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- 感悟丨夕阳是盏灯
- 时近黄昏，夕阳正好。人老了，很像夕阳。我常常望着天边那红彤彤的夕阳久久思索。我想，夕阳多像一盏灯！ 夕阳是盏文化的灯。人老了，文化底蕴更加深厚。丰富的阅历、积累的知识，经年累月间转化为更加独特、浓郁的文化。这种文化又可以与新时代内涵融合发展...
- 时事纵横丨防汛救灾 全力以赴
- 近期，长江、淮河等流域，洞庭湖、鄱阳湖、太湖等湖泊处于超警戒水位，重庆、江西、安徽、湖北、湖南、江苏、浙江等地发生严重洪涝灾害，造成人员伤亡和财产损失，防汛形势十分严峻。 习近平总书记对进一步做好防汛救灾工作作出重要指示：“各级党委和政府要...
- 名人轶事丨袁隆平重视和农民交朋友
- 有一次，几个素昧平生的农民慕名来找袁隆平（中国杂交水稻育种专家，中国研究与发展杂交水稻的开创者，被誉为“世界杂交水稻之父”），在办公室门口被挡住。袁隆平听见动静，赶紧把那几个穿着朴素、鞋子上沾满泥土的农民迎进自己的办公室，又是让座，又是倒茶...
- 名人轶事丨周光召的大气度
- 1984年，周光召出任中國科学院院长。为推进科研成果转化，他鼓励科研人员办企业，柳传志就是在那个时候依托计算机所开办了联想公司。周光召想尽办法帮助柳传志筹集了20万元启动资金，谁知，不到两个月就被骗走了14万元，柳传志沮丧极了。周光召得知后...
- 岁月人生丨将星闪耀昌江畔
- 中国人民解放军军事检察院首任检察长黄火星是一位从景德镇走出的将军。从1929年参加党领导的景德镇工人“雄黄酒席”罢工運动开始，到1930年10月参加中国工农红军，黄火星逐渐走上了革命道路，在枪林弹雨中成长为一位功勋卓著的开国将军。1955年...
- 热点聚焦丨被“偷”走的人生
- 近期，山东接连曝出冒名顶替上大学事件。先是媒体报道山东省聊城市冠县农家女陈春秀被冒名顶替上大学，接着同在聊城的王丽丽又揭露其被人冒用身份信息上中专，更有甚者，山东高校在过去两年间排查出242起类似事件。 如此多的学子被冒名顶替上大学，令人震...
- 征文丨“一盒火柴的村庄”的变迁
- 20世纪70年代，我们这些浙江人准备移居江西中部偏东的崇仁县。老支书余寿德带人一连考察了几个地方都不满意，但他们看了这个名叫“青龙湖”的村庄，便决定在这里安家落户。 陪同的几位本地干部有些诧异，有位好心的乡干部悄悄地对他们说：“你们是不是挑...
- 征文丨两代人买车
- 20世纪70年代末，我从家乡生产队被调到公社文化站工作。当时交通工具还很缺乏，公社干部到生产大队蹲点，全都是步行。我有时去县城办事，来回几十里路全靠脚丈腿量。那是1980年，公社党委书记买了一辆“永久”牌自行车。当时我摸了又摸那辆崭新的自行...
- 悠悠往事丨那年我当“义务列车员”
- 1966年春节前，我所在的部队挑选了一些表现良好的战士去支援福州火车站“春运”，当兵即将满3年的我很荣幸地当上了“义务列车员”。虽然时光流逝了几十年，但我对当时的情景记忆犹新。 到达火车站后，我们被安排在“福州—厦门”“福州—龍岩”的加班列...
- 悠悠往事丨难忘放露天电影
- 时间过得真快，一眨眼，我放露天电影的事已经过去半个世纪了，回想起来，颇为有趣、难忘。 1970年7月1日，我唱着庆祝中国共产党成立49周年的赞歌，踏着赣鄱大地新办工厂的脚步，从民工转为工人，担任了厂电影放映员。因为是新办企业，先生产后生活，...
- 悠悠往事丨难忘参加天津战役
- 今年六一前夕，应江西省红色收藏协会之邀，吾等一行数人，来到井冈山脚下的吉安市峡江县，慕名拜访革命老兵黄银宝。在其家人的带领下，我们来到一栋简易宿舍里，见到了黄银宝老人。身穿一件白色短袖衬衣，背不驼，腰不弯，手拿拐杖，笔直坐在沙发上的黄老虽年...
- 悠悠往事丨与“胡汉三”干杯
- 电影界“五大反派”演员之一的老艺术家刘江老师于今年5月1日仙逝，令人悲痛。回想40多年前与他的一次干杯，当时的情景至今历历在目。 那是1974年的金秋时节，八一电影制片厂《闪闪的红星》摄制组在景德镇完成外景拍摄任务，即将班师回京。当时的市革...
- 文艺园地丨入伍宣誓
- 入伍宣誓 ○巩怀书 荣誉室是历史的空间 饱含着殷切的希望 讲述着血与火的故事 在军旗下入伍宣誓 看弹痕累累、血迹斑斑 弹痕，注释着征程的艰险 血迹，书写着先烈的遗言 荣誉室是炽热的熔炉 军旗是熊熊的火焰 熔炉与火焰 锻造出坚定的信念 这一刻...
- 文艺园地丨拜谒马家洲
- 前不久，我从井冈山采风回来，特意绕道泰和县，走进位于马市镇松山村的马家洲集中营，缅怀在此被关押和遇难的革命志士。 这处国民党反动派当年秘密设立的监狱，由一座祠堂和三栋民房组成，用于对爱国进步人士进行关押管制、刑讯逼供，极力进行所谓的“感化自...
- 文艺园地丨淳朴民风萦心怀
- 记得在童年时代，每年大年初一，我都要随父母一起去姑婆家拜年。 姑婆的家乡坐落在江西省广昌县一个依山傍水的小山村。那里有郁郁葱葱的树木、清澈见底的小河，更有慈祥、和蔼的姑婆。 那个年代还没有修桥，我们到了河边，要乘坐渡船才能到达彼岸的姑婆家。...
- 文艺园地丨“五觉”俱到好读书
- “友人问我山居乐，第一读书松竹林。”自古以来，喜爱读书的人，皆认为阅读是最大的乐趣。 幼时，父母亲总对我说：“清儿，你要用心读书，可不能一心二用。”读书要专心，不能一边看书，一边以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之。其实，要想读好书，需要“五觉”...
- 老年茶座丨别让灵魂先老
- 晚饭后，我外出散步，至临环城河的休闲亭处，碰到了几名年逾花甲的老人，休息时大家自然地聊起天，说着说着就提到了“老之将至”这个话题。 甲老首先开了腔：“以前我身体几乎没有什么毛病，做任何事情，浑身自在。六十岁后，身上常常感到东痛西痛，不舒服。...
- 老友资讯丨资讯短波
- 香港国安法是“一国两制”发展的航标 香港国安法的公布实施不仅成功堵住了影响香港国家安全的制度漏洞，为香港维护国家安全提供了明确的法律依据，也为香港长期繁荣稳定、“一国两制”事业行稳致远提供了坚实的法律保障。可以说，香港国安法是香港长期繁荣稳...
- 老友资讯丨资讯快车
- ■7月16日，江西省决定从今年1月1日起，调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金，调增的基本养老金7月底前发放到位，预计全省有348万退休人员受益。 ——《江西日报》7月17日 ■国家电影局：低风险地区在电影院各项防控措施有效落实到位的前...
- 人间真情丨相濡以沫 不离不弃
- 在江西省奉新县干洲垦殖场，只要谈起老人刘紫光，人人都会竖起大拇指。这位已经95岁的耄耋老人8年多来精心照料患病的老伴彭木莲，相濡以沫，不离不弃，受到当地广大干部群众的夸赞。 刘紫光生于1925年1月，1952年4月与彭木莲结为伴侣，如今已有...
- 老兵新传丨不忘初心跟党走 皓首奋进再奉献
- 徐振瑞是原新建縣教育局党委书记、局长，全国优秀教育工作者。退休后，他先后担任区教体局离退休干部党支部书记、离退休教育工作者协会会长、区老科协教体局分会会长、区老年体协教体局分会主席及区老年大学常务副校长。近20年来，他始终不忘初心、牢记使命...
- 敬老长亭丨温丽群: 带着公婆改嫁
- 初夏時节，笔者走进地处萍乡市安源区丹江街办事处的萍乡市明扬威电子有限公司生产车间，只见身穿红色上衣的温丽群正在工作台前认真地工作。 “现在经济收入不错，我在厂里打工一个月有两千多元，老公做水电维修一年也有两三万块钱，女儿已经考上了大学，再等...
- 敬老长亭丨蔡茂彬：真情侍奉母亲
- 蔡茂彬是瑞昌市农业农村局的一名党员干部。20年来，他悉心照护92岁的母亲，用实际行动诠释了中华民族孝老爱亲的传统美德，赢得了大家的一致称赞。 1999年，蔡茂彬的父亲病故，他的六个姐妹都出嫁了，和母亲不在一个村。蔡茂彬本想把母亲接到市里一起...
- 政策窗口丨全国老龄办关于在常态化疫情防控中做好老年人照顾服务工作的通知
- 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委（老龄办）： 为深入贯彻落实党中央关于抓紧抓实抓细常态化疫情防控工作的决策部署，按照《国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制关于做好新冠肺炎疫情常态化防控工作的指导意见》要求，现就在常...
- 旧影心语丨萧克上将视察永新
- 1987年10月，全国政协副主席、开国上将萧克携夫人蹇先佛视察永新时，认定永新为他的第二故乡。这是他和永新县四套班子成员及工作人员的合影。 （江西省永新县康厚章/供稿） 1973年1月，我应征入伍在福建守备师某部服役。部队业余文化生活非常丰...
- 好歌共赏丨军中绿花
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- 婚姻家庭丨母亲为儿种菜
- 老家的房前是河，屋后是山，山脚下有一个长势喜人的菜园。别看这只是一个普普通通的农家菜园，它却倾注了母亲浓浓的爱。 几年前，我刚参加工作，把新家安在与老家相距几十公里的县城，此后，结婚生子。由于我与妻子都要上班，小孩出生后无人照看，我便把母亲...
- 婚姻家庭丨为女儿女婿的孝心点赞
- 多年来，为了我和老伴能够安度晚年，我的女儿女婿不辞辛苦帮我们做了不少事，从精神上、物质上关心帮助我们，让我们老两口打心底里感谢他们。 我家原来在弋阳县，每年春节到九江女儿家过年。有一次，我的头痛病犯了。女儿看在眼里、记在心里。第二天，她就买...
- 婚姻家庭丨给婆婆看的“朋友圈”
- 一天中午，我刚吃完饭，婆婆就打来电话，问我们两口子是不是吵架了。我疑惑不解，我和爱人很长一段时间没吵过架了，婆婆怎么会这样想，便赶紧跟她说：“妈，我们好着呢，一点事儿也没有。”婆婆笑着说：“没吵架就好。看你好长时间没在朋友圈发他照片了，我在...
- 婚姻家庭丨我和老伴互抓“现行”
- 抓现行，常常被人们用在形容抓住某个正在进行不法活动的人。我和老伴均已年逾八旬，日常生活中也经常互抓“现行”。但我们老两口的“现行”，不属于违法行为，而是犯一点生活上的小错。 按照自然规律，人的年龄大了，客观上记忆力会明显衰退，有些该做或应做...
- 多彩金秋丨仁者乐山
- 郦道元、徐霞客都是中国古代著名的地理学家，《水经注》《徐霞客游记》则是他们饱览祖国名山大川后留下的经典之作。在江西省吉安县，也有一位钟情于青峰翠岭的老人——县职校原校长施根生。 施根生出生在一个偏僻的小山村，从小在山岭间长大。放牛、打柴、采...
- 多彩金秋丨奏响锅碗瓢盆进行曲
- 在我54岁之前，由于母亲健在、身板硬朗，加之她老人家吃苦耐劳、有着甘为子女奉献的秉性和品格，一家人一日三餐及其他家务活基本上母亲一個人全包了。因此，我很少下厨房炒菜做饭。 退休后的前6年，考虑到母亲年纪大了，也该安度晚年了。我的子女也已成家...
- 多彩金秋丨立秋茄子食谱
- 民谚有云：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋前后的茄子口感最好，且吃点茄子還能降“火气”。本文介绍两款茄子食谱，有兴趣的话不妨跟着学一学。 肉末茄子 材料：茄子300克，猪肉末100克，青椒50克，香葱、大蒜、黄豆酱、生抽、鸡精、油、盐适量。 做...
- 多彩金秋丨自制蚊香支架
- 一般买蚊香里面都会送一个支架，如果支架不小心弄丢或者蚊香掰断了，那么我们可以利用以下物品自制一个支架使用。 易拉罐如果蚊香不是完整的形状，而是断裂成一截一截的，那么这种断裂的蚊香可以放在用易拉罐自制成的支架上面。制作方法：准备一个易拉罐，在...
- 多彩金秋丨百合花的盆栽方法
- 百合花素有“云裳仙子”之称，且寓意“百年好合”“百事合意”。它植株直立，叶如翠竹，沿茎轮生，花姿雅致，状似喇叭，非常适合在中国传统的节日——七夕观赏。本文简单介绍一下百合花的盆栽方法，有兴趣者不妨试试。 繁殖百合多采用鳞茎繁殖。繁殖时选取无...
- 神游天下丨芦芽山风景区
- 芦芽山风景区位于山西省忻州市宁武县，是集国家地质公园、森林公园、自然保护区、水利风景区及中国民间文化旅游示范区于一体的风景名胜区。景区以太子殿主峰为中心，包括马仑草原、万年冰洞、石门悬棺及情人谷等诸多景点。芦芽山曾是历代帝王将相、文人墨客休...
- 神游天下丨大鄣山卧龙谷风景区
- 国家4A级旅游区——大鄣山卧龙谷风景区是一处纯自然、纯生态的峡谷景区，是“最美乡村”的骄子，位于江西省上饶市婺源县。卧龙谷静卧在大鄣山山脉，这里飞泉流瀑泄银吐玉、彩池幽潭碧绿清新、山峰岩石挺拔奇巧、生态民情原始古朴，是一处人间美景与世外桃源...
- 老友信箱丨《老友》帮我认识“新基建”
- 读罢今年《老友》第五期《时事纵横》栏目宗平写的文章《新基建新发展新机遇》，我受益良多。“新基建”成为中国经济领域的一大热词，提振了我学习新知识的热情，加深了我对5G网络、数据中心等新型基础设施建设为未来中国经济社会繁荣发展提供重要支撑观点的...
- 老人与法丨《民法典》：开启法治时代新篇章
- 2020年5月28日，十三届全国人大三次会议表决通过了《中华人民共和国民法典》（以下简称《民法典》），这是新中国成立以来首部以“法典”命名的法律，在我国法律体系中体量最大、内容最全，它的出台让无数法律人为之欢欣雀跃。也有法律人戏称，《民法典...
- 文娱生活丨移数字
- 移数字 文张刘福 请你移动图中的数字，要求两个1之间有一个数字，两个2之间有两个数字……两个15之间有十五个数字。（答案请在本期第71页找） 填字成诗 文张占尧 （）盖弥彰（）长漏永 （）则思变（）行下效 （）军万马（）鸣惊人 （）应外合（...
- 文娱生活丨颇有远见的喻皓
- 喻皓是五代末北宋初浙江杭州一带人，中国古代有名的建筑工匠。他擅长营造，尤善建塔。 北宋初年，中国还没有完全统一。当时占据杭州一带的吴越国王派人在杭州梵天寺建造了一座方形的木塔。当这座塔才建好两三层的时候，吴越国王登上去，感到塔身有些摇晃，便...
- 文娱生活丨唐伯虎巧判鹤犬案
- 明朝弘治年间，身居南昌的宁王锋芒毕露，权势显赫。皇帝为安抚宁王，特赐一只鹤送入宁王府。宁王大喜，派人精心饲养，日夜照料，生怕鹤遭遇不测。 一日，风和日暖，仆人趾高气扬地陪鹤上街游逛，时不时惊扰街市。谁料路过东门时，突然从一户人家蹿出一条黄狗...
- 养生保健丨浅谈中医治糖尿病
- 糖尿病是人体胰岛素分泌不足和碳水化合物代谢障碍而导致以血糖增高为主要特征的慢性病。其主要症状表现与中医的消渴中的多饮、多食、多尿相似，在生理、病理上均具有较高的同一性。 中医治疗糖尿病以“消渴”为症名、病名，以“燥热伤阴”为病因病机，以肺、...
- 养生保健丨三问青光眼
- 青光眼是全球第二大致盲眼病，同时是排名前列的不可逆致盲眼病，且多发生于老年人，一旦失明，难以修复。青光眼是一种终身疾病，发病原因尚不完全清楚，诊断和治疗也比较复杂。 患者对青光眼认识不同。有些患者一旦得知患该病就特别紧张，感到恐惧；而有些患...
- 养生保健丨脐尿管囊肿怎样检查治疗
- 《老友》专家门诊： 我今年83岁，患尿频尿急两年，白天起床后每40分钟左右一次，8点后每两小时1次，夜尿频繁（每晚3次）。彩超显示盆腔异常回声团。增强CT检查：①膀胱前壁团块状异常密度影，先天性脐尿管囊肿；②阴囊鞘膜积液。膀胱镜检查可见小梁...
- 养生保健丨脑梗死致嗅觉失灵怎么办
- 《老友》专家门诊： 我今年75岁，2018年11月因突然晕倒入院治疗，确诊患腦梗死。我出院后，生活能自理，只是偶尔有头痛发作。去年上半年的一天，我突然发现自己鼻子嗅觉失灵，不能分辨气味。副鼻窦CT平扫结果未见异常。医师怀疑嗅觉失灵是脑梗死导...
- 养生保健丨房颤如何调治
- 《老友》专家门诊： 我今年83岁，去年10月的一天突感左胸部“扑通扑通”跳，做超声和心电图检查，诊断为房颤。我遵医嘱服富马酸比索洛尔片、稳心颗粒、华法林钠片。服药10余天后，我出现口腔和胃部出血，诊断为轻度贫血。我现在坚持服用富马酸比索洛尔...
- 养生保健丨患了静脉曲张可以泡脚吗
- 《老友》专家门诊： 我今年78岁。我患静脉曲张多年，血液循环不畅，目前除了皮肤时有瘙痒外，没有其他症状。有人说，泡脚可以缓解静脉曲张；也有人说，泡脚会加重病情。请问：泡脚可以用来调治静脉曲张吗？ 赣州市赵×× 赵...
- 养生保健丨你了解出汗吗
- 出汗是一件很普通的事。但在许多传言里，出汗被赋予了不普通的使命，比如出汗能排毒、不同部位出汗能反映内脏问题……这些说法是真是假？ ▲出汗能排毒吗 首先，人真没这么多毒要排。其次，出汗也真没这个作用。汗里99%的成分都是水，剩下1%的成分包括...
- 养生保健丨对灵芝有哪些认识误区
- 灵芝是我们日常生活中耳熟能详的药材之一，上古时期就被称为“瑞草”，有益气血、安心神、健脾胃、滋补强壮的功效。现代研究发现，灵芝还有抗氧化、抗肿瘤、治疗心血管疾病、提高免疫力等功效，着实是一味良药。然而，现实中很多商家打着一些旗号夸大灵芝的功...
- 养生保健丨钟礼恩的长寿法
- 我叔叔钟礼恩生于1929年10月2日，现在仍耳聪目明、精神矍铄、腰板挺直，走起路来咚咚响。老友们都羡慕他的好身体，说他像七八十岁的样子。究其高寿之道，主要有三点。 劳动不停，筑就高寿基石 钟礼恩出生于一个贫苦农民家庭，从小跟随父亲种田、放牛...
- 养生保健丨百岁老兵刘世杰的养生经
- 在江西省永丰县坑田镇坑田村老屋下自然村，有一位名叫刘世杰的抗战老兵。如今，已逾百岁的刘世杰仍然精神矍铄、说话爽朗、思维清晰。我慕名拜访，在刘世杰孙女的帮助下，总结出了他的一些养生经。 ●胸怀宽阔，豁达大度 刘世杰一生经历了许多苦难。他很早就...
- 养生保健丨糖尿病患者应做好夏季防护
- 夏季，糖尿病患者的血糖处于一年中的最低阶段，最贴近正常值。但不可掉以轻心，因为夏季气温较高，糖尿病患者易受病邪侵袭，尤其要做好防护工作。 ？不能随意减药 夏季血糖水平较低，其原因主要是由于人体对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素可以更充分地...
- 养生保健丨教你正确监测血压
- 血压的变化可以使用表格来记录。长久坚持，在就诊时可以给医师参考，帮助准确判断病情。工具很简单，选用没用完的病历本或笔记本即可。在表头注明“时间、收缩压、舒张压、心率、备注”，纵坐标是“日期”。这样，一张简单的血压监测表就做好啦。 自测血压的...
- 养生保健丨茶叶分六类 功用各不同
- 喝茶养生是中国人几千年的传统。茶叶中的有效营养成分多种多样，大家熟悉的有茶多酚、茶氨酸、维生素、咖啡碱等。按制作原理和工艺，茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。它们在养生方面有共性，也有不同。 ▲绿茶 绿茶属于不发酵茶，其...
- 知识荟萃丨古老的电影——皮影戏
- 皮影戏是一项集表演、歌唱、繪画、雕刻、音乐等多种艺术手段为一体的艺术，被称为中国民间艺术的“活化石”。 ◎皮影戏的历史 皮影戏，又称“影子戏”或“灯影戏”，是一种用兽皮或纸板剪制形象，并借灯光照射所剪形象而表演故事的戏曲形式，同时也是一种由...
- 知识荟萃丨书香从哪来
- 如今，过快的生活節奏使得手机、电子阅读器成了很多人的“掌中书”。也有一些人坚持阅读纸质书，在油墨书香营造出的独特氛围中，让自己的心静下来。那书香到底是从哪里来的呢？ 在古代，人们非常讲究图书的形式美，将书籍装帧作为一门高雅艺术。古代的读书人...
- 海外采风丨和日本人做邻居
- 我到日本探亲看望女儿，住厚木市长谷地区381番地。我住的这几排二层复式楼，都是某公司的租赁房，几乎住的都是日本人。日本人在住房问题上和我们中国人的观念有所不同，我们是为成家或为把房租出去或为未来增值，而拼命赚钱或拼命节约攒钱买房子，而日本人...
- 海外采风丨好书推荐
- 红色家书 作者：《红色家书》编写组 简介：本书选编了一百余封老一辈革命家写给亲人的书信。这些书信承载着人格和亲情，蕴藏着智慧和力量，是我们理解不忘初心的重要史料，也为我们学习老一辈革命家的高尚品格和道德风范提供了生动教材。 狼牙 作者：刘猛...
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