日中午有饮酒，未进食至今晨，中午出现上述症状。急诊科就诊后查血糖1.11mmol/l，给予静推50%葡萄糖注射液40毫升后患者意识逐渐转清。那么...
- 健康生活丨针刺缘何“刺”出脑出血
- 李先生因高血压脑梗塞发生一侧肢体偏瘫，为了使自己尽快告别轮椅，他一出院，就四处打听康复的办法。一个朋友告诉他，离镇子15公里处，有一个诊所，那位医生扎针技术不错，很多患者都去治疗。 于是，从医院回来没两天，家人便开车送他去针灸康复。因为没有...
- 健康生活丨如何看懂激素6项化验单
- 今年26岁的福州市民黄莹莹（化名），结婚一年多没有怀孕。于是，她于月经第37天到我院生殖中心就诊。阴道B超检查提示，双侧卵巢窦卵泡大于12个。医生给予芬吗通黄片催经，停药2天，月经来潮，于月经第3天行性激素检测。考虑她有生育需求，医生建议下...
- 健康生活丨腰痛，是拍片、CT还是磁共振
- 这两天，53岁的王先生起床后发现腰痛得厉害，半小时后出现好转，但第二天起床后又出现腰痛的状况，不放心的他来到医院准备检查一下。但问题来了，他不知道该做X线检查、CT，还是磁共振（MRI）检查。面对他的提问，我一一给出了解答。 “医生，请问腰...
- 健康生活丨老年再婚先冲破自我障碍
- 随着社会的进步和思想的解放，老年人丧偶或离异后选择再婚的日益增多。不论是丧偶，还是离异，失去了老伴，很多人感觉生活一下子失去了阳光。与子女生活在一起，觉得不方便；自己单过，子女又不放心。因此，再找一个伴相守人生的晚年，合情合理。然而，还是有...
- 健康生活丨慢性前列腺炎可尝试运动疗法
- 运动缺乏可以说是当今中年男性最不好的一种现象。据一项人群身体素质调查发现，现在许多30～40岁的青年人的心肺功能比50～60岁的中老年人还差；一些中老年期才容易出现的病变，已广泛发生在30岁左右的青年人身上。 比如，慢性前列腺炎是男性的常见...
- 健康生活丨警惕不良情绪引发的心脏神经官能症
- 35岁的林女士一直怀疑自己得了心脏病，因为她曾经三次遭遇恐怖的濒死感：正在拖地时突然就直冒冷汗，感觉透不过气来，心脏狂跳，一种剧烈的死亡窒息感袭来。每一次，这种症状会持续十分钟左右。可是她前往医院，却查不出任何器质性疾病。她十分惊恐，不知道...
- 健康生活丨10类人群易患脑中风
- 脑中风又称“脑卒中”，分为出血性脑中风和缺血性脑中风两种。通俗来讲：一种是血管破了出血；一种是血管堵了缺血。 哪些人易患腦中风？广州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵介绍，具有以下危险因素中1条或多条的人易患中风，且随着符合的条...
- 健康生活丨2020成人接种疫苗“时间表”
- 接种疫苗是预防多种疾病的有效方法，不仅婴幼儿应当接种，成年人也应有规划地定期注射。美国临床免疫顾问委员会（ACIP）最近就公布了“2020年成人接种疫苗建议”，我们也可根据实际情况进行参考。 美国疾病预防控制中心（CDC）的统计数据显示，多...
- 健康生活丨同类抗过敏药，吃1个月就得换
- 张女士患过敏性鼻炎多年，时不时就要用喷鼻剂或服用扑尔敏缓解症状。但后来，她感觉这些药越用疗效越差，最近一次发作，甚至完全不管用了。 这就是非常典型的耐药性表现。过敏性疾病很难短期治愈，长期用药成为很多患者的无奈选择。但任何一种抗过敏药都存在...
- 健康生活丨疫情期间护眼4建议
- 人到老年身体的各个器官都會发生老化，其中眼睛是较早发生老化的器官，老花眼、青光眼、白内障、眼底病是常见的老年眼病，可以导致严重的视力减退。所以，对于宅在家中的老人，应该如何护眼呢？北京同仁医院眼科主任医师魏文斌对此进行了解答—— 1.注意用...
- 健康生活丨退休话苦乐
- 工作了一辈子的人到退休时往往会出现不一样的心态，如有些人能正确对待退休，早已计划好退休后的生活；有些人则眷恋工作，不愿意离开工作岗位，对退休生活缺乏兴奋点，往往退休后容易出现急躁、坐立不安等情况。能正确对待退休的人自然不必为他们操心，可让其...
- 健康生活丨春季养生，着重4点
- 一年四时，养生之计始于春。广东省名中医、广东省第二中医院副院长许学猛教授指出，春季养生应着重体现在饮食、起居、精神、锻炼4方面，让身体与生活一起充满活力。 饮食：宜辛甘清淡，忌酸收油腻 许学猛介绍，春季宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味，少...
- 健康生活丨预防骨质疏松，3个阶段很关键
- 骨质疏松日益成为影响中老年人生活的突出问题。2018年骨质疏松流行病学调查结果显示，我国50岁以上男性骨质疏松患者为6%，女性32.1%，65岁以上女性患者达到51.6%，女性患者比例显著高于欧美国家。我国不仅患骨质疏松人口比例高，而且对骨...
- 健康生活丨人体自带5个“祛痰穴”
- 1.天突穴 取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。 方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜。每次按压5～8秒、10～20次，可起到镇咳平喘、祛痰、宽胸理气、通利气道、降痰宣肺等作用，尤其适用于调理肺脾气滞、心情不佳所生...
- 健康生活丨痛风患者运动有讲究
- 北京大学第一医院风湿免疫科副主任医师李光韬介绍，其实80%的尿酸都是自身产生的，饮食的直接影响只占20%，但饮食还是有一些间接影响，比如长期吃高脂肪、高糖、高热量的食物，体重就会上升，由此便会转化成自身因素，体重越高越容易产生尿酸。 李光韬...
- 健康生活丨紫外线灯消毒，小心灼伤眼
- 在抗击新冠肺炎的特殊时期，除了口罩、酒精、洗手液等防护用品，很多人也买了家用紫外线灯在家自行消毒。但由于使用不当，导致伤眼的事件频频发生。 日前，张女士因为从医院就诊回家恐带回病菌，因此赶紧打开紫外线灯进行全身消毒。其间，张女士在客厅里待了...
- 健康生活丨复工了，办公室的中央空调能开吗
- 最近不少单位都已复工，气温也逐日上升，那么高层写字楼到底能不能开中央空调？中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任余涛教授进行了解答。 余涛教授解释，开不开中央空调要看写字楼的具体状况。有的高层写字楼，不具备开窗通风條件，那中央空调必须要开，因为...
- 健康生活丨古代如何应对瘟疫
- 任何一个时代都有瘟疫的爆发。古代因为医疗水平比较落后，防范手段有限，一旦发生瘟疫，传染率、致死率都非常高。那么古代是通过什么办法来控制疫情？又是用什么手段来治疗患者的呢？ 黄帝时代：探讨疫病从此时开始 疫，《说文解字》解释为：“民皆疾也。”...
- 健康生活丨一寸春韭一寸金
- 韭菜，作为一种常见蔬菜，向来深受人们的喜爱，自古《诗经》中便有“纳于凌阴”“献羔祭韭”的诗句。唐代诗人杜甫，于颠沛流离中遇到故友，在融融烛光下，就着黄粱与春韭，举杯夜话，还留下了“夜雨剪春韭，新炊间黄粱。主称会面难，一举累十觞”的千古绝唱。...
- 健康生活丨滋补佳品说玉竹
- 玉竹，古称“萎蕤”，属百合科多年生草本植物，在全国大部分地区都有分布，一些城市的街心绿地常把它种作观赏品。据《本草纲目》载：“萎蕤，草木叶垂之貌。此草根长多须，如冠缨下垂之緌而有威仪，故以名之……其叶光莹而象竹，其根多节，故有荧及玉竹、地节...
- 健康生活丨疫情防控期，居家饮食怎么吃
- 据钟南山院士分析，新冠肺炎疫情可能会持续到6月。对很多人來说，抗击疫情，安心宅在家里才是防疫的正确姿势。当开启“居家模式”时，“吃什么”“怎么吃”就成了大家格外关心的问题。现就居家期间的一般人群、肿瘤患者和其他慢性疾病患者饮食建议如下，供大...
- 健康生活丨西洋参8大功效
- 西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植物西洋参的根。主产于美国、法国、加拿大，我国亦有栽培。中医认为西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津等功能。现代药理学证明其有以下8大功效—— 保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常...
- 健康生活丨春食菠菜好处多
- 春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。菠菜为春季应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，被誉为春天里的“脑黄金”。 春季菠菜营养丰富 现代营养学家称菠菜为“维生素的宝库”。据分析，菠菜食部每百克含水分91.2克，蛋白质2.6克，脂肪0....
- 健康生活丨如果不是当时大意，他或许不会得尿毒症
- 前些天收治了一位尿毒症患者，才32岁，不光是因为年纪小让我惋惜，最主要的是他是我5年前看过的患者，这更让我痛心。现在将他的故事分享给大家，希望能给更多的患者带来一些思考！ 5年前，在保定某卫生院上班的好友给我打来电话，说他亲戚家孩子阿强最近...
- 健康生活丨闲来观鱼
- 鱼，一种古老的生物。在汉字当中，鱼与“余”谐音，寄寓了人们年年有余、生活富足的美好愿望。鱼不仅可饱人口腹，是难得美味，其身姿曼妙，游态悠然，还能供观赏之用。观赏鱼中，锦鲤更是有着无穷魅力。 锦鲤最早见于中国西晋时期的记载，大规模饲养锦鲤则是...