健康/随笔丨辛丑牛年 健康快乐年
过去的2020年，太不容易了。无论是国家、社会、企业、家庭、个人，都经历了前所未有的困难和考验。但是，我们挺过来了！这一年，中国成为世界上唯一保持正增长的主要经济体。我们呈上了一份满意的答卷，献给新的一年：你好，2021年！ 新年伊始，我得...
健康/大看台丨抗击新冠 平安过节 积极接种疫苗 做好个人防护
新冠肺炎疫情是第二次世界大战结束后最严重的全球公共卫生突发事件。趁着冬春季的寒冷，新冠病毒再次发挥威力。全球多个国家新冠疫情继续肆虐，国内疫情也因境外输入等因素零星出现。我们每个人都在关心同一个问题：如何平安健康度过这个春节假期？ 相比去年...
健康/大看台丨忍不了的痛经是病
痛经是女性的难言之隐。一般的痛经，忍一下或吃点止痛药能缓解，但是有些人的痛经，每次痛得死去活来，怎么也缓解不了。在浙江大学医学院附属第二医院（以下简称浙大二院）妇科门诊里，经常有饱受折磨的严重痛经病人，李女士就是其中一位。 无法缓解的痛 李...
健康/解惑疾病丨孩子生长因子正常需要做生长激素激发试验吗
北京王女士 我女儿6岁半，身高114厘米，体重38斤，父亲身高163厘米，母亲身高158厘米，女儿最近一年长高6厘米。她出生时身长47厘米，体重4.6斤，半年前查了生长因子，结果显示正常，请问有需要带她做生长激素激发吗？小于胎龄儿是不是就算...
健康/解惑疾病丨老年性阴道炎怎么治疗
广州蔡女士 我今年50多岁了，没有性生活，但是却得了阴道炎，这是怎么回事？ 胡蓉上海第二军医大学附属东方肝胆外科医院 私处患炎症，大家都以为是年轻人的“专利”，其实不然，女童和老年人也会患此病。 老年性阴道炎症，又称萎缩性阴道炎，常见于自然...
健康/解惑疾病丨得了耳鸣，可以治好吗
兰州王女士 由于前一段时间家里事情多，着急上火，耳朵很痛，怀疑是中耳炎。最近以来，一直耳鸣不断，耳朵里一直有“嗡嗡嗡”的声音，晚上也睡不好，耳鳴能不能治好？ 徐志忠广州协佳医院 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值...
健康/解惑疾病丨预防疾病 开心过年
舟车劳顿戴好口罩 当前，国内新冠肺炎疫情常态化防控形势仍然很严峻，春节期间将迎来人员流动和聚集高峰，在开心过年的同时，出门在外别忘记正确佩戴口罩，特别是在电影院、网吧、商场等人员密集的公共场所，应保持一米距离，勤洗手，尽量減少不必要的外出和...
健康/解惑疾病丨突然胸痛最粗的血管撕裂了
要命的凶险疾病 当天，丁先生到就近的邵逸夫医院下沙院区急诊科，告诉护士，他突然胸口疼痛。 急诊护士马上为他测了基本生命体征，发现同一个人，居然两边血压不一样（左上肢：120/50毫米汞柱，右上肢：135/71毫米汞柱，左下肢：119/62毫...
健康/解惑疾病丨长期头痛病因在颈椎
头痛得想轻生 今年51岁的芳姐是位职业养蜂人。“最近这四五年，我头痛得更加厉害了！从后脑壳延伸到脖子，左眼眶到太阳穴突突跳地疼，止不住地流眼泪。”芳姐说，她的头疼，是从11年前生小女儿时落下的。当时以为是产后“受风”，时不时头痛的她并没当回...
健康/解惑疾病丨体重一年猛降30斤
多年寻觅病因不明 老赵4年前双足底有过麻麻的感觉，以为是腰椎病，试过针灸和中药调理都不见好。慢慢地，他觉得足底麻木的感觉范围变大了，两条腿也时常酸软。去了附近医院，有医生考虑是周围神经病变、不安腿综合征，医生用激素治疗后有所好转，但后来不知...
健康/解惑疾病丨食物手测量教你控血糖
女孩成功减肥控制血糖 王女士41岁时带着妊娠糖尿病生一女孩。女孩到了高中时奋发学习，久坐不动，饮食营养充足，开始身体肥胖，身高168厘米，体重71千克，属于体型肥胖者。医院内分泌科就诊，生化体检测得糖化血红蛋白正常，空腹和餐后两小时血糖偏高...
健康/解惑疾病丨术后疼痛只能硬忍吗
医生：您好，张大伯，明天您的手术切口比较大，术后可能会比较痛，请问您镇痛泵需要配一个吗？ 张大伯：医生，镇痛泵是啥？用了以后是不是就不会痛了？这镇痛泵有什么副作用吗？是不是很贵？ 隔壁病友：老张啊，我建议你用一个，那天麻醉医生建议我用，我没...
健康/解惑疾病丨糖尿病足预防锦囊
英国有这样一家特殊的鞋店。推开店门，高大的鞋架上陈列着各式各样的运动鞋、皮靴、凉鞋……款式漂亮、风格迥异，但看起来似乎有些奇怪：为什么这些鞋子不是左脚就是右脚？原来，这些鞋子的主人都患有糖尿病，他们经历了足部或腿部截肢手术，再也无法穿上从前...
健康/解惑疾病丨压力过大初中生消化道出血
学习压力大 半个月前的晚上，上晚自习时小龚觉得身体稍有不适，但能坚持。不想，课间活动时，他突然感到眼前一黑，当即晕厥倒地，同学们呼之不应，惊叫起来。很快，小龚被紧急送至浙江省人民医院。送到医院时，小龚已清醒过来。 没想到住院次日，小龚再次给...
健康/解惑疾病丨假期学生护眼六步法
每年寒暑假，特别是寒假，是儿童青少年近视的高发季。从近视防控角度来讲，户外活动和光照时间不足，近距离用眼时间过多，是近视发生和进展最主要的两大危险因素。而现在仍处于疫情防控时期，假期中孩子们的宅家时间自然会增多，而且不少课外线下培训也变成了...
健康/解惑疾病丨甩不掉的口腔溃疡
什么是复发性口腔溃疡 复发性口腔溃疡属于口腔粘膜的慢性炎症性溃疡性疾病。其典型症状是出现在唇、舌尖、舌边缘、颊等处单一或多个疼痛糜烂或溃疡。由于复发性口腔溃疡具有复发性、自发性灼烧痛和刺激性疼痛加剧的特点，对日常工作与生活会造成较大影响。 ...
健康/解惑疾病丨嗓子疼为何变成了心梗？
不是所有的疾病都非常典型，那些漏診或误诊的病例，大多数时候都是症状不典型造成的。 老王今年52岁，因为嗓子疼来医院就诊，查看患者的咽喉部，发现咽后壁充血不适，接诊医生还特意查看了血常规。但就在患者就诊过程中，患者自诉嗓子疼的更厉害了。医生再...
健康/解惑疾病丨教你读懂清肺消炎丸
清肺消炎丸屬于清热化痰止咳剂。从名字上看，这是一个中西结合的命名方式。“清肺”指的是能够清肺热，或者叫做清热理肺。“消炎”指的是这个药的现代医学适应症包括急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作等感染性疾病，俗称炎症。 简单的说，清肺消炎丸是一个...
健康/解惑疾病丨五分熟牛排引发的“血案”
蹊跷的反复发热 事情还得从几个月前开始说起。朱先生突然发热，且反复持续了几天。于是他立刻到当地医院发热门诊就诊。医生为朱先生进行了新冠病毒的核酸检测、肺部CT检查和血液检查，核酸结果是阴性；肺部CT提示两下肺叶微小结节，少许纤维灶；血液炎症...
健康/解惑疾病丨降火也要分“虚实”
“上火”是怎么产生的 经过秋收冬藏，人体内积蓄了内热，容易在春生夏长中爆发；且上班族生活节奏快，精神压力大，五志皆能化火。许多朋友出现了面红目赤、头晕头胀、耳鸣耳聋、口舌生疮、皮肤疖肿、心悸不安、失眠烦躁、小便黄赤、大便秘结等症状，这就是俗...
健康/解惑疾病丨家里多余的冰袋怎么处理
冰袋里不只有冰块 生鲜快递里的冰袋并不是冰块那么简单，它里面的东西叫做“相变蓄冷剂”。所谓“相变”，简单说就是冰变成水，水变成水蒸气。在相变的时候，物质会吸收热量或释放热量。冰袋在冻结的时候释放热量，相当于把冷气存起来，融化的时候就可以吸收...
健康/解惑疾病丨新年新面貌假期整形要谨慎
假期成为学生整形旺季，不少“95后”甚至“00后”到医院咨询时间短、恢复快的“微整形”，有的甚至提前一个月预约，打算一放假就到医院进行整形手术。19岁的小刘面容甜美，是某大学的学生但她一直对自己的单眼皮不满意，希望通过割双眼皮让眼睛显得更精...
健康/解惑疾病丨这样美白不靠谱
不知道大家有没有听过这样一句话：“夏天晒黑没关系，冬天捂一捂就白。”理论上是可以的，但效果不大。为什么呢？我们先来搞清楚皮肤为什么会“晒黑”。 皮肤每天与外界环境接触，最常接触的就是紫外线。在紫外线的照射下，酪氨酸酶活性会增强，酪氨酸在酪氨...
健康/女性丨胖女孩肚子里藏了个“水袋”
最近以来，24岁女孩小张（化名）腹部慢慢变大，看起来像是怀了5个月身孕，心大的她以为自己就是长胖了。如果不是入职体检意外发现肚子里居然长了个巨大的卵巢囊肿，就像藏了一个巨大的“水袋”，小张应该会按原定计划入职新公司…… 几天后，医生们为她实...
健康/女性丨月经推迟是怀孕了吗
对于育龄期女性，月经推迟是很常见的现象，相信绝大部分女性都出现过月经推迟的情况。大部分人面对月经推迟的第一反应：我是怀孕了吗？ 当发现自己月经推迟了几天并有性生活，可以先去医院或者药店买个早早孕试纸检测一下：两条线是阳性，一条线是阴性。 结...
健康/心理丨“情绪”和“癌”的那些事儿
“为什么偏偏是我得这个病？我又没做坏事……”45岁的陈静（化名）在得知自己得了乳腺癌后，一直心情低落、郁郁寡欢，特别是2次化疗之后，身体出现各种不适，她整晚睡不着，整个人已濒临崩溃，不得以才暂停治疗，先转至医院心身医学科解决情绪的问题。 类...
健康/心理丨妈妈生病倒下厌学男孩乖起来
男孩：“妈妈最近动手术住院了，她不在家，家里安静好多。” 咨询师：“家里安静好多，对你来说有什么不一样的意义吗？” 男孩轻轻地舒了一口气：“没人逼着我上学，没人逼着我起床，没人逼着我做这做那了。” 咨询师：“我很好奇，没人逼着你的时候，那你...
健康/妈咪宝贝丨过敏宝宝为何反复抽搐
朵朵是个2个月的女宝宝，她反复抽搐但一直查不出原因，由当地医院转入浙江大学医学院附属儿童医院（以下简称浙大儿院）就诊。入院检查后，发现朵朵的血钙、血镁均偏低，一下子找不到原因。妈妈说，朵朵曾经有营养不良和牛奶蛋白过敏史。获知这一信息后，临床...
健康/妈咪宝贝丨背奶妈妈如何保证奶量
世界卫生组织建议：凡是有条件的，哺乳期妈妈都应坚持母乳喂养婴儿至2岁。不少妈妈在休完产假后重返职场，坚持母乳喂养成为“背奶妈妈”。 如何保证有充足的泌乳量呢？首先，挤奶的时间不能间隔太长，建议2～3小时排空一次乳房，刺激乳腺持续分泌乳汁。 ...
健康/妈咪宝贝丨过敏性紫癜宝宝怎么吃
每逢春暖花开，有一些孩子会出现腹痛、脚痛、手足肿胀，不能走动，还有呕吐、腹泻，甚至呕血、便血等情況。除了这些症状，孩子还会出现身上有一些红色点点，甚至是一片一片的红斑，手压上去消不了，这就是过敏性紫癜。 过敏性紫癜最常见的原因是感染，包括食...
健康/性丨初次同房“失败”怎么办
妇科门诊，26岁的琉璃（化名）欲言又止。“付医生，我和男朋友只有一次，可是……” “是同房疼痛吗？第一次同房因為双方都没有经验、男方动作不够温柔、女方处女膜以及双方精神紧张、阴道还不够润滑等问题，都会导致同房疼痛。”我解释道。 “不是，是第...
健康/生活丨这样吃茄子保护心血管
前不久，世卫组织发布《2019年全球卫生估计报告》，数据涵盖2000年至2019年。排名第一的是缺血性心脏病。缺血性心脏病指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉痉挛导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病，属于心血管疾病的一种。为...
健康/生活丨红薯吃对才健康
红薯，学名Ipomoea batatas，是旋花科、番薯属的植物，我们常吃的红薯是植物的块根。红薯虽然名字中带有“红”字，但它的颜色其实很多样，外皮有黄色、橙色、红色、棕色、紫色，而内部的颜色也从白到黄、橙色、再到粉色、紫色有很多种。当然我...
健康/生活丨“情绪化”的零食
零食消费行为是一种典型的情绪化食物消费行为。当你买一包薯片或者冰淇淋，可能不是饿了，而是因为不良情绪引起的。这种基于情绪而产生的零食消费或进食，常见于“压力山大”的上班族。即便“吃零食对健康不利，甚至会导致肥胖”是尽人皆知的道理，但你仍旧无...
健康/生活丨疫情之后做乐活一族
2020年，一场新冠肺炎疫情改变了人们的生活方式，也影响着人们对健康生活理念的理解。我们究竟该选择一种什么样的活法？这是我们在经历疫情过程中一直思考和追寻的话题。活着，且快乐健康地活着，成为这场生死考验之后最大的收获。 简单地说，乐活就是快...
健康/生活丨“晚餐不吃，饿治百病”靠谱吗
首先，一日三餐是人类逐步进化之后总结出来的科学吃法，我们胃部食物大概4～6小时左右排空一次，三餐一般是每隔4～5小时左右吃一次，这样既让人没有饥饿的感觉，又保证营养物质对身体各器官的供应。晚餐不吃的话，从中餐后到第二天早餐，有十几个小时时间...