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- 推荐丨滁州市柔力球运动开展现状及发展趋势
- 摘要：本文对滁州市柔力球运动开展现状进行分析，认为存在柔力球训练技术与理论发展不同步、柔力球运动社会组织发展落后、缺少专业技术指导人员等显著问题，基于柔力球发展困境，滁州市柔力球运动应构建明确的训练目标、提升训练指导人员的指导水平、修正柔力...
- 推荐丨浅谈黄河龙舟赛体育旅游文化价值研究
- 我国是一个历史文化悠久的国家，在几千年的历史发展中，衍生出许多优秀的传统文化，其中端午节开展龙舟赛就是一种典型的节庆体育活动。本文将立足于核桃地区黄河特征探究如何利用龙舟赛开发本地区的旅游资源，促进地区经济发展。 课题研究背景 近些年来，随...
- 推荐丨世界蹦床锦标赛女子单跳技术分析
- 摘要：进入21世纪之后，我国人民的生活水平不断提高，对于精神世界的追求与享受也远远高于上个世纪。而当前我国不断的重视体育的发展，女子单跳技术在当前世界蹦床锦标赛中取得了较好的成绩。但是当前我国女子单跳技术仍然存在着一些问题。因此本文将就世界...
- 运动人体科学丨幼儿体操训练对儿童感觉技能及身体素质的影响
- 摘要：根据近年来的数据分析，我国学生的体能在逐渐的下降，受到了社会各界和相关部门的高度关注，在这样的背景下，各个地区都加强了对阳光体育活动的重视，尤其是在幼儿园阶段儿童的健康同样也得到了大家的重视。而幼儿体操训练对儿童感觉技能和身体素质有哪...
- 运动人体科学丨应激刺激对业余长跑者身体机能的影响
- 摘要：作为一种强身健体的运动方式，长跑本身因其运动强度较大，会对业余长跑选手的身体造成一些紧张性刺激，也就是应激刺激，錯误的处理方式或漠视它会严重伤害选手的身体机能。本文从专业的角度，结合数据研究了应激刺激对业余长跑者身体机能的影响，并探讨...
- 运动人体科学丨高职学生体质健康测试现状及对策研究
- 摘要：本文首先分析贵州交通职业技术学院2018级高职学生体质健康测试成绩，并通过高职学生身体素质、机能以及平时运动情况来综合分析高职学生身体素质情况。高职学生体质健康测试现状不容乐观，这对于个人和民族的发展都是极其不利的。本文旨在通过调查高...
- 运动人体科学丨运动干预对大学生健康生活方式培养成效实验研究
- 摘要：体育运动不仅能强身健体，更能对健康生活方式认知水平及健康生活方式的培养具有积极影响价值。本文用实验法通过实验干预的手段，探索运动干预对大学生健康生活方式培养成效的影响价值。 关键词：运动干预;大学生;健康生活方式;培养成效;实验 一、...
- 运动人体科学丨从心理生理角度谈业余长跑者超限运动的预防与恢复
- 摘要：近年来，越来越多的人加入到长跑运动中来，体验长跑运动的魅力，感受长跑运动的乐趣。对于业余长跑者来说，适度的训练有利于提升自身的运动素质能力，促进个人的发展。但是，如果训练不恰当，出现负荷训练、超限运动，超过了业余长跑者的生理极限、心理...
- 运动人体科学丨有氧健身操对小学生的身体形态的影响
- 摘要：随着我国时代的不断发展，经济的快速化使得人们在物质生活条件不断提高的同时，越发注重个体的体力和身心发展。而作为促进人身体健康发展的有效手段之一，有氧健身操开始出现在大众视线范围内，并得到了各所学校以增强学生身体素质广泛应用。本文就以有...
- 运动人体科学丨气排球运动对中老年人生活的积极影响
- 摘要：气排球项目的技术相对简单，开展的难度较小，娱乐性比较高，群众参与的难易程度相对硬式排球要小，在推动中老年美好生活具有积极的影响。通过文献法、对比分析法，对气排球运动项目进行综合分析，提出气排球运动从提高中老年健康水平等方面，从而达到对...
- 运动人体科学丨中学生体育运动参与和心理健康的相关性研究
- 摘要：本文主要对我国中学生心理健康情况与体育运动之间的关系进行了研究，并且根据实际情况提出了相关的改善措施，其中涵盖了明确的教学目标与教学内容，希望可以通过这种方式确保我国中学生稳定健康成长。 关键词：中学生;体育运动参与;心理健康 在经济...
- 运动人体科学丨基于职业认证导向的运动防护的课程建设
- 摘要：新修订的 2015 版《中华人民共和国职业分类大典》中新增职业“运动防护师”。然而，目前我国国内还未对运动防护课程进行深入探索。基于此本文着眼于运动防护专业的课程建设问题，通过分析运动防护课程建设的可行性与必要性，从课程目标，课程内容...
- 运动人体科学丨论乒乓球运动对人体健康的影响
- 摘要：乒乓球深受我国人民喜爱，被称为“国球”。人们关注和参与这项运动，乒乓球都有着广泛的群众基础。现代社会是一个知识密集、信息发达、竞争激烈的社会。人们每天都面临着巨大的工作、生活和学习压力，严重影响着人们的身心健康。事实上，乒乓球运动对促...
- 运动人体科学丨速滑运动员常见运动损伤与预防
- 摘要：在竞技体育的训练和比赛时，运动损伤会经常发生，并且对运动员的训练效果和运动成绩都有很大的影响。在速滑运动中，速滑运动员需要具有强大的下肢力量和灵敏的反应能力。因此，在全年的训练或比赛过程中，可能因缺乏训练、训练超负荷、力量不均衡等因素...
- 运动人体科学丨小学校园足球教学与训练中运动损伤的有效预防思索
- 摘要：足球是一项能够发展学生身体各项机能，提升学生身体素质水平的重点体育项目，课余足球训练也是学校体育的重要组成部分。但是，由于足球训练的强度较大，而小学生的各项身体机能发育尚未完全，如果准备工作不充分，极易导致运动损伤等伤害事故发生。因此...
- 竞技与训练丨高校体育课堂如何加强运动爆发力的训练
- 摘要：目前，在高校中普遍存在体育锻炼意识积极，但是实际参与度不够的现象。有些甚至会产生对体育教学厌学的心理，这种情况下，势必导致学生运动爆发力欠缺，身体素质明显下滑。基于此，文章从高校体育课堂中运动爆发力训练的作用出发，分析了如何有效开展相...
- 竞技与训练丨青少年体校篮球运动专项素质训练研究
- 摘要：近年来，体校运动员专项素质训练越来越受到各级教练的关注，其中，篮球运动专项素质训练的爆发力，柔韧性等素质训练备受关注。青少年专项素质训练能力是直接影响篮球比赛胜负的关键因素条件。运用文献资料法、实地调查法，逻辑分析法分析青少年体校篮球...
- 竞技与训练丨跳远起跳技术及其训练方法的探究
- 摘要：跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目，它要求运动员在数秒钟内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节，具有较为复杂的技术要求。所以，在跳远教学中一般都将助跑起跳技术列为重点和难点。学校体育课的教学任务，应是在传授知识技能的过程中，...
- 竞技与训练丨高校羽毛球训练方法研究与探讨
- 摘要：在当前我国高校当中，羽毛球运动获得了较为广泛的普及与传播。但是，在当前的高校羽毛球教学中，还依然存在一些问题。本文从高校羽毛球训练的角度，来对于这项运动项目的训练方法进行研究与探讨，以期能够给予高校羽毛球教学提供一定的借鉴与参考。 关...
- 竞技与训练丨浅析人文素养视角下竞技体育人才培养的实然困境与应然走向
- 摘要：不断重视人文素养的提升不仅是增强竞技体育人才综合素质，促进其全面发展的内在需要，更是我国体育强国建设的迫切要求。本文采用文献资料法与逻辑分析法深入探讨了目前高等体育院校竞技体育人才培养中存在的理念异化、模式僵化、人才社会适应力弱化的实...
- 竞技与训练丨青少年排球运动员灵敏素质教学及其训练方法探析
- 摘要：现如今随着国家运动的发展，现代排球比赛竞争激烈，而在排球中所使用的战术运用越来越多，越来越复杂。中国排球运动是高速度、高超技巧、快速灵活的发展，而随着现代排球的发展，排球的来回次数增加，而每一个回合需要3～5秒，而排球运动员需要快速做...
- 竞技与训练丨小学生羽毛球训练时的问题与解决对策
- 摘要：小学开展羽毛球训练，能够有效锻炼小学生的羽毛球水平、技能和身体素质，培养学生的体育意识和体育锻炼习惯。因此，本文先分析小学生羽毛球训练时的问题，然后提出解决对策。 关键词：小学生;羽毛球训练;现状问题;解决对策 一、引言 羽毛球是一项...
- 竞技与训练丨提升竞走运动员柔韧性的意义及方法
- 摘要：垫上功能组合训练是最近几年时间内兴起的一种体能训练方法，目前主要是运用在田径运动训练中，其在运动员核心力量、运动稳定性以及柔韧性等方面提供较好的训练效果，此外其对于预防运动损伤、恢复运动员疲劳机体等方面也有重要作用。本文主要是从介绍垫...
- 竞技与训练丨高校健美操运动竞赛及训练存在的问题与科学策略研究
- 摘要：随着高等教育改革进程的不断加深，体育教学在整个教学体系中的重要地位越来越凸显，高校体育教学内容也变得越来越丰富。作为体育教学中的重要组成部分，健美操对于增强学生身心素质、塑造学生形体等方面发挥着非常重要的作用。近几年来，我国高校健美操...
- 竞技与训练丨功能性训练在跆拳道体能训练中的应用研究
- 摘要：功能性训练是我国最近几年引进的新鲜事物，现在被越来越多人所接受和采纳，运用到我国体育事业的各个方面。运动员在体育训练的过程中由于大量的运动量，极其有可能造成身体受到损伤。而在此时对于运动员进行适当的体能健康恢复就显得尤为重要。然而，体...
- 竞技与训练丨体育舞蹈选手竞技能力的分析研究
- 摘要：体育舞蹈选手是指具备一定的竞技竞赛能力的体育舞蹈人才。竞技能力是指运动员的参赛能力，由基础技术能力、舞蹈艺术表现力及文化涵养所构成，并综合的表现于专项竞技的过程中去。本文采用了文献资料法，专家访谈法、问卷调查法及数理统计法。对影响体育...
- 竞技与训练丨探讨分析高中足球训练有效性问题
- 摘要：足球是一项趣味性极高的团体运动项目，它能提高人们的身体素质，还能培养人们的团结合作意识，在我国的高中被学生们所喜爱。少年强则中国强。中国足球的振兴，要看校园足球的发展。就目前高中足球发展的情况而言，高中足球训练存在着很多问题，因此，分...
- 竞技与训练丨跆拳道训练教学常见问题与对策分析
- 摘要：在当前我国快速发展不断推进素质教育的时代背景下，各院校在进行教学教育活动时逐渐重视学生的身体素质，越来越多的学校为了响应我国素质教育的理念，对体育课程内容不断丰富。跆拳道身为我国青少年群体十分喜爱的运动之一，此项运动集健身、娱乐、礼仪...
- 竞技与训练丨探析核心力量训练在游泳训练中的应用问题
- 摘要：随着社会的发展，我国各行各业都有着更加广阔的进步空间，其中体育行业也不例外。在游泳训练中核心力量训练工作的开展是至关重要的，并且在游泳训练中越来越普遍。因为核心力量训练合理的应用在游泳训练中不仅能够提升训练的总体质量，还会避免受到环境...
- 竞技与训练丨小学体育乒乓球训练有效性提升策略分析
- 摘要：随着体育教育改革的进行，乒乓球运动项目已经在学校中得到了普及和发展，小学乒乓球教学已经成为了体育教学中的日常项目之一。然而，目前小学体育乒乓球教学中显现出很多的问题，影响了乒乓球教学综合质量的提升。笔者结合自己的教学经验从乒乓球教学现...
- 竞技与训练丨初中体育篮球训练探究
- 摘要：伴随着新课程改革和素质教育的不断开展，追求学生德智体美劳等方面的全面发展已经成为当下教育领域不可逆转的趋势和潮流。初中阶段是学生进行学习的关键阶段，同时也是学生养成良好生活和学习习惯的重要时期。所以在初中阶段重视对学生的体育教育教学是...
- 竞技与训练丨核心力量训练在游泳训练中的应用
- 摘要：在国家体育事业迅猛发展的背景之下，国家对各项体育运动的重视程度日益提高，而我国的体育发展水平也在世界上到达了前列。其中游泳作为一种深受人们欢迎喜爱的运动项目也获得了快速发展，而游泳训练是提高游泳能力和促进游泳事业稳定持续发展的有效保障...
- 竞技与训练丨步法在乒乓球中的重要性及训练方法
- 摘要：本文就步法在乒乓球中的重要性以及训练方法展开探究，重点分析步法对于乒乓球训练的重要性，并提出了乒乓球步法训练中的若干策略，以望能够为相关人员提供一定的借鉴与参考。 关键词：步法;乒乓球;训练方法 乒乓球一直是我国引以为豪的一项体育运动...
- 竞技与训练丨现代信息技术在体育训练中的应用与研究
- 摘要：现代信息技术日新月异，每天都在发生着巨大的变化和革新。随着信息技术的发展，教育体系中也开始引入信息技术，这也被称为教育信息化。高校体育教学是我国在高等教育中较为薄弱的部分，而通过使用现代信息技术可以帮助解决许多体育教学和训练中的问题。...
- 竞技与训练丨射击步枪运动员专项力量训练研究
- 摘要：射击是一项需要运动员体力与技能相互配合的稳定性项目，要求运动员在据枪过程中有一个很好的稳定性、一致性与持久性。正是由于射击项目的特殊性导致运动员在专项的力量训练中与平常的运动项目有所不同。而在业余训练时更是要注意运动员初期的专项力量的...
- 竞技与训练丨高校羽毛球运动员的身体素质训练问题解析
- 摘要：羽毛球这项运动对运动员的体能具有一定的要求，为了保证运动的水平，在平时的训练过程中要具有针对性的增加运动员的身体素质，确保高校中的羽毛球运动员能够在比赛中发挥出更高的水平，为此，本文从提高羽毛球运动员的耐力、提高羽毛球运动员的力量素质...
- 竞技与训练丨素质拓展训练在高中体育教学中的应用
- 摘要：随着我国素质教育的深入推行，素质拓展训练逐渐被广大的教育工作人员应用到体育教学中，这种兼具体能以及实践的综合素质教育不但提高教学的实效性，还很受师生的欢迎，尤其是在高中体育教学中，不仅丰富了教学内容，还为教学模式的多样化提供一定的保障...
- 竞技与训练丨基于球性球感训练的小学篮球训练质量的提升策略
- 摘要：在小学篮球训练的过程中，将球性球感训练理念融入其中，一定程度上可以提升篮球训练质量，并广泛的应用在教学环节中。本文将围绕球性球感训练的小学篮球训练方法进行阐述，具体的分析其提升训练质量的策略，旨在保证教育教学的顺利实施。 关键词：球性...
- 竞技与训练丨小学足球基于有效训练的策略
- 摘要：素质教育观念的深入，体育成为教育教学的重要学科，加强学生身体素质锻炼，培养学生健康心理素质。足球作为体育教学的重要运动项目，加强核心素养培养是小学体育教学重要目标。足球是一项技能性、竞技性结合的体育项目，在体育核心素养培养中有着独有的...
- 竞技与训练丨身体功能训练理论与实践研究的理性回归
- 摘要：研究目的：探究身体功能训练理论与实践研究的短板，理性分析为科学化训练提供借鉴。研究方法：运用文献资料法和分析法。研究结果：（1）国内众多学者对身体功能训练理论认知存有差异。（2）我国身体功能训练的理论研究处于滞后状态。（3）身体功能训...
- 竞技与训练丨足球运动专项的体能训练策略研究
- 摘要：对于足球运动而言，足球运动员的体能训练是重中之重。在赛场上，足球运动员的耐力、力量、灵活度和速度直接跟比赛结果挂钩。因此，在对足球运动员进行体能训练的时候，应该将重点放在这四点上，这样才能全面提高足球运动员的体能素质，让他们能够很好的...
- 竞技与训练丨网球运动训练及比赛营养安排研究
- 摘要：网球运动是有氧功能和无氧功能交替进行的一项运动，并且对身体素质要求较高。本文通过对网球运动的能量代谢特点、运动疲劳产生的机制以及网球营养进行调查与分析，使网球运动员对网球营养有一个全面而深入的认识，力求使运动员身体机能处于最佳状态并获...
- 竞技与训练丨小学短跑技术训练方法研究
- 摘要：短跑是小学体育教学的重要组成部分，对学生的肌肉爆发力以及技战术都有较高要求，加强其科学训练显得尤为重要。本文以小学短跑技术为研究对象，重点对其训练方法进行了深入研讨。 关键词：小学体育;短跑技术;训练方法 在素质教育理念快速推广的今天...
- 竞技与训练丨中职体育篮球训练的有效策略研究
- 摘要：对于中职篮球训练的相关策略分析，一直是篮球课程教育的一个重点。本文将根据目前在教育时遇到的一些问题展开合理的分析，并且提出相应的解决方式，对中职体育篮球的训练策略进行合理建议，稳固教学质量，提升教学水平。 关键词：篮球训练;体育教育;...
- 竞技与训练丨提升青少年学生乒乓球训练的有效策略研究
- 摘要：随着素质教育的不断发展，培养学生德智体美劳全面发展已是教育教学的发展要求，青少年学生作为社会主义建设的主力军和接班人，塑造学生健康的体魄，养成学生经常锻炼的习惯是广大体育教练的目标之一，乒乓球作为我国的“国球”，其简单的设施环境、变化...
- 竞技与训练丨浅谈皮划艇激流训练的影响因素
- 摘要：本次研究中，我们主要针对皮划艇激流在回旋训练过程中的影响因素，以及通过分析无门竞速作为激流训练的核心技术，为其选择有效的训练手段进行专项强度训练，探索适合激流训练的最佳方法，通过调查研究我们对皮划艇激流训练提出理论指导。 关键词：皮划...
- 竞技与训练丨浅析在小学体育训练中培养学生体育道德品质
- 摘要：笔者认为小学体育训练，不仅要锻炼学生强健的体魄，而且还能对学生的思想道德素质进行塑造，获得学生体育能力和德育素养的双重提升。本文重点从培养学生的团结意识、增强体育训练的获得感以及训练学生的勇敢果敢品质进行解析，并针对性地运用游戏教学法...
- 竞技与训练丨篮球运动训练对高职院校学生的体能促进作用
- 摘要：本文第一部分进行体能训练的必要性分析，第二部分从有利于维持学生体能训练的积极性、提高学生体能训练效果进行篮球运动训练对学生的体能促进作用分析，展开篮球运动训练对高职院校学生的体能促进作用探讨。 关键词：篮球运动训练;学生;体能;促进作...
- 竞技与训练丨体育运动学校田径运动员短期集训方法探讨
- 摘要：短期集训是体育运动学校赛前重要的训练方法，文章依据丰富的实证经验，从方案的制定和前后结果的对比上进行分析，最终提出明确目标与训练计划、注重心理训练、注重练后恢复等策略，以期为短期训练带来可供操作的方法。 关键词：体育运动学校;田径运动...
- 竞技与训练丨新时期高校跆拳道教学中分解训练法的应用研究
- 摘要：跆拳道广受高校学生喜爱，主要教学内容为竞技跆拳道，教学重点为跆拳道腿法。然而，高校中目前的跆拳道教学没有让学生感到学习的成果。因此，我国新时期的高校跆拳道教师可以在教学中应用分解训练法。教师要合理地分解跆拳道动作，强调各个分解动作的要...
- 竞技与训练丨谈青少年高尔夫体能训练之功能性训练
- 摘要：在青少年的高尔夫这项运动的训练中，对他们进行功能性的训练已经成为了近年新兴起的一项研究。大部分的运动员和运动专家越来越赞同在青少年学习高尔夫中进行具有功能性的训练，并且一些青少年高尔夫教员也在体能训练中大量采用功能性的训练。因为通过功...
- 竞技与训练丨运动训练监控在艺术体操项目中的应用
- 艺术体操是一项以技术技能为主导的女子竞技运动项目，运用科学的方法来检测运动员的训练状况，针对其特性通过各项生化指标对运动员进行监测，才能时时刻刻的掌握运动员的身体状况，从而让教练员更好地了解运动员的身体特质与适应能力，合理安排训练强度与负荷...
- 竞技与训练丨小学生短跑训练的策略与方法研究
- 摘要：小学阶段通过短跑训练不仅可以发展学生的心肺功能，还可以增强学生的肌肉力量与协调性，提高学生身体综合素养。因此，小学体育教师需要针对学生的身心发展特点，制定科学合理的短跑训练策略，提高短跑技术动作训练效果。 关键词：小学阶段;短跑训练;...
- 竞技与训练丨高中生篮球训练中如何培养学生的团队意识
- 摘要：团队意识在篮球比赛中有着非常重要的作用，只有拥有良好的团队协作能力，才有可能在篮球比赛中获得胜利。因此在篮球训练过程中，教师还要将学生团队意识的培养作为重要教学内容，在此基础上提升学生的集体战术配合能力。本文主要就高中篮球训练中培养学...
- 竞技与训练丨水中游戏在儿童游泳训练中的作用
- 摘要：在儿童游泳训练中，克服儿童的恐水心理，激发学生的游泳兴趣，具有重要的意义。好玩是儿童的天性，在儿童游泳训练中应多采用水中游戏的教学方法，有助于提高游泳训练的有效性。 关键词：儿童;游泳训练;水中游戏 随着人民生活水平的不断提高，游泳成...
- 竞技与训练丨多媒体+田径训练：青少年田径训练的新方法与新策略
- 摘要：在21世纪，教育现代化视野下多媒体技术成为教学和训练所采取的主要工具，将其与田径训练融合，能够展现出良好的应用效果。究其原因，传统的田径训练内容较为枯燥，运动员对田径知识的理解和参与积极性不高。多媒体+田径训练，开发和打造了一种青少年...
- 竞技与训练丨电子竞技的社会学探析
- 摘要：随着科技的发展，网络游戏不断更新换代，电子竞技随着时代的呼唤应运而生，发展态势异常猛烈，本文对现阶段我国电子竞技发展现状和认识做了简要调查和分析，主要针对电子竞技的归属问题以及电子竞技发展所面临的机遇与挑战展开讨论，旨在协助电子竞技更...
- 竞技与训练丨篮球运动员体能力量素质训练方法和手段
- 摘要：篮球是一项具有对抗性的体育运动，受到了大众的喜爱，而篮球技术也逐渐多样化。在篮球运动中对运动员的身体素质要求较高，因此力量训练对比赛结果有着至关重要的影响，只有增强体能力量，才能实现攻防技术的提升。基于此，本文从篮球运动员角度出发，详...
- 竞技与训练丨新形势下对普通高校网球课训练的探讨
- 摘要：在高校中，体育课是属于选修的科目之一，即学生可以通过自己喜欢的项目来选择自己是体育是什么。而近些年来，网球这一课程受到高校许多学生的热捧。不少学生纷纷在争夺网球课程的一个名额。那么，对于网球该如何掌握正确的教法呢？本文将对新形势下对普...
- 竞技与训练丨探究提高农村小学足球体能训练效果的有效策略
- 摘要：近年来，农村教育问题受到了很大的关注，改善农村教育情况，提高农村教学水平，实现教育资源的合理分配，为农村学生创造良好的学习环境和学习条件。足球是一项集体运动，学生可以通过足球运动培养团队精神，增加体能锻炼，青少年足球的发展是我国足球运...
- 竞技与训练丨基于学生身心健康的高中体育足球活动训练策略
- 摘要：足球是一项世界性的竞技运动，它具有丰富的趣味性，能够帮助学生强健体质，增强自身免疫力。科学的足球训练计划可以帮助培养高中生提高足球技能，循序渐进的提升自己的足球精神，优化高中生的心理素质，有助于学生的身心健康发展。 关键词：身心健康;...
- 竞技与训练丨北京体育大学2014级拳击专项班体能训练的分析
- 摘要：为全面了解北京体育大学拳击专项班运动员体能训练开展特征，本文运用文献资料法，专家访谈法、实地考察法以及数理统计法，对北京体育大学2014级拳击专项班运动员体能训练进行调查分析，结果表明：北京体育大学2014级拳击专项班注重运动员体能素...
- 竞技与训练丨浅析赛艇运动力量训练与专项的结合
- 摘要：通过对四川女子赛艇队力量训练与专项训练的关系进行分析，指出力量训练对于专项的重要性。针对运动员自身绝对力量差异的情况下，从运动员的水上、力量器件以及测公仪三个方面进行了分析，认为专项的成绩提高和力量训练有着密不可分的关系。 关键词：赛...
- 竞技与训练丨短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法
- 摘要：短跑运动员若想要在短期时间内得到极大的突破，抑或是想要有一个长远的发展，都需要重视起自身的力量素质的培养，根据自身的实际情况和实际需要设计训练计划，针对身体的素质对最大力量和速度力量进行针对训练，综合发展。 关键词：短跑运动员;最大力...
- 竞技与训练丨提高健美操技能的训练方法的探究
- 摘要：健美操属于舞蹈、体操、人体等艺术动作精华，属于不断变化的肢体语言，再加上优美音乐的烘托，艺术风格迥异，近年来发展规模很大，人才的需求也开始增加。然而，近年来健美操技能人才的数量较少，不能满足社会的人才需求，鉴于此，应强化健美操技能的训...
- 竞技与训练丨柔道运动员核心力量训练研究
- 摘要：柔道具有较强的对抗性，运动员不仅仅要掌握基本的柔道技术与技巧，更要从核心力量训练入手提升对抗能力，进而在比赛中更好地发挥技战术水平，核心力量训练效果会直接影响到运动员的竞赛成绩，因此我们要对核心力量训练保持高度重视。核心力量训练的实施...
- 竞技与训练丨功能性训练在篮球体能训练中的应用研究
- 摘要：体能训练在国际中的标准逐渐规范化，相应的要求也越来越多。随着世界范围内对于体能训练的重视程度越来越高，中国在这一方面的进步也十分的显著，随着中外交流的不断深入，国外的相应教学水平也逐渐的上升，这对于中国国内的体育教学来说是一个质的飞跃...
- 竞技与训练丨足球体能训练与比赛技战术发挥的关系研究
- 摘要：从运动员自身来看，对于体能训练的认识与认知还存在较大的差距，尤其是足球体能训练中，随着足球技战术的逐渐完善，在训练比赛环节中，体能训练的质量显得尤为重要。足球比赛的攻守转换频率之大，也印证了在日常的训练比赛中，要注重体能训练，从而能够...
- 竞技与训练丨如何以体育竞赛为契机提高学生训练意识
- 摘要：运用体育竞赛提高学生的训练意识是一项主要的工作，它将会直接影响学生未来的发展。我们就用体育竞赛提高学生的训练意识的有效策略进行分析，希望能够为学生的体育教育工作贡献一分力量。 关键词：体育竞赛;训练策略;训练意识;综合素质 引言 如何...
- 竞技与训练丨青少年游泳体能训练的优化研究
- 摘要：体育强国是新时期我国体育工作改革和发展的目标与任务，目前我国要力争实现从体育大国向体育强国的转变。首要任务就是为祖国培养新兴体育人才。游泳一向是我国优势体育项目之一，为国家游泳队伍注入新鲜血液是游泳工作者的首要目标。通过笔者研究发现，...
- 竞技与训练丨皮划艇项目训练科学化的探究
- 摘要：皮划艇项目训练问题一直困扰着广大教练员，尤其对于省体校的教练员来说，是现阶段急需思考的主要课题。为了实现皮划艇项目训练的专业化、科学化发展，要开展更为有效，更为专业的项目训练内容，从而提升运动员和教练员的整体水平。本文简要的分析了几点...
- 竞技与训练丨探索男子手枪慢射项目优秀运动员的训练
- 摘要：当今我国运动比赛项目发展前景广阔，男子手枪慢射运动作为奥运会项目之一，赛前的训练对于进行该项目的比赛具有重要的基础作用，针对男子手枪慢射运动项目，要充分认识理解该项目的具体内容，不仅要提高男子运动员的身体素质，注重训练技巧，更要关注运...
- 竞技与训练丨战术引导模式在乒乓球技术教学中的运用
- 因为乒乓球活动场地、设施要求比较低，且老少皆宜;所以乒乓球运动具有广阔地市场和发展空间。而对一些比较专业的，或者对乒乓球运动具有强烈爱好的人来说，提高运动技能和竞技水平是非需要的。因此，重视乒乓球基本的训练，更要重视战术的训练与战术应用能力...
- 竞技与训练丨核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用
- 摘要：在現代足球运动发展过程中，对足球运动员的身体素质要求越来越高，再加上足球比赛的多元化发展，要求足球运动员的身体素质必须跟上足球运动的发展，才能够保证运动员在足球比赛上有效面对各种情况，发挥自己的力量，提高比赛成绩。在传统的足球训练过程...
- 竞技与训练丨浅议体育游戏在青少年足球训练中的重要性
- 摘要：在青少年足球训练中，训练积极性的提高尤为重要，如何借助体育游戏，提高青少年对足球训练的积极性，对提高训练质量尤为重要。本文分析和讨论体育游戏在青少年足球训练中的应用，其目的是对当前青少年足球训练中的体育游戏应用情况进行讨论，对存在的问...
- 竞技与训练丨散打初学者知觉动作技能训练对知觉预测影响的研究
- 摘要：从工作记忆的视角对散打初学者进行知觉动作技能训练，分析和探讨训练前后散打初学者知觉预测能力变化的情况，揭示知觉预测发展变化的内在规律，为日后散打初学者在教学、训练上提供一定的理论与实践依据。方法：选取散打初学者12人，平均年龄（21....
- 竞技与训练丨游戏干预对小学生篮球运动员基本技术训练的作用研究
- 摘要：在小学的体育课程中，篮球是其重要的一个教学内容，是可以全面增强学生的身体素质，并且由于球类游戏的多变性，收到了广大小学生的热爱。因此，在本文中，主要是针对游戏在小学生篮球基本技术训练中的重要性进行分析，并且对其提出了相对的作用研究，以...
- 竞技与训练丨功能性训练对于健美操训练的作用及应用
- 摘要：功能性训练是一种衍生于康复医学界的康复训练模式，于近年来被体育界引入，成为体能训练的主要方法之一。目前，健美操作为体育教学中兼具技巧性与美观性的主要项目，如何提高训练效果广受关注。因此，现以功能性训练为切入点，阐述这一训练模式在健美操...
- 竞技与训练丨协调性练习在小学足球训练中的应用分析
- 摘要：足球是人们热爱的也是最受欢迎的体育运动，开展得最广泛和最有影响力，被称为“世界上第一项体育运动”。今天的足球已经成为人们生活中不可分割的一部分。事實上，由于学校的人数量过多，场地不足等，足球训练可促进小学生的身体健康，对于小学生的协调...
- 竞技与训练丨田径运动在小学生体能训练中的应用
- 摘要：随着现在我国教育的不断发展，人们关注的不仅仅是学生的学习成绩，更加的关注学生等人身体健康了，2008年运动会之后，掀起了全民运动的热潮。很多的学校也都开始注重学生的身体素质的培养，关于小学生体能训练也受到了学校和家长的关注。小学生正是...
- 竞技与训练丨关于高中体育考生原地推铅球训练方法的探究
- 摘要：广东高考体育从2018年开始重新加入原地推铅球项目，原地推铅球动作技术要求较高，本文从高中体育考生原地推铅球训练中容易忽视的问题的角度出发，结合本人的教学实践，为高中体育考生和教练提出原地推铅球训练的一些探究心得和训练方法。 关键词：...
- 竞技与训练丨排球运动员体能训练的特点与方法分析
- 摘要：排球运动运动强度大，十分考验运动员的体能及比赛过程中自身的灵敏度与协调性。而运动员的体能水平是进行排球比赛的前提条件，只有具备良好的体能与强壮的体魄才能在完成比赛的基础上进行对抗，并最终取得比赛的胜利。本文旨在探讨分析排球运动员体能训...
- 竞技与训练丨高校健美操教学与训练一体化模式分析研究
- 摘要：健美操运动中，蕴含着丰富的精神文化内涵，对大学生的身心健康发展，具有一定的促进作用。而高校在具体开展这一教学内容过程中，通过运用教学与训练一体化模式，可更高效的开展健美操教学活动。基于此，高校应能基于传统课堂组织形式，完善一体化教学体...
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