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- 卷首语丨人生有走有停
- 生命的艺术，不在于一路狂奔，而在于有走有停。 我有一次生病住院，正值單位最忙的时候，手上有一大堆事要办，急得我嘴唇都起泡了。同病房的一位大叔是几家超市的老板，按理应该比我更急，他却一边输液一边悠闲地看报纸。“大叔，你怎么这么放心店里的事啊？...
- 乐知丨澳大利亚的“蓝眼泪”
- 位于澳大利亚新南威尔士州东南的杰维斯湾以白色沙滩和清澈海水著称，是观鲸的好去处。不过，在每年5月至8月的南半球冬季，杰维斯湾最靓丽的风景无疑是发光生物夜光藻上演的“蓝色诱惑”。在寂静的夜晚，踏入杰维斯湾的海水中，仿佛置身于电影《少年派的奇幻...
- 乐知丨埃及“国菜”库莎丽
- 库莎丽是埃及人最喜欢的菜肴之一，被称为埃及的“国菜”。关于它的起源众说纷纭，最普遍的说法是这道菜是由印度菜“Khichdi”衍化而来。据说第一次世界大战期间，印度士兵将这道菜带到了埃及，从此，这道由扁豆和米饭混搭的菜肴便在埃及广为流传。后来...
- 乐知丨在布拉格采蘑菇
- 捷克人喜欢采蘑菇，据统计，70%的捷克人都采过蘑菇。 在布拉格，要找到一片森林，压根儿不用走远。市区里就有上千公顷森林，所以在这里采蘑菇并不需要大费周章，而更像是一場社交活动。人们呼朋唤友：“走，采蘑菇去！”柳条筐、小刀、长袖衣服、长裤、高...
- 乐知丨俄罗斯有个“爷爷奶奶网”
- 俄罗斯有个“爷爷奶奶网”，网站首页有这样一段介绍：拥有一个幸福的晚年是每个退休者所向往的。如果您退休的父母不熟悉网络，在家感到无聊，您可以帮助他们在“爷爷奶奶网”上寻找他们感兴趣的活动，帮助他们加入喜欢的社交圈。如果他们不会用电脑，您可以在...
- 乐知丨非遗传承人王令涛：传承传统文化，让非遗活在当代
- 重现千年前“网红”碧筒杯 揉搓泥料、制作泥板、捏塑造型……只见济南陶塑非遗传承人王令涛巧手翻飞，一会儿工夫，一个荷叶状的杯子就出现在记者眼前。随后他又取了一小块陶泥，捏成小鱼、荷花点缀杯中，鱼鳞、鱼尾细节生动，荷花花苞逼真。 “碧筒饮在唐朝...
- 乐知丨为了帮妈妈找路，一位“野生程序员”做了个小程序
- 2022年3月的一天，邱大川的母亲给他打了个电话。电话那边，母亲焦急地说，她想找一个药店，很久都没找到。 邱大川先是费了好大的劲教母亲把她的定位发给自己，然后他在自己手机上的地图应用程序里放大、缩小、滑动，找到一家跟母亲直线距离200米的药...
- 乐知丨86岁退休教师20年专管天气“闲事”
- “到时间看天气预报了！”从客厅里传来老伴陈少芬的声音。黄福鑫连忙放下手中的书，坐到电视机前。茶几上放着一张“宁波市气象台公众天气预报质量评定记录表”。18时35分，宁波电视台天气预报准时开播，黄福鑫快速做着记录。他是一名天气预报质量监督员，...
- 乐知丨长兴七旬“花痴”的“梅花三弄”
- 在杭州召开的2021—2022年中国观赏园艺学术研讨会上，来自浙江省湖州市长兴县的78岁退休干部吴晓红凭借在梅花产品创新、梅花产业助力乡村振兴方面的贡献，获得“中国观赏园艺2022年度特别荣誉奖”。 评委会在给吴晓红的颁奖词中这样写道：“知...
- 乐知丨那些巨长的文物名究竟是什么意思
- 逛博物馆的时候，我经常忍不住怀疑自己是不是学过语文。 簋（guǐ）、鬲（lì）、卣（yǒu）、罍（léi）等可能一辈子也用不到的生僻字不认识也就算了，像“灰缎地平针绣一路连科团花绣片”—明明文物说明牌上的每个字我都认识，...
- 乐知丨婚姻无效或被撤销后有哪些后果
- 《中华人民共和国民法典》 第一千零五十四条 无效的或者被撤销的婚姻自始没有法律约束力，当事人不具有夫妻的权利和义务。同居期间所得的财产，由当事人协议处理；协议不成的，由人民法院根据照顾无过错方的原则判决。对重婚导致的无效婚姻的财产处理，不得...
- 乐读丨在月色里轻轻荡漾
- 霜落之后，菜就甜了。腌白菜，腌芥菜，腌雪里蕻，上色入味。腌萝卜尤其妙绝。老种白萝卜，纺锤形的，洗净了，切成月牙形，齐齐码在芦席上，像一只只小白鸭。最初是晶莹水润的，半个日头后就蔫了，边角内卷，有了皺纹，惹了灰黄。再晒一个日头，吹小半天风，就...
- 乐读丨老有所好度晚年
- 近日和几位老友聊天，有人说，自从不用接送孙子，他不是待在家里面朝四壁，就是和老伴大眼瞪小眼；不是出去蹲墙根儿晒太阳，就是摆弄手机消磨时间，真是无聊透顶。我问他有啥爱好，他搖摇头，不言语。 回到家，我想来想去，觉得这并非个例。现在，的确有一些...
- 乐读丨我爸张师傅
- 我爸张师傅年轻时有个怪癖，就是讨厌一切装饰品。他连纽扣都讨厌。在我的印象里，张师傅只穿厂里发的那种拉链工作服，简单方便。 张师傅会给我和姐姐订杂志、买很多小人书。我们最喜欢的是小人书上的古装美女，经常临摹她们的项链、耳环、发簪。我们简直想象...
- 乐读丨动人的谜底
- 别说村里人弄不明白，就连张文良、张文佳兄妹俩也觉得奇怪—老父亲和老母亲吵吵嚷嚷了一辈子，咋突然变得安安静静的了，就像两只成天叽里呱啦的电喇叭突然断了电一样。 这辈子，老两口就是吵过来的。 年轻时，吵架是两口子的家常便饭。两个人为一碗米、一瓢...
- 乐读丨热气腾腾东北菜
- 如果说哪里的美食能让人有“一秒入冬”之感，那么白山黑水的东北绝对最典型。人们印象中的东北菜具有“分量大、肉菜多、热气腾腾”等特点，总让人联想到大家围坐一堂、热热闹闹的样子。 东北菜利用东北特有的食材，以炖、熘、爆、烧、扒、烤、酱、拔丝为主要...
- 乐读丨用野草、松枝制作复古服饰
- 从辽宁省朝阳市喀喇沁左翼蒙古族自治县高铁站下车，乘车10余公里，便到了喀左县城大城子镇。镇郊的北村已盖起一座座楼房，还有几排平房，王晓伟和丈夫、婆婆便住在其中一个小院。 屋内稍微有些潮湿，一进门的条形长桌上摆放着一些玉米秆，有的已经被剪成一...
- 乐读丨古代食肉谱
- 吃肉是一个重要问题。古人所吃的究竟是什么肉呢？ 牛肉味道虽美，但绝对不是小说、评书里说的那样，随便就能让小二“切二斤牛肉来”。在古代，牛和马一样，是主要的动力来源。《礼记？王制》记载：“天子社稷皆太牢，诸侯社稷皆少牢。”太牢（牛）、少牢（羊...
- 乐读丨蔷薇露
- 蜡梅花开的时候，有一天我找了些有关它的诗来读。其中很有名的一首，是黄庭坚的《戏咏蜡梅二首》之二： 体熏山麝脐， 色染蔷薇露。 披拂不满襟， 时有暗香度。 我不明白“蔷薇露”是什么，于是查了一下。看到扬之水的《琉璃瓶与蔷薇水》，才知道蔷薇露又...
- 乐读丨麻辣宋朝
- 宋朝没有辣椒，但是宋朝人喜欢吃辣。 能提供辣味的食材很多，除了辣椒，还有葱、姜、蒜、藠（jiào）头、胡椒、辣蓼、韭菜、茱萸、芥末、芥菜疙瘩等。宋朝人吃的辣，主要来自姜、胡椒、芥末和辣菜，辣菜就是芥菜疙瘩。 《东京梦华录》载，汴梁...
- 乐活丨老年人如何吃出健康和精致
- 吃出成就感和仪式感 程海芗 对我来说，烹饪并不光是为了吃，更能带给自己成就感和仪式感。我每天都买菜，而且精心挑选，为的是保证每天的食材都是当季、新鲜的。回家后，我精心搭配这些食材，让它们变成餐桌上丰盛可口的美味佳肴。我的成就感来源于每道菜的...
- 乐活丨四招减少腊味危害
- 首先，要堅持适量原则。腊味的盐和脂肪含量都比较高，吃得太多会导致血压升高，同时带来发胖的风险，所以一星期吃一次即可，每次最好不要超过二两。高血压、高血糖、高血脂及患有心血管系统疾病的人最好少吃或不吃。 其次，用淘米水或加了淀粉的水清洗。腊味...
- 乐活丨找不同
- 右面兩幅图中有5处不同，你能找出来吗？ 加老年博览微信号l a o n i a n b o l a n 1 9 8 3告诉我们你的答案，每期我们将从全部答对的读者中抽出3名幸运读者，赠送“自然·萌”笔记本一本，图案随机。 （答案下...
- 乐活丨玩转微信
- 信息时代，一方面，获取信息变得非常方便快捷；另一方面，网络上各种信息鱼龙混杂，稍有不慎，就有可能上当受骗。在微信群、朋友圈、视频号……您可能看到过各种信息，有些信息相当耸人听闻。这些信息究竟是真是假？您可以关注“互联网联合辟谣平台”等官方辟...
- 乐活丨把翻译当游戏，百岁杨苡在女儿眼里就像一个小女孩
- “这真是一种奇妙的文字游戏，它使你夜不能眠，但最后你尝到它的甜味。”刚刚过完103岁生日的杨苡将翻译称为“游戏”。事实上，“这是一种玩法”是她现在的口头禅。 女儿赵蘅有时甚至觉得母亲就像一个小女孩：“并不是她样子有多年轻，而是她仍然思维活跃...
- 乐活丨88岁“张大帅”
- 2020年深秋的一天，沈阳BALLME篮球馆迎来了一支神奇的女子篮球队。7名队员都已60多岁，但一换上运动服，个个英姿飒爽。领队的教练是个身材瘦高、身体硬朗、精神矍铄的老者。只见他腰板溜直地往场子中间一站，叽叽喳喳说笑嬉闹的队员们立刻安静地...
- 乐活丨从清华“学霸”到“元气奶奶”
- 在杭州市西湖区古荡新村，总能看见一个满头银发却步履矫健的身影穿梭在公园广场、社区快递站或周边商铺。这就是82岁的朱小慧。她爱运动、爱购物、赶潮流，是社区出名的“元气奶奶”。 朱小慧将独居老人的晚年生活演绎得精彩纷呈。她笑说，自立是她的人生态...
- 乐活丨李永富：永远有一颗不老的心
- 一件嵌着亮片的内衬，一件满是布兜的黑色小背心，以及一件燕尾服状的表演外套。三件衣服穿好，李永富瞬间变身为一名经验丰富的魔术师，举手投足间充满了神秘气息：纸巾变面条，徒手炒米花……虽然已经78岁高龄，但李永富觉得，自己永远有一颗不老的心。 李...
- 乐活丨诗五首
- 苦吟诗 闲来写几行，欣然犹自得。但求言心志，何必拘平仄？ 收藏 一生收藏老未休，年已耄耋犹痴求。不问雅俗与贵贱，爱旧喜新兼并收。 不觉陋室满为患，件件得来有缘由。闲来凝眸远近看，别有兴味在心头。 玩石 奇石图纹得天工，形态万千无一同。人物山...
- 乐活丨唱歌快乐多
- 从小学、中学、大学到参加工作，对唱歌我一直是门外汉，就连气息运用、识谱等基本功我都没能掌握。可是快从工作岗位上退下来时，我突然产生了学唱歌的愿望，并把唱歌列为退休生活规划中的重要事项。如今，唱歌已经成为我生活中不可或缺的组成部分，有时我唱歌...