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- 名家讲坛丨科学预防食源性疾病谨防病从口入
- 病例回放 ◎据2019年4月15日《南方都市报》报道，深圳4个年轻的健身教练，晚上下班后去吃夜宵，点了一盆龙虾，两打烤生蚝，结果吃完第二天就开始腹痛、腹泻。深圳市疾控中心专家判断是食源性诺如病毒感染。 ◎据长江日报融媒体2019年6月12日...
- 热点聚焦丨 常用胃药雷尼替丁中出现致癌物还能用吗
- 自2019年9月份起，常用胃药雷尼替丁就不断引发热议。2020年4月1日，美国食品药品监督管理局（FDA） 官网发布消息，要求所有药企立即下架所有雷尼替丁药物，涉及处方药和非处方药。因在雷尼替丁中发现了一种可致癌的亚硝酸胺杂质——N-亚硝基...
- 热点聚焦丨年纪轻轻咋就长了老年斑
- 年近40的张先生是一名足球愛好者，自上大学起，只要天气好就会每周至少踢两次足球，但是他很少涂防晒霜，经常一个夏天过去，就被晒得黑黑的。最近，张先生发现自己的手背上长了一些浅褐色的小斑块，去医院皮肤科就诊后，被诊断为脂溢性角化病，也就是俗称的...
- 热点聚焦丨不注意饮食习惯幽门螺杆菌可能二度来袭
- 人是幽门螺杆菌的唯一宿主，它住到我们的胃里，轻易赶不走。近日，国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任、主任医师田艳涛表示，幽门螺杆菌生命力非常顽强，如果我们不注意个人的饮食习惯，即便根除了幽门螺杆菌，它也有可能二度来袭，所以我...
- 家庭医生丨心脏怦怦跳这是怎么了
- 有时候觉得自己的心脏在怦怦乱跳，可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遇见的可能是心律失常。暨南大学附属第一医院心内科主任郭军介绍，心慌的医学术语叫作“心悸”，简单地讲就是自己能感觉到心脏跳动。这是一种常见症状，很多人经历过。...
- 家庭医生丨炎炎夏日腿脚发凉是何因
- 天冷脚发凉正常，天热脚发凉就要小心是否血管出了问题。 76岁的李大爷，不仅在30多摄氏度的炎炎夏日觉得双脚发冷，而且走路没多久就体力不支，腿也痛。更糟心的是，脚上的一个小伤口让整个脚趾都变黑了。幸好，李大爷的伤情被家人发现后，及时去医院治疗...
- 家庭医生丨饱餐一顿后竟被送医院抢救
- 近日，李先生在网上跟着学做红烧肉，饱餐一顿后却突然出现了腹痛，伴有腹胀、恶心、呕吐，十分难受。妻子将李先生急送至湖南省第二人民醫院就诊。 消化内科主治医师陈露接诊后，仔细询问了李先生的病情，进行了相关检查，李先生被确诊为急性胰腺炎，如不及时...
- 家庭医生丨小结石引发了大问题
- 近日，湖南省人民医院泌尿四科医护人员为72岁的王奶奶实施了经皮肾穿刺造瘘手术，术中、术后引流出脓液近600毫升。而导致王奶奶肾脓肿，不仅切除了一个肾，还差点危及生命的，竟是一颗小小的结石。 “本想着疫情期间，还是不来医院比较好，没想到拖了一...
- 家庭医生丨老人被胸痛折磨一年多专家揪出元凶
- 湖南长沙的黄爷爷今年80岁，身体状况一直不错。可是，自从今年3月开始，黄爷爷逐渐出现前胸疼痛不适，伴食欲减弱，就在老伴的陪伴下来到附近医院就诊。 “医生做了检查，初步考虑我是患上了老年人常见的冠心病，就按照冠心病来治疗。”黄爷爷说。 经过一...
- 中老年保健丨84岁钟南山院士： 健康饮食和运动铸就不老传奇
- 2020年，一场肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台前，继17年前英勇抗击SARS之后，年过八旬的钟院士作为国家卫健委高级别专家组组长，再次来到了阻击新冠肺炎战役的前线。60多个日夜为...
- 中老年保健丨这些食物最伤大脑
- 大脑堪称最重要的人体器官。为了保持健康，细心呵护大脑至关重要。除了防止脑外伤之外，保持健康的生活方式也有益于保持大脑正常功能。吃对食物能护脑，吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”最新载文，盘点出“最伤大脑的5种食物”。 含反式脂肪的食物 研究...
- 中老年保健丨听力未老先衰 你的耳朵还好吗
- 耳背，原是一个与老龄化相关的健康问题。现如今，中青年似乎提前面临这个未老先衰的问题。令医学人士揪心的是，从门诊到病房，来了不少中青年失聪患者。 听力损失正成为全球日益关注的公共卫生问题，其造成的原因包括耳部感染、使用耳毒性药物、接触噪声等。...
- 自我保健丨腿抽筋别急着补钙
- 生活中很多人遭受过腿抽筋（即肌肉痉挛）带来的疼痛感，短短十几秒，却让人难以忍受。这时，大部分人通常会认为是“缺钙了，得赶紧补钙”。其实，引起抽筋的原因不只有缺钙，还要注意以下这些原因，做到对症处理，才能减轻疼痛。 引起腿抽筋常见的原因有哪些...
- 自我保健丨如何有效预防青光眼
- 青光眼为全球第二大致盲性眼病，其危害性大，早期发病隐匿，常在不知不觉中“偷走”患者的视力。如果能及早发现并采取科学合理的治疗方案，对降低致盲率有很大的帮助。 我国大约有2200万青光眼患者，按照病程可分为急性青光眼和慢性青光眼。青光眼急性发...
- 自我保健丨孕期吃太多盆底肌伤不起
- 28岁的小何经剖宫产分娩了一名4千克的宝宝。这两天，身体出现的一个小状况让她越来越焦虑。小何孕期体重长了20多千克，在孕晚期出现了打喷嚏、咳嗽时偶尔会漏尿的现象，本以为生完孩子就好了。谁知产后已经近两个月，她在抱孩子、大笑时还会漏尿。 为什...
- 自我保健丨科学发声可预防嗓音疾病
- “一般来说，嗓音疾病包括声音嘶哑、发音费力、音量减小、咽部干燥、音域改变等。有时说话者感觉发声很用力，但听者感觉声音低沉，也是嗓音疾病的早期症状。”近日，解放军总医院京东医疗区耳鼻喉科副主任医师田媛说，如同身高、發色和体形，嗓音也是个体的一...
- 运动健身丨易筋经（四）
- 六、出爪亮翅 【歌诀】 挺身兼怒目，推手向当前。 用力收回处，功须七次全。 【练法】 1.身体重心移至左脚，右脚收回，成开立姿势。同时，右臂外旋，左臂内旋，摆至側平举，两掌心向前，掌尖向外。目平视前方。（图？譹？訛、图？譺？訛） 2.两掌向...
- 运动健身丨膝关节康复治疗及养护
- 膝关节是人体最大、最复杂的负重关节，是人体站立和行走的主要部位，由股骨下端、胫骨上端、髌骨、交叉韧带、内外侧副韧带和半月板构成，最外面有关节囊，膝关节主要运动方式是屈膝和伸膝。 下肢股骨干骨折、股骨踝上骨折、髌骨骨折、胫骨骨折术后，膝关节活...
- 家庭中医药丨中药止咳有川贝母
- 媒体上曾有一篇报道称，一位纽约建筑设计师因为感冒引发咳嗽，连续10多天吃了很多药仍然没有好转迹象后，他曾经旅居中国香港的女友让他喝了川贝枇杷膏，大概15分钟后，不仅咳嗽大大好转，就连呼吸也没那么难受了。这位网友立刻发了条朋友圈，将川贝枇杷膏...
- 家庭中医药丨癌性腹水危害大芒硝外敷有奇效
- 73岁的刘奶奶，2015年查出胃癌后，进行了手术治疗和化疗，身体恢复得一直很好。可最近，刘奶奶突然出现了腹胀、腹部增大、呼吸困难、疲乏无力的症状，并且病情越来越重。经腹部B超检查，提示腹腔大量腹水，予利尿剂及白蛋白等对症支持治疗效果不佳，后...
- 家庭中医药丨从林黛玉中暑说香薷饮
- 《红楼梦》第29回中，黛玉随贾母等人去清虚观打醮之时，正值暑令，空气秽浊，由于黛玉体质素虚，加之在观内耳闻目睹张道士为宝玉提亲，以及众人对湘云的金麒麟的议论，更触动了她的心病，遂致情志不畅，所以回到家里就出现了中暑症状。 次日，宝玉来看望黛...
- 家庭中医药丨枇杷叶与郑板桥的故事
- 说起枇杷叶，最出名的就是川贝枇杷膏了，相信大家不仅听说过，或许还喝过吧！那么，枇杷叶究竟有什么特殊的作用，让大家都喜欢它呢？ 原来枇杷因形如琵琶而得名，其不仅清香味甜，还能帮助消化，祛湿解暑。枇杷叶更是不可多得的润肺止咳的天然良药，它还与清...
- 家庭中医药丨陆游吟诗治病
- 南宋的陆游是一位才华横溢的爱国诗人。民间流传着他写诗治病的一段佳话。 有一次，陆游正在小溪边练功，一位老翁在儿子搀扶下找到他，老翁的病是性情抑郁、怨氣积聚所致，吃药很难奏效。于是陆游随手写了几句诗：“儿扶一老到溪边，来告头风久未痊，不用列求...
- 家庭中医药丨天然抗生素
- 夏季，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁的马齿苋，洗净烫软，拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等，做凉菜吃，味美可口。也可烙饼，做馅蒸食。还可将马齿苋洗净，焯水，切碎，晒干，储存到冬天食用。 马齿苋不仅是一种可食用的野菜，还是一味非常好的中药。马齿...
- 育儿百科丨“学习态度”到底是什么
- 今天讨论一个父母们经常用到的词——态度。在做育儿和家庭教育咨询的过程中，我遇到过无数关于孩子“态度”的投诉，主要是学习态度。听课不认真、不好好写作业、做事不专注、不爱阅读，父母会认为这是态度问题，甚至小学一二年级孩子字写得歪歪扭扭，也被说成...
- 育儿百科丨宝宝就是喜欢父母抱
- 父母一抱就笑，陌生人一抱就哭，这是很多小儿“怕生”的正常表现。近日，日本一项新研究发现，对婴儿而言，父母拥抱的“安抚效应”明显大于陌生人。 研究人员测量了婴儿被父母双手托起、搂抱和紧紧拥抱时的心率变化情况，之后观察了当婴儿被陌生女性拥抱时的...
- 健康新知丨眼睛不适别大意视神经发炎可致盲
- 视神经发炎是一种危险的致盲性眼病。因为患上这种病，十来天的时间，陈先生就逐渐丧失了视力，这场飞来横祸让他备受折磨。而他的经历，也给很多正在透支身体的人敲响了警钟。 在网络公司上班的陈先生是80后，身体一直不错。就诊10天前，他在转动眼球时有...
- 健康新知丨正常人过度吸氧可致氧中毒
- 氧是自然界中最重要的生命元素，人每时每刻都需要氧气的供给。目前市面上有不少氧吧和制氧产品，那么每天吸氧是否能让人强健体魄、保持健康呢？ 正常人吸氧过多会带来氧中毒等问题 “正常人呼吸空气就足够了，氧气占空气成分的21%，不需要额外吸氧。”北...
- 健康新知丨打开塑料袋和塑料瓶可能会产生微塑料
- 自然科研旗下《科学报告》发表的一项研究指出，人们日常打开塑料袋和塑料瓶一类的塑料包装时，可能会产生一定的微塑料，这些微塑料是指长度小于5毫米的塑料小颗粒。 一般认为，微塑料直接来自工业，如去角质的护肤品，或是间接来自较大塑料物件的长时间分解...
- 健康新知丨出汗越多越减肥吗
- 出汗，只是身体蒸发散热的一种方式，出汗多少大多数情况是身体的自我调节，与人们所处的环境、温度、湿度、运动强度、个人体质等有关。出汗减的只是身体里的水分，补充水分，体重就会恢复原样。所以说，出汗，不等于减肥！ 很多人穿暴汗服运动，蒸桑拿、高温...
- 药膳食疗丨清凉解暑酸梅汤
- “铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”出自清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，生动地描绘了昔日老北京街头卖酸梅汤的商贩手敲冰盏发出清脆悦耳的声音的场景。 酸梅汤是我国的传统饮料之一。早在商周时期，我们的祖先就已经知道用梅子做饮料。我们喝的酸梅汤配方源...
- 药膳食疗丨延缓衰老你可以这样吃
- 积极运动固然有益于延缓衰老，吃对食物也能让您由内而外保持年轻。近日，美国《读者文摘》网站载文，总结了9种可延缓衰老的食物。 豌豆 《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，豌豆有助于减缓细胞衰老进程。豆类中富含的纤维素和抗氧化剂是其抗衰益寿的关键...
- 药膳食疗丨藕粉健脾又养胃
- 下午三四点，饿了，你会吃零食充饥吗？广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐，不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气功效。 藕粉是用石磨或打浆机将鲜藕打成浆，然后反复地沉淀澄清再晒干的，等于是藕的淀粉。它的来源是藕，所以功效作用...
- 药膳食疗丨玫瑰花美食健脾又养颜
- 玫瑰花，相传因爱神而生，因其形态娇艳欲滴，花香醉人，从古至今就被世人看作美丽和爱情的象征，是恋人用来表达爱意的最好礼物。不少文人雅士在诗词画作中，都喜用玫瑰花来诉说一个个美丽动人的爱情故事。 享有“花中皇后”美誉的玫瑰花，用途广泛，除了极具...
- 药膳食疗丨西瓜凉争冰雪甜争蜜
- “凉争冰雪甜争蜜，消得温暾倾诸茶。”这是清代才子纪晓岚《咏瓜诗》中的诗句，生动地描述了盛夏里进食冰凉甜美的西瓜后的惬意心情。西瓜是人们喜欢的夏季水果。盛夏时节，酷暑难耐，恐怕没有比捧着西瓜大快朵颐更让人身心舒爽的事情了。 的确，西瓜可能是最...
- 科学用药丨吃了降脂药 为何血脂越来越高
- 门诊来了一位60岁的张女士，之前检查发现患高脂血症，在吃了3个月他汀類降脂药后来医院复查，发现血脂并未降低，还升高了。 张女士不解地问：“这是怎么回事？” 我说：“您吃的是什么药，能拿给我看看吗？”张女士拿出上次看病时医生的处方，我一看是辛...
- 科学用药丨吃这些药不查血钾等于拿生命开玩笑
- 前几天在急诊会诊，遇到一位29岁的小伙子，突发心脏骤停。這已经是今年我遇到的第三例类似病例了。希望这篇文章让更多人了解一点医学常识，减少悲剧发生。 年纪轻轻，怎么会心脏骤停呢？ 这位小伙子1年前被诊断为高血压，服用依那普利降压治疗。就在几天...
- 科学用药丨坚持服降压药为何依然会肾衰竭
- 高血压长期得不到良好控制，是导致尿毒症的最常见的病因之一！随着现代人健康意识的提高，很多人已经意识到坚持吃降压药的重要性。而下面要讲述的这位患者，一直坚持服降压药，却依然患了肾衰竭，这是怎么回事？ 73岁的张奶奶，因“恶心、呕吐、乏力、肌酐...
- 科学用药丨这些因素会让药效打折
- 多项研究发现，导致药效打折的因素主要包括三大类：一是服药时间和方法不对，二是饮食干扰，三是药物相互作用。美国“网络医学博士网”最新载文，总结出导致药效打折的常见因素。 柚子 研究发现，柚子（葡萄柚）可改变肠道中某些细胞吸收药物的方式，影响多...
- 心理健康丨警惕完美主义给你带来的不开心
- 不停地整容，以達到自己心中“完美”的样子;感觉身材总是不完美，看到肚子上的肉感觉无法见人，从而过度节食或运动;一句话理解不了，就感觉自己学得不够好，对自己失去信心;没有做好足够的准备，便无法开始进行某项工作……这一切都和完美主义有关。 加拿...
- 心理健康丨如何走过悲伤
- 最近重温了契诃夫的短篇小说《苦恼》。故事讲述了社会底层人物的一件微不足道的小事： 约纳在一周前失去了自己唯一的亲人后，“他只是觉得应当有条有理、详详细细地讲一讲才是……讲一讲他的儿子怎样生病，怎样痛苦，临终说过些什么话……”这对约纳来说是与...
- 性爱天地丨看男科常规化验应注意什么
- 一、尿常规 尿常规是医学检验“三大常规”项目之一，对于某些全身性病变以及脏器病变导致尿液改变的疾病诊断具有重要的参考价值。同时，尿液的化验检查还可以反映一些疾病的治疗效果及预后。在男科领域，尿常规对于泌尿系感染、性功能障碍、前列腺炎的诊断均...
- 性爱天地丨射精过多会导致精尽人亡吗
- 小刘和女朋友不在同一个城市，每月只能团聚2～3次，所以两人每次过性生活时，都是3次以上。刚开始小刘还很高兴，后来他越来越受不了，感觉身体也越来越差，小刘担心长久这样下去，会不会精尽而亡？ 中国传统医学中有“一滴精、十滴血”的说法，所以一些男...
- 性爱天地丨不“硬”就一定是肾虚吗
- 不不少勃起功能障碍患者常认为自己的勃起功能不好是肾虚导致的。即使之前使用了大量的补肾类药物始终不见任何成效，他们仍然相信自己就是肾虚，只是吃的药不对症罢了。 其实，“肾虚”一词源自中医，大概的意思是肾脏的精气不足，导致身体出现一系列症状。那...
- 金秋情感丨愿年年此夜人月双清(下)
- 廖仲恺追随孙中山先生在外忙于革命事业，何香凝也跟着丈夫宣传革命，两人无暇顾及家中，遂请了一名女佣料理家务。后来因为孙中山经常在自己的住处开会被密探得知，何香凝辞退女佣，以便在她家开会。这对从小生长在仆役众多的富商家庭的何香凝来说无疑非常困难...
- 金秋情感丨最浪漫的爱情
- 大家常说，陪伴是最长情的告白。这句话来形容老一辈的爱情的确再合适不过了。在我们的身边也有不少令人羡慕的神仙伴侣。 近日，四川成都的网友分享了一段暖心的视频，不少网友看到后都觉得羡慕又感动，还有人开玩笑说：“我又相信爱情了。” 这位网友99岁...
- 金秋情感丨老妈学会了断舍离
- 前段时间防疫，老妈每天宅在家里，有了更多时间收拾一堆堆的旧物。以前老妈特别恋旧，家里的东西只要能用就舍不得丢，而且她还喜欢收藏旧物。在老妈看来，旧东西用着顺手，旧物里有曾经的记忆，值得珍惜。 可这次旧物大整理，着实让老妈感到头痛了。她整理了...
- 保健万花筒丨止咳化痰 切不可混淆
- 在一些治疗呼吸系统疾病的中成药说明书上，大家常常会看到“止咳化痰”这四个字。 其实，这四个字包含着两种不同的含义。凡是具有减轻或制止咳嗽作用的中药或中成药称为“止咳药”，而具有祛痰和消痰作用的则称为“化痰药”，这是两个不同的概念。 临床上将...
- 保健万花筒丨椎间盘源性腰痛患者锻炼首选蛙泳
- 椎间盘源性腰痛，通常为椎间盘内破裂和退行性椎间盘疾病所致，是椎间盘突出的前期病变，患者应及时到正规医院进行治疗。同时，应避免椎间盘组织进一步受损，主要包括避免弯腰负重、久坐、对抗性运动等;加强腰背肌功能训练推荐的运动是游泳，蛙泳为首选。 如...
- 保健万花筒丨规律锻炼的女性 肌肉功能好
- 对女性而言，锻炼不仅可以减重、增强肌肉、塑造美好的体形，而且年老后，肌肉有力，平衡力好，因跌倒受伤的可能性比较小。美国鲍尔州立大学的研究人员发现，随着年龄的增长，保持规律锻炼的女性可以拥有更好的肌肉力量。 研究人员考查了3组女性的大腿肌肉力...
- 保健万花筒丨多吃水果、蔬菜可保护心脏
- 每天吃一个苹果并不能保证远离疾病，但遵循这一理念对改善心脏整体健康是一种很好的策略。哈佛医学院進行的一项观察性研究考察了那些饮食中富含水量和蔬菜的人的数据，研究发现，多吃水果、蔬菜仅8周，亚临床心肌损伤和心脏应变指标的改善就能有看得见的变化...
- 保健万花筒丨保养颈腰常做养生操
- 日常在家时，可常做养生操，这样不仅能够松解粘连和痉挛的软组织，促进血液循环，缓解颈腰椎病带来的不适，还可以预防颈腰椎病。 犀牛望月 头用力左旋并尽量后仰，眼睛看左上方5秒。复原后，再向右转头，眼睛看右上方5秒。 双手托天 站立，两脚分开与肩...
- 保健万花筒丨生活小妙招
- 平日剩下的肥皂头，不要扔掉。攒够一定量用清水浸泡，泡软后捏成圆形或方形块状，晾干即可使用，效果与原皂相同。 摘自《當代健康报》...
- 保健万花筒丨肥胖女性易患心肌病
- 心肌病是年轻人心力衰竭的常见原因，发病率在过去几十年里有所上升。之前有研究表明，青春期体重与男性在未来患心肌病之间存在相关性;对女性来说，这种相关性是否成立不得而知。为弄清这一点，瑞典哥德堡大学开展了一项研究。 研究纳入了138万余名处于育...
- 保健万花筒丨背心帮老人防住“贼风”
- “贼风”是指从孔隙透入的，不易察觉而可能致病的风。 老人要避免自己的后背吹风着凉。这里有个非常简单的办法：将椅背靠墙，这样背后的空气流动相对平稳，不会形成“贼风”。老人在家要常备几件背心，即使是炎热的夏季，静坐時也需穿着，做到“夏不敞胸，热...
- 保健万花筒丨滥用杀虫剂伤血管
- 夏季蚊虫肆虐，田间虫害泛滥，杀虫剂被人们广泛用于生活、农业，但美国爱荷华大学流行病学家发现，其中某些成分可能提高人们患心血管病的风险。 研究人员对1999—2002年间参加“美国国家健康和营养检查调查”的2000多名20岁及以上成年人的尿液...
- 保健万花筒丨痛风患者少喝含糖饮料
- 研究发现，常饮含果糖饮料会增加痛风发病率。果糖是一种单糖，进入人体内，会抑制肾脏对尿酸的排泄，無论是一次性摄入大量果糖还是长期较多量摄入，均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是如此。 但痛风患者可以吃水果。水果中虽然含有果糖，但也富含维生素、膳食...
- 保健万花筒丨疲惫或因子宫内膜异位
- 在被诊断为子宫内膜异位症的患者中，疲惫症状的出现频率很高，但这种症状经常被忽略。 一项多中心匹配病例对照研究收集了瑞士、德国和奥地利各地医院和私人诊所的患者数据。研究结果表明，大多数被诊断为子宫内膜异位症的患者常感到疲惫，子宫内膜异位症相关...
- 保健万花筒丨止咳糖浆宜饭后服用
- 止咳糖浆是生活中常用的止咳药，由于含有吗啡、可待因等中枢性止咳成分，儿童、老人与孕妇最好别用，并且服药时还应注意以下问题： 不宜饭前服用 止咳糖浆中的糖，可使胃饱胀而影响食欲，应在饭后半小时服用。 按时给药不是按需给药 严格按照说明书中的剂...
- 保健万花筒丨吃这些药注意补充维生素
- 不少药物会影响体内维生素的吸收和利用，需在服用过程中进行相应补充。 抗菌药物 β-内酰胺类抗生素、磺胺类药物，长期应用可抑制肠道内细菌生长，造成由肠道细菌合成的某些维生素的缺乏。 二甲双胍 长期服用二甲双胍可造成维生素B12水平的下降。其下...
- 保健万花筒丨服“地平”后别用利尿剂消肿
- 服用地平类降压药后，一些人会产生不良反应：轻症患者仅脚背肿胀，指压有凹陷;重者可出现小腿下部水肿。这是该类药物的作用机制造成的，与其他原因（例如心力衰竭、肾衰竭等）所致的水肿机制不同，通常不会引起不良后果。 有些患者出现脚踝水肿后，会服用利...
- 保健万花筒丨养胃 “一揉二提”
- 推荐两个简单易学的养生小动作，有助于健脾养胃。 順时针揉腹 两手对搓发热后，将右手手心捂于右下腹，相当于耻骨结节上，距正中线约2寸（小于一横指）的气冲穴处，左手掌心沿着大肠蠕动的方向绕脐做顺时针运动100次;再以左手手心捂右下腹，右掌搓丹田...
- 保健万花筒丨上次生病的剩药别乱吃
- 液态药开封别超一个月 液态药，尤其是没有喝完的糖浆、用了一半的眼药水、孩子吃剩下的半瓶退热药等，一旦开封，原本密闭的环境就可能被污染，发生变质。误吃变质药，对已有病情犹如火上浇油。所以，液态藥开封后1个疗程内没用完的，储存时间最好不超过1个...
- 保健万花筒丨超重 加速肺功能衰退
- 西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所的专家发现，体重增加会加速老年人肺功能的衰退。 虽然随着年龄的增长，肺功能自然会衰退，但超重或肥胖会加速肺功能衰退。 这项研究包括欧洲和澳大利亚的3700名参与者，他们的年龄为20～44岁，研究期为20年。分...
- 保健万花筒丨年轻时血压不稳 中年易患心脏病
- 美国杜克大学研究人员发现，如果二十多岁的年轻人血压忽高忽低，可能會对中年时期的心脏健康造成不良影响。具体来说，二十多岁时收缩压每上升4毫米汞柱，中年时期患心脏病风险概率升高15%。 研究人员收集了20世纪80年代中期参加一项心脏病研究的33...
- 保健万花筒丨血钙正常 可能也需补钙
- 血钙正常不等于骨骼中的钙正常。 血液中的鈣含量通过多种激素的调节，可维持在狭小的正常范围内。 当钙摄入不足或丢失过多而导致机体缺钙时，骨骼这一巨大的钙储备库中的钙将释放到血液中，以使血钙维持于正常范围内，此时骨中的钙发生流失;当膳食中钙摄入...
- 糖尿病防治丨糖尿病患者要注意隐藏的心力衰竭
- 很多糖尿病患者非常关心自己血糖水平的高低，却很少关心自己的心脏健康。其实，糖尿病与心脏病关系密切。糖尿病患者很容易患心脏病，即糖尿病性心脏病。糖尿病性心脏病是指糖尿病患者所并发的心脏病，是糖尿病的并发症之一。糖尿病性心脏病包括冠状动脉粥样硬...
- 糖尿病防治丨糖尿病患者也可放心吃面食
- 很多人知道吃面食血糖升得快，对喜欢面食的糖尿病患者来说，这简直是一种折磨。虽然面食的血糖生成指数（GI）偏高，但只要控制好量，学会合理搭配，掌握一些饮食小窍门，糖尿病患者同样可以放心吃面食。 一般来说，人体需要碳水化合物、蛋白质和脂肪三大营...
- 专家答疑丨为什么“肩周炎” 总不好？
- 我今年60多岁，一年前在一次活动后，我觉得肩关节疼痛、僵硬，有时疼痛或无力，甚至胳膊抬不起来，夜间经常不能侧卧，治疗一年多了，至今没有好转。请问，这是什么原因呢？ 山东临沂 孙继明 你说的情况可能是由于肩袖受到损伤引起的，之所以治疗没有好转...
- 专家答疑丨肩关节为何这么 容易脱位？
- 我儿子每次跟小朋友在一起玩时，只要别人稍微碰到他的肩关节部位就会发生脱位。请问，为何孩子的肩关节这么容易脱位？该如何治疗呢？ 安徽蚌埠 杨 华 肩关節脱位最常见，约占全身关节脱位的50%。肩关节之所以容易脱位，主要是与肩关节的生理结构...
- 专家答疑丨岔气是怎么一回事?
- 我有时跑步或做家务时发生岔气，非常难受。请问，这是怎么一回事？如何缓解？ 河南洛阳 王琳 当剧烈运动、不恰当呼吸（如搬重物时呼吸不均匀）时，由于呼吸过浅、过快引起了呼吸肌的痉挛，表现为膈肌或者肋间肌的痉挛、肋骨下疼痛，这就是人们所说的岔气...
- 专家答疑丨 孩子磨牙是什么原因？
- 我孙子上七年级了， 晚上睡觉时经常磨牙，不但影响孩子休息，也影响孩子的健康。请问，这是什么原因？该如何预防和治疗？ 江西九江 刘康宏 磨牙是指咀嚼肌发生无意识的持续性非功能性收缩，牙齿发出咯咯响的咀嚼运动。 磨牙的原因可能有以下几个方...
- 专家答疑丨体检查出肾囊肿, 一定要治疗吗?
- 去年单位体检时，发现肾囊肿，我平时没有任何感觉。请问，一定要治疗吗？ 江苏宜兴 杨 慧 肾囊肿，是成年人肾脏最常见的一种结构异常，可以分为单侧或者双侧，一个或者多个，直径一般是2厘米左右，也有的囊肿直径达10厘米，多发生于男性。随着年龄的增...
- 名方验方丨治肺癌名医叶橘泉推荐用方
- 肺癌早期常见症状有刺激性干咳、咯血、胸闷、胸痛、低热等。需要特别注意的是，早期肺癌往往没有特异症状，因此凡是超过2周治疗不愈的呼吸道症状，同时伴有持续性低热时，都要高度警惕是否有肺癌存在的可能性。 本病属于中医学中的“肺积”“息贲”之范畴。...